아이들의 호기심을 살 만한 주제 중 하나는 [우주] 이다. 우리가 살고 있는 지구 별 자체가 미스터리한 주제 중의 하나이다. 우주 관련 이야기는 무궁무진한 스토리이다. 이번에 우주에 관한 비밀이 가득 담긴 책 한 권을 만났다. 아이들이 흥미로워 하는 주제인 만큼 많은 비밀이 쏟아져 내릴 것만 같은 이야기이다. 우주의 비밀 81가지가 총정리 있다는 이 책은 내가 봐도 재미있을 만한 소재이다. 이런 책 한 권을 아이들과 함께 읽으면 우주에 관해 이해할 수 있고 궁금증을 많이 해소할 수 있을 것이다. 게다가 호기심을 자극하고 상상력을 키우는데 도움이 많이 돌 것이다. 총 4장으로 구성된 이 책은 우주의 이야기가 많이 담겨있다. 우주의 탄생이 언제일까? 신비한 주제가 이어진다. 무중력 상태인 우주에서도 멀미를 하며 그 원인도 나와 있고, 우주 생명이나 별자리 이야기도 담겨 있어 질문하고 답하는 내용이다. 한 번 빠지면 이 책을 마스터할때까지 자리에 앉게 만드는 마성의 힘이 있다. 학창시절 지구과학 시간에 배운 용어도 간간히 나와있어 반갑다. 이 책을 읽고 수업을 듣는다면 이해가 더 빨리 가서 습득 능력이 향상될 것이다. 일식과 월식처럼 옛날 사람들은 그 원리를 몰라서 신기하고 때로는 이런 우주 현상에 대해 겁났을 것이다. 그러나 지금은 워낙 매스컴이나 보도를 통해 우주쇼로 알려져 있지만 이 책을 읽는다면 이런 현상도 쉽게 이해 갈 것이다. 과학이라는 이름아래 가져진 베일을 벗겨내는 재미가 쏠쏠하다. 사진이 있어서 우주이야기를 쉽게 접근할 수 있다는 것이 이 책의 장점 중의 하나이다. 마지막 장은 우주 자료실이라 해서 정리하는 파트이다. 우주 용어 정리나 별자리 이야기등 한단계 업그래아드된 이야기로 우주 이야기를 마무리 하고 있다. 언제나 신비한 영역인 우주의 세계에 한 걸음 다가서는 느낌이다.
아이들과 함께 읽을 수 있는 재미있는 책 한 권을 만났다. 이 책은 아이들 사이에서 유명한 캐릭터인 로리 이야기다. 특히 명탐정의 역할로 재미있는 슈퍼 명탐정 로리는 아이들 사이에서 인기만점이다. 이번에 내가 만난 책은 슈퍼 명탐정 RORY 시리즈의 1권인 명탐정의 탄생 편이다. 아이들이 좋아하는 이유가 분명 있을 것이다 하고 느꼈는데 이 책을 보니 이유를 분명히 알게 된다. 아이들의 눈높이에서 공감하는 즐거운 책 한 권이 나의 마음도 같이 열었다. 우선 이 책은 아이들 사이에서 슈퍼 명탐정으로 통하는 로리 시리즈의 첫 권은 두께감 있는 책이다. 언제나 익살스러운 로리의 캐릭터 표지가 인상깊다. 로리 스토리에 등장하는 등장인물 모두살려보고 로리의 이야기로 빠져 들어간다. 모험이 강한 아이들의 단골 소재인 추리이야기는 언제나 흥미진진하다. 로리 이야기의 첫 단계인 만큼 로리와 관련된 가족 이나 친구 소개로 시작한다. 15장에 이르는 로리의 탐정 이야기는 너무 재미 있어서 다음 장을 빨리 넘기게 한다. 어느새 끝나버린 로리 이야기의 다음 시리즈 편도 기대가 된다. 아빠를 찾는 로리의 이야기를 잘 풀어나가는 이야기는 궁금함을 자아낸다. 그리고 실마리를 풀어가는 도중에 마주 친 아빠의 편지는 더욱 미궁속으로 갇히게 된다. 로리가 명탐정이 될 수 밖에 없던 이야기의 시작은 우리 아이들에게 호기심을 넘어 흥미와 재미를 가지게 된다. 두꺼운 책이 무색할 만큼 단숨에 읽게 된 이 이야기 다음 시리즈는 어떤 이야기로 꾸며질까?재미있는 스토리만큼 익살스러운 그림은 마치 눈앞에서 로리와 주변 인물을 떠오르게 한다. 아빠의 편지를 읽고 아빠의 존재를 깨닫게 된 로리는 명탐정의 길을 걷게 되는데, 이야기의 전개가 더욱 재미있어진다.
"우리아이 첫 두뇌개발 놀이북" 이번에 재미있는 책 한 권을 만났다. 요즘 우리 아이와 읽을 책을 찾고 있는데 알맞은 책이다. 이 책은 읽는 즐거움 플러스 보너스가 있는 책이다. 바로 <무엇이 무엇이 다를까?> 라는 책이다. 세계 명작 동화와 함께 다른 그림 찾기가 같이 나와 있다. 이 책의 첫 느낌은 역시 우리 아이가 좋아할 것 같다는 기분이다. 세계의 명작동화의 주인공이 그려진 이 책의 표지는 책을 보는 입장에서 미소를 짓게 한다. 익히 알고 있는 캐릭터의 그림은 유명한 세계 동화의 주인공을 떠오게 한다. 책의 두께감은 얇지만 꽉꽉찬 이야기가 담겨 있을 것 같은 설레임이 있다. 우리 아이 첫 두뇌 개발 놀이북이라는 표지의 문구가 눈에 띈다. 과연 우리 아이도 이 책을 좋아할까? 엄마가 느끼는 즐거운 감정을 느낄 수 있을까? 하는 생각이다. 아이들과 감정을 공유하는 책이 바로 엄마들이 원하는 책이기에 첫 장을 조심히 넘겨 본다. 세계 여러나라의 동화 9편이 수록된 이 책은 동화책 같기도 하고 플레이북 같기도 한다. 왜냐하면 동화 뿐만 아니라 다른 그림 찾기라는 컨셉이 그려 있기 때문이다. 아이들의 두뇌 개발을 위해 집중을 할 수 있는 시간이 같이 있다. 동화 이야기가 시작하는 첫 페이지에 동화 숫자가 써 있는데 총 9편의 동화이다. 그리고 9편의 동화가 어렸을때 내가 모두 좋아했던 이야기이다. 이야기를 듣고 웃고 율던 기억이 새록 떠오른다. 그리고 동화에 해당하는 그림이 두 개 그려져 있는데 바로 다른 그림 찾기이다. 몇 군데 찾으라는 문구가 있고, 열심히 찾기 시작한다. 아이들의 흥미가 배가 되는 기분이다. 이야기는 이야기대로 재미있고, 다른 그림 찾기는 또한 플러스이다. 엄마의 도움으로 찾을 수 도 있지만 아이늬 집중력과 놀이를 위하여 힌트 정도만 주는 것이 낫겠다. 다 찾고 나면 무한 칭찬은 엄마의 몫이다. 그리고 뒷 편에는 해답 편이 있으니 정답을 같이 비교해보면 재미를 더욱 느끼게 된다.
최고의 다이어트는 바로 운동이다. 이 진리를 알고 있으면서 실행하기 어려운 까닭은 우리 주변에 널려있다. 살찌는 유혹거리도 많을 뿐 아니라 바로 최고의 적인 귀차니즘이 아닐까? 나는 조금 다른 이유로 이 책을 만나고 싶었다. 출산 후 저절로 다이어트가 된 이유는 바로 육아였다. 내 생애 자연적인 다이어트라 웃어야 할 지 울어야 할지 모르겠으나, 다행히 몸무게는 줄었지만 마음 잡고 운동으로 한 다이어트기 아니라, 체형관리는 엉망이다. 그래서 체형 관리를 위한 지침서가 필요했다. 마침 내게로 온 책이 <일주일 무나 홈트> 라는 책이다. 요즘 트랜드에 반영하듯 QR코드가 있어 동영상 도움까지 받을 수 있는 책이다. 10만 팔로워의 필라테스 인기강사 무나의 일주일 다이어트 운동법이 소개 된 책이다. 이미 SNS사이에서 유명한가보다. 동영상을 따라하면 1:1 개인 레슨을 받는 느낌이다. 더욱이 나처럼 시간이 없어서 학원의 도움을 받지 못하는 사람들이 유용하게 읽고 따라하며 활용하기에 좋다. 운동법 뿐만 아니라 일주일 다이어트 식단이 등재 되어 있어서 따라하기 유용하다. 파트 4로 구성된 이 책은 부위별 운동울 따라하기 용이하다. 책의 목차를 간단히 살펴보고 프롤로그부터 꼼꼼히 살펴본다. 평소에 궁금하던 질문 정리가 되어 있어서 바로 알고 시작하는 필라테스라는 느낌이 든다. 뭐든지 작심삼일로 그치는 식단이나 운동법을 피하기 위한 집필자만의 노하우도 엿볼 수 있다. 식단은 다이어트 천편일률적인 메뉴가 아닌 TIP이 같이 있어서 이해가기 쉬운 형태이다. 운동도 중요하지만 매일 먹는 음식이라 식습관의 중요성을 깨닫게 된다. 스트레칭법이 잘 소개되어 있는 본문으로 들어가면 동작 사진 뿐만 아니라, 무나 쌤의 팁이 등재되어 있어, 동작의 주의점이나 좀 더 주의를 기울일 부분이 상세하게 적혀 있다. 동작마다 QR 코드가 있어 따라하기 쉽다. 7일차에 이어지는 스트레칭 및 운동법과 마무리를 하고 나면 어느새 7일 운동법이 마스터 된다.
통증 탈출 문구만 들어도 시원해지는 기분이다. 몇 달전 출산의 경험으로 온 몸이 고장나기 시작했다. 우선 손목의 아픔은 고질적인 병이 되었고. 둥이 출산으로 인한 고관절 부분도 이상이 생긴듯 하다. 문제점을 알았을때 운동요법, 도수치료 등의 관심을 갖게 되었다. 특히 전투 육아로 시간을 낼 수 없는 개인적인 사정이 있기때문에 도수 치료나 추나 요법 같이 시간이 필요한 치료는 부담을 느끼게 된다. 그래서 생각해낸것이 습관, 행동 교정이다. 요즘 내가 관심을 갖는 단어중 하나가 교정이다. 언제쯤 이 지긋지긋한 통증에서 해방될까. 이번에 내가 행운있게 만난책은 통증탈출 혼자서 하는 도수치료 홈 클리닉이다. 도수치료 전문가로 부터 배우는 신체부위별 통증치료 메커니즘과 실전이라는 부재가 눈에 띄었다. 한권의 책으로 통증이 다 사라지지는 않겠지만, 일단 이 책을 접한것 부터가 첫 시작이다. 프롤로그 부터 꼼꼼히 읽었는데 도수치료 전문가의 조언을 바로 옆에서 듣는 기분이었다. 운동 요법으로 습관도 교정되고 자세를 바로하는 기본을 엮은 책이다. 가장 마음에 드는 부분은 책의 구성이었다. 총 3파트로 구성되어 있는데, 통증 부위별 셀프 도수치료법이 가장 눈에 띄었다. 통증에 관해 셀프진단도 해보고 우리몸의 이해하는 부분도 선행된다. 간간히 사진이 첨부되어 있는데 주로 스트레칭이나 자세를 취한 모델 사진이다. 글로만 읽는게 아니라 직접 따라하기 쉽게 자세나 행동이 나타나 있어 많은 도움이 된다. 기구나 도구를 이용한 스트레칭이 기본이 된다. 그리고 셀프로 운동할 수 있는 방법이 소개되어 있어 너무 유용하다. 이제는 요가 매트를 펴고 직접 따라하는 일만 남았다.