문명병인 비만 심장병 우울증이 없는 라다크인

라다크인들은 인도 북부 라다크 지역에 거주하는민족으로, 혹심한 기후와 자원의 빈약함에도 삶을 충분히 즐긴다. 그들이 가진 것이라곤 삽, 톱, 낫, 망치 같은기초 도구들, 거기에 베틀과 쟁기와 물레방아뿐이다.
그들은 농사를 짓는 데 기계류를 쓰지 않는다. 야크, 말,
나귀와 같은 짐승들의 도움을 받거나 이웃들과 협동할뿐이다. 그들은 바빠도 서두르는 법이 없다. 씨를 뿌리고, 가축들을 돌보고, 물레질하고, 동물의 털을 깎아 실을 만들어 옷감을 짠다. 일에 쫓기지 않으며, 천천히 일하면서도 여가를 누린다. 일하는 동안에는 웃음과 노래를 멈추지 않는다. 라다크인들은 대부분 가난하다. 그들은 1년에 단지 넉 달만 일한다. 문명의 혜택도 거의누리지 못한다. 하지만 그들이 불행하다는 증거는 어디에도 없다. - P95


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