나에게 선물하는 따뜻한 밥상

나에게 선물하는 따뜻한 밥상 - 혼밥족, 1인 가구를 위한 건강 레시피
방영아 지음 / 아이리치코리아 / 2021년 11월

'나에게 선물하는 따뜻한 밥상' 은 책제목에서

알 수 있는 것처럼 혼밥족, 1인 가구를 위한

다양한 요리의 건강 레피시가 그대로 담긴 책이다.

수미네 반찬, 집밥 백선생, 최고의 요리비결, 

한식대첩, 냉장고를 부탁해, 오늘 뭐 먹지, 

삼시세끼, 윤식당 등 유명 쉐프나 연예인이 

직접 요리를 하는 프로그램들이 인기를 끌었다.

이후 쿡방과 먹방에 흥미를 가지는 사람들이 

많이 생기기 시작했고, 몇 년 전부터 시작된 

쿡방 열풍은 지금까지도 계속 이어지고 있다.

그 중에서도 자주 보는 프로그램이 '최고의 요리비결' 인데

저자인 방영아 요리연구가는 오랜 경험과 노하우를

바탕으로 다양한 요리를 쉽게 알려주었다.

행정안전부 자료에 따르면 2020년 4월 국내 기준 

세대원수별 세대수를 비교해봤을 때 우리나라의 

1인 가구는 8백 6십만 가구 이상으로 집계되었다.

이렇듯 1인 가구의 증가와 함께 1인가구의 

생활행태가 우리나라 사회.경제 전반에 미치는 

영향 역시 지속 확대되고 있는 상황이다.

1인 가구가 증가하면서 다양한 상품과 

서비스가 생겨나고 있지만 항상 고민을 

하게 되는 것이 한 끼의 식사이다.

많은 1인 가구가 제대로 된 요리와 식사보다는

간편식, 배달음식으로 식사를 하게 되는 경우가 많다.

'나에게 선물하는 따뜻한 밥상' 은 요리를 시작하기 

전에, 몸을 맑고 가볍게 만드는 디톡스 혼밥 22개,

지친 나에게 선물하는 에너지 혼밥 17개.

친구와 함께 먹는 일품 초대요리 8개,

냉장고 속 흔한 재료 & 간편 식재료로 만드는 

스피디 혼밥 18개, 두고 먹기 좋은 저장식과 

활용 요리 21개, 두고 먹기 좋은 저장식과 

활용 요리 10개에 이르기까지.

총 6개의 주제로 나누어서 밥과 반찬, 요리 등 

96개의 건강한 레시피를 자세히 알려준다.

요리에 필요한 재료에 대한 소개와

레시피의 전 과정을 사진과 함께

하나 하나 친철하게 설명하기 때문에

어렵지 않게 따라 할 수 있었다.

각 레시피마다 'Tip' 을 통해 요리를 할 때 

주의해야하는 사항, 음식의 풍미를 더 높일 수 있는 방법, 

음식을 보관하는 방법, 음식을 더 맛있게 먹는 

방법 등을 친철하게 알려주기 때문에 많은 도움이 됐다.

다양한 종류와 스타일에 요리들을 방영아 

요리연구가만의 방법을 쉽게 따라할 수

있는 레시피들을 알 수 있어서 유용했다.

엑셀 에센스 사전 100

엑셀 에센스 사전 100 - 빠르게 찾아 바로 적용하는
한은숙 지음 / 한빛미디어 / 2021년 11월

 '엑셀 에센스 사전 100' 은 책제목에서

알 수 있는 것처럼 엑셀을 어렵게 느끼고

쉽게 접근하지 못하는 엑셀 초보들이 엑셀의 

다양한 기능을 쉽고 빠르게 배울 수 있는 책이다.

엑셀은 강력하면서도 업무를 빠르게 

처리 할 수 있는 기능을 가지고 있고, 

데이터 관리와 분석 기능을 제공하기 때문에

직장에서 보고서를 작성할 때 많이 사용된다.

이미 어떤 내용을 전달할 것인지와 

참고 자료들은 다 준비됐지만 

엑셀의 기능과 분석에 대한 고민 때문에

엑셀 작업시간이 오래 걸리고 야근을 하는 경우가 많다.

또, 파워포인트는 어느정도 할 수 있는데,

엑셀은 데이터를 다루어야하는만큼 

어렵게 느끼는 사람들이 많다.

'엑셀 에센스 사전 100' 은 크개 액셀 기본 

기능 익히기, 엑셀 실무 기능 익히기, 함수

고급 활용 및 데이터 관리 분석으로 Part를 나누고 

꼭 필요한 엑셀 핵심 기능 100개를 기능별

키워드를 통해 당장 업무에 필요한 기능을

빠르고 정확하게 찾아서 적용할 수 있도록

구성되어 있기 때문에 누구나 쉽게 따라할 수 있다.

엑셀의 전체적인 구성과 문서 만들기,

열고 저장하기, 출력하기, 사용 환경 설정 등 

기본적인 기능에 대한 설명과 함께 

엑셀의 기본이자 중요한 요소인 셀과 

워크시트를 다루면서 데이터를 입력, 

편집하는 방법, 데이터를 정확하게 

입력하고 가공하는 방법을 익힐 수 있었다. 

원하는대로 셀 서식과 표를 만드는 방법,

실무에서 가장 유용한 함수와 분석 기능,

분석을 통해 얻어낸 데이터 결과를 가장 

효과적으로 보여줄 수 있는 차트를 작성하는 방법,

데이터 관리와 분석 기능을 통해 많은 양의 

데이터를 빠르게 처리 할 수 있는 방법이 

무엇인지 알 수 있어서 유용했다. 

엑셀을 처음 접하는 사람은 엑셀의 새로운 기능과 

화면 구성 등 기본적인 기능에서부터 배울 수 있고,

엑셀을 어느정도 접하긴 했지만 기능에 대해

복잡하고 어려움을 느끼는 사람들이 자신에게

필요한 부분에 대한 핵심 기능을 직접 실습하면서

엑셀에 대한 두려움을 없애고 쉽게 이해 할 수 있을 것 같다.

'엑셀 에센스 사전 100' 을 통해 배운 

내용들이 익숙해질 때까지 반복 학습하면서 

각각의 데이터와 해결해야하는 

주제에 맞게 다양하게 활용해야겠다.

나를 구독해줘

나를 구독해줘 ㅣ 폴앤니나 소설 시리즈 7
김하율 지음 / 폴앤니나 / 2021년 11월

반짝반짝 초록색 빛이 가득한

머리와 붉은 색의 얼굴이 그려져

있고 그 위에 토끼 한 마리가 엎어져

있는 모습의 표지가 인상적으로 느껴졌다.

책제목인 '나를 구독해줘' 와 잘 어울리고

어떤 연관성을 가지고 있는 것처럼 느껴졌다.

책 겉면에 '이건 사랑일까, 우정일까?

밥도 먹을 만큼 먹었고 나이도 먹을 만큼

먹었지만 여태 덜 자란 것 같은 서툰 청춘' 

이라고 적혀 있는 것을 보면서 어떤 내용을

담고 있을지 궁금하고 기대하면서 읽었다.

대한민국에서 임대료가 제일 비싼 땅

명동 코스메로드에는 100가 넘는 

화장품 매장이 한 집 옆에 바로 다른

한 집식으로 우후죽순 생겼다.

그중 페이스페이스는 잘나가는 브랜드로

명동에만 매장이 여섯 군데나 있다.

노량진에서 고시를 공부하던 소민은

더이상 버티기 힘들다는 생각에서 

포기하고 친구인 유화가 도움을 주어서

페이스페이스 매장에서 직원으로 일하고 있다.

한국어, 중국어, 일본어 등 다양한 외국어를

구사하면서 손님들을 맞이하는 다른 직원들과

달리 한국어만 할 줄 아는 소민은 정직원을

목표로 하지만 인센티브 꼴지를 하고 있다.

그러던 중 어릴 때부터 가장 친한 남사친

하오가 인스타 셀럽 드레그퀸 '버거' 라는

사실을 알게 되고 소민은 하오에게 뷰티 

동영상을 찍어달라고 부탁하게 되고 

하오와 찍은 뷰티 동영상이 엄청난 인기를 

얻게 되면서 소민은 한 번에 페이스페이스 

1호점의 점장이 되고 하오는 본사의 정식

모델로서 계약을 앞두게 된다.

그러나 갑작스럽게 중학생이 퍼뜨린 

소문과 그것을 믿는 사람들의 반대 

여론으로 인해 하오는 모델 계약이

취소되고 소민 역시 매장에서 해고 당하게 된다.

그렇게 한순간에 나락으로 떨어진 소민과

하오, 그리고 부모님 고깃집 구석에서 

환전소를 하고 있던 유화. 세 사람은

좌절보다는 합심하여 생각한 끝에 

뷰티 유튜버를 하기로 계획하고 실행하게 된다.

과연 뷰티 유튜버로서 새로운 시작을

하게되는 세 사람의 운명은 앞으로 어떻게 될 지.

소설에 등장하는 소민, 유화, 하오, 주변 인물들의

행동과 성격, 표정, 느낌, 배경 등이 디테일하게 

잘 묘사 되어 있어서 각 인물들이 나타내는

다양한 감정을 느끼면서 몰입 할 수 있었고,

화장품 매장과 인스타, 유튜버 등의 익숙한

소재를 활용하고 1인칭 시점으로 이야기가

전개 되기 때문에 쉽게 흐름을 따라갈 수 있었고,

예상하지 못했던 전개와 각 인물들의 

행동이 이어지면서 앞으로 어떤 이야기가 

이어질까에 대한 궁금증과 기대감을 가지고 

읽을 수 있었고 흥미진진한 이야기들이 

계속해서 이어지기 때문에 재미있게 읽었다.

화이트 아웃

화이트아웃
심포 유이치 지음, 권일영 옮김 / 크로스로드 / 2021년 11월

산 꼭대기까지 많은 양의 눈으로 가득 

쌓인 거대한 설산들을 배경으로 눈이

오고 있는 모습의 표지가 인상적으로 느껴졌다.

책제목인 '화이트 아웃' 과 잘 어울리고

어떤 연관성을 가지고 있는 것처럼 느껴졌다.

책 겉면에 '제한시간 24시간 요구액 50억엔

인질 1백만명, 올겨울 사상 최악의 인질극이

벌어진다' , ' 2천 미터급 설산에서 발생한

전대미문의 테러, 테러에 맞서 싸울 무기는

설산에 대한 경험뿐이다' 라고 적혀 있는 것을 

보면서 어떤 내용을 담고 있을지 궁금했다.

오래 전부터 테러 집단의 음모와 공격을 

막기 위해 노력하는 특수요원, 경찰, 군인 등이  

등장하는 드라마와 영화를 즐겨봤는데, 

비슷한 장르의 영화와 드라마들이 많이지고 

비슷한 설정과 전개들이 반복되다보니 뻔하게 

느껴지거나 다음 과정과 결과들이 쉽게 예측 가능했다.

'화이트 아웃' 은 특수요원, 경찰, 군인이 아니라

인질로 잡혀 있다가 간신히 탈출에 성공한

댐 직원이 혼자서 테러리스트에 맞서 싸우게

된다는 내용이라는점에서 기존의 비슷한

장르의 작품들과는 다른 스타일로 이야기가

전개되기 때문에 흥미롭게 읽을 수 있었다.

일본 최대의 저수량을 보유하고 있는 오쿠토와

댐의 관리 직원인 도가시는 지난 겨울 동료와 함께

눈에 갇혀 조난을 당한 사람을 구하고 돌아오던 중

다친 동료를 위해 구조대를 부르기 위해 내려가다가

화이트아웃으로 인해 어쩔 수 없이 하루 비박을

하게 되고 다음날 동료는 죽은 채로 발견된다.

이 사건으로 인해 도가시는 최책감을 가지고

살아가게 되는데 어느날 동료의 역혼자가

댐에 온다는 소식을 듣게 되고 숙소에서 나와

댐으로 향하던 중 다른 댐 직원이 총에 

맞아 쓰러진 모습을 보게 되고 총을 쏜 

사람들을 피해 댐으로 향하게 되고 

댐 입구에 총을 들고 지키고 있는 사람들을 보고

댐이 테러집단에 의해 점령당했다는 사실을 알게된다.

댐 직원을 인질로 잡은 사람들은 일본 정부에게

50억 엔을 요구하고 24시간 이내에 자신들의 

요구를 들어주지 않으면 댐을 폭파하겠다고 협박한다.

악화 된 날씨와 댐으로 향하는 유일한 길이

파괴되어 경찰들로 어떻게 해야할지 난감한

상황에서 간신히 탈출에 성공한 도가시는    

댐 관리 직원으로 일하면서 갖고 있던

설산의 경험과 댐에 대한 익숙한 구조를

활용하여 홀로 테리 집단에 맞서게 된다.

다양한 인물들의 행동과 성격, 표정, 

사고방식, 배경이 디테일하게 

잘 묘사 되어 있어서 다양한 

감정을 느끼면서 몰입 할 수 있었고,

소설 속 배경이 되는 설산과 댐은 쉽게

접하지 못하는 장소이기 때문에 사건이 

일어나고 있는 상황과 인물들의 행동들이 

마치 영화를 보는 것처럼 자연스럽게 

머릿 속으로 그려져서 흥미로웠다.

그리고 전혀 생각하지 못했던 스토리

전개들이 계속해서 이어지면서 다음 

장에서는 과연 어떤 스토리가 이어질까에 

대한 기대감을 가지고 읽을 수 있었다.

영화로도 제작이 되었다고 하니 

소설과 비교하면서 관람해야겠다.

솔로 워커

솔로 워커 - 미치지 않고 혼자 일하는 법
리베카 실 지음, 박세연 옮김 / 푸른숲 / 2021년 11월

'솔로 워커' 는 책제목에서 알 수 

있는 것처럼 많은 사람들이 꿈꾸지만 

도전하기 어렵게 느껴지는 프리랜서,

1인 기업,자영업을 좀 더 원활하고

쉽게 할 수 있는 방법을 알려주는 책이다.

모바일 디바이스의 진화, 다양화 된 소셜 미디어, 

온라인 마켓 플랫폼, 크라우드 펀딩 등을 활용하여 

수익을 올수 있는 방법이 다양해졌고, 

특히 유튜브와 인스타그램의 성장과 함께 

누구나 쉽게 제품을 판매하고 구입 할 수 있는 

환경이 갖추어지면서 1인 창업으로 수익을

올리기 위해 노력하는 사람들이 많아졌다.

하지만 경쟁이 심하고 창업에 대한 

경험이 없는 사람들이 1인 기업을 

통해 성공하기란 쉽지 않은 일이다.

'솔로 워커' 는 크게 어떻게 일할 것인가,

일에 잡아먹힐 것인가, 일로 성장할 것인가,

정말로 중요한 문제, 놓치기 쉬운 문제로

주제를 나누어서 자세히 설명하기 때문에

프리랜서, 1인 기업, 자영업자로서 성공할 수

있는 방법에 대한 전반적인 내용들을 좀 더

쉽게 배우고 따라하는데 도움이 되었다.

내가 가지고 있는 능력 중 다른 사람들이 

탐낼 만한 능력이 무엇인지 파악하고, 

내가 가지고 있는 능력의 희소성을 

나만의 경쟁력으로 만들어서 다른 사람들에게 

효과적으로 전달 할 수 있는 역량을 

갖추는게 중요하다는점을 알 수 있었다.

자신의 핵심 능력이 정의 되었으며 

자기 분야에서 다른 사람들과 

차별화 된 능력과 전문성,

대체될 수 없는 희소성을 갖추었다면 

적극적으로 자신이라는 브랜드를 

알리기 위해 적극적으로 노력하는

자세가 필요하다는점이 중요한 것 같다.

우리는 매일 반복되는 일상과 정해진 

규칙과 틀에 맞게 살아가면서 자신만의 

제대로 된 시간을 보내지 못하고

번아웃과 매너리즘에 빠진다. 

평생 직장이라는 말은 이미 사라진지 오래이다.

이미 많은 사람들이 정해진 틀에서 벗어나 

프린래선, 1인 기업, 자영업을 통해 자신만의 

길을 개척하고 새로운 삶을 시작, 확장. 유지하고 있다.

'솔로 워커' 에 담긴 여러가지 업무 방법과

노하우를 제대로 이해하고 자신이 가장 

잘 알고 잘할 수 있는 것에 맞게 최적화 

하여 잘 활용한다면 솔로 워커로서 

자신의 몫을 충분히 하면서 성장할 수 있을 것 같다.