생각하는 인간은 기억하지 않는다 (샘터)

생각하는 인간은 기억하지 않는다 - 창의적인 삶을 만드는 뇌과학자의 생각법
모기 겐이치로 지음, 이진원 옮김 / 샘터사 / 2020년 10월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

기억력이 꽤 좋은 편이라 자잘한 것, 완전 어릴 때 일도 잘 기억하는 편이다. 특히 기억력은 업무할 때 편리함으로 드러났는데... 출산을 하고 나서 나의 뇌구조가 바뀌었나? 생각이 들정도로.. 잘하던 주차도 못하겠고...운전 중 끼어들기도 못하겠다.. 큰 일도 기억이 안나는 지경까지 이르렀다. 젊은 사람도 치매가 있다던데.. 혹시 그게 나? 라면서 심각하게 생각을 했다. 남들은.. 3년이면 돌아온다던데.. 나는 이렇게 시간이 흘렀는데도 돌아오지 않는 기억력 아니 (책을 읽었으니) 정확히 출력하기(생각해 내기)가 안되는건 너무 슬픈일이다 ㅠ⠀

"뇌는 용량이 한정되어 있기 때문에 살아가는 데 중요한 정 보만 남기기 위해 항상 기억을 편집한다."p45는 것처럼 내 무의식 속에서 중요하지 않다고 느낀 뇌가 기억을 삭제 해버린 것이라고 생각하니 그래도 마음은 한결 편해진다. 사실 그대로.. 나는 반복적인 삶을 살고 있기에 그럴 수 있다는 당위성으로 받아들 수 있게 됐다.

"생각하는 인간은 기억하지 않는다" 단순히 기억력에 관련된 책은 아니다. 생각해내는 힘을 통해 더 나은 인생과 미래를 만들 수 있다는 힘을 주는 책이다.

생각해내기 위한 뇌 사용법과 함께 성장하고 도전할 수 있는 삶을 살 수 있도록 용기를 북돋아준다.⠀

새로운 시대에 필요한 '생각해 내는 뇌'

-생각해 내기가 주체다

-축적된 정보를 지혜로 바꾼다

-사물을 여러 측면에서 바라본다

-쉽게 몰입한다

-새로운 경험을 추구한다

-모든 것을 가설로 간주한다

-창조를 지향한다

-잊어버리면 생각해 내려고 한다

-싫어하는 일을 의미 있는 일로 바꾼다

-하고 싶은 일이 있으면 어려워도 포기하지 않는다

-주체적으로 배운다

-답을 자기 안에서 찾는다⠀

⠀

"가능한 한 많은 걸 '좋다' 또는 '나쁘다'라고 표현하지 않고 있는 그대로 현재 위치에서 파악하는 것이 시간적 마음 챙김이다"p65

강화학습을 하면 "삶의 의욕과 기쁨에 의해 뇌의 회로가 새롭게 연결되어 새로운 능력이 나타난다"p105

"플랜 B는 비록 금전으로 연결되지 않아도 그 일에 몰두해 즐거움을 느낀다면 그것만으로도 활력소가 되어 기존에 하던 일도 더 잘된다"p186

"우리는 각자 자신이라는 기업을 경영하고 있다. 어떤 대상에 흥미를 가질지, 어디에 시간을 할애할지를 생각하고 결정하는 일이 인생의 경영인으로서 내리는 판단이다"p193

⠀

생각해 내는 힘을 기르는 방법

첫째, 자기감정을 발견한다

둘째, 창피를 감수한다

셋째, 뇌 속에 목록을 저장한다

넷째, 디지털과 거리를 둔다

다섯째, 자신에게 질문한다

여섯째, 맛있는 음식을 먹는다

일곱째, 다른 세대와 소통한다

여덟째, 세렌디피티를 발견한다

⠀다음을 체크해보자

매일 무사히 잘 살고 있는 느낌이 드는가?

너무 바쁜가?

최근에 불안하거나 가슴이 두근거린 적이 없는가?

타인의 질문에 아무거나 괜찮다라고 말하는가?

같은 행위를 반복하는가?

위의 항목들을 체크 했다면 뇌의 위험 징후를 느끼고 있는 것이다. 위에 해당한다면 꼭 읽어보시면 좋을 책이다.⠀

내 인생은 내가 만들고 개척해 나가는 것이다. 단순히 기억만 하는 것이 아닌 뇌에 들어온 기억과 정보들을 나만의 것으로 꺼집어 내는 활동들을 통해 더 창조적이고 더 발전적인 인생을 사는 것..! 생각해내는 힘을 기르자..!

4차산업혁명, AI와는 견줄 수 없는 우리만의 특별한 인생을 살고 싶다면, 나다움을 발견하고 내 안의 잠재되어 있던 것들로 삶을 이끌어기 위해 초석을 다져줄 책.

⠀

솔직히 요즘 앞날에 대한 불안감도 있고 한해 한해 나이 드는 것도 두렵기도 했는데..새로운 도전을 할 수 있는 것에 대한 의지가 뿜뿜.... 나만의 기쁨을 발견해 창의적으로 살 수 있는 힌트를 구하기 위해 화이팅~^^!!

⠀⠀

"자신의 뇌에 부족한 영양소를 찾고 자신만의 '기쁨'을 발견해 창의적으로 100년을 살 수 있는 힌트를 구하자 p39"

⠀

불펌금지 상업적사용금지

출판사로부터 도서를 무상제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다

여덟가지 인생 질문 by 더글러스 홀러데이 (마일스톤)

여덟 가지 인생 질문 - 당신이 원하던 길을 가고 있는가?
J. 더글러스 홀러데이 지음, 안종희 옮김 / 마일스톤 / 2020년 11월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

책 첫장을 넘기면 눈에 띄는 문장

"진정한 발견의 여정은 새로운 땅을 찾는 것이 아니라 새로운 눈을 찾는 것이다. -마르셀 프루스트"

저마다 삶의 의미와 목적은 다르겠지만 좀 더 나은 삶을 살아가기 위한 노력을 끊임없이 한다는 것은 같을 것이다.

이 책은 저자 더글러스 홀러데이가 40년 동안 리더들과 함께 일하면서 그들을 관찰하고 그들의 생각과 관심사를 경청하는 과정에서 의미와 목적을 추구하는 삶을 여덟가지로 정리했다

여덟가지 실천과제

1. 다른 사람의 꿈이나 기대 대신 당신 자신의 이야기를 만들고 그에 따라 살아가라

2. 당신 주변의 중요한 사람들이 스스로를 잘 돌볼 것이라거나 중요하지 않다고 생각하지 말고 그들과 깊은 관계를 유지하라.

3. 좋은 것을 당연하게 생각하면서 걱정과 문제에만 초점을 맞추지 말고 진심으로 감사를 표현하라.

4. 당신의 삶이 당한 부당한 행위에 의해 결정된다고 믿는 함정에 빠지지 말고 용서하고 봉사하는 법을 배우라

5. 다른 사람의 변덕스럽고 주관적인 기준에 의해 자신의 가치를 판단하는 대신 당신 스스로 성공과 실패를 정의하라

6. 안정에서 비롯되는 무기력이 당신의 영혼을 죽이게 하지 말고 당신의 삶에서 위험이 주는 유익을 없애지 마라.

7. 삶을 분리하지 말고 통합하여 좀 더 나은 삶을 살기 위해 노력하라.

8. 작고 제한된 자기중심적 세계에 함몰되지 말고 다른 사람들에게 유산을 남기기 위해 일하라.

저자는 이 여덟가지에 대해 "질문을 스스로 자주 던짐으로써, 아리스토텔레스가 말한 행복, 즉 진정한 성공과 목적이 가득하고 유의미한 삶을 누릴 수 있기를 기대한다"고 말하고 있다.

"당신이 원하는 길을 가고 있는가?"

"인생의 방향과 의미를 묻는 이에게 전하는 특별한 조언"

실천적인 이야기를 담은 책이다. 8가지 질문을 던지며 우리가 할 수 있는 구체적인 지침을 각장의 말미에 담고 있다.

특히 나에게 있어 6번째.. "가장 필요한 위험을 기꺼이 수용할 수 있는가"에 대한 행동지침은 안일한 삶을 살고 있다는 약간의 죄책감과 앞으로 어떻게 할 것인지에 대한 많은 생각과 깨달음을 주었다. 현실적으로 나를 바라볼 수 있는 기회와 어떤 것들을 질문하고 생각하고 행동할지 구체적이고도 실천적인 메시지를 담고 있었다.

여덟가지 인생질문이란 방향키를 통해 인생의 진정한 목적과 의미를 찾아 정말 원하는 성공한 삶을 살기를 바라며...

불펌금지 상업적사용금지

출판사로부터 도서를 무상제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다

찾아라 틀린그림찾기 공룡배틀 (서울문화사)

찾아라! 틀린그림찾기 4 : 공룡 배틀 ㅣ 찾아라! 틀린그림찾기 4
서울문화사 편집부 지음 / 서울문화사 / 2020년 10월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

아이들 공룡 정말 좋아하는 것 같다.

공룡은 왜 살아있지 않은거냐며~

진짜 공룡을 보고 싶다고 하는 아이.

진짜 공룡은 만날 수 없으니..

공룡 책이라고 보여주고 싶었다.

그러던 와중에 틀린그림찾기 공룡배틀을 만나게 되었다.

틀린그림찾기도 좋아하는데

공룡까지 있으니 아이가 정말 좋아할만 하다.

56가지의 공룡의 엄청난 배틀전이 시작된다.

공룡 배틀 예선을 시작으로 공룡 올림픽, 공룡 탐구,

공룡이 나타났다, 공룡이랑 놀자, 공룡배틀 결승까지

틀린그림찾기와 숨은그림찾기를 하면서

신기하고 귀여운 공룡들을 만날 수 있다.

틀린그림 찾기는 왼쪽그림과 오른쪽의 그림을 잘 보고, 틀린그림을 찾아보기,

위와 아래 그림을 잘 보고 틀린그림을 찾아보기,

그림 속에 꼭꼭 숨어 있는 그림들을 찾아보는 구성으로 되어 있다.

다양한 공령들이 등장하는데,

공룡 시대에 살았던 하늘을 나는 익룡,

바다에 사는 수장룡, 물로기처럼 생긴 어룡도 나온다.

틀린그림찾기의 난이도는 쉬움, 보통, 어려움으로 나뉘어 있어

아이의 수준에 맞게 할 수 있다.

틀린그림 갯수도 상단에 적혀 있어

틀린그림 수를 세어보며 찾을 수 있다.

집중하며 틀린그림을 찾아보고 함게 숫자도 같이 셀 수 있고

공룡의 이름까지 익힐 수 있으니 재미는 당연하다.

틀린그림 찾기 아래에는 공룡상식이 있어

상식을 읽어주며 함께 공룡에 대해 이야기도하고 새로운 사실도 배운다.

각 배틀마다 공룡의 공격, 크리, 속도. 방어가

그림으로 표시 되어 있어 누가 이길지 유추도 해본다.

어떤 공룡이 이길지 엄마랑 내기도 하고

엄마한번 이겨 보려고 애쓰는 것이 귀엽다.. ㅎㅎ

각장마다 말미에는 숨은그림 찾기, 공룡 퀴즈, 미로탈출 등이 있어 더욱 더 재미있다.

좋아하는 공룡에 대해 이야기도 많이하고

틀린그림찾기를 하면서 집중력도 키우고

성취력도 높일 수 있는 틀린그림찾기공룡배틀~ !

날씨가 추워진 요즘 집에서 엄마와 함께

흥미롭게 놀 수 있는 재미있는 책이다~!!

불펌금지, 상업적사용금지

도서를 출판사로부터 무상제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

찾아라 틀린그림찾기 곤충 배틀 (서울문화사)

찾아라! 틀린그림찾기 3 : 곤충 배틀 ㅣ 찾아라! 틀린그림찾기 3
서울문화사 편집부 지음 / 서울문화사 / 2020년 10월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

요즘 놀이터랑 뒷산에 가면서

곤충에 관심이 더 많아진 우리 아이.

집에와서도 곤충 책 찾아서 오늘 본 곤충 찾는다고

뒤적 뒤적 거리는 것 보면

이번에 곤충 보는 재미가 생긴듯하다.

이렇게 곤충에 관심 많을 때

곤충과 더 친해지게 해주고 싶어

틀린그림찾기 곤충 배틀을 만나게 되었다.

곤충 61가지가 격돌하며 배틀을 이룬다.

아이가 좋아하는 틀린그림찾기로 재미를 톡톡히 보고 있다.

곤충 배틀, 곤충 올림픽, 곤충 탐구,

거대 곤충 대소동, 곤충 랜드, 곤충 배틀 결승전으로 구성되어 있으며

매 장이 끝날 때마다

알쏭달쏭한 퀴즈, 두근 두근 미로 탈출 등 재미있는 놀이로

시간 가는 줄 모르게 하고 있다.

너무 재미있다면서 한번에 20쪽씩 한다.^^;;

틀린그림찾기할 때 빨리 찾으려고 초집중 모드~!!

집중력 UP시키는데 진짜 좋은 놀이인 것 같다.

틀린 그림찾기가 지루하지 않은 이유는 책의 구성에 있다.

왼쪽과 오른쪽의 그림을 보고 찾는 것,

위와 아래 그림을 보고 찾는 것,

그림 속에 숨어 있는 그림을 찾는 것으로 지루할 틈이 없다.

배틀전을 하면 각 곤충마다

공격력, 속력, 방어력, 크기가 그려져 있는 그림을 보고

누가 이길지 생각도 해보고

곤충상식도 확인하는 과정에서

나누는 이야기가 아이를 신나게 한다.

틀린그림찾기 난이도도 표시되어있어

아이 수준에 맞게 할 수 있고

몇개의 틀린그림이 있는지 적혀 있기 때문에

아이가 숫자를 세가면서 찾는다.

집중과 동시에 숫자 인식도 같이 할 수 있는게 가장 큰 장점!!

아이가 몰랐던 곤충도 많이 만나고

재미있는 놀이로 집중력도 키우며

호기심도 더 생기는 것 같아 추천하고 싶다.

불펌금지, 상업적사용금지

출판사로부터 도서를 무상제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

리질리언스9 by 류종기 (청림출판)

리질리언스 9 - 넥스트 노멀, 위기를 기회로 만드는 기업의 생존 전략
류종기 지음 / 청림출판 / 2020년 11월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

"이제 기업의 생존은, 리질리언스에 의해 결정될 것이다"

"당장 조직에 필요한 것은 오직 이것 뿐!"

코로나가 지나가면(지나가겠지? 빨리 가라 ㅠㅠ) 또 다른 바이러스가 올 거라고 말하는 사람들이 있다. 그럴 때마다 위기에 빠진 기업들은 살아나기 위해 노력할 것이고 그 중 어떤 기업은 도태되고 어떤 기업은 기회로 만들 것이다.

이렇게 변화하는 환경 속에서 기업이 위기를 기회로 바꾸는 리질리언스(회복탄력성) 경영을 말하는 책이 있다.

앞으로 기술 발전의 가속화, 세계경제의 상호 연결성, 불평등의 심화, 자원 고갈과 기후 변화 문제 같은 리스크가 비즈니스 시스템을 더욱 압박해올 것이다.

"회복탄력성은 예상치 못했거나 파악하지 못한 위험에 대처하고, 비즈니스 환경의 급격한 변화에 따른 스트레스를 흡수하고, 오히려 이런 상황을 유리하게 만들 수 있는 적응과 변혁 방안을 제시해야 한다"

회복탄력성이란 말을 사람에게만 쓰는줄 알았던 나로서는 기업의 회복탄력성 경영을 알게 되었을 때 "지금 필요한 건 이거구나~!"라고 무릎을 탁쳤다.

목차

1부. 포스트 코로나 시대의 새로운 미래, '넥스트 노멀'

1장 코로나 시대, 그 이후

2장 코로나19 위기에서 배우는 경영전략

2부. 극한 경영 환경, 생존과 성장 전략 '리질리언스'

3장 리질리언스 프레임워크9

4장 기업 리질리언스 실천 액션 플랜9

회복탄력성은 아주 가끔 일어나는 극한 상황에서 써먹기 위한 역량이 아니라 지속적인 변화와 실험을 전제로 조직의 구성과 시스템을 지원하는 역량이다 p114

세계경제포럼(WEF)는 기업리질리언스를 발생 가능성은 낮으나 발생할 경우 파급력이 매우 큰 리스크에 유연하게 대응하고 더 나아가 위기를 비즈니스 기회로 전환할 수 있는 능력으로 본다.

그리고 기업이 경영 현장에서 적용할 수 있는 리질리언스 전략을 아래와 같이 분류한다.

1. 구조적 리질리언스

S1 가외성

S2 시스템 모듈화

S3 필수적 다양성

2. 통합적 리질리언스

I4 다중 상호작용

I5 문턱 효과

I6 사회적 결속

3. 전환적 리질리언스

I7 분산/다극화 지배 구조

I8 예지력

I9 혁신과 실험

기업 리질리언스, 전사적 리스크관리 분야에서 전문 컨설턴트로 20년 이상 경영 컨설팅을 하고 있는 저자는 WEF에서 제시한 "9가지 리질리언스 렌즈"와 "기업리질리언스 실천을 위한 액션 플랜 9"을 통해 기업 리질리언스가 무엇이며, 어떻게 적용할 것인지 기업 사례를 통해 보여주고 있다.

이미 오래전부터..위기경영이란 말을 많이 듣고 살았지만... 지금은 어느 때와 다르다. 이제 앞날은 누구도 알 수 없으며 장담할 수 없다. 단기적인 성과만 바라보지말고..위기를 민감하게 감지하고 그런 위기가 있을 때마다 대응할 수 있는 힘을 가진 회복탄력성이야 말로 기업의 생존이 담긴 가장 위력한 힘이 아닐까? 사람에게나 기업에게나 모두 리질리언스는 꼭 필요한 듯...

"기업 면역 체계, 리질리언스!!"

불펌금지, 상업적사용금지

출판사로부터 도서를 무상제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.