늙는다는 것은 엄청난 일 - 인생 황혼의 지혜를 담은 시인의 고백

늙는다는 것은 엄청난 일
성영소 지음 / 비엠케이(BMK) / 2025년 3월

🌇『늙는다는 것은 엄청난 일』 - 인생 황혼의 지혜를 담은 시인의 고백 

✍🏻 저자 : 성영소 

📖 펴낸곳 : BMK

💬 나이 듦이란 무엇일까요? '그저 나이만 먹는 것'이라고 쉽게 넘길 수 없습니다. 이 책을 펼치기 전, 저는 단순히 인생의 노년기를 담담히 써 내려간 한 시인의 일기 정도로 생각했습니다. 하지만 책장을 덮은 후, 제 마음에 남은 건 그 어떤 명문보다 깊고 조용한 울림이었습니다. 시인이자 인생의 순례자인 성영소의 세 번째 시집, 《늙는다는 것은 엄청난 일》은 단순한 시집을 넘어 한 사람의 생애와 믿음, 철학이 녹아 있는 귀한 기록입니다. 

😔 고희의 시인, 그가 말하는 '늙음' ,성영소 시인은 70세를 넘긴 뒤 첫 시집을 냈습니다. 그리고 이번 세 번째 시집을 통해 망구(望九)를 넘긴 시인의 인생 철학이 고스란히 담겨 있습니다. 그는 말합니다. “늙는다는 것은 엄청난 일”이라고. 이 책은 단순히 나이 드는 것을 다룬 시집이 아닙니다. 욕심의 근육이 늙어가며 비워지는 삶, 그로 인해 보이기 시작하는 저녁노을 같은 인생의 아름다움을 이야기하죠.

😢 무겁지만 결코 지루하지 않은 시어들, 시집은 4부로 나뉘어, 성찰, 시간, 가치, 신앙이라는 주제를 따라 구성됩니다. 그의 시는 결코 화려하지 않습니다. 그러나 군더더기 없는 단어로 쌓은 문장은 독자에게 맑고 깊은 감정을 전합니다.

🙂병고를 견디며 피워낸 문장들, 심근경색, 머리 부상… 시인은 말 그대로 병과 함께 이 시집을 엮었습니다. 그가 겪은 육체의 고통은 언어로 승화되어 시가 되었고, 그 시는 다시 독자의 마음을 위로합니다

😍 『늙는다는 것은』에서는 "멀리서 찾던 행복이 바로 곁에 있음을 알았다"고 합니다. 자칫 지나칠 수 있는 일상과 가족, 작은 꽃 한 송이까지, 시인은 그것들을 발견하고 노래합니다. 

😄 이 시집은 젊은이들에게는 인생의 선물로, 중년에게는 위로로, 노년에게는 공감으로 다가갑니다. '누군가의 할아버지'가 아니라 '나 자신'의 목소리로 삶을 정리하고 있는 이 시인은 독자에게 말합니다. "행복은 똥 잘 누기와 같다. 

영화처럼 걷고 여행처럼 찍다 – 당신의 인생 장면을 따라 걷는 감성 여행기

영화처럼 걷고 여행처럼 찍다
김문경 지음 / 사유와공감 / 2025년 5월

🎬 영화처럼 걷고 여행처럼 찍다 – 당신의 인생 장면을 따라 걷는 감성 여행기

저자 : 김문경

펴낸곳 : 사유와공감

💬 안녕하세요, 오늘은 정말 특별한 책 한 권을 소개해드리려 해요. 영화를 사랑하고, 여행을 꿈꾸는 분들이라면 꼭 읽어보셔야 할 책, 바로 김문경 감독의 《영화처럼 걷고 여행처럼 찍다》입니다.

📚 이 책, 왜 특별할까요?

누구나 한 번쯤 스크린 속 장면에 마음을 빼앗긴 적 있지 않나요? 낯설지만 오래도록 남는, 어딘가 나도 모르게 끌렸던 그 장면. 김문경 감독은 그 장면을 따라 진짜 세계로 여행을 떠났어요. 총 34개국을 여행하며, 영화보다 더 영화 같은 순간들을 직접 만났고 그 중 11곳을 엄선해 이 책에 담아냈답니다.

📍 이런 곳들이 소개돼요

🇨🇺 쿠바: 《치코와 리타》, 《모터사이클 다이어리》

🇮🇳 인도: 《런치박스》, 《김종욱 찾기》

🇪🇸 스페인: 《내 남자의 아내도 좋아》, 《귀향》

🇵🇹 포르투갈: 《리스본행 야간열차》

🇺🇸 뉴욕: 《버드맨》, 《악마는 프라다를 입는다》

🇹🇭 태국: 《배드 지니어스》, 《유앤미앤미》

🇹🇼 대만: 《영원한 여름》, 《하나 그리고 둘》

🇨🇳 상하이: 《그녀》, 《색, 계》

🇻🇳 하노이: 《그린 파파야 향기》

🇲🇴 마카오: 《화양연화》

🇭🇰 홍콩: 《중경삼림》

📌 읽는 내내 “이 장면, 나도 꼭 걸어보고 싶다”는 생각이 들어요. 여행이란 게 거창할 필요 없이, 단지 마음이 움직였던 영화 한 컷이면 충분하다는 걸 느끼게 해주거든요.

📸 감성 한 컷, 사진과 글로 남긴 이야기

이 책의 또 하나의 매력은 바로 ‘사진’이에요. 감독이 직접 찍은 사진들이 함께 실려 있어, 글과 영상의 경계가 흐려져요. 보정조차 자신의 감정대로 했다는 설명이 묘하게 더 끌려요. 그 장면을 바라보던 감독의 마음까지 고스란히 전해지니까요.

💌 영화처럼 걸어볼까요?

이 책은 단순한 여행 에세이가 아니에요. 영화 한 장면에 빠져 현실을 걷는 사람의 이야기입니다. 우리도 한 번쯤, 마음을 흔들었던 그 장면을 따라 걸어보면 어떨까요?

당신만의 인생 영화 같은 순간을 이 책과 함께 만들어보세요. 스크린 속 장면이 현실이 되는 기적, 지금 이 책 한 권으로 시작될 수 있어요.

“영화 속 한 컷이, 나의 여정이 되었다.”

“낯선 도시에서, 익숙한 감정을 만났습니다.”

“사진 한 장이 시간을 멈췄고, 기억은 영화처럼 흘러갔어요.”

뇌를 위한 침묵 수업, 진짜 쉼은 조용함에서 온다 소란한 세상 속 내면의 고요를 회복하는 뇌과학적 침묵의 기술, 미셸 르 방 키앵의 경험에서 출발한 침묵 요법

뇌를 위한 침묵 수업 - 소란한 세상에서 나를 지키는 침묵의 뇌과학
미셸 르 방 키앵 지음, 이세진 옮김 / 어크로스 / 2025년 5월

🧠 뇌를 위한 침묵 수업, 진짜 쉼은 조용함에서 온다

소란한 세상 속 내면의 고요를 회복하는 뇌과학적 침묵의 기술, 미셸 르 방 키앵의 경험에서 출발한 침묵 요법

Cerveau et silence 

“쉿, 조용히 해보세요.  지금 당신의 뇌가 말하고 있어요.”

📘 저자: 미셸 르 방 키앵  Michel Le Van Quyen 

🖋️ 옮긴이 :이세진  

📖 출판사 :어크로스

1️⃣ 바쁜 일상 속 침묵이 필요한 이유

현대인은 끊임없는 알림, 소음, 대화 속에서 스스로를 잃어갑니다. 

미셸 르 방 키앵 박사도 과로 끝에 안면마비를 겪고 나서야 진짜 ‘쉼’이 무엇인지 마주하게 되었죠.그의 회복 경험은 뇌과학과 연결되며, 결국 《뇌를 위한 침묵 수업》이라는 책으로 탄생합니다. 이 책은 ‘침묵이 뇌를 어떻게 회복시키는가’를 실험과 경험을 통해 증명합니다.

2️⃣ 신체의 침묵이 주는 회복의 힘

‘신체의 침묵’은 그냥 가만히 있는 게 아닙니다. 그 안에서 뇌는 가장 강력하게 활동합니다! 특히 수면 중 뇌는 독소를 제거하고 기억을 정리하며, 새로운 뉴런을 생성합니다. 고요한 쉼이야말로 면역력을 강화하고 스트레스를 해소하는 가장 효과적인 방법입니다.

3️⃣ 주의력 소음을 막는 고요의 시간

“전자 목줄”이라는 표현, 들어보셨나요? 

끊임없는 디지털 자극은 뇌를 과로하게 만들고, 집중력을 마르게 합니다.  

짧은 멍때리기, 잠깐의 산책, 5분간의 고요함은 뇌를 리셋하는 황금 같은 시간이 됩니다. 

4️⃣ 몽상이 창의력을 깨우는 이유

몽상은 이제 과학이 인정한 ‘창의력의 엔진’입니다.

디폴트 모드 네트워크(DMN)는 아무것도 하지 않을 때 활성화되며, 창의적 연결과 새로운 연상을 촉진합니다.  

5️⃣ 명상이 불안을 잠재우는 원리

명상은 뇌에 가장 과학적인 쉼입니다. 

“떠오르는 생각은 두되, 매이지 않는다”는 태도를 기르며, 내면의 정화와 안정감을 되찾게 해줍니다.  

침묵 속에서 나 자신과 친해지는 법, 그것이 명상이 주는 진짜 가치입니다. 

6️⃣ 듣는 침묵과 눈 감는 휴식의 의미

진짜 대화는 ‘듣기’에서 시작됩니다.말을 멈추고 온전히 경청할 때, 우리는 타인과 진정한 공감을 나눌 수 있습니다.  눈을 감는 것도 중요합니다. 단순히 감는 행위만으로도 뇌는 미세한 재충전 상태에 들어갑니다. 

7️⃣ 자아를 잊는 침묵의 정수

자아가 잠시 사라지는 느낌, 겪어보셨나요?  

명상 중에 나타나는 이 상태는 자아의 침묵, 일명 ‘대침묵’이라 불립니다. 

정신과 뇌의 경계가 허물어지는 그 순간, 우리는 자연, 타자, 세상과 연결됩니다.  

🤔 여러분의 침묵 시간은 언제인가요?

최근 ‘진짜로 조용했던 순간’이 언제였나요? 📵  

혹시, 스마트폰도 꺼두고 소파에 조용히 앉아 있던 순간, 기억나시나요?  

여러분도 오늘 단 5분, 침묵 속에 머물러보는 건 어떨까요? 

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캠핑 한 끼의 행복 - 캠핑 다니는 푸드 에디터의 맛있는 캠핑 이야기

캠핑 한 끼의 행복 - 캠핑 다니는 푸드 에디터의 맛있는 캠핑 이야기
정연주 지음 / 시원북스 / 2025년 4월

캠핑 한 끼의 행복 - 캠핑 다니는 푸드 에디터의 맛있는 캠핑 이야기 ⛺🍲  

✍🏻 저자 : 정연주 

📖 출판사 : 시원북스

🍲 캠핑장에서 맞이한 사계절 한 끼, 삶이 더 맛있어진다 

🔖 도심을 떠나 자연 속에서 요리를 하고, 식탁을 차리며 하루를 온전히 느껴본 적 있으신가요? 캠핑은 단순히 바깥에서 잠을 자는 일이 아니라, 삶을 다시 마주하는 특별한 시간이라는 걸, 저는 이제야 비로소 알게 됐습니다.

정연주 작가의 『캠핑 한 끼의 행복』은 캠핑과 요리가 어떻게 우리의 일상을 따뜻하게 데워주는지 보여주는 진짜 이야기입니다. 프랑스 요리를 전공하고 푸드 에디터로 일해온 그녀가, 직접 캠핑카를 몰고 떠난 계절별 캠핑에서의 요리와 풍경, 그리고 삶의 철학까지… 읽는 내내 “아, 당장 떠나고 싶다”는 생각을 멈출 수 없었어요.

⛺🍲  캠핑과 요리의 만남

정연주 작가는 법대를 다니다가 '진짜 좋아하는 일'을 찾아 요리로 방향을 틀었고, 결국 캠핑이라는 삶의 또 다른 열정을 만났다고 해요. 캠핑카를 몰고 나가 불편함 속에서 밥을 짓고, 가족과 함께 식사를 나누며 평범한 일상에 깊은 숨을 불어넣습니다. 그렇게 만들어진 사계절의 캠핑 레시피들은, 단순한 요리 이상의 경험이었어요.

⛺ 왜 캠핑인가, 🍲 왜 요리인가

“집 떠나면 고생이지”란 말, 참 많이 들었는데요. 이 책을 읽고 나면 그 고생이야말로 우리가 일상에서 놓친 '삶의 온기'라는 걸 깨닫게 됩니다. 따뜻한 밥 한 끼가 주는 위로, 텐트 앞에서 불멍하며 마시는 차 한 잔. 그것이 일주일을 버티게 하는 진짜 힐링이 되더라고요.

📌 봄부터 겨울까지의 계절 캠핑 요리

🌸 봄에는 죽순과 봄나물 튀김  

🌞 여름엔 초당 옥수수 콘립과 팟타이  

🍁 가을에는 단풍 아래서 먹는 대하 소금구이  

❄️ 겨울엔 군고구마 브륄레와 단팥죽

캠핑장에서 이런 요리들이 가능하다고요? 가능합니다. 그것도 놀라울 정도로 간단하고 맛있게요! 그리들, 무쇠팬 하나만 있으면 이 책 속 레시피 대부분을 따라할 수 있습니다.📖

🎯 캠핑의 도구, 필수템 그리고 팁

처음 캠핑을 시작할 때 누구나 ‘장비 욕심’ 생기죠. 근데 정연주 작가는 꼭 필요한 도구만으로도 충분히 즐길 수 있다고 조언합니다. 이 책에는 실사용 후기를 바탕으로 한 진짜 필요한 도구 목록과 체크리스트가 담겨 있어서 처음 시작하는 분들도 걱정 없어요.

⛺ 캠핑장 리스트와 장소 선정 꿀팁

서울, 경기, 강원, 충청, 전라까지! 저자가 직접 다녀온 캠핑장을 기반으로 추천 리스트가 수록돼 있는데요, 단순한 후기 차원이 아닌 ‘캠핑카 진입 가능 여부’, ‘시설 편의성’ 등을 기준으로 정리돼 있어 정말 유용합니다. 개인적으로는 강원도 계곡 캠핑장이 가장 끌렸어요. 여름밤 계곡 소리를 들으며 불멍하면… 상상만으로도 힐링이죠.

⛺ 삶을 바꾸는 캠핑의 순간들

이 책은 단순한 요리책도, 캠핑 에세이도 아닙니다. 먹고 자고 노는 일상의 행위들이 ‘자유’와 ‘사랑’으로 전환되는 과정을 그린 기록이자, 우리도 할 수 있다는 용기를 주는 에세이예요. 주중 내내 지쳐 있다가 금요일 저녁, 짐을 싸서 캠핑장으로 향하는 그 순간의 설렘을 여러분도 꼭 느껴보셨으면 해요.

🎁 캠핑이 가져다 준 선물

결국 이 모든 이야기는 '삶을 더 사랑하게 되는 이야기'였어요. 굳이 고생하며 밖에서 자고 먹는 일이 왜 필요한지를 이 책은 조용하지만 단단하게 설명합니다. 책장을 덮고 나면, 이미 마음 한쪽은 야외의 냄새를 떠올리게 됩니다.

『혹시 여러분도 캠핑에 관심은 있지만 시작이 망설여지시나요?  

주말을 온전히 나를 위한 시간으로 만들고 싶으신가요?

'나만의 한 끼, 나만의 시간'을 위해 떠난 캠핑이 있다면, 어떤 요리를 해보고 싶으신가요?』 

💬 캠핑장에서 죽순을 손질하며 맞이한 봄, 군고구마 냄새가 밤공기와 섞여버린 겨울. 이 책은 단순한 ‘요리의 기록’이 아니라, 누군가의 삶을 나눈 기록이었어요.  이번 주말, 짐을 싸고 캠핑장으로 떠나보는 건 어떨까요? 삶이 조금 더 맛있어질 거예요.

최신판 에듀윌 한국어능력시험 TOPIK II (토픽2) 쓰기 실전서+무료특강

최신판 에듀윌 한국어능력시험 TOPIK II (토픽2) 쓰기 실전서 + 무료특강 - 영역별 유형특강 무료제공(쓰기 특강 포함) ㅣ 최신판 에듀윌 한국어능력시험 TOPIK
김지학 지음 / 에듀윌 / 2025년 4월

📒  TOPIK II 쓰기 합격! 이 책 한 권이면 충분했어요!

📒최신판 에듀윌 한국어능력시험 TOPIK II (토픽2) 쓰기 실전서+무료특강 

✍🏻 저자 : 김지학 

📖 출판사 : 에듀윌

📚 한 번에 끝내는 토픽2 쓰기 완전 정복  

🎯 쓰기 기초부터 실전까지, 단기 합격을 꿈꾼다면 이 책으로 시작해보세요!

📌 TOPIK II 쓰기 시험의 새로운 기준 이해하기

TOPIK II 쓰기 영역은 단순한 작문 실력이 아니라, 논리력과 표현력을 모두 요구해요. 이 책은 최신 평가 기준을 반영하여 51~54번 유형을 철저히 분석하고, 실제 시험에 대비할 수 있게 구성되어 있어요. 유형별 특징을 정확히 이해하는 것이 시작입니다!

🧩 쓰기 유형별 전략으로 실전감각 키우기

이 책은 4가지 유형(실용문, 설명문, 자료 설명, 주제 글쓰기)을 중심으로 구성되어 있어요. 각 유형마다 '이해하기 → 연습하기 → 정복하기' 3단계로 학습할 수 있어서 쓰기 흐름을 자연스럽게 익힐 수 있었어요. 선생님이 직접 코칭해주는 듯한 설명도 진짜 도움됐답니다!

💡 3단계 학습법으로 체계적인 실력 향상

기초를 다지는 '이해하기', 유형에 익숙해지는 '연습하기', 실전처럼 풀어보는 '정복하기'. 단계별로 학습이 가능해서 토픽 쓰기가 어려웠던 분들도 부담 없이 따라올 수 있어요. 특히 연습문제의 난이도 배치가 적절해서 스스로 실력을 체감할 수 있었어요.

📚 문법+어휘 통합 학습으로 표현력 업그레이드

쓰기에서 제일 중요한 건 단어 선택과 문장 구성력이잖아요? 이 책은 어휘와 문법 정리 부록이 진짜 잘 되어 있어서, 문장을 고급스럽게 표현하는 데 큰 도움이 됐어요. 특히 '등급 UP 어휘 & 문법'은 꼭꼭 씹어 읽어야 할 꿀자료예요!

🎓 무료특강으로 채워지는 빈틈없는 개념 완성

에듀윌 도서 구매자에게만 제공되는 무료특강! 유튜브 '에듀윌자격증' 채널이나 도서몰에서 바로 수강할 수 있어요. 유형별 강의가 10강으로 세분화되어 있어서, 내가 약한 파트만 집중 공략할 수도 있답니다. 진짜 '떠먹여 주는' 강의예요

✨ 원고지 작성법과 글쓰기 기술의 모든 것

쓰기의 기본 중 기본인 원고지 작성법! 이 책은 숫자, 문장부호, 알파벳까지 어떻게 쓰는지 하나하나 알려줘요. 여기에 브레인스토밍, 개요 정리, 글 확장, 고급 글쓰기까지… 마치 글쓰기 과외를 받는 느낌이었어요.

💬 실제 기출문제와 예상문제로 최종 점검

기출문제를 기반으로 한 실전문제들이 정말 풍부해요. 개요 짜기부터 모범답안 비교까지 직접 손으로 풀면서 감을 익힐 수 있어서, 시험장에서 덜 긴장하게 되더라고요. 내 답안과 비교하면서 부족한 점을 바로잡는 재미도 있어요.

🎉 이 책을 통해 글쓰기의 기초부터 고급까지 확실히 잡을 수 있을거예요  

🎉 단기 합격을 목표로 한다면 이보다 더 좋은 선택은 없을 거예요!