비밀엽서 - 당신의 아픔을 치료해 드리겠습니다.

비밀엽서 - 세계인의 상상력을 사로잡은 비밀고백 프로젝트 ㅣ 포스트시크릿 북 1
프랭크 워렌 지음, 신현림 옮김 / 크리에디트(Creedit) / 2008년 8월

이 세상엔 수많은 비밀이 존재한다.
남에게 알려지면서 빛을 잃은 비밀도 있고, 어떤 사람의 가슴속에서 살고 있는 비밀도 있다.
그 비밀들이 때론 우리를 아프게도 하고, 기쁘게도 만드는 것 같다.
우리가 겪은 하나의 경험에서 비롯된 것들이기에 이미 삶속에 녹아버려 내 것이 아니라고 부정해도 어쩔 수 없이 뼈와 살을 파고드는 어떤 존재라는 생각이 든다. 그리고 그것이 비밀이 가진 힘이 아닐까 생각해 본다.

비밀엽서 - 이 책은 프랭크 워렌 이라는 사람이 2004년 11월, 사람들에게 자신의 비밀(누구에게도 말해본 적이 없는 진실)을 털어놓으라고 부탁하는 우편엽서를 3000개 인쇄하여 지하철역, 미술관, 도서관 책들 페이지 사이사이에 꽂아 두고 그 비밀들이 천천히 우편함을 찾아들면서 한권의 책으로 편찬되었다. 전 세계에서 마분지, 오래된 사진, 청첩장, 개인적인 아이템들을 사용해서 직접 만든 엽서들이 예술적으로 장식되어 페이지 한 장 한 장을 채우고 있다. 그리고 그것은 손가락의 지문처럼 어떤 비밀도 똑같은 것이 없었고, 모든 비밀의 이면에는 사연이 있었다.
비밀엽서의 두드러진 주제들은 고통으로부터의 구원을 찾는 것, 고통스런 경험을 나누는 것, 직면하기 어려운 자신의 모습에 대한 부끄러움과 불안을 표현하는 것, 개인의 충동, 공포, 환상을 인정하는 것 등 사람들이 심리치료를 찾게 되는 이유들을 반영하고 있다. 많은 비밀들이 치료가 필요한 심리적인 고통에 대한 것이지만, 몇몇 비밀들은 희망적이고 낙관적이며 심지어 유머러스한 것까지도 있다.

책속에 폭로된 수많은 비밀들을 보고 많은 생각이 들었다.
건드리면 터질 듯한 아픔이 내 아픔처럼 느껴지기도 했고, 유머러스한 비밀은 나를 살며시 미소 짓게도 하였다.
나는 정말 솔직한 심정으로 나 자신 외에 다른 사람에게 내 비밀을 말하고 싶지가 않다.
내 입으로 비밀을 말하는 순간 풍선처럼 부풀어 올라 언젠가는 뻥 하고 터져 세상사람 모두가 알아버릴 것만 같아서 혼자서 끌어안고 가슴속에 꾹 꾹 눌러 담아 마음이 무겁게 짓눌려 있는 상태에 이르렀다.
무겁거나 가득 찰 땐 버리는 법도 알아야 하는데, 그것이 나에겐 허용 되지가 않아서 너무 힘이 든다.그래서 이 책을 보고 홀깃 했다. 나는 나 자신을 완전무장하고 살아왔는데, 이 책에서 사람들은 자신의 은밀스러운 비밀까지도 모두 훌훌 털어놓았기에 적잖은 충격도 받고, 위로도 되었다. 비밀이라는 주제도 흥미롭기도 했으나, 나에게 이 책은 심리치유를 해준 고마운 책에 더 가깝다.

다른 사람들이 털어놓은 비밀들을 보면서 인간으로서 동질감이 느껴졌다.

『 우리 모두는 비밀을 가지고 있다. 공포, 후회, 희망, 믿음, 환상, 배신, 창피함 등등.
아침에 일어나 우리가 꾼 꿈을 늘 떠올리지는 못하는 것처럼, 비밀은 우리가 느끼지는 못해도 이미 우리 자신의 일부이다.
이 비밀엽서 모음에서 가장 아름다운 엽서들은 매우 고통스러운 느낌과 기억들로부터 온 것들이다. 나는 우리 각자가 자신의 어두운 비밀을 발견하고 공유하며, 뜻 깊고 아름다운 것으로 키울 능력을 가졌다고 믿는다. -프랭크- 』

나를 알지 못하는 사람에게, 내가 모르는 그 주소로 보내는 한 장의 엽서가 나를 홀가분하게 해방시켜 줄 수 있을까?
그렇게만 된다면 나도 비밀스럽게 내 마음의 짐을 덜어보려 한다.
내안에서 꿈틀대고 있는 두렵고, 후회스럽고, 욕망에 가득 차 있거나, 유치한 어떤 비밀들을 네모난 작은 엽서에 꾹꾹 눌러 담아, 그동안 나를 억누르던 그 무게까지도 덤으로 담아서 엽서를 가득 채웠다. 그리고 우체통에 넣는다.
주소가 적힌 그곳에 도착할 때쯤 덜어낸 그만큼의 무게가 희망으로 가득 채워 질것이라 믿으며.....

심리학, 습관에게 말을 걸다

심리학, 습관에게 말을 걸다 - 손톱을 물어뜯는 여자, 매일 늦는 남자
앤 가드 지음, 이보연 옮김 / 시아출판사 / 2008년 8월

내가 이 책을 읽게 된 가장 유력한 이유가 하나 있다.

어린시절부터 가지고 있었던... 그리하여 지금까지도 몸에 달고 살고 있는, 버리고 싶지만, 버려지지가 않는 습관 때문이다. 그것은 다름 아닌 손톱을 물어뜯는 버릇이다.

물론 좋지 않은 습관이라는 것을 알기에 고치려고 노력도 많이 했지만, 헛수고였다.

예를 들어 텔레비전을 본다거나 이야기를 하는 도중에도 나는 스스로를 제어하지 못한 채 그렇게 손톱을 물어뜯고 있는 내 모습을 발견해야 했다. 지금도 마찬가지이다.

표지에 써진 손톱을 물어뜯는 여자. 그것은 나를 두고 한 말처럼 느껴졌다.

그래서 이 책이 나에게 도움이 될 것 같아 읽게 되었다.

이 책은 자신과 주변 사람들이 가지고 있는 습관을 발견 할 수 있도록 해주며, 왜 그런 행동을 하는지 심리를 분석한다. 왜 습관이 생겨났는지를 더듬어보게 해준다.

내가 가지고 있던 좋지 않은 습관 뒤에 숨겨진 심리를 알고 나니 조금은 속이 후련한 느낌이다. 비록 책이 습관을 고칠 수 있는 효과적인 방법을 제시해주지는 못했지만, 다른 사람이나 내가 가지고 있는 습관에 대해 알 수 있는 계기를 마련해 준 것 같다.

저자의 오랜 상담 경험을 통해 얻은 실제 사례들은 주위에서 쉽게 찾아볼 수 있는 습관들이 었기에 더 쉽고 친근하게 와닿았다. 다양한 예시들을 통해 습관의 유형도 다양하다는 것을 깨달았다. 스스로는 깨닫지 못하지만, 다른 사람들의 눈에는 보였을 나의 습관들도 책속 예시들을 통해 알게 되었다.

이 책은 씹기, 이갈이, 빨리 먹기 등 입과 관련한 행동, 노출증이나 관음증 같은 성적 행동, 건망증이나 요실금처럼 나이가 들어가면서 생기는 버릇, 빨리 말하기와 더듬거리기, 수다 등 말하기와 관련된 습관, 머리를 부딪치거나 이불에 오줌을 싸는 것 같은 아이들의 습관, 지체와 거짓말, 자해 등 다양한 습관을 살펴보고, 습관 뒤에 숨겨진 내적 문제에 대해 고찰하는 시간을 갖게 해준다. 또 그 습관이 가지고 있는 단어의 어원에 대해서도 알게 해주어 유익했다.

모든 사람이 똑같을 수는 없다. 우리 중 일부는 키가 작고, 누구는 키가 크다. 어떤 이는 매력적이지만, 다른 이는 추하다. 누군가는 뚱뚱하고, 다른 누군가는 날씬하다. 어떤 사람은 돈이 많지만, 다른 이는 빈곤에 허덕인다. 현명한 이가 있는 반면 그렇지 못한 사람도 있다. 세상이 공평하지 않다는 것을 받아들이되, 한계 안에서 최선을 다한다면 질투나 집착, 비난에서 비롯되는 스트레스를 줄일 수 있다고 한다. 자신을 있는 그대로, 조건 없이 사랑하라는 저자의 말은 나를 편안하게 해준다.

바퀴벌레가 수백만 년의 세월이 흐르는 동안에도 거의 변하지 않은 것은 천적이 없어서이다. 일부러 환경에 적응해야하거나 적응하지 못해 죽을 위험도 없었기 때문에 진화할 필요가 없었다. 변화에 부딪히는 일이 많을수록 배울 수 있는 기회도 많아진다.

알고 있으면서도 변하려고 하지 않는다면 내 자신과 바퀴벌레가 무슨 차이가 있겠는가!

지금부터 내가 가지고 있던 사소한 습관들을 하나하나 고쳐나가며 앞으로 전진해야 겠다.

이 책은 당신을 발전시키는데 많은 도움을 줄 책이다! 꼭 읽어보길 바란다.

화요일의 동물원

화요일의 동물원 - 꿈을 찾는 이들에게 보내는 희망과 위안의 메세지
박민정 지음 / 해냄 / 2008년 7월

상처주고, 상처받기에 익숙한 사회생활을 하면서 나는 어쩌면 병들었는지도 모른다.
스스로 모르는 사이에, 조금씩 마음이 병들어 마음을 치유해 줄 병원을 찾아가야 하겠지만, 사회라는 울타리 속에 속한 사람들의 눈초리가 무서워 치료시기를 놓쳐 버린 것 같다.
병원이라는 곳이 무서운 이유도 한몫 거든다. 실제로 병은 치료시기를 놓치면 불구가 되거나 죽음을 맞이하기에 이르지만, 마음의 병은 그렇지 않다고 생각하고 방치하는 바람에 더욱더 상처받은 채 살아가는 것 같다.

이런 나에겐 무엇보다 휴식과 위안이 필요했다.
그리고 나는 이 책을 읽음으로써 위로라는 약을 처방 받았고, 비로소 가벼운 마음이 될 수 있었다. 비록 화요일에 동물원에 다녀올 만한 여유가 내겐 없지만, 책속 동물들과 친해진 기분이 든다. 입이 있어도 말하지 못하는 동물들. 그들의 언어를 알아들을 순 없지만, 눈빛으로 말하는 무언(無言)의 언어만으로도 나는 위로 받을 수 있었다. 책을 읽으면서 상처가 서서히 아물어 가는 것이 느껴졌고, 동물원에 와있는 듯한 착각을 하게 했다.

현실과 환상을 잇는 특별한 공간 - 화요일의 동물원.
작가는 무려 4년동안 매주 화요일마다 서울대공원을 찾아가 동물원에서 하루를 보내며 나른한 몽상과 같은 화요일의 문을 열고 동물들의 속삭임에 귀 기울여서 이 작품을 썼다고 한다. 인간과 꼭 닮은 모습을 하고 있는 동물들의 이야기가 가족과 연인, 친구, 꿈과 직업 등 바쁜 일상 속에서 놓치고 지나칠 수 있는 우리 인생의 소중한 가치들을 일깨워 준다.

처음 동물원을 갔던 때가 언제인지 기억이 나지 않을 정도로 나는 때가 많이 묻어버렸지만,
책을 통해 동심의 세계로 들어가는 착각을 했다. 그녀가 담아온 렌즈 속 동물들을 유심히 바라보고 있으면 사람인지, 동물인지 헷갈리기까지 하다.

1. 행복이 뭐 별건가요?
2. 힘들 때는 꼭꼭 숨기
3. 인생은 꿈을 찾는 여행
4. 외로울 때는 언제나
5. 보이지 않는 것이 더 소중한 순간
다섯 개의 단락으로 나누어진 각 장마다 어울리는 동물사진들과 글들을 보고 있으면 행복해진다. 문득 얼굴에 초록빛 싱그러운 행복이 묻어난다.

기회가 되면 책 제목처럼 나도 화요일에 동물원에 찾아가 그녀를 흉내내보고 싶다.
카메라를 들고 동물들의 속삭임을 듣고, 내안에 숨겨진 나를 되찾고 싶다.
그리고 개인적으로 이 책의 저자에게 정말 감사를 드린다.
나를 행복의 길로 이끌어 주고, 희망을 품게 해주어 너무나 고맙기에......

세렌디피티 수집광

세렌디피티 수집광
앤 패디먼 지음, 김예리나 옮김 / 행복한상상 / 2008년 8월

정말 솔직하게 말해 난 이 책이 세상에 존재하는 줄도 몰랐다. 앤 패디먼 이라고 하는 작가를 몰랐고, 그녀의 작품도 접해보지 않았기에 평가할 수도 없었다. 책을 다 읽고 나서도 내가 뭐라고 평가 할 수는 없지만 그녀를 알게 되어 기쁘다.

세렌디피티 수집광. 말 자체만으로도 발음을 또박또박 하기 어려워 입에 익숙치 않은 단어다.

뜻은 우연히 찾은 삶의 기쁨들. 오히려 뜻을 알고 나니 조금 귀 기울여지는 단어다. 세렌디피티 수집광.

나는 책을 읽기에 앞서 책소개를 간단히 읽어보았다.

수상록이라고 분리되는 이 책을 쓰는데 무려 7년이라는 긴 시간을 할애했다고 한다.

한 작품을 쓰는데 쏟은 그녀의 열정이 느껴진다.

하버드를 졸업한 작가라 그런지 해박한 지식도 책속 군데군데 등장했다.

부족한 내 지식의 대지위에 그녀의 지식들은 단비가 되어 촉촉히, 아주 촉촉히 적셔놓았다.

열거된 단어들은 머릿속에서는 빛의 속도로 지나갔지만, 형체는 남아있는 것 같다.

약간은 어렵게 느껴지기도 한, 일상을 다룬 그녀의 글들이 내겐 흥미로웠다.

사실 수상록이라는 장르도 이 책 때문에 알게 되었다. 수필이나 소설은 많이 접해봤지만, 수상록은 읽어볼 기회가 없었다.

‘호기심으로 가득 찬’ 이라는 말을 대신한다는 수상록. 쉽게 풀어 말하면 우리 주변의 사물들, 즉 친숙한 것들에 대한 단상을 적은 글이라고 한다. 정말 책속에서 그녀의 호기심어린 눈을 발견할 수 있었다.

그녀의 똘망똘망한 눈으로 바라보는 사물에 초점이 맞춰지고, 나 또한 그녀의 눈을 통해 그 사물을 바라보게 되었다.

일상에서 친숙한 소재로 그런 글을 쓸 수 있다는 사실에 그녀가 대단해 보인다.

자칫 스쳐 지나칠 작은 것에도 그녀의 신경은 곤충의 더듬이가 되어 작은 것 하나하나까지 섬세하게 잡아낸다.

그런 능력을 지녔으니 작가라고 할 수 있겠지~싶다.

책 때문에 과거의 추억도 떠올리는 좋은 계기도 되었다.

어렸을 때 방학숙제로 제출하려고 했던 나비채집. 지금은 나비채집을 하고 싶은 생각도 없고, 모으고 싶은 생각도 없지만,

잠시나마 그때의 추억으로 돌아가서 행복했다. 내가 정말 좋아하는 아이스크림에 대한 글도 있다.

특히 베스킨라빈스 민트 아이스크림을 좋아하는 나인데, 작가도 나처럼 민트아이스크림을 좋아한다는 공통점을 찾는 재미도 있었다. 내가 모르던 지식도 책에서 충당시켰다. 책을 읽지 않았더라면 영영 몰랐을 이야기들.

그런 이야기들이 내겐 작은 즐거움으로 다가왔고, 이 책은 그런 점에서 선물이고, 기쁨이다.

그런데 나는 이 책이 약간은 어렵게 느껴진다. 그러면서 약간은 친숙하기도 하다.

내가 경험하지 못한 것을 그녀의 경험을 통해 간접 경험 할 수 있는 계기도 되었다.

그러나 이 책은 결코 쉽지 만은 않다. 쉽게 읽혀지기 보단 오랜 시간, 아끼고, 아끼며 읽어 볼 책인것만 같다.

대한민국 직딩 틈나는 대로 떠나라

대한민국 직딩 틈나는 대로 떠나라
유상은 지음 / 미르북스 / 2008년 7월

소심한 A형인 나!!!

솔직히 어딘가를 훌쩍 떠나고 싶은 맘은 굴뚝같으나 떠날 용기가 부족하다.

그런 나에게 이 책은 자꾸만 떠나라고, 떠나라고 부추긴다.

똑같은 조건의 평범한 대한민국 직딩인 나와 저자 유상은씨.

그러나 실천하고, 안하고의 문제에 따라 우리는 나뉘고 만다.

해외여행을 떠나기에 앞서서 꼼꼼한 준비는 필수인 것 같다.

올해 말이나 내년 초 가깝고도 먼 나라 일본을 1순위 여행지 목록에 올려놓고 준비 중이다.

한번도 우리나라 밖을 떠나본 적이 없어서 해외에 나가선 어떻게 대처해야 될지 막막했는데,

이 책은 나 같은 사람이 갖고 있는 고민거리를 해결해 주는 책이다.

어디로 갈지, 누구랑 갈지 부터 항공권 구입요령에, 짐싸기 노하우까지~

아마 내가 비행기에 몸을 싣는 순간, 이 책도 나와 함께 탑승하게 될 거라 확신한다.

그럴 정도로 나에겐 값진 정보를 제공해준 책이 바로 이 책이다.

주말을 이용하여 옆 마을 일본에 다녀오는 건 어떨까?

인천공항에서 도쿄까지 걸리는 시간은 기껏해야 1시간 반 남짓. 이라고 하니,

국내여행을 다녀온다는 마음으로 가볍게 떠날 수 있을 것 같다.

여행을 가기에 앞서 루트를 정하는 일을 무시할 순 없다.

먹을거리, 볼거리를 생각하며 짠 그녀만의 루트를 따라 여행해도 손해 볼 건 없다는 생각이 든다.

책속에 제공된 글과 사진으로도 벌써 마음은 붕붕 뜬다.

그녀가 다닌 동선을 따라가며 나도 여행을 떠나야겠다.

여행을 가서 사진으로 남기는 일도 중요하지만, 사진으로만 남기는 여행이 아닌,

진정 즐길 줄 아는 그녀의 여행 발자취가 나를 즐겁게 하고, 설레게 한다.

이 책을 보고 있으면 ‘나도 저기에 꼭 가봐야지, 나도 한번쯤은 꼭 해봐야겠다.’

그런 마음가짐이 든다.

친절한 상은씨. 나는 그녀를 이렇게 부르고 싶다.

어쩜 이리도 친절하게 구석구석 알려줄 생각을 다 했을까?

내가 가고 싶은 곳 일본을 비롯해서 다양한 여행지가 소개되어 있다.

한 군데 한 군데 돌아보며 나의 여권에 도장을 쾅쾅 찍어주고 싶다.

대한민국 직딩이여~ 틈나는 대로 떠나라.