영국 여행 계획을 잡게 하는 책

위로를 주는 빵집, 오렌지 베이커리 - 아빠와 딸, 두 사람의 인생을 바꾼 베이킹 이야기
키티 테이트.앨 테이트 지음, 이리나 옮김 / 윌북 / 2023년 6월

[윌북] 위로를 주는 빵집 오렌지 베이커리

도서추천글에 사랑스런책이라는 단어가 있는 책이랍니다..

따뜻한 인간애가 있는 에세이책이기도 하고 베이킹 레시피가 있는 책이기도 하답니다

2018년 봄 영국에서 시작된 부녀의 이야기로 시작을 하는 오렌지 베이커리

뒷부분 작가소개에 몇줄도 딱 정리된 부녀가 빵집을 열었다 라는 비교적 간단한 이야기 예요

대입준비시험을 대비하고 있는 아이와 중등교육을 이수한 뒤 치르는 시험을 준비하는 아이와

암퇴치 자선단체에서 활동중인 엄마와 교육쪽 일을 하며 승진을 바라는 아빠

정신없는 와중이라 주인공 아이의 말수가 줄어들고 산만하고 창백하고 슬퍼보이는 표정을

알아차리지 못했을거예요 할머니와 고모가 아이가 왜 저래? 언제부터 저랬어? 라는 질문을 받고서야

언제부터 그랬지? 라는 생각에 자책과 대책을 고민하는 시작부분

아침에 학교를 가기 위해 머리 감는거부터가 너무 고통스러운 아이는

아빠, 엄마 와 함께 집중할수 있는 활동들을 해봅니다..

TV 보기, 정원가꾸기, 공예, 그림 , 빵 만들기... 그 중에 아빠랑 빵만들기에 관심을 보이기 시작한 아이

빵집을 열게 되는 이유가 시작됩니다..

일본의 제빵기술이라고 나오는 탕종법은 들어봤었고 (제빵 보다는 제과쪽을 선호하는지라 ^^;;)

사워도우 스타터는 처음 들은거 같아요..

아빠랑 빵을 만들면서 우울증을 조금씩 극복해 나가고 빵집투어를 위해서 집밖으로 여행을 다니는 이야기가

아이의 시점과 아빠의 시점으로 글이 짧은 에피소드로 쓰여 있어서 읽는 내내 감동과 재미가 있었어요

뒷부분에는 베이킹 레시피가 있어요

사진과 자세한 설명이 있어서 따라하기 가능하기는 한데 위에서 말했듯이 제빵보다는 제과쪽을 더 좋아해서

사워도우 스타터 "퍼거슨" 과 "뮤리엘" 이 들어가는 빵 보다는 제과쪽을 도전해볼거 같네요...

처음부터 매장을 오픈한게 아니었고 많은 이야기가 있었지만

매장을 오픈한 오렌지베이커리에는 다양한 빵이 만들어지고 각각 다른 이름의 빵이 나온답니다...

사워도우 스타터에 이름을 붙여준 ....아이라서 그런듯 해요

사실 부모 입장에서 보면 엄청 큰일이기는 해요..

과연 내 아이가 그런 상황이 될때 저 부모처럼 저렇게 할수 있을까 라는 생각이 들기도 하더라구요..

빵 만드는 게 좋아보여서 읽기 시작한거였는데데

고1 아이를 키우는 엄마로서 뭔가 많이 생각하게 되는 책이었답니다

중간중간 내용의 중요부분이 진하고 큰 글씨로 한번 더 강조가 되어 있어서

글읽는게 귀찮은 요즘인데 지루하지 않게 읽을수 있었어요

더운날 카페에 앉아 조용히 (혹은 시끄러워도 짧은 챕터로 되어 있어서 집중하기 어렵지 않았어요)

읽기 좋은 책이었답니다

출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 작성한 후기입니다

이 사진 하나가 책 의 모든 내용을 담고 있네요 ^^

뜨개질 취미도서

털실타래 Vol.4 (2023년 여름호) ㅣ 털실타래 4
일본보그사 지음, 강수현 외 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2023년 6월

올초 부터는 매주 동네 뜨개모임도 나가고 있어요..

작년부터 갑자기 뜨개질에 취미가 붙었거든요 ㅎ

솔직히 아직은 능력부족이라 눈으로 보는게 더 즐거운 사이비 니터 입니다 ㅋ

원작이 일본책 입니다 모사다마 라는...

단순하게 일본과 한국만의 정보들로 되어 있는 책 아니고 전세계 니터들의 뜨개수다도 있고

뜨개정보도 뜨개샵에 관한 이야기 들도 있어요

털실타래 라는 책의 시작은 작년이었던걸로 기억하는데 첫 구매는 털실타래 봄 호 였어요.. 구입하고 뿌듯했던.. ㅋ

여름호는 유튜버 아델코바늘 님이 진행하셨던 서평이벤트로 받았답니다

표지에 나와 있는 옷이 넘넘 탐나서 이번 책도 욕심이 났었어요

첫 시작은 세계뉴스 랍니다.. 3월에 있었던 스티치페스티벌 (런던) ,

핸드메이드로 튀르키예 재난피해 지원을 한 이야기와

2월에 일본 제2회 도미오카 실크 손뜨개니트 전시회

독일 쾰른 수공예박람회 라는게 있는걸 아시나요 신기한 세상입니다

우리나라에서는 7월 20일에 코엑스 에서 2023 핸드아티코리아 가 열리네요

7월21일에는 부산벡스코에서 핸드메이드페어 가 열리구요

서울은 날짜가 애매해서 부산 핸드메이드페어 다녀올까 싶네요 ㅎ

앞부분에는 해당 호의 계절과 맞는 다양한 디자인의 니트와 소품들의 사진이 있고

(제가 뜨고 싶었던 표지의 옷은 디자인 : 오카모토 마키코 , 구슬뜨기로 만든 옷이랍니다)

세계 수예 기행 으로 텐마크 전통 흰색 실 자수 히데보 에 대한 이야기가 있어요

나의 아름다운 작업실은 우리나라 상봉역 근처에 있는 동연수예점 .. 서울이라 멀긴한데

분위기가 엄청 좋아보여요.. 꼭 가보고 싶다는 생각이 들더라구요

[털실타래 여름호] 2023 Vol.4 에서 처음 본게 많기는 한데.. 마법 바늘 이라는것이 제일 신기..

Magic Needle 이 바늘은 뜨개초심자와 대바늘을 잘 다루지 못하는 사람을 위해 고안되었다고

하는데 전 더 어려워보이네요 ^^

마법 바늘은 갈고리와 구멍이 있는 바늘과 코드 2줄 집게로 구성되어 있고 Knook 이라는 이름도

있답니다..

실을 직접 염색해서 뜨개를 할수 있게 손염색을 하는 법도 나와 있어요...

반 보다 조금 뒤로 넘어가면 앞에 나왔던 작품들의 뜨개 도안이 있답니다

사용한 실과 바늘 자세한 도안과 만드는 방법들이 나와 있어요

유튜브로 배운거라 그런지 도안만 보고 뜨기는 쉽지 않아요 그래도 하나씩 도전해보렵니다...

초보자 라서 원작에 쓰인 외국실을 해외배송으로 받아서 하기엔 부담이라 우리나라 실로

바꿔보려고 열심히 찾아보고 째려보고 하고 있어요 ^^

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한스미디어출판사(&유튜버 아델코바늘) 로부터 도서를 제공받아 읽고 작성한 후기 입니다

인공눈물 안사도 되는 날이 오겠죠..

하루 1분 눈마사지 - 실제로 시력이 회복되는
콘노 세이시 지음, 김수연 옮김 / 국일미디어(국일출판사) / 2016년 8월

#노안 이 있는 엄마랑 #안구건조증 이 있는 딸이 요즘 보고 있는 책이랍니다

국일미디어에서 나온 실제로 시력이 회복되는 하루1분 눈마시지 (+ 자석이 붙어 있는 아이스틱)

일본 리버스 원장 콘노 세이시 작가가 고안한 콘노식 시력 회복법에 관한 책이예요

아이스틱으로 눈 주변을 자극, 마사지를 하면 눈관련 트러블이 개선이 된다

라고 하고 그 방법을 알려주는 책이랍니다

기본 트레이닝 방법으로 태핑법 - 톡톡 두드려서 피부,근육,뼈를 자극

셰이크법 살살 풀어서 피부 근육 혈관을 자극

문지르기법 슬슬 문질러서 혈액순환을 개선

시력이 원래 안좋기도 했고 노안이 온지도 몇년이 지나기도 했고

전문가가 직접 해주는게 아니라서 몇번 마사지에 시력이 확 좋아지는거 같진 않았지만

간혹 눈앞에 뿌옇게 되는게 마사지를 하고 나면 좀 괜찮아지는듯한 느낌이 들긴 하더라구요

총5개의 파트로 되어 있는 책

건강활용서 라서 파트 1에서는 0.1 이었던 시력이 3개월후 0.7로 회복이 되었다는 체험담도 있어요

노안이 오기전인 30대이기도 하고 전문가 치료도 같이 했다고 하네요

다른건강책이나 운동요법 책 몇권 본적이 있는데 중간 정도까지는 체험담 들이 대부분인 책에 비해

하루 1분 눈마사지는 파트1 부터 콘노식 시력회복법 기본트레이닝에 대한 이야기가 있답니다

아이볼 이라는 자석부분으로 톡톡톡 (직각으로) - 전 양손끝으로 살살 톡톡톡 해도 좋더라구요..

반대부분인 아이케치와 아이롤러 로는 슬슬 문질러 주는건 확실히 손보다는 스틱이 좋긴 하네요

눈 뿐만 아니라 팔자주름이나 광대뼈 쪽으로 마사지를 하면 피부 젊어지는데 도움이 된다고 해요

이건 더 꾸준히 오래 해봐야겠죠

콘노식 시력 회복 트레이닝은 태핑법, 셰이크법, 문지르기법 1분씩이 적당하고 2~3개월 이상이상

꾸준히 해주는게 좋다고 합니다..

몇일 해보고 에이 안되네~ 하면 안됩니다~~ ^^

둘째가 안구건조 가 좀 있어서 인공눈물이 집에서 안떨어지고 있는데...

안과에서도 딱히 치료법은 없다고 하더라구요.. 안과 처방도 인공눈물이 끝이구요

이 책에서는 안구건조증의 다양한 원인들과 치료법 으로는 눈의 혈류를 좋게하여 눈에 산소공급을

해주는 방법을 이야기 하고 있답니다

시력이 좋아지게 하는 것도 눈의 혈류를 개선, 산소를 공급 으로 이야기 하구요

중간 부분이 조금 지난 즈음에 아이스틱과 손가락 실행법을 같이 설명하고 있기도 하답니다

고등학생이라 매일 바쁘고 늦은 시간에 들어와서 피곤해하지만 몇가지만 이라도 외워서 같이

잠깐 해볼수 있도록 해야겠어요... 1~3분 이니까요...

파트5 에서는

콘노식 시력 회복법의 전신운동 - 팔다리손톱의 태핑, 페트병 호흡법, 공기 줄넘기, 배주무르기, 스팀 타월

전신을 자극하여 시력을 회복할수 있는 간단한 운동 등을 알려주고 있어요

신체 약한 부분에 속하는 눈가 이기 때문에 강한 자극이나 오랜 시간 마사지를 해야할수 없기 때문에

3분 내외의 마사지 시간 매일 매일 꾸준히 할수 있도록 해봐야겠어요

출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 후기입니다

[100자평] 마음을 잘 써야 공부를 잘한다

마음을 잘 써야 공부를 잘한다
최영돈 지음 / 소리산 / 2023년 4월

공부잘하고 싶은 마음이 들때 읽어보면 좋을만한 책

마음을잘써야공부를잘한다

마음을 잘 써야 공부를 잘한다
최영돈 지음 / 소리산 / 2023년 4월

잘 가르치고 싶은 아이는 없지만... (이미 대학생, 고등학생이라)

공부를 잘하고 싶은 학생도 아니지만

평생을 공부로 사는 남편과 살고 있고... 아들도 아마 평생 공부?.....

여튼 그래서 지금이라도 공부 잘하는 법이 궁금해서 읽어보게 되었답니다..

고1 딸도 같이 보면 좋겠지만... 1학년 2차 고사가 얼마남지 않았다고 열심히 하라는 지시? 를 받은탓에

당분간은 읽기 힘들거 같긴 해요... 방학에 슬 들이밀어봐야겠어요..

공부하다가 쉬는 시간에 짬짬히 소설책 읽기도 하니...

저자이신 최영돈님은 제가 태어나기도 전인

1973년 2월 서울대학교 기계공학 학사, 카이스트에서 석박사를 하고 고려대학교 교수를 지내신 분이랍니다

서평책이지만 저자의 싸인이 싸인이 들어간 책은 두번째 네요..

공부를 잘하고 싶은 학생... 제가 생각하는 공부를 잘하는건... 집중력이 높은거 거든요

남편이 공부할때 보면 아.. 저래서 공부 해서 평생을 먹고 사는구나 싶을정도..

마음으로 하는 공부는 어떤건가... 싶어서 읽기 시작한건데

책이 좀 어려워요.. 책 구성은 큼지막한 글씨에 다양한 그림과 알록달록한 색지 등으로 구성되어 있어서

술술 잘 읽어질거 같았는데 의외로 그렇게 쉽게 줄줄 읽히지는 않더라구요

마음을 잘써야 공부를 잘한다

총 4장 과 직접 작성하면서 도움을 받을수 있는 부록으로 구성되어 있답니다

공부는 마음으로 하는 것이다.. 부모님 마으으로 사랑하기, 선생님 마음으로 공경하기..

마음으로 공부하는 세가지의 힘 : 사고력 집중력 주의력

마음으로 하는 공부의 원칙 , 인성관리 : 인성은 미래다

원대한 꿈과 이상을 가진 나, 세상을 바꿀 수 있다 : 진로탐색, 원대한꿈

역시 공부는 집중력이죠....

부록 8번에 진로탐색 : 나의 꿈을 찾아서

집중하는 힘 : 집중력

이순신의 집중력 - 명량해전의 이야기로 시작해요.... 이책의 구성이 짧은 이야기와 그에 대한 설명

으로 되어 있답니다...

색지 부분은 조금 진하고 큰 글씨로 이야기가 그 옆에 흰바탕에는 조금 설명하는 부분이 있어요

특이한 구조라 (이런 구조의 책은 처음인듯 해요 펼쳐지는 페이지로 이렇게 2중구조는)

집중력의 4차원 처음 들어어보는 집중력 단계 ... 4차원 집중력은 무의식적 집중력 이라네요

귀여운 그림과 조금은 큰 글씨와는 다르게 조금 어렵기도 한 책이지만 시간을 두고 찬찬히 읽어봐야겠어요

여름방학이 되려면 시간이 조금 남았으니까요 ^^

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