[마이리뷰] 어떻게 죽을 것인가

어떻게 죽을 것인가 - 현대 의학이 놓치고 있는 삶의 마지막 순간, KBS 선정 도서
아툴 가완디 지음, 김희정 옮김 / 부키 / 2015년 5월
평점 :
구판절판

학계에서는 노화가 일어나는 원인을 두고 치열한 논쟁이 벌어지고 있다. 고전적인 견해에 따르면 노화란 신체가 무작위로 마모됨에따라 일어나는 현상이다. 그러나 최근에 나온 견해에서는 노화가 보다 질서 있게 진행되는 유전적 프로그램이라고 주장한다. 이 주장을지지하는 사람들은 서로 비슷한 마모 현상을 겪는 유사 종들 사이의평균 수명이 엄청나게 다르다는 점을 지적한다. 예를 들어 캐나다

기러기는 수명이 23.5년인 데 비해 흰머리 기러기의 수명은 6.3년에불과하다. 어쩌면 동물들도 식물과 마찬가지로 생명이 어느 한도까으로 죽는 것은 드물고, 특이하고, 놀라운 현상이며, 다른 형태의 죽지는 내적으로 조정되는지도 모른다. 어떤 대나무 종은 100년 동안빽빽하게 숲을 이룬 형태로 번창하며 자라다가 한꺼번에 꽃을 피운후 모두 죽어 버린다.
생물이 마모가 아니라 생명 작용을 정지함으로써 죽는다는 개념은 최근 들어 상당한 지지를 받고 있다. 이제는 유명해진 예쁜꼬마선충Caenorhabditis elegan 은(이 작은 선충으로 실험한 과학자들이 10년 사이에 노벨상을 두 차례나 수상했다) 단 하나의 유전자를 바꾸는 것으로만도 수명이 두 배 늘어났고 노화 속도도 느려졌다. 과학자들은 이후유전자 하나를 바꿔서 초파리, 쥐, 효모 등의 수명을 늘리는 데 성공했다.
이런 연구 결과에도 불구하고 수명이 미리 입력되어 있다는 개념에 반하는 증거가 훨씬 더 우세하다. 10만 년에 달하는 인류 역사 중최근 수백 년을 제외하면 인간의 평균 수명이 항상 30세 이하였다는것을 잊지 말자.(로마 제국 신민의 평균 수명은 28세였다는 연구 결과도 있다.) 늙기 전에 죽는 것이 자연스러운 현상이었다는 얘기다. 사실 인류 역사 대부분의 기간 동안 죽음은 나이와 뚜렷한 연관성 없이 날마다 남녀노소가 접하는 위험이었다. - P59

몽테뉴Michel de Montaigne는 16세기 말엽의 사회상을 관찰하고는 다음과 같이 쓴 적이 있다. "노령으로 죽는 것은 드물고, 특이하고, 놀라운 현상이며, 다른 형태의 죽음보다 훨씬 부자연스럽다. 그것은 그야말로 마지막 남은 극단적인 형태의 죽음이다." - P59

[마이리뷰] 어떻게 죽을 것인가

어떻게 죽을 것인가 - 현대 의학이 놓치고 있는 삶의 마지막 순간, KBS 선정 도서
아툴 가완디 지음, 김희정 옮김 / 부키 / 2015년 5월
평점 :
구판절판

아주 나이가 많은 사람들의 경우, 그들이 두려워하는 것은 죽음이 아니라고 말한다. 죽음에 이르기 전에 일어나는일들, 다시 말해 청력, 기억력, 친구들, 그리고 지금까지 살아왔던생활 방식을 잃는 것이 두렵다는 것이다.
실버스톤 박사의 표현대로
"나이가 든다는 것은 계속해서 무언가를 잃는 것" 이다.
필립 로스Philip Roth 는 소설 『에브리맨Everyman」에서 이를 더 비통하게 표현했다. "나이가 드는 것은 투쟁이 아니다. 대학살이다." - P94

더 좁아지고 뻣뻣해진 혈관으로 전과 같은 양의 혈액을 흐르게 하가는 것만려면 심장이 더 힘들게 일을 해야 한다. 그 결과 65세 즈음에는 인구의 절반 이상이 고혈압이 된다. 압력을 더 높여서 펌프질을 해야 하기 때문에 심장 벽이 두꺼워지고 격렬한 신체 활동에 반응하는 능력이 떨어진다. 따라서 30세부터는 심장의 최대 출력이 꾸준히 감소한다. 점점 더 멀리 혹은 더 빨리 뛰기 어려워지고, 숨을 헐떡거리지 않고 오를 수 있는 계단 숫자도 줄어든다. - P56

심장 근육이 점점 두꺼워지는 동안 다른 근육들은 점점 가늘어진다. 40세 정도부터 근육량과 근력을 잃기 시작해서 80세가 되면 근육 무게의 4분의 1에서 절반 정도를 잃는다. - P57

[100자평] 살 빼려고 운동하는 거 아닌데요

살 빼려고 운동하는 거 아닌데요 - 몸무게보다 오늘 하루의 운동이 중요한 여성의 자기만족 운동 에세이
신한슬 지음 / 휴머니스트 / 2019년 9월

여자아이들이 알았으면 하는 내용!!
애들한테 책을 읽고 독후감을 쓰게 해 볼까 했지만
나만 열심히 읽음!
요약해서 알려줘야지!

[마이리뷰] 어떻게 죽을 것인가

어떻게 죽을 것인가 - 현대 의학이 놓치고 있는 삶의 마지막 순간, KBS 선정 도서
아툴 가완디 지음, 김희정 옮김 / 부키 / 2015년 5월
평점 :
구판절판

나의 미래에서 정확히 알 수 있는 것은
죽는 다는 것인데(시기는 알 수 없음)
그 정확한 사실에 대해 알려고 하지 않았다.
삶과 죽음이라는게 서로 멀리 있지 않다는게
나이 들면서 느껴지는 것!
죽음이라는 주제에 실제적으로 와닿는
의학적인 이야기들과
결코 나도 겪게 되는 일이라 생각하니
빠져들면서 읽게 된다.
우리나라도 준비되지 않은 고령화 사회를 맞이한게
곳곳에서 보여지는데 국가가
이것에 대해 심각하게 생각은 하고 있기는 하냥!!

그러나 우리는 적어도 자신의 임무가 안전이라는 미명하에 사람들의 선택을 제한하는 것이 아니라 가치 있는 삶을 살도록 선택의 범위를 넓혀 주는 것이라고 믿는 전문가가 점점 많아지는 시대에 살고 있다.

[100자평] 죽은 군대의 장군 (반양장)

죽은 군대의 장군 (무선) ㅣ 문학동네 세계문학전집 81
이스마일 카다레 지음, 이창실 옮김 / 문학동네 / 2011년 12월

흠...이스마일 카다레 입문하다!!!
작년에 한국 오셨을때 그냥 몰라도 가고 싶었는데
괜히 그런게 아니었군!