평범한 결혼생활

평범한 결혼생활
임경선 지음 / 토스트 / 2021년 3월

Book Grow Review

요요처럼 남편을 향해 다시 달려간다.

평범한 결혼생활

임경선 산문집

나는 속으로 툴툴거리며 몸을 돌려 요요처럼 남편을 향해 다시 달려간다. 남편에게 가 닿으면 또 한동안 보조를 맞추며 걷지만 이내 또 달리고 싶은 욕구를 참지 못한다. 이제 말을 하지 않아도 남편은 눈짓으로 '어서 가' 라고 한다. 그렇게 그의 곁을 벗어났다가 도중에 잘 있는지 확인 후 '하는 수 없지'라며 돌아오고, 잠시 나란히 걷다가 또다시 그를 혼자 두고 나 혼자 스프링처럼 튕겨나가기를 반복한다. 내가 이렇게 오락가락 혼자 분주한 사이, 남편은 제 보폭으로 묵묵히 걸음을 옮기고 있을 뿐이다. 이것은 마치 우리 결혼생활의 은유 같다.

평범한 결혼생활, 임경선​

산 중턱에 앉아 보온병의 물을 따라 나누어 마시는 부부의 뒷모습, 그들의 시선을 따라 보이는 자연은 언제든 마주할 수 있는 보통날의 순간들이다. 이 모습은 내가 그리는 우리 부부의 미래다. 별다를 것도 없고 특별할 것도 없다.

있는 그대로 나를 안아줄 수 있는 동반자, 단순한 포옹이 아닌 내 생각, 가치관, 상상까지도 포용할 수 있는 사람. 내가 '홀' 하면 '짝' 할 수 있는 사람. 내가 '영감탱이' 하면 '여편네'라고 할 수 있는 사람. 편안한 차림으로 철퍼덕 누워 상대의 귓속을 탐험해 주는 사람. 그렇게 함께 사는 거다.

<평범한 결혼생활>을 찾아 읽은 이유는 오직 하나, 임경선 작가를 배우고 싶어서다. 그녀의 문체가 너무 좋다. 평범한 결혼생활 속에서 발견해낸 에피소드에 숨길 수 없는 털털함과 친근한 표현은 공감과 함께 웃음을 자아냈다. 예능을 보는 남편 옆에서 이 책을 읽었는데 도대체 무슨 책을 읽길래 저런 반응인가 싶었을 거다. 어쩌면 본인이 보는 예능에 내가 리액션 한 거라 착각했을 수도 있겠지만.

내가 제일 재미있게 읽었던 부분들을 몇 가지 말해보자면, '집'이라는 장소가 주는 괴로움 한 가지, 효용이나 가정경제 측면에서 좋은 생일선물의 형태, 유달리 미움을 더 받는다는 탈모, 새벽에 술 마신 남편을 데리러 가는 터프한 구원자 부분이었다. 그렇게 함께 하루를 숨 쉬는 것이 결혼생활이겠지.

오늘은 2012년 가을의 어느 날, 써보았던 메모를 공유해보며 리뷰를 마무리하려 한다.

복잡 미묘한 강물의 흐름에

나와 닮았다며 마음을 흘려본다.

진공의 고요함 속에서 나는 무작위로

하늘에 솜뭉치를 가볍게 띄운다.

바람의 세기는

가는 머리카락이 살짝 흔들리는 정도

바람의 온도는

가디건의 온기에 편안함을 느끼는 정도

햇살은 이 모든 것을 통치하듯

이 순간의 공간, 시간의 색을 뽐낼 수 있게

조력하고 있을 뿐이다.

어쩌면 그 색들을 넓혀가고 있는지도 모른다.

나는 그와 나란히 앉아 있다.

여러 시선들을 탐닉한다.

우리의 매듭은 무의식 그 어딘가에 깔아놓고

만지지 않아도 서로의 온기를 느낀다.

왜곡.

문득 떠오르는 단어가 왜곡이라니.

지금 이 존재의 의미를

그 누가 알겠는가.

스쳐가는 사람일지라도

그를 알고 싶다.

나는 왜 너를 사랑하지?

그 대답을 찾아 판단하려 하면

그 사실 조차도 왜곡의 일부가 된다.

한가지, 왜곡되지 않는 사실은

너와 내가 같은 공간에서

다른 생각을 하더라도

둘은 소통하고 있다는 사실.

비록 무언의, 무색의, 무지의 공간일지라도.

남편이 참 보고싶은 지금이다.

요가 매트만큼의 세계

[eBook] 요가 매트만큼의 세계 - 한 호흡 한 호흡 내 삶의 균형을 찾아가는 일상 회복 에세이
이아림 지음 / 북라이프 / 2018년 6월

Book Grow Review

한 호흡 한 호흡 내 삶의 균형을 찾아가는

요가 매트만큼의 세계

이아름 글, 그림

요가는 나의 애정 있는 운동 중 하나이다. 수양의 단계는 아닐지언정 나에게 분명히 운동이다. 요가원에 들어서는 기분은 꼭 도서관에 들어서는 기분이다. 애틋한 감정이라고나 할까? 도서관에 있는 책을 내가 다 읽을 수 없지만 바라만 보아도 좋듯이, 요가 매트 위에 앉아있으면 내가 모든 동작을 따라 하지 못하더라도 매트 위에 있기만 해도 행복하다. 그래서 요가를 하는 시간은 책을 읽거나 글쓰기하는 시간만큼이나 나에게 소중하다. '오, 자신감 있네?' 하고 누군가 오해할까 봐 (굳이) 덧붙여 분명히 말하면 잘하는 것이 아니라, 좋아하는 것이다.

몇 주 전, 동네 요가원에서 플라잉 클래스에 처음 참여했다.

"선생님, 제가 오늘 처음입니다."

선생님 도움을 받아 해먹을 처음 만져보고 풀어보고 선생님이 하시는 동작을 따라 열심히 했다. 인버전도 해보고 루나도 해보고 박쥐 자세 시도도 해보았다. 기분 좋게 마스크를 빼는데 바로 옆에 누군가 나를 툭 잡았다.

"야! 너 맞지?"

코로나 터지기 전 함께 운동했던 언니였다.

"얼마 만이야, 누가 옆에서 시끄럽다 했어~ 리액션이 꼭 너 같았는데 긴가민가했다!"

30분간 폭풍 수다를 떨며 그동안의 안부를 전했다.

"너, 이거 계속해! 처음 한 거 치고 오늘 너무 잘 한거야!"

아, 얼마 만에 듣는 칭찬인가!

비록 빈말일지라도 이 한마디에 코끝이 찡, 마음을 툭! 하고 때렸다.

플라잉 요가가 한창 유행할 때 즈음, 나는 일하고 육아하느라 시도할 엄두도 내지 못했다. 플랭크만 해도 행복했고, 50분 요가 한 타임만 참가해도 마냥 행복했었다. 그때 플라잉 요가를 시작한 언니는 같이 하자고 했지만 나는 한사코 거절했었던 모습이 기억이 떠올랐다. 지금 생각하면 난 하지 못하는 이유가 참 많았었다.

"그래, 언니 계속해 볼게!"

내가 처음 요가를 시작할 때도 이런 마음이었다. 되지 않는 동작을 하게 되고, 자세 교정도 받고 칭찬도 받으며 강사님 앞자리에서 거울에 비친 나에게 집중했던 때였다. 그런 풋풋함과 설렘이 플라잉요가를 통해 내 안으로 들어왔다.

처음은 누구나 서툴다. 하지만 서투름에 반복이란 과정이 만나면 안 되는 것도 된다! ​

물론 안 되는 건 (반복하면) 된다. 언젠가는 된다. 그러나 그런 성취여부를 떠나 맨몸으로 해나가는 요가엔 그 자체로 심플한 멋이 있고, 그것은 오늘날 우리에게 살아가는 세상에서(조울증과 선택장애를 겪는 현대인들에게) 대단히 드문 체험이 아닌가 생각한다. 삶의 수많은 가능성에 압도당하는 누군가에게 작은 매트 위 요가를 강권하는 이유다.

요가 매트만큼의 세계, 이아림

요가 자세라는 것이 하다 보면 잘 하고 싶어지는 욕심이 생긴다. 동작을 잘 하는 사람이 있으면 자연스레 비교가 되어 욕심에 과하게 시도하다가 다치게 되는 경우가 있는데 그 부상은 결국 내 책임이 된다. 내가 나의 몸을 파악하지 못했다는 것이기 때문이다. 그동안 요가를 하다가 다친 사람을 꽤 봐서 '무리하지 않기' 를 항상 염두에 두고 호흡을 한다. 하지만 수업이 반복될 수록 왠지 할 수 있을 것 같다는 선생님의 달콤한 유혹이 훅 들어올 때가 있다. 시도를 하는 것은 좋은 것이지만 순간 등이 오싹해질 때가 있다. 왠지 더 이상은 안될 것 같다는 예감이 느껴질 때는 가차 없이 난 웃으며 이야기한다. "선생님, 오늘은 여기까지요! 이대로 유지할게요"

무리해서 그 이상을 욕심내지 않는 것,

이것이야말로 삶을 완성하는 단단한 철학이다.

요가 매트만큼의 세계, 이아림

<요가매트만큼의 세계>는 내가 오랫동안 몇 번이고 꺼낸 책 중에 하나이다. 잔잔하게 쓰인 이 에세이가 나에겐 일상의 응원같이 다가오기 때문이다. 그중 요가와 글쓰기는 매번 읽어도 공감된다. 공감과 동시에 속이 쓰리다.

요가를 하다 보면 아주 구체적인 실감으로 나를 느낀다.

크게 숨을 쉬어 몸을 부풀릴 때, 그 숨을 천천히 길게 내쉴 때 나는 거기 있다.

좋다거나 싫다거나, 훌륭하다거나 하찮다거나 하는 평가 없이 그냥 살아 있는 순간의 내가 있은 것이다.

당연한 얘기지만 좌절할 것도 자부심을 느낄 필요도 없다.

어쨌든 이 모양, 이 감정이 나라고 마주하게 되는 것이다.

그러면 사고가 아주 심플해져서 소소한 기쁨이 차오른다.

말로 표현할 수 없지만.

요가 매트만큼의 세계, 이아림

나도 오늘 요가해요, 오예

퍼스널 브랜딩 책쓰기

퍼스널 브랜딩 책쓰기 - 인생의 돌파구가 필요한 당신
조영석 지음 / 라온북 / 2023년 3월

Book Grow Review

인생의 돌파구가 필요한 당신

퍼스널 브랜딩 책쓰기

조영석 지음

퍼스널 브랜딩의 시대, 우리는 왜 브랜딩에 열광할까?

그동안 '퍼스널 브랜딩'이라는 단어가 익숙해져서인지 기존에 있었던 책 제목 같다는 생각이 들어 발매일을 재차 확인했다. 틀림없이 이 책은 23년 3월에 판매가 시작되었다. 무엇보다 '인생의 돌파구가 필요한 당신'이라는 문구에 확 끌려 읽지 않을 수 없었다.

소위 말하는 고객, 소비자들이 공감하도록 신뢰를 바탕으로 긍정적인 경험, 관계로부터 끌어내야 하는 것이 브랜딩인데 개인 차원으로 확장된 퍼스널 브랜딩은 개인을 하나의 브랜드로 보고 개인의 꿈, 철학, 가치관, 비전, 장단점, 매력, 전문성, 재능 등을 분석해 지향하는 포지션과 목표를 정하고 커뮤니케이션 툴과 채널을 통해 브랜드화하는 것이라고 PR용어사전-지식백과에서 정의한다. 기업의 브랜딩에서 개인의 브랜딩으로 초점이 이동하기 시작한 것은 대한민국에 전문강사 열풍이 불면서 관심이 높아지면서라고 흔히들 이야기한다. 내가 느끼기에 이 브랜딩은 '신뢰 딱지' 같다. 안전하다고 느끼는 유기농 먹거리에 유기농 마크가 달려있는 것처럼 신뢰딱지를 받으면 믿고 사용해도(만나도) 된다는 사실이 어느정도 보장되는 의미다.

요즘 시대는 개인 SNS나 홈페이지 등 누구나 쉽게 접근하여 말은 걸 수는 있지만 '보증'되는 관계 안에서만 소통이 이루어지는 제한적인 관계가 이루어진다. 그만큼 사회가 좀 더 관계에 긴밀성이 높아졌다는 증거다. 결국 나를 찾아주게 하기 위해, 내가 파는 물건 혹은 서비스를 팔기 위해 우리는 똑똑하게 브랜딩 해야 한다.

아무나 하고 콘택트 하고 언택트 하지 않는다. 따라서 내가 다른 사람과 콘택트 하고 싶다면 누군가가 나를 콘택트 하도록 만들어야 한다. 뭐라도 하나 정확히 브랜딩 되어 있어야 연결될 기회가 온다. 이것이 퍼스널 브랜딩을 해야 하는 이유이고 책을 써야 하는 이유다. 콘택트가 돼야 언택트도 가능하다. 결국 언택트의 본질은 콘택트에 있는 것이다.

퍼스널 브랜딩 책쓰기, 조영석 지음

이 책에서는 브랜딩 글쓰기에 대하여 단계별로 안내하고 있다. 목차를 살펴보면 알겠지만 총 8단계로 구성되어 있다. 일목요연하게 정리되어 있는데 '한 번쯤 내 책을 써보고 싶다' 하는 사람들에게 좋은 가이드가 될 것이다.

책쓰기는 당신의 삶에서 어떤 스토리(콘텐츠)로 온리 원으로 만들어야 하는 지 알려준다. 여러 콘텐츠 중에서 온리 원이 될 것을 고객들과 연결하면 된다. 책쓰기는 당신이 살아온 시간 속에서 피, 땀, 눈물과 노력을 통해 얻어진 프레임과 문제해결력을 찾고 정리해 내는 과정이다. 당신이 쓴 한 권의 책은 당신이 문제를 해결할 지식과 경험을 가지고 있음을 알리는 좋은 도구다.

퍼스널 브랜딩 책쓰기, 조영석 지음

최근 글쓰기 책이나 자기 계발서를 연달아 읽다보니 책마다 공통적으로 말하는 메시지가 있다. 정리하여 한 문장으로 표현해보자면, '나를 알고 나다움을 찾아 나만의 스토리로 기획하라!'라는 말이다. 답을 정해서 제시하는 것이 아닌 방향을 잡을 수 있도록 이끌어주는 셈이다. 결국 가이드를 해주는 책과 과제를 해내듯 내가 나를 찾아야 하는 현실의 간극은 독자의 몫에 달려있게 된다.

책쓰기에는 계속적인 격려가 필요하다.

모든 사람들이 책을 쓰고 싶어 한다.

하지만 정작 책을 쓰는 사람은 극소수에 불과하다.

사람들은 누구나 자기 이름으로 된 책을 갖고 싶어 하지만,

이런저런 이유들 때문에 대부분은 책쓰기를 포기한다.

퍼스널 브랜딩 책쓰기, 조영석 지음

문제 해결력에 집중하여

본질을 바라보는 연습,

나의 메시지에 집중하여 무기를 만들어보자!

나만의 책을 위해

오늘도 책을 읽으며 성장해 봅니다.

심리학이 제갈량에게 말하다 2

심리학이 제갈량에게 말하다 2 - 우연한 사건이 운명을 바꾼다 ㅣ 현대 심리학으로 읽는 《삼국지》 인물 열전
천위안 지음, 정주은 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2023년 4월

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우연한 사건이 운명을 바꾼다

심리학이 제갈량에게 말하다 2

천위안 지음

'남의 술잔을 빌어 나의 근심을 없앤다'라는 명나라 대학자 이지의 말을 인용하여 이 책의 편집자 리신타오는 그것이 바로 우리가 책을 읽는 이유라고 했다. 곰곰이 생각해 보니 정말 맞는 말이다. 우리가 책을 읽는 이유는 제각각 다르겠지만 결코 심심해서 읽지는 않을 것 같다. 나 또한 책으로부터 성장하려고 하니까 말이다.

삼국지는 진수가 지은 중국 삼국시대의 역사서로서 유명한 중국 고전이다. '삼국지' 하면 내가 어렸을 때 우리 아빠가 삼국지 60권 이상의 전집을 보시던 기억이 난다. 최근에도 삼국지 드라마를 정주행하시는 걸 보았다. 독서에 일가견이 있는 분들은 '고전 읽기'를 항상 추천한다. 고전이 다양한 시선으로 분석되거나 해석되는 데 그치지 않고 현대 사회에서도 길을 찾을 수 있는 나침반 역할을 해주기 때문이다. 그런 의미에서 천위안 저자의 '심리학이 제갈량에게 말하다'는 1권부터 많은 사람들이 관심을 갖고 읽었다. 1권에서는 전략으로 승리를 추구하는 지혜의 화신 제갈량에 대한 이야기로 이루어졌다. 특히 개인적으로 '심드렁한 판매자' 라는 단어가 매력적이었는데 2권에도 이어서 몇 번 나와서 웃으며 읽기도 하였다. 2권에서는 관우의 죽음, 유비의 죽음이라는 사건도 나오는 스토리가 포함되어 있었기에, 제갈량이 인물들과의 관계 속에서 지혜를 발휘하는 모습과 함께 후반부에는 의도치 않은 일의 흐름에 있어 자신과의 싸움의 이야기가 서술된다.

<심리학으로 들여다보기>의 글들은 대부분 도움이 되는 말들이 많다. 위로도 되고 때론 충고도 해준다. 읽으면서 제일 와닿았던 문구들을 공유해 본다. 확실히 읽으면 읽을수록 내용을 곱씹어 생각하게 하는 매력의 책이다.

여태껏 울지 않은 자만이 한번 울음으로 세상을 놀라게 할 수 있다. 참고 인내한 사람이 한번 화를 내거나 언제나 남의 의견을 수용하고 포용하는 사람이 자기주장을 강하게 내세울 때 그 위력이 남다르다. 거짓말을 일삼는 양치기 소년의 진실을 알리기 위해 발 벗고 나서는 사람은 없다.

심리학이 제갈량에게 말하다, 천위안 지음

상대방에게 큰 것을 요구했다가 거절당하면 오히려 상대방이 죄책감을 느낀다. 그때를 틈타 상대적으로 작은 것을 요구하는 것이 바로 역단계적 요청 기법이다. 즉 '머리부터 들여놓기 기법'이다. 일반적으로 상대방은 죄책감이 더 가중되지 않도록 보상심리로써 작은 요구를 받아들이게 된다.

심리학이 제갈량에게 말하다, 천위안 지음

운명을 바꾸는 것은 종종 우연한 사건이며,

어제 읽은 한 권의 책과 지금 만난 한 명의 사람,

순간에 일어나는 하나의 사건이 인생의 방향을

전환시킬 수 있다고 한다.

그 방향을 만들어가고 있는 시점의 나에게

또 다른 가능성이 열리기를 염원하며

지금 주어진 이 시간에 충실하고자 한다.

지금 이 순간 가슴이 이끄는 삶을 살아라

지금 이 순간 가슴이 이끄는 삶을 살아라 - 365일 루이스 헤이의 지금, 여기, 이 순간에 현존하기 위한 말버릇
루이스 L. 헤이 지음, 엄남미 옮김 / 케이미라클모닝 / 2023년 3월

Book Grow Review

지금, 여기, 이 순간에 현존하기 위한 말버릇

지금 이 순간 가슴이 이끄는 삶을 살아라

Louise Hay

루이스 헤이의 <치유>, <나는 나를 사랑하기로 했다>를 예전에 읽은 적이 있어서 이 책을 반갑게 맞이했다. 작가 루이스 헤이는 미국의 대표적인 심리치료사이자 교사이며 베스트셀러 작가로서 나를 있는 그대로를 사랑할 수 있는지, 우리가 어떻게 스스로 사랑할 수 있는지에 대한 '내면의 힘'을 키울 수 있게 도와주었다. 내면의 힘을 키우기 위해서 많은 사람들이 성공한 사람들이 제시하는 확언 등을 자꾸 떠올리는 훈련을 하는데, 이 책에는 루이스 헤이의 긍정 확언들이 가득 담겨있다. 더욱 좋은 것은 1일 1페이지 필사를 할 수 있게 노트 형식으로 구성되어 있다.

<이 책의 활용방법>

매일 아침에 일어나서

하루에 해당하는 1페이지 긍정 확언을 씁니다.

루이스 헤이는 긍정 확언이

잠재의식에 새기기 위해서는

최소 25번을 손으로 직접 쓰기를 권했다.(역자주)

지금 이 순간 가슴이 이끄는 삶을 살아라, 루이스 헤이

1일 1페이지를 순서대로 필사하는 데 의미도 있겠지만, 우선 1장씩 넘기며 긍정 확언들을 읽어 보았다.

하루를 시작하는 마음가짐이 매일 다르듯 와닿는 문장도 매일 달랐다.

이 책을 처음 접했던 날은 '나의 아웃풋'에 대해 고민이 많았던 날이어서 그런지 창조에 관한 문장이나 내 삶의 선택에 대한 문장이 와닿았다.

다음 날부터는 마음에 와닿는 문장을 필사를 해보았다. 본 책에 직접 쓰기엔 조심스러워서 내가 매일 쓰는 필사 노트에 적기 위해 투명 노트 포스트잇을 활용해 보았다. 한 번 쓰고 지금 이렇게 리뷰를 남기면서 문장을 되새겨보니 역시 몇 번이고 긍정 확언들을 반복해 읽을 필요가 있다는 말이 실감났다. 읽을 때마다 와닿는 깊이가 달라지는 것 같다고 해야 할까.

지금 이순간,

되뇌이고 싶은 확언들을 다시 적어보며

마음에 담아본다.

나는 우리가 이 세상에 태어난 이유를 서로를 번영하도록 여기서 축복하기 위함임을 진실로 믿는다.

나는 이 믿음을 우리가 매일 맺는 상호관계성에서 볼 수 있다.

지금 이 순간 가슴이 이끄는 삶을 살아라, 루이스 헤이

나는 가족의 한계를 넘어

스스로를 위해 살아간다.

이제 내 차례다.

지금 이 순간 가슴이 이끄는 삶을 살아라, 루이스 헤이