수익으로 전환되는 변액보험 펀드관리
박재성 지음 / 스타리치북스 / 2017년 6월
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과거에는 은행 저축만 잘하면 돈을 벌었지만, 현재로 오면서 사회가 복잡해짐에따라 은행은 과거의 은행같은 느낌이 들지 않는다. 높았던 금리는 해가 갈수록 떨어져 현재엔 1~3% 정도 밖에 되질 않는다. 그렇다보니 많은 사람들이 변액보험에 눈을 돌리고 있는 듯하다. 그런데 변액보험 등과 관련한 경제관념에 대해 잘 모르는 나 같은 사람이 이런 것들에 가까워지기까지는 역시나 공부가 필요하다 생각되어 선택한 책이다. 사실 책 제목만 보았다면 변액보험이 과연 무엇인지 잘 몰라서 선택하지는 않았을 것 같다.
   하지만, 목차를 보니 그동안 궁금했던 금리, 채권, 환율, 주식, 펀드, 변액보험과 같은 기초적인 경제기본을 익힐 수 있고 나아가 차트를 보는 방법과 분석내용이 담겨있을 뿐 아니라 활용도 가능하다. 내가 배우고 싶었던 것은 아무래도 주식투자와 차트분석방법 등에 관련하여 배우고팠고, 기본기도 익히고 싶었기때문에 많은 도움이 되었다.

   물론, 기본편이라고 해서 돈의 흐름이 담긴 경제에 대해 막 이해되는 편은 아니었다. 아무래도 이런 분야는 처음 접해서 그런지 시간이 좀 걸렸다. 용어도 새로 접하는 것이 많았기도 하고....
   일단은 변액보험이 보험계약자가 납입한 보험료 가운데 일부를 주식이나 채권 등에 투자해 그 운용 실적에 따라 계약자에게 투자 성과를 나누어 주는 보험 상품 이라는 사실을 알았고, 보험계약자가 납입하는 보험료 가운데 사업비와 위험보험료를 제외한 적립보험료를 따로 분리해 주식·공채·채권 등 수익성이 높은 유가증권에 투자한 뒤, 운용 실적에 따라 투자 성과를 계약자에게 나누어 주는 실적 배당형 보험 상품을 말한다.(두산백과) 라는 것도 깨달았다. 그리고 채권, 주식, 펀드 등의 계산법이랑 각각의 종류들도 잘 정리되어있어 경제공부에 큰 도움이 되었다.
   더불어서 차트 분석은 매번 양초모양의 차트(캔들 차트)를 보며 주식을 투자하는 사람들이 멋져 보였는데, 이책을 읽으며 차트 모양에따라 흐름에 따라 어떻게 분석하고 미래를 예측하는 방법도 배울 수 있도록 되어있을 뿐만아니라 그림에 그치는 것이 아니라 실제로 "차트분서을 위한 준비 - 홈트레이딩시스템'(https://www.nhqv.com/) 을 설치하여 확인하며 공부할 수 있도록 차근차근 설명해주고 있어서 따라하면서 보기가 쉬운 책이라 생각한다.

   앞으로의 경제공부가 생소하여 어렵기는 하겠지만, 이 책을 두고두고 옆에 끼고 보면서 트레이닝 해보면 나중에는 경제적 투자 상품들을 보아도 겁먹는 것이아니라 다가가고 때론 구매도 강행하는 소위 '멋져보이는 대열'에 나도 낄 수 있지 않을까? 상상해본다.


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잠 1
베르나르 베르베르 지음, 전미연 옮김 / 열린책들 / 2017년 5월
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   베르나르 베르베르의 소설은 읽을 때마다 '참신하다'와 '디테일하다'란 생각을 하게 된다. 이번엔 잠이다. 항상 잠이 부족한 현대인들과  현대인들안에 속해있는 나는.... 매일 '잠'과 피곤함에대한 사투를 벌이며 살아가는데 베르나르 베르베르 작가님이 이에 대한 주제로 소설을 쓰셨다니 당연 궁금하고 읽어볼 수 밖에~

   한동안 베르나르 베르베르 작가님의 소설이 개미 이전과 이후의 소설로 나뉘는 것만 같아서 개미를 읽고난 후에 다른 소설이 그저그런 비슷하다 싶은 느낌이 들었던 것이 사실이다. 그런데 이번 '잠'이란 소설은 좀 달랐다. 베르나르 베르베르의 대표작 "개미"는 사람이 사는 세상이 아닌 개미가 사는 세상.. 음... 개미가 사는 미지의 세계(?)에 들어가 보았다. 라고 생각할 수도 있을 것같다. 하지만, '잠'은 사람에게는 필수적인 요소가 수면인데, 그 친근한 소재를 가지고  잠의 최대 활용법, 6단계의 잠에 대한 비밀을 파해쳐 나가는 소설이다. 6단계의 잠을 파헤쳐 나가다보니 사람의 실수로 하여금 죽는 사람과 피해를 보는 사람이 등장하기는 하지만, 또 그 과정에서 있어서의 디테일에 놀라게 된다. 읽으면서 놀랐던 것이 '수면'에 대해 의학/과학을 접목시켜서 사람의 죽어가는 과정을 묘사했는데 그 묘사만을 보고서도 뒷부분을 읽지않고. "이 사람 죽는 것 아냐?" 싶을 정도의 생각이 들 정도로 섬세했다.

   그 뿐만이 아니라 초반에는 좀 평범함에 수면단계를 더했다 정도의 느낌이었는데,  후반부로 갈수록 흥미진진해진다. 어떤 한 사건을 겪고나서 주인공이 피폐한 삶을 살다가 잠을 통해 힌트를 얻고 6단계의 수면의 진실을 향해 나아가는 과정에서 1편이 끝난다. 
   아직 2편을 읽지 못했지만 정말 궁금해진다. 6단계의 수면의 비밀이 어떤 것인지 2편에서는 어떤 반전이 있을지 기대되는 소설이다.


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중국범죄 X-파일 - 중국 대륙을 뒤흔든 강력 범죄 사건 실화
클레어 엮음 / 에코차이나 / 2017년 4월
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절판


    한국 사회에 태어나 살고있으니 가장 잘 접할 수 있는 것이 한국사회이고, 한국의 범죄이다. 그러나 그런 범죄보다는 사실, 범죄를 밝혀내는 과정이 궁금하고 신기하기도하여 그런 책들을 많이 읽어왔다. 그러다 어느날 서울에 놀러갔다가 "여기는 한국인데, 외국같네?" 싶은 곳이 많아졌다는 것을 깨달았다. 어떤 마트는 전체가 중국인들이 매장을 운영하고 관리하며, 한국임에도 불구하고 한국인이 덤터기를 씌울 수 있을 정도로 성장하게되었다. 어째서? 어쩌다가? 싶다가도 중국인들의 영향력이랄까... 적응력은 어느나라도 당해낼 재간이 없는 듯도하다. 

   그렇다보니 중국에 대한 관심은 자연스레 생기기 마련이다. 내 이웃 중에 중국인이 있게될 확률도 높아졌다. 심지어는 과거 룸메가 중국인이었기도 했다. 그러나 그 중국인 룸메와는 친해지질 못했다. 왜냐고 묻는다면? 중국어를 못하니까.... 
    최근 중국인과 관련한 범죄사건들이 꽤 발생하고 있기에 그들이 어떤 사람들인지 알고싶었다. 이 책은 중국범죄는 물론 중국문화에 대해서도 덤으로 알 수 있다니 꽤 좋은 책이라 생각되어 집어들게 된 것이다.

    책의 내용은 생각 이상이었다. 중국범죄, 스케일도 장난 아니다. 아무래도 강력범죄들만 모아놓은 책이라 그런지 모르겠고, 한국에서도 비슷한 범죄들이 일어나고 있는지는 모르지만, 잔인한 범죄, 특수범죄들이 많았다. 그리고 약간 에니메이션인 <명탐정 코난>을 보고있는 듯한 느낌도 들었고, 사건 하나가 끝나면 중국의 뉴스 헤드라인을 읽어나가는 듯한 느낌도 들었다. 분명 한국에선 몰매당할 일도 아무일 없다는 듯이 넘어가는 사건도 있었다.
    심지어는 어떤 사람이 B형간염바이러스 양성반응 때문에 공무원에서 떨어지자 관련 공무원을 무참히 살해했는데, 그 관련 법안이 제거되는 일도 있었다. 자신의 전공분야를 이용해서 살해를 일으키기도하고 사기를 쳐도 스케일이 남다른 중국이다. 심지어는 사형이 구형되면 사형을 정말 시행한다. 

   물론, 이 책 한 권만으로 인구수가 많고 땅도 큰 중국 전체를 평가하기에는 무리가 있지만, 중국사회가 어떻게 돌아가고 있는지, 한국과의 차이는 무엇인지.... 등 정도는 파악할 수 있다. 물론 범죄에서만!
   그러나 가장 중요한 것은 한국범죄나 중국범죄나 사람을 죽이는 것에 있어서는 적어도 어느 이유를 가져다 대더라도 정당화될 수 없는 중범죄이며, 제대로 처벌 받아야한다는 것이다. 

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왕초보 영어 파닉스 닥터북
강정임 지음 / 아우룸 / 2016년 11월
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품절


    개인적으로 과거 영어라면 알파벳, 파닉스, 장문의 글까지 모두 학교 기본과정으로 들어있거나 부모님의 과한 욕심(?)에 의해 방문학습영어프로그램, 학습지, 학원 등을 돌면서 공부를 해보았다. 그러나 딱히 영어의 필요성을 제대로 파악하지 못한 채 돌아다니며 시간만 떼웠던가보다. 결국에 고등학생이 되고, 수험생이 되었던 무렵 영포자에 길을 걷게되었다.

    그렇게 영어를 피해 언어와 관련이 없는 학과에 진학했다고 생각했는데, 사실은 학문 자체가 서양에서 만들어지고 발달이 되어 용어가 모두 '영어'였고, 제대로 학문을 이해하려면 원서를 읽는 것이 가장 좋았고, 무엇보다 취업을 하려면 '영어'공부를 하여 점수를 얻어야하는 세상이다. 그나마 전공과목은 흥미가 있는 과목이라 언어가 달라도 이해하려고 노력하게 되고 공부를 하게되었다. 그러다가 몇 해 전에는 영어 회화 공부를 하다가 알파벳 중에 'P'와 'F'발음을 구별 하지 못하고 읽고 이해한다는 것을 알게되었다. 그래서 혹여 다른 단어들도 잘못 읽고 있는 발음이 있을까 싶어 파닉스 공부가 절실했다. 이 책에서 발음공부에 대한 팁을 얻고 싶었다.

   책의 특징을 살펴보면, 기존의 파닉스 책과는 다르게 발음이 '발음기호'가 아닌 한국어로 적혀있다는 점이다. 파닉스 공부할 때 아이러니하게도 가장 헷갈렸던 부분이 '발음기호'였는데, 처음부터 끝까지 발음은 '한국어'로 제공된다. 그리고 맨 마지막장까지 그다지 어려운 단어는 없고 쉬운단어들만으로 이루어져 있다. 파닉스공부에 있어서 가장 중요한게 책에있는 글씨를 읽는 것보다 단어에 있는 음원이나 강의를 듣는 것도 중요하다. 이 책은 '강의'를 제공하는데 스마트폰 앱인 '밴드'를 통해 제공되고 있다.
   밴드에 가입하면 링크를 통해 각 강좌를 들을 수 있다. 다만 불편한 점이 있다면, 개인적으로 밴드를 사용하지 않고 있었기에 새로 깔고 가입을 해야했고, 강의를 찾는데 링크에 링크를 타고 들어가야하며 댓글에 강좌가 첨부해있어서 댓글이 많을 때에는 맨 위에 있는 댓글을 찾아 들어가야한다.  그것 외에는 정말 왕초보를 위한 파닉스 공부법과 강의가 담긴 책인듯하다. 책도 작아서 휴대하기 편하여 언제 어디에서나 휴대폰과 책만 있으면 공부하기 쉽다.


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스트레스, 과학으로 풀다 - 더 이상 스트레스에 반응하지 않는 방법
그리고리 L.프리키온 외 지음, 서정아 옮김, 유승호 감수 / 한솔아카데미 / 2017년 4월
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     스트레스, 라고 하면 모든 현대인들이라면 남녀노소, 연령불문하고 가지고 있는 무형의 실체(?)라고 해야할까? 왠지모르게 짜증나는 '어떤 것' 일듯하다. 최근에는 '만병의 근원'이라고 많이 하는 듯하다. 어린시절, 어머니를 화나게 만들었더니 어머니가 "너 때문에 엄마가 스트레스 받는 거 잘알고있지?" 라셨다. 그래서 속으로 '내가 그걸 어떻게 알아...? 그걸 알았다면 말썽도 안부렸을 것일 테고 여기에 있지도 않았겠지....'라고 생각했다. 그렇다. 그 뒤로 의문이 생겼던 것같다. 스트레스가 무엇인지? 실체가 있는 것인지 없는것인지.. 그리고 어머니의 말씀대로 받는게 보이는지...도 말이다. 그런 생각에서 읽게된 책이었고, 해답을 얻었다.

    [스트레스, 과학으로 풀다]는 기본적으로 가지고 있었던 궁금증을 풀기에 충분했다. 그러나 첫 장을 모두 읽고 나서의 느낌이 공중보건학, 면역학, 인체생리학을 적당히 섞어놓은 듯한 생각이 들었다. 더불어서 일반인이 읽기에는 불편할지도 모를 전문용어와 의학용어를 많이 사용하고 있다. 그런데, 달리 생각해보면 다른 말로 해석하여 말도 안되는 이상한 말을 만들어 사용하는 것보다 그대로 사용하는것이 더 나았던 판단인지도 모른다. (실제로 한국어가 없는 말들이기도 하고...) 내용은 매우 체계적이이고 요점집약적이다. 모든 '장'별 모든 주제가 '한 장'에 집약되어있다. 그덕에 축약되어 있는 부분도 많이 있다.

     책을 읽으며 가장 흥미로웟던 부분이 있다. 스트레스가 호르몬과 면역계에 관련이 있고, 질병처럼 급성 스트레스와 만성스트레스로 나뉘게 된다. 급성 스트레스의 경우, NK cell과 과립림프구의 숫자가 늘어나며 염증성 cytokine 생산이 촉진된다. 그래서 자연면역력이 강화, 세포면역력은 저하된다.(p.74)  또한, 만성스트레스 시 NF-εB, CRP(C-반응성 단백질), IL-6 등이 발현되는데, 이들은 병원체에 감염될 때 간 등에서 발현되는 물질이다. 하지만 스트레스는 병원체에 감염되어있지 않아도 이들이 발현되어 면역계에 이상이 생기고, 뇌/심혈관계질환과 우울증, 암과 같은 다양한 질환에 걸리게 된다.  
     또한, 호르몬 부분은 HPA축(시상하부(H), 뇌하수체(P), 부신피질(A))에서 생성하는 호르몬에 의해 스트레스 저항과 항상성 회복에 관여하는데 이 호르몬(코르티솔)이 과도 또는 지속적으로 생성하게 되면 질병에 걸릴 가능성이 커진다.(p.15) 는 것과도 관련이 있다.
      이 책에서 주요하게 다룬 부분이 면역계와 스트레스과의 연관관계이다. 스트레스를 받게 되면 위에 적은 메커니즘에 따라, 염증반응이 아님에도 염증반응을 일으키면서, 면역력 저하를 가져오게된다. 그리고 다양한 질병에 감염될 위험에 처하게되거나 감염된다는 것이다. 이 말은 요즘 나오는 '스트레스는 만병의 근원'이라는 말을 입증해주는 것이다.

     이 외에도 책에서는 좋은 스트레스, 스트레스를 저하시키는 방법과 여성, 아이들의 스트레스에 관련한 내용 등 다양한 내용이 얇은 책에 모두 담겨있다. 스트레스에 관련하여 자세히 알고 싶다면 읽어보면 좋을 듯하다. 
     현대인들의 고질병(?)이라면 고질병인 스트레스. 다양한 원인과 사회적 환경, 정신적 상태 등에 따라 여러 곳에서 쉽게 받을 수 있는데, 스트레스를 제대로 해소 할 수 있는 자신만의 방법을 찾고, 시원하게 해소하며 즐거운 삶을 영위해야 건강한 인생을 살 수 있을 것이다. 


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