천상병-나의 가난은

천상병 전집 -시
천상병 지음 / 평민사 / 2007년 10월

	오늘 아침을 다소 행복하다고 생각하는 것은 한잔 커피와 갑 속의 두둑한 담배 해장을 하고도 버스값이 남았다는 것

한동길 KFN 특강 요약

남자 몸 만들기 4주 혁명
한동길 지음 / 랜덤하우스코리아 / 2004년 5월

	미필자와 여성과 경쟁하기 위해서 어필할수 있는 것 : 조직력과 노동을 견딜수 있는 체력! 지금 말고는 하체체력 늘릴 여유없다 하체가 중요한 이유 : 근육의 73% 차지하고 대사능력 담당 20대의 운동은 뿌리부터 해야 한다 하체->복부,허리->등,가슴->어깨,팔 이때 앞면, 뒷면 골고리 해야 함 즉 밸런스가 중요 기둥이라고 생각할것 몸은 키우는게 아니라 단련하는 것 무산소운동(근력) : 산속 부족한 만큼 고난도 운동 탄소화물 소모 유산소 운동 : 온도 높여 워밍 업 유산소와 근력 운동을 병형해야 함 근육량을 늘리려면 : 스트레칭->근력->스트레칭 달라기 : 심장, 폐, 하체 턱걸이 : 상체(등,팔) 팔굽혀펴기 : 상체, 앞면

창조는 편집이다-Editology

나는 아내와의 결혼을 후회한다 - 영원히 철들지 않는 남자들의 문화심리학
김정운 지음 / 쌤앤파커스 / 2009년 6월

	70~80년대에는 정보의 부족으로 유학갔지만 이제는 정보가 과잉되었다. 이제는 정보의 편집능력이 중요하다. 왜냐하면 편집에 따라 전혀 다른 지식들이 생성되기 때문이다 마쓰오카 세이고 : 지의 편집공학, 정보문화학교, 지식의 편집, 만들어진 나라 일본   편집학을 알면 창조의 주체적 행위가 가능해진다. 왜냐하면 내가 바로 편집하기 때문이다. 본질의 역사를 알기 위해서는 먼저 역사를 알아야 한다. -> 본질학   애플의 성공비결 : 터치라는 문화적 경험을 디지털 기기에 구현한 것, 기계와 인간의 관계가 종전과 전혀 다른 방식으로 편집되기 시작함

살아가는 동안 후회할 줄 알면서 저지르는 일들

O.S.T - 살아가는 동안 후회할줄 알면서 저지르는 일들 (KBS 2TV 특집 테마 드라마)
기타제작사 / 2008년 10월

	너도 살아가는 동안 후회할줄 알면서도 저지르게 될꺼야 사랑을 저주하다가도 다시 사랑할꺼고 다이어트를 하면서도 야식을 챙겨먹고 술마시고 연락하고 그럼 머리쥐어짜며 후회하겠지? 너도 벌써 서툰 걸음마에 넘어질 줄 알면서 또 뒤뚱거리지 않니? 울면서도 웃을 준비를 하고 절망을 두려워하면서도 희망을 품고 다시 해보는 거야 살아간다는 건 완벽한 사람이 완벽한 세상을 살아가는게 아니라 부족한 사람이 부족한 세상을 아름답게 살아가는 것 절망해도 좋아. 까짓꺼 다시 툭 저지르면 될테니까 설상 후회하게 되더라도 저지르자. 인생이란 농담을 멋지게 하는 거야

마음을 움직이는 힘

애무, 만지지 않으면 사랑이 아니다 - 세상에서 가장 따뜻한 소통의 기술
야마구치 하지메 지음, 김정운 옮김 / 프로네시스(웅진) / 2007년 10월

	1. Touch: 만지기. 뇌와 피부의 세포는 같다. 사람의 뇌는 손 à 입술 à 혀의 순서로 인지한다.   치매 예방에 고스톱이 효과적인 이유는 감각의 사용 때문이다.   인간관계는 백마디의 말보다 악수가 효과적임   2. Affect attunement: 정서의 공유 거울 뉴런 (mirror neuron) 여자 : 공감 능력이 뛰어남, 남자 : 공감 능력이 떨어짐 입꼬리가 올라간 3집단: 1. 사장 2. 교수 3. 고위공무원 재미란 것은 정서를 공유하는 것: 삶은 재미있어야 한다.   3. Turn talking: 대화의 순서 순서: 내 순서가 오면 반드시 반응해야 한다. è 육아와도 동일 상대방을 폼나게, 돋보이게 대화를 하라. (강호동의 장점: 본인은 바보 짓을 하더라도 남을 띄움) 심리학의 변화: 과거에는 약점을 고치려는 패러다임에서 강점을 더 살려 약점을 커버하는 패러다임으로   4. Perspective talking: 남의 입장에서 보라. 3살 미만: 사실만을 인식 à 4사부터: 남의 관점을 보기 시작함 하지만 잘나가면 남을 못 보기 시작 Inter ßà inner의 법칙 (혼자 중얼거리는 것도 본인의 객관화) 베스트셀러: 내가 설득된 이야기지 나의 일방적인 이야기가 아님 성공한 사람들의 공통점: 자기이해지능, 자기성찰능력이 뛰어남 (Intrapersonal intelligence)   5. Ritual: 관습 not habit 습관과는 다른 이야기 정서적 반응에 의미를 부여하는 ceremony, 정서적 반응에 대한 의미와 논리력 부여 관습 또는 ceremony에 논리성과 타당성을 부여하기 위한 스스로의 행위, 삶의 의미부여 필요 행복: 그림이 떠올라야 함. 중요한 행위,장소를 만드는 것과 행복하게 사는 기술이 중요. 리추얼의 힘 한강의 힘 vs 라인강의 기적 (à 우리도 한번 해보자. 새마을 운동의 힘. 우리도 행복해지자) 21C의 ritual à 지식기반사회 à 공부하는 것이 필요함 스콜레 à 스쿨: 학교는 원래 재미있는 곳. 오바마 성공의 비밀 리더의 역할: ritual을 통한 의미부여 한국의 3대 ritual 집단: ①해병대 ②고대 ③전라도   6. Awe: 경외, 감탄하라. 사람과 동물과 다른 점은 사람들은 다른 사람들에게 배운다. 감탄하고 칭찬하라. 인간만 미숙아로 태어나서 위대해진다. 아기는 엄마의 감탄을 먹고 자란다. 모든 문화는 감탄하기 위해 존재. 여자들이 오래 사는 이유는 감탄을 잘하기 때문이다.