뇌의 주인으로 살고 있습니까

뇌의 주인으로 살고 있습니까 - 건강한 뇌로 살기 위한 뇌교육 교양서
장래혁 지음 / 현암사 / 2025년 3월

지금 하는 나의 행동과 선택은

내가 하는 것인가, 아니면 뇌 속 정보가

만들어 내는 것인가. 

정보의 노예가 될 것인가, 주인이 될 것인가. 

스마트폰 없이는 잠시도 못 사는 우리들.

하루 종일 숏폼과 SNS를 소비하며,

잠들 때까지 눈을 떼지 못한다.

도파민과 중독의 시대,

우리가 자신의 뇌를 어떻게 다스려야 할지 

뇌교육 전문가가 뇌 활용법을 친절히 알려준다. 

인간의 뇌는 정보를 입력받아 

처리해서 출력하는 일종의

'정보 처리 기관'이다.

과거와 달리 21세기가 되며

인간의 뇌는 수많은 정보의 홍수 속에서

많은 정보들을 처리하며 살아간다. 

'뇌는 기본적으로 반복 입력과 몰입 경험에 

따라 변화한다. 만약 '나'라는 기제가 약해진 

상태에서 정보가 반복해서 입력된다면 

뇌는 '집착' 상태로 변하고 집착이 반복되면 

결국 중독으로 이어질 가능성이 높다. 

저자는 뇌가 방향성을 가질 때 우리는 

정보의 주인이 되어 자신의 삶을 더욱 의미 

있고 주체적으로 만들 수 있다 말한다. 

AI시대를 넘어서 인간의 뇌를 잘 활용하여

인공지능과 함께 새 시대를 살아갈 방법은

인간이 가진 고유의 재능으로 바라본다.

뇌과학을 넘어 뇌활용으로

우리의 뇌를 잘 쓰고 잘 활용해

자신만의 두뇌의 재능을 키우자 말한다.

끊임없이 발전하며 바뀌는 시대 속

내가 나로서 온전히 살아가기 위한 방법으로

뇌과학적 접근은 흥미로웠다.

뇌과학을 보다 쉽고 재미나게 설명해

뇌의 진정한 주인으로 살아가기 위한

실질적인 방법을 제시한다. 

건강한 뇌로 살기 위한 뇌교육 교양서 

<뇌의 주인으로 살고 있습니까>추천합니다.

'우리는 어떤 시간을 살아가고 있는가?'

<본 도서는 책을 제공받아 솔직하게 작성한 후기입니다.>

더 나은 결정을 위한 하루 10분 논리 연습

더 나은 결정을 위한 하루 10분 논리 연습 - 수학적 사고력을 키우는 페르미 추정 입문서
후카사와 신타로 지음, 한세희 옮김 / 현익출판 / 2024년 11월

AI이가 우리 일상에 자리 잡으며

이전과는 전혀 다른 새로운 세상이 왔다.

시대가 변함으로 인하여 인재상도 바뀌고 있다.

자기의 상품가치가 있어야 하며, 

스스로 경력을 만드는 시대가 되었다. 

AI가 할 수 없는 것을 사람에게 요구하며

직원과 회사와의 관계는 달라졌다.

회사가 직원을 끝까지 책임지지 않고,

직원들도 회사에 의존해 평생을 보내는 시대는 끝났다.

정확한 답은 AI가 대답을 하는 시대.

인간은 정확한 정답을 찾기보다는

스스로 답을 만드는 것이 필요하지 않을까.

이 질문에 비즈니스 수학 교육자인 저자가 쓴

수학적 사고력을 키우는 페르미 추정 입문서가 나왔다.

페르미 추정은 정확한 답보다 본인의 지식과 유연한 사고를 통해

답을 만들어 내는 과정을 담았다.

불확실한 정보 속에서 합리적인 가정으로

논리적으로 추론하며 페르미 추정을 다룬다. 

페르미 추정을 보면 흔히 기업 공채 문제에

나오는 흥미로운 문제들이 있어 문제를 추론하며 푸는 과정들이 재밌었다.

분해하는 사고법을 바탕으로 논리력과 합쳐져 불확실한 문제들을 

구체화하며 풀어나가는 방법이 흥미롭다.

최적의 결정이 필요한 직장인, 수험생들에게 추천합니다.

<본 도서는 책을 제공받아 솔직하게 작성한 후기입니다.>

[100자평] 우리는 조구만 존재야

우리는 조구만 존재야 - 300만 살 도시공룡 브라키오의 일상 탐험, 개정증보판
조구만 스튜디오 지음 / 더퀘스트 / 2025년 3월

너무 귀여운 캐릭터와 함께 따스한 이야기 기대된다

4x4의 세계

4x4의 세계 - 제29회 창비 ‘좋은 어린이책’ 원고 공모 대상 수상작(고학년) ㅣ 창비아동문고 341
조우리 지음, 노인경 그림 / 창비 / 2025년 3월

어린이 재활 병동에 입원한 '제갈호'

병원 사람들은 '가로'라고 부른다. 

호는 자신만의 빙고 놀이로 따분한 

병동 생활을 할아버지랑 보낸다. 

병원에 '꿈꾸는 도서관'이 생겨 책

호는 좋아하는 책을 읽다가 

우연히 강아지 낙서를 발견한다.

호는 낙서를 남긴 친구가 궁금해

책들을 찾아 나선다. 

책과 메모를 통해 조금씩 쌓아가는

둘의 비밀스러운 교감.

낙서의 주인은 '오새롬'인 '세로'를 만나며

호는 새로운 삶의 활력을 가진다.

가로와 세로가 만나 서로의 하루하루를

나누고 공유하며 우정을 쌓아간다. 

아이들의 이야기는 삶의 희망으로 

다시 세상을 향해 일어서는 힘을 보여준다. 

4x4의 세계는 병원이라는 한정된 공간 속,

가로와 세로의 마음의 교류인 메모와 책

그리고 다양한 주변 인물들의 이야기를 담았다.

두 아이의 마음을 나누며 쌓아가는 

우정으로 따스하고 온기가 느껴진다. 

“걷는 것보다 더 중요한 게 있어.

다시 살아가는 것. 

너는 그걸 해내는 중이야.”

메모를 주고받다 서로가 만나 힘이 되고

서로를 응원하며 세상으로 나아간 아이.

작은 거인들의 삶의 무게 속 희망 메시지는

가슴속 묵직한 울림을 준다. 

서로가 서로만의 방식으로

우리 세계 속에서 잘 살아내자.

제29회 창비 ‘좋은 어린이책’ 원고 공모 대상 수상작(고학년)

<본 도서는 책을 제공받아 솔직하게 작성한 후기입니다.>

가진 게 지독함뿐이라서

가진 게 지독함뿐이라서 - 상위 0.001% 전설의 벤츠 딜러가 일과 돈을 초고속으로 키운 태도
윤미애 지음 / 위즈덤하우스 / 2025년 2월

상위 0.001% 전설의 벤츠 딜러가 

일과 돈을 초고속으로 키운 태도. 

영업사원으로서의 자세와 삶의 지침이

멋지게 다가온다. 

인성이나 직무 능력 등 깊이 알아야 나오는 

평판도 있지만, 작은 행동이나 인상착의 같은

것도 사람들 기억에 남아 나를 평가한다. 

그런 기억이 쌓여 마치 해시태그처럼 

내 이름 뒤에 따라오는 무엇, 

그것을 어떻게 만들 것인가. 

내 이름 뒤에 남들은 어떤 해시태그를 

붙여주고 있을지 한 번쯤 생각해 보기 바란다. 

모든 영업은 여기에서 출발한다. 

p.22

사람을 대하는 태도와 삶의 진리를 

치열했던 지난 과거를 통해 알려준다. 

저자만의 삶의 철학을 바탕으로 

굳건하게 다져온 지난날은

두터운 신뢰를 쌓은 인연들이 남았다. 

인연들의 신뢰감으로 쌓아온 지난날.

한 번 맺은 인연의 끈을 보물처럼 여겼다.

작가에게 세일즈는 인생이자 삶의 이치를

가려쳐준 학교와 같다고 한다. 

각별한 인연으로 삶 속에 스며들며, 

깊어진 인연들이 있었기에 지금이 있다. 

정직하게 노력하고 치열하게 나아가자.

인생의 판을 바꿀 새로운 도전을 

준비하는 분들께 추천합니다.

<본 도서는 책을 제공받아 솔직하게 작성한 후기입니다.>