-
-
알고 먹는 약 모르고 먹는 약 - 아파도 다쳐도 걱정 없는 안전한 약 선택법은 따로 있다!
김정환 지음 / 다온북스 / 2016년 9월
평점 :
한국을 비롯한 많은 선진국들이 항생제를 남용하여 약을 먹어도 듣지를 않는 슈퍼박테리아와 같은 한층 더 업그레이드 된 박테리아나 새로 나타나는 신종박테리아들이 기승을 부리고 있다. 그러한 와중에 약에 대해 오용/남용을 하면 안된다는 사실을 깨닫게 되면서 몇몇의 사람들에 항생제에 대해 불신, 심각한 사람은 약은 결코 먹어서는 안되는 것이라고 생각하는 사람들도 늘어나고 있는 듯하다. 하지만 그런 생각은 잠시 뿐이고 정작 아플때면 경중 따지지 않고 약부터 찾게 될 때가 있다. 그 때에 과연 '나'는 어떤 약을 섭취해야 하는 것일까? '나'가 먹는 약에는 어떤 성분으로 이루어져 있고, 부작용을 없을까? 등에 대한 생각을 해본 사람들이 있을까?
이 책은 그런 사람들을 위한 책이다. 물론, 그런 생각을 한 번도 해보지 않고 의사나 약사가 처방해준 약을 먹는 사람들도 있겠지만 적어도 몇가지 약에 대한 선택방법 정도는 알아두는 것이 건강하게 '지구'를 살아가는 방법이 아닐까 생각한다.
책에는 정말 다양한 분야에 대한 약(먹는약, 넣는약, 붙이는약, 바르는 약 등)에 효과적인 사용방법들이 적혀있고, 질병별로 어떤 것이 효과가 있는지 등에 관해 약간의 의학적 지식들이 담겨져 있다. 의학적 지식들 역시 어렵게 작성되어있다기보단 쉬운 문체로 쉽게 작성되어있는 편이라 이해하기 쉬울 것이라는 생각이든다. 매 질병별 마지막에는 현재 시중에서 판매되고 있는 약들이 어디에 어떤 효용성이 있는지 파악하기 쉽도록 적어놓았고 효력이나 부작용면에서도 표기를 해놓아서 쉽게 파악할 수 있을 것이다. 책에 소개되어있는 모든 약품은 일반의약품으로 약국에서 원하면 구매가 가능하다. 그러나 몇몇 질병에 있어서는 약국에서 쉽게 구매가 가능하더라도 병원에 가서 직접 진단을 받아 복용하는 것이 안전한 부분이 더러 보인다. 예를들면 심혈관계질환, 고지혈증, 간기능 저하 등. 의사의 판단 없이 자가판단을 내려서 아무 약이나 섭취하는 것은 때론 '남용'이 되기도 하고 '오용'이 되기도 한다. 이 경우에는 정작 필요할 때 약이 들지 않을 수가 있다. 한 주제가 끝나면 이따금 '약사Tip'이 소개되는데 이 또한 독자들에게 많은 도움을 줄 수 있는 내용들이 많았다. (예를 들면, 칼 등에 베었을 때는 연고를 사용하지 않는다는 점. 개인적으로는 알고 있는 내용이지만, 많은 사람들은 모르고 있는 부분이다.)
모든 약에는 일반의약품이라 할지라도 독성을 가지고 있고, 부작용이 발생할 가능성이 있기 때문에 약을 구매한 후, 안에 들어있는 종이를 잘 읽어보고 약을 모두 사용하기 전까지는 버리지 말고 보관해 두어야한다. 종이에는 그 약이 탄생하기까지 임상결과가 모두 담겨있으며, 약 섭취연령, 복용량, 부작용 등이 잘 담겨있다. (유통기한은 종이 혹은 박스에 적혀있으므로 박스까지 보관하거나 유통기한은 따로 적어놓는 것이 좋다. 유통기한이 지난 의약품은 약효가 떨어져서 녹말/밀가루 덩어리를 먹는 것과 같다.) 그러므로 책에서는 "00에 효과가 있어요." 라고 적혀있더라도 유의사항에 주의해야한다.
개인적으로 책에 소개되어있는 '이지엔6'라는 소염진통제에 부작용이 있다. 그것을 복용하면 부종이 생기고 호흡곤란이 온다. 이와 같은 경우, 같은 약을 또 섭취하면 안되고 어떤 성분인지 파악하여 같은 성분으로 된 의약품의 구매는 하지 않는 것이 좋다. (이름만 다르고 성분은 비슷한 것들이 있기에 그것에도 유의해야한다.) 그에 대한 내용들 역시 책에 적혀있어서 앞으로 어떤 약품을 선택해야할지에 대해서도 도움을 줄 듯하다.
더불어서 앞서 어떤 약이든 독성을 가지고 있다고 했다. '이지엔6'에 부작용이 있기에 같은 증상으로 아플 때엔 '타이레놀'이라는 소염진통제, 해열제를 대체해서 아플때 섭취하고있다. 타이레놀은 가장 부작용이 없는 약으로 알려져 있어서 병원이든 개인적으로든 쉽게 구매가 가능하고 가장 널리 사용되고 있는 의약품이다. 그런데 이도 자주 많이 섭취하면 간에 무리를 일으키곤 한다. 개인적으론 이따금 구토와 식은땀이 날 때가 있어서 약에 대한 사용에 민감해 지곤한다.(ㅠㅠ)
세상 피곤한 사람들이 많이 사는 '한국'에 '한국사람'이라면 알아둬야할 부분이 이 책에 있다. 바로 < Part6. 영양제 >이다. 종합영양제부터 각종 영양제, 이온섭취에 대한 설명이 담겨져 있다. 종합영양제나 비타민제, 홍삼, 오메가, 유산균 등은 필요하면 개인판단에 의해 섭취할 수 있지만, 칼슘이나 철분의 경우는 의사판단에 따르는 것이 좋고, 임산부의 경우는 담당 의사로부터 처방받는 것이 더 싸고 좋은 것을 받을 수 있는 것으로 알고 있다.
마지막으로 이 책의 묘미는 부록에 있다. 아이가 있는 부모는 꼭 읽어봤으면 좋겠다 싶은 '아이들에게 필요한 약'으로 해열제, 감기약, 위장약 이 소개되어있다. 더불어 아이들이든 성인이든 언제든 아플 수 있기에 가정에서 구비해놓으면 좋을 상비약 리스트 소개. 그리고 몇해 전 지정된 '안전상비의약품'이라고 해서 편의점, 슈퍼 등에서 구매할 수 있는 13종의 의약품이 소개되어있다. 갑자기 열이나거나 아플 때 약국은 멀지만 주변에 편의점만 있다면 구매할 수 있는 의약품이다. (내년 상반기(2017년)에는 13종에서 20종까지로 안전상비의약품을 늘릴 예정이라고 한다.)
책에는 정말 다양한 약들과 정보들이 많이 수록되어있고 그 내용들이 알차다. 앞으로 이 책을 읽고 정보를 얻은 독자들이 자신에게 맞는 약을 찾아, 약국에 가서 "저, 00가 아픈데 약 좀 주세요."가 아니라 "저 00약 주세요." 라고 말할 수 있다면 성공한 것이 아닐까?
*일반의약품 : 일반의약품 은 의사, 치과의사의 처방에 의하지 않고 환자가 직접 선택할 수 있는 의약품
*전문의약품 : 전문의약품이란 약리작용이나 약물을 사용할 수 있는 적응증으로 볼때 의사 또는 치과의사의 전문적인 진단과 지시 감독 아래 사용해야 하는 의약품. 즉, 의사/치과의사로부터 처방을 받아야하는 의약품
* 의약외품 : 인체에 대한 작용이 경미한 약품.