조너선 하이트의 바른 행복

조너선 하이트의 바른 행복 - 불행의 시대에 고전에서 찾은 행복의 비밀
조너선 하이트 지음, 왕수민 옮김 / 부키 / 2022년 8월

바른 행복을 추구할수록 삶은 더 가치 있어지고, 그럼으로 스스로 더 행복해지지 않을까?하는 물음에 답을 얻을 수 있는 가치 있는 책이었다.

나와 나, 나 자신과 다른 사람, 나 자신과 일, 나 자신과 다른 존재 사이에서의 관계를 제대로 맺는 방법을 배운다면 행복은 자연스레 따라온다.

​우리는 <바른 행복>을 통해 인문학적 통찰을 배울 수 있다.

수천 년 동안 축척된 지혜를 현대의 과학적인 사실과 연구, 저자가 경험한 실제 사례를 통해 주장하기 때문에 책을 읽는 동안 행복에 대해 좀 더 깊이 생각해 볼 수 있다.

특허 지식재산권으로 평생 돈 벌기

특허 지식재산권으로 평생 돈 벌기 - n잡러시대 방구석에서 창업하기
남궁용훈 지음 / 리텍콘텐츠 / 2022년 8월

n잡에 대해 관심이 많은데, 특허와 지식재산권으로 돈을 버는 방법은 처음 접했어요.

저자가 관련 내용에 대해 잘 설명해주고 동기부여까지 해주니 넘 좋았어요.

저자는 특허를 통해 돈을 버는 방법, 정부지원사업을 받는 방법, 특허정보검색서비스를 활용해서 특허를 신청하는 방법을 알려줍니다.

​책을 읽는 동안 특허 지식재산권이야말로 자기계발의 끝판왕이 아닐까 생각했어요.

일상 속에서 생각하고 고민한 것들을 실행하고, 그것을 특허로 내어 돈까지 벌 수 있으니까요.

저자는 말합니다. 특허는 성공이라는 목표를 향해가는 하나의 수단이라고요.아이디어에서 특허를 거쳐 사업화까지 가는 방법을 배워보고 싶다면 일독 추천드려요.

나를 찾는 수업

나를 찾는 수업 - 타인의 잣대에서 벗어나 내 안의 진짜 나를 만나는 법
장더펀 지음, 양성희 옮김 / 라이온북스 / 2022년 8월

<나를 찾는 수업>은 심리학 기반의 자기계발 소설이다.

어쩌면 식상해 보인다.

그런데 찬찬히 들여다보니 여러 가지 보석들이 보였다.

나에게 고통을 주는 외부 세계의 사건과 인간관계에 대한 관점을 다시금 정리하게 해주었다.

명상, 요가, 식단 관리, 걷기 등 나를 더 잘 알게 하는 도구들도 새롭게 정리할 수 있었다.

진정한 자신을 발견한다면, 원하는 삶을 살아갈 수 있다는 진리.

홀로 있는 시간에 나를 잘 들여다보고 내면의 나를 만나는 시간의 필요성.

책을 읽는 동안 '아티스트 웨이'가 떠오르기도 했고, '생각하라 그리고 부자가 되어라', '잠재의식의 힘', '성공의 법칙' 등의 자기계발서가 떠오르기도 했다.

기적의 마인드파워 다이어트

기적의 마인드파워 다이어트
조성희 지음 / 위즈덤하우스 / 2022년 8월

사람은 생각한 대로 된다.

오늘의 내 모습은 과거의 내가 해왔던 셀프 이미지의 모습들의 합이다.

오늘의 내 몸매는 어제까지 내가 해왔던 식습관, 운동습관의 합이다.

평소에 자신이 원하는 이미지를 명확하게 그려놓지 않았기 때문에 무의식적으로 먹고, 살아가다 보니 내 몸매가 지금 현재의 모습이 된 것이다.

원하는 몸매를 만들기 위해 무엇을 해야 할까?

셀프이미지를 명확하게 그리고 90일 동안 익히면 상상하는 그대로 내 몸이 바뀐다.

즉 마음의 원리를 이용하면 몸은 저절로 따라온다.

잠재의식에 이미지를 정확하게 새겨 넣으면 그 순간 내 삶도 내 몸도 건강하게 바뀌게 된다.

이러한 방법이 마인드파워 전문가 조성희 저자의 <기적의 마인드파워 다이어트>에 모두 나와 있다.

나의 아름다운 할머니

나의 아름다운 할머니
심윤경 지음 / 사계절 / 2022년 8월

잘못된 거라고 나무라지 않고 '별나다'라는 말로 다름을 일깨워 주고, "예쁜 사람이 왜 그러나"라는 말로 혼낸 할머니.

​할머니는 평생 몇 한두 마디 단어로 소통하는 언어의 미니멀리스트였지만 가장 효과적인 공감의 언어를 구사했다. 

"네 잘못이 아니야"

관용적으로 하는 말이 아닌, 다름의 차이를 자연스럽게 알 게 해주며, 자신을 사랑하는 법을 알려주었다.

​책을 읽는 내내 미소가 지어졌다.