백만 번의 상상

백만 번의 상상 - 부산 개금동에서 뉴욕 카네기홀까지
김지윤 지음 / 다산북스 / 2022년 7월

‘내가 정말 되고 싶은게 뭐였지?

내 삶에 결코 포기할 수 없는, 가장 중요한 것은 뭐지?’

모두가 꿈꾸는 ‘성공’이라는 상상. 

그 성공을 위해 작가는 꿈을 꾸고 실천한다. 

나만의 삶의 성공 철학을 수정하고 보완하면서. 

불안과 좌절

연습과 노력

작은 습관이 모여 꿈을 항해.

실패를 하고 자기 연민에 빠지기 보다

과정이 주는 행복을 통해

진정으로 다가오는 선물같은 변화를 즐긴다. 

실패로 끝내지 말자. 

우리는 성공할 수 있는 상상과 행동

습관화를 통해 어제보다 변화된 나로 

내일은 꿈에 한발 더 다가갈 것이라 응원과 위로를 받게 된다. 

🎶이제 당신 인생의 무대로 활짝 웃으며 걸어 나가라. 

*출판사에서 책을 지원받아 작성합니다. 감사합니다. 

진정한 변화의 시작은 언제나 내 한계의 끝과 맞닿아 있었다. - P27

우리는 무엇보다 ‘부정적인 생각과 의견일 뿐‘이라는 침략으로부터 내 마음을 지켜낼 수 있어야 한다. 우리의 삶은 그런 부정적인 사람들 없이도 충분히 힘들다. - P48

인생의 어두운 굴곡으로 내팽개쳐져 힘든 역경을 맞이할 때 우리는 누구보다 자신을 존중해야 한다. - P51

나에게 성공이란 ‘내 마음속 상태‘와 직접 연관된다. 나는 뼈아픈 실패와 힘든 역경에 부닥치더라도 부정적인 목소리에 흔들리지 않고 중심을 지키며 내면의 평화를 유지하고 싶다. - P74

정말 어처구니없을 정도로 자유로운 꿈을 꾸는 몽상가가 되기를 바란다. 나도 당신 옆에 서서 그 꿈을 항상 응원할 것이다. - P87

우리가 충분히 들으려고 노력만 한다면 우리 마음속의 작은 목소리는 언제나 우리에게 무언가를 이야기하고 우리를 이끌어준다. - P93

우리는 우리의 정신이 상상 이상으로 큰 위력을 발휘 한다는 걸 자주 잊는다. 이런 긍정적인 상상 훈련은 생각보다 엄청난 힘이 있다. 이런 긍정적인 상상 훈련은 생각보다 엄청난 힘이 있다. - P127

통제할 수 있는 것에만 에너지를 쓰고, 통제할 수 없는 것에는 과감히 마음을 놓아버리기. - P128

나의 행동은 내 생각의 거울이다. 그리고 의식적으로 행동하기 위한 노력은 또다시 나에게 돌아와 긍정적인 영향을 끼친다. - P140

그러니 지금 무언가를 달성하기 위해 노력하고 있다면 멈추지 말자. 그렇게 계속하시만 한다면 어느 날 갑자기 힘들었던 그 일이 마법같이 풀리는 날은 온다. 아니, 이건 마법이 아니다. 꾸준한 노력에 따르는 논리적인 결과일 뿐이다. 자신이 느끼지 못하더라도 지금도 계속 발전하고 있다는 작은 믿음만 있다면 우리는 끊임없이 앞으로 나아갈 수 있다. - P146

우리는 어느 누구도 완벽히 이해할 수 없다. 하지만 그 사람이 어떤 감정 상태인지 이해하고 공감하려는 노력은 할 수 있다, - P191

인생은 정말 쉽지 않다. 예상하지 못한 시기에 실패와 어려움이 찾아오고, 마음속에서 일어나는 전쟁을 멈추는 방법은 어디에도 없다. - P203

건축가 퍼핀

건축가 퍼핀 ㅣ 빨간콩 그림책 18
킴벌리 앤드류 지음, 브론테살롱 옮김 / 빨간콩 / 2022년 6월

완벽한 집을 짓는 건축가 퍼핀

올해의 건축가 상을 받을 정도로 퍼핀은 멋진 집을 짓죠.

지하 빵집, 보트 집, 아트 스튜디오, 정원사의 집 등

다양한 고객들을 위한 멋진 집을 만들지만, 

여기 새로운 고객은 너무 까다롭죠

까다로운 아기 퍼핀들이 원하는 최고의 집은 어떤 집일까요?

다양한 동물들이 사는 집과 인테리어를 

구경하는 재미가 쏠쏠한 그림책 <건축가 퍼핀>

저는 건축가 퍼핀이 지은 집 중

예술가 거위의 '아트 스튜디오'가 마음에 들었어요.

붓이랑 물감을 정리하고, 그림을 말릴 수 있는 공간

그리고 대망의 천장 창문까지

그곳에서 그림을 그리면 행복할 것 같아요.

건축가 퍼핀님 

제 집도 만들어 주세요. 

부탁하고 싶게 만드는 멋진 그림책. 

아이와 함께 숨어 있는 깨알 재미를 찾으며,

즐거운 동물들과의 삶의 이야기를 나눠보는 건 어떨까요?

멋진 건축가 퍼핀의 이야기로 초대합니다. 

*출판사에서 책을 지원받아 작성합니다. 감사합니다. 

작은 변화를 통한 시도

튜브
손원평 지음 / 창비 / 2022년 7월

나락으로 떨어져본 적 있는가.

정말 강을 바라보며 삶을 끝내고자 한 적이 있는가. 

어쩌면 조금은 가볍게 접근을 한 것 같다는 생각을 들게한다. 

마음과 몸이 짓눌린 그 상황을 벗어나고 싶은 사람들.

그 사람들에게 용기를 주기 위한

작은 변화를 알려 주고 싶었을지도 모른다.

인물의 상황이나 감정의 변화 및 묘사들은

수려하고 감각적인 필체를 통해 표현되었다.

하지만, 나락으로 떨어진 자에게 

한 줄기 변화의 빛을 알려주며 변화를 도모하는 것은

억지스럽단 생각이 든다. 

가제본이기에 내용의 구성과 형식의 변화가 있을 것이며,

나와는 달리 이 속에서 용기와 힘을 얻을 사람도 있을 것이다.

작가는 삶의 끝에서 다시 시작을 위해선 

작은 변화의 시작이 필요하다는 메시지를 주고 싶었나보다.   

*출판사에서 가제본을 제공받아 개인적인 주관으로 작성함을 알립니다. 감사합니다. 

삶도 그랬다. 인생에는 더러 반짝이는 순간도 - P10

꿈에 대한 집념을 형상화하고 이미 꿈을 이룬 것처럼 행동하라는 말들. 그런 마음의 다짐으로 소기의 성과를 이룬 듯 보이던 때도 있었다. 그러나 결과는 늘 같았다.
- P21

칭찬이란 상대의 평가를 통과해야 비로소 진정한 칭찬으로 결론 난다는 점이었다. 의도야 어쨌건 간에 상대가 칭찬으로 받아들여야 비로소 칭찬이 되는 귀찮고 까다로운 절차.
- P134

행운이 사고처럼 다가와 누군가를 마취시키면 불행이 여기 내가 있다고 선언하며 닥쳤다. 행운이 수고했지, 애썼어, 라고 짧은 위로를 건네고 나면 불행이 그럼 이건 어떄, 라면 단계와 강도를 높여 삶이라는 벽을 넘으려는 자들을 깊은 골짜기 아래로 떨어뜨렸다. - P248

공감에도 연습이 필요합니다

공감에도 연습이 필요합니다 - 매력적인 사람이 되기 위한 공감의 기술 ㅣ 아우름 55
권수영 지음 / 샘터사 / 2022년 6월

사람을 매력적으로 만드는데 중요한 자산은

다른 사람의 감정을 잘 이해하고 공감할 수 있는 능력

20년 동안 수천명의 내담자를 만나며 

대중들과 소통해온 상담학의 권위자 권수영 교수님의

'공감의 기술'을 담고 있다. 

나와 사회의 행복을 위한 내적 자산인 

'공감 능력'

따뜻하고 행복한 사회를 만들어 가기 위해 필요한 능력

어떠한 특별한 능력보다

서로 서로 이해하고 공감하는 능력을 가진 사람들을 통해

보다 더 따뜻한 우리네 사회를 만들어 가길 바라본다. 

*출판사에서 책을 지원받아 작성합니다. 감사합니다.

불통의 원인으로, 소통하고자 하는 상대방의 머리만 문제 삼고 있다면 결코 제대로 된 소통을 할 수 없습니다. 왜냐하면 진정한 소통은 머리뿐만 아니라 바로 가슴의 문제일 수 있기 때문입니다.
- P30

누군가와 관계를 맺는 일과 상호 소통에 어려움이 있다고 느끼면, 즉시 ‘감정적 문맹‘을 의심해야 합니다. 그리고 이러한 감정적 문맹을 벗어나기 위해, 스스로 감정적 문해력을 높이기 위한 노력을 할 수 있으면 좋겠습니다.
- P39

소통의 본질은 감정적 공유과 공감입니다.
- P76

스스로 감정을 다루는 데 익숙하지 않은 사람일수록 일반화를 많이 하는 경향이 있습니다. - P97

미러링은 우리가 상대방의 감정에 제대로 집중하지 못하고 성급한 일반화에 빠지지 않도록 도와줍니다. 일반화는 우리가 어떤 문제가 닥치면 빠른 해결을 보려는 태도에서 시작됩니다. - P108

갈등이 유발되는 대화에는 늘 상대방의 마음에 대한 왜곡된 판단과 단정적인 태도가 숨겨져 있습니다. 그리고 자신의 판단에 대해서는 무한한 신뢰가 있지요. 그래서 상호 갈등은 더욱 증폭되고 맙니다. - P122

우리 자신이 보는 마음의 프레임에서 상대방의 감정을 결론 내려 하지 않고, 상대방의 프레임으로 옮겨가려는 노력만해도 훨씬 공감의 대화에 가까워집니다. 한마디로 말하면, 리프레이밍의 기술은 상대방의 마음을 우리의 프레임에 가두지 않으려는 최소한의 노력입니다.
- P133

구심력 감정이나 온건한 감정을 탐색하고 미러링하기 위해 가장 중요한 일은 바로 상대방이 감정을 느끼는 대상에 대해 가지고 있는 바람을 묻는 것입니다. - P167

모든 아이들이 자유롭게 누릴 권리

9킬로미터 - 나의 학교 가는 길 ㅣ 뜨인돌 그림책 69
클라우디오 아길레라 지음, 가브리엘라 리온 그림, 김정하 옮김 / 뜨인돌어린이 / 2022년 6월

어스름한 새벽 한 아이는 집을 나서요.

추운 날 집을 나서 나뭇길을 지나 계곡을 건너고

넓은 들판을 지나 강을 건너다보면

다양한 새, 알록달록 나비, 도마뱀 등을 만나게 되죠.

그렇게 바람이 지나 비가 오고 또 맑아지고 나면

아이는 학교에 도착하게 된답니다.

배우기 위해 9킬로미터를 매일 등하교를 하는 아이를 통해 

세계 다양한 아이들의 열악한 학습환경을 보여주며

배움에 대한 생각과 소중함을 알려줘요.

여러분은 학창 시절에 학교 가는 길이 어떠셨나요?

제가 만약 9킬로미터를 하루에 두 번을 걸어 등하교를 해야 한다면

교육을 받을 권리를 이어갈 수 있었을까 생각하게 됩니다. 

'아동은 보호받아야 한다!'라는 

국제 연합 아동 권리 선언 일곱 번째에 배움의 권리가 있어요.

모든 아이들이 자유롭게 누릴 권리인 교육.

우리 어른들이 아동을 위해 최선을 다해야 할 의무가 있습니다. 

자유롭게 날아올라 어디든 가는 자연의 동물들처럼

세계의 아이들도 배움의 학교로 자유롭게 다닐 수 있길 바라봅니다.  

*출판사에서 책을 제공받아 작성합니다. 감사합니다.