기적의 마인드파워 다이어트

기적의 마인드파워 다이어트
조성희 지음 / 위즈덤하우스 / 2022년 8월

사람은 생각한 대로 된다.

오늘의 내 모습은 과거의 내가 해왔던 셀프 이미지의 모습들의 합이다.

오늘의 내 몸매는 어제까지 내가 해왔던 식습관, 운동습관의 합이다.

평소에 자신이 원하는 이미지를 명확하게 그려놓지 않았기 때문에 무의식적으로 먹고, 살아가다 보니 내 몸매가 지금 현재의 모습이 된 것이다.

원하는 몸매를 만들기 위해 무엇을 해야 할까?

셀프이미지를 명확하게 그리고 90일 동안 익히면 상상하는 그대로 내 몸이 바뀐다.

즉 마음의 원리를 이용하면 몸은 저절로 따라온다.

잠재의식에 이미지를 정확하게 새겨 넣으면 그 순간 내 삶도 내 몸도 건강하게 바뀌게 된다.

이러한 방법이 마인드파워 전문가 조성희 저자의 <기적의 마인드파워 다이어트>에 모두 나와 있다.