정신과의사/ 심리학책/상담공부에 도움되겠음!/자기자신의 돈과 노동을 착취하는 사람들을 멀리해야하고 남탓하는 건 일시적인 방편에 불과하니 그저 자기위로의 역할을 하고 공부일기나 식사일기 같은걸 통해 자신을 관리하는 시스템에 익숙해져야하고 스스로 자기 일상의 관리자가 되는게 더 중요함. 타인을 관리자(헬스등록해서 PT트레이너가 시키는대로 움직이는 것 등등)로 내세워 내인생을 계획대로 맞추는 삶을 살수도 있지만 결국 자기 인생을 제대로 관리해야하는건 자기가 스스로해야함. 남말 듣고서 상처받을거 같으면 아예 듣지 말라고함.