두려움의 함정

두려움의 함정
낸시 스텔라 지음, 정시윤 옮김 / 정민미디어 / 2025년 12월

요즘 따라
사소한 일에도 마음이 금방 무너질 때가 있어요.

누군가의 표정 하나,
미묘한 말투 하나에도
괜히 나만 예민해진 것 같고요.

하지만
감정은 절대 이유 없이 찾아오지 않아요.

우리 마음은
늘 어떤 신호를 먼저 보내고 있었더라고요.

:: 두려움의 함정 :: 을 읽으면서
그 신호의 이름이 ‘트리거’라는 걸 처음 알았어요.

그저 버티고
참고
넘기려고만 했던 순간들 뒤에
늘 오래된 감정이 숨어 있었다니
조금은 놀랍기도 했어요.

두려움이라고 하면
거창한 감정 같지만
사실은 매우 일상적인 감정이에요.

누군가에게 외면받을까 하는 마음,
거절당할까 걱정되는 마음,
대립을 피하려는 마음,
무시받을까 움츠러듦,
실패가 두려운 조심스러움,
알 수 없는 미래에 대한 막연한 불안.

우리는 이 여섯 가지 두려움 속에서
생각보다 자주,
그리고 깊게 흔들리고 있었어요.

문제는 두려움 그 자체가 아니라
그 두려움이
‘반복된다’는 거였어요.

뇌는
예전에 익힌 길을
지금도 정답이라고 착각하니까요.

그래서 나는 늘
비슷한 상황에서
비슷한 감정으로
비슷하게 무너졌던 거예요.

이 사실을 깨닫는 순간
마음속에서 묵직하게 걸려 있던 무언가가
조금은 풀어지는 느낌이 들더라고요.

이 책은
그 반복되는 두려움에서 벗어나는
아주 구체적인 여섯 가지 단계를 알려줘요.

내 이야기를 꺼내고,
나를 자극하는 감정의 출발점을 찾고,
반복되는 자기 파괴 패턴을 들여다보고,
가장 두렵던 상황을 솔직하게 상상해보고,
용기를 선택하는 새로운 생각 훈련을 하고,
마침내 두려움의 함정에서 빠져나오는 법.

읽는 동안
가장 인상 깊었던 건
‘감정을 느끼되 행동하지 않는 것’
그 단순한 문장이었어요.

우린 감정이 오면
뭔가 해야 한다고 생각하잖아요.

바로 말하거나,
도망치거나,
더 세게 반응하거나.

하지만
감정을 억누르지 않고
그저 느끼는 것만으로도
뇌는 조금씩 둔감해지고
두려움의 힘은 약해진대요.

이 말을 읽는데
왜인지 모르게
마음이 천천히 가라앉았어요.

감정은
없애야 하는 게 아니라
흘려보내야 하는 거구나.

나는 그걸 몰랐던 게 아니라
그렇게 해본 적이 없었던 거구나.

책은 계속 말해요.
두려움은 괴물이 아니라고.
그건
어릴 적부터 충분히 설명받지 못한
익숙한 감정일 뿐이라고.

우리가 느끼는 공포 대부분은
지금의 내가 아니라
어린 마음이 만든 상상에서 출발한다고.

그래서 실패가 마치 큰 재앙처럼 느껴지고
사람들의 반응에 쉽게 흔들리고
사소한 말에도 불안이 커졌던 거예요.

이 부분을 읽는데
마음 한쪽이 묘하게 따뜻해졌어요.

두려워하는 내가
부족한 게 아니라
그동안 제대로 위로받지 못했던 거였구나.

책을 덮고 나서
감정은 여전히 오지만
그 감정을 바라보는 내가
조금 달라져 있었어요.

두려움은 사라지지 않아요.

하지만
그 두려움을 다루는 사람은
계속 강해질 수 있어요.

요즘 마음이 자꾸 흔들리는 사람이라면
이 책
조용히 읽어보면 좋겠어요.

두려움을 없애는 게 아니라
두려움에 휘둘리지 않는 내가 되는 것.

그게
이 책이 말하는 진짜 ‘용기’였어요.
 
두려움의 함정 📚 많.관.부 :)



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경제평론가 아빠가 아들에게 보내는 편지

경제평론가 아빠가 아들에게 보내는 편지 - 돈과 인생과 행복에 대해
야마자키 하지메 지음, 정유진 옮김 / 노엔북 / 2025년 11월

당신에게도 필요한 한 통의 편지

아버지가
아들에게 남긴 마지막 편지.

돈의 이야기 같지만,
사실은 ‘삶’의 이야기.

이 책을 읽는 내내
문장 하나하나가 묵직하게 마음에 닿았어요.



열심히만 살면 될 줄 알았어요.
저축만 하면 안전하다고 믿었어요.
리스크는 피하는 게 현명하다고 생각했죠.

하지만 이 책은 말해요.
그건 우리가 배워온 ‘낡은 방식’이라고.

자본주의는
리스크를 피하는 사람에게서
리스크를 감수하는 사람에게
이익이 흐르도록 설계되어 있다고.

단순하지만
절대 가볍지 않은 진실이에요.



돈은
복잡할수록
사기꾼만 이득을 본다.

이 한 문장을 읽고
내가 지금까지 얼마나 많은 정보에 휘둘렸는지
돌아보게 됐어요.

저자는 답을 어렵게 말하지 않아요.
오히려 누구보다 단순하게 말하죠.

장기.
분산.
저비용.

그리고
충동을 억누르는 인내.

우리가 잊고 살던 기본 원칙을
가장 따뜻한 방식으로 일깨워줍니다.



또한 이 책은
커리어에 대한 시선도 바꿔놓아요.

회사가 시키는 대로만 일하는 시대는
이미 끝났다고 말해요.

“대체 불가능한 나
그게 가장 중요한 목표다.”

이 한 문장을 읽고
나는 지금 어떤 가치를 만들고 있는가
스스로에게 묻게 됐어요.

안정을 붙잡기 위해
내 가능성을 가두고 있던 건 아니었을까.



이 책의 후반부는
경제가 아니라 행복에 대한 이야기예요.

남과의 비교에서
왜 벗어날 수 없는지,
왜 자꾸만 마음이 흔들리는지
저자는 자신의 경험을 통해 조용히 들려줍니다.

그리고 말하죠.

“진짜 행복은
스스로 기분이 좋아지는 삶에서 온다.”

돈을 버는 이유도
불안을 줄이기 위한 것이고,
우리가 자유를 원하는 이유도
결국은 마음이 편해지고 싶은 거니까요.



책의 마지막에 담긴 편지는
오랫동안 마음에 남아요.

“네가 공부에 쏟은 시간은
앞으로 너를 특별하게 만들어줄 것이다.”

아버지가 아들에게
남길 수 있는 가장 진심 어린 응원 같았어요.

그리고 이 편지는
이 책을 읽는 우리에게도 향해 있어요.


이 책을 덮고 난 뒤
자연스럽게 이렇게 생각했어요.

‘나도 이제
조금 더 자유롭게,
조금 더 기분 좋게
살아보고 싶다.’

돈을 위해 사는 것이 아니라
돈 때문에 흔들리지 않는 삶.

그 길을 걷고 싶은 사람에게
이 책은 꼭 필요한 지도가 되어줄 거예요.


✨ 오늘 필요한 메시지
: 복잡하면 잃는다.
: 단순 함이 힘이다.
: 리스크는 피하는 순간 더 따라붙는다.
: 나만의 가치가 나를 지켜준다.
: 행복은 비교하지 않을 때 온다.
: 기분 좋게 사는 것이 곧 자유다.


그리고 이 책을 읽다 보면
문득 멈춰서게 되는 순간이 있어요.

내가 지금까지
무엇을 위해 바쁘게 달려왔는지,
무엇을 두려워하며 결정을 미뤄왔는지
조용히 돌아보게 되거든요.

우리 모두 불안하니까
더 많이 알고 싶고
더 잘하고 싶고
남들보다 늦지 않으려고 애쓰잖아요.

그런데 저자는 말해요.
지식이 많아지는 게 중요한 게 아니라
‘올바른 방향’으로 움직이는 게 더 중요하다고.

그 말이 이상하게
오랫동안 마음에 남더라고요.

조급함 대신 단단함을,
두려움 대신 용기를,
비교 대신 나만의 속도를.

이 책은
그런 마음의 전환을 조용히 만들어주는
희한한 힘이 있어요.

읽고 나면
세상을 보는 눈이
살짝 더 따뜻해지고
조금 더 단단해져 있어요.
 
경제평론가 아빠가 아들에게 보내는 편지 📚 많.관.부 :)



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리치 씽킹 : 내 안에 잠든 부의 씨앗을 발견하라

리치 씽킹 - 내 안에 잠든 부의 씨앗을 발견하라
최치영 지음 / 글로벌콘텐츠 / 2025년 10월

항상 RICH 하세요.
부는 멀리 있는 것이 아니에요.
우리 안에 잠든 씨앗이랍니다.

돈이 전부는 아니지만,
행복과 더 나은 삶을 위해 필요하죠.
우리는 모두 ‘왜 부자가 되어야 하는지’는 알고 있어요.
하지만 ‘어떻게’는 잘 모르거나, 확신이 없을 때가 많습니다.

리치 씽킹은 바로 그 ‘어떻게’를 알려주는 책이에요.
단순한 이론이 아니라,
실천 가능한 RICH 시스템을 통해
누구나 자신의 부를 설계할 수 있도록 도와줍니다.

RICH 시스템의 핵심은 4단계예요.
인식(Recognition), 발상(Ideation), 
설계(Construction), 습관(Habituation).
먼저 내 현재를 인식하는 것이 중요해요.
내 소비 습관, 돈에 대한 생각, 선택과 행동까지.
현실을 냉정하게 바라볼 때, 변화가 시작됩니다.

그 다음 발상 단계에서는
내 안의 자원을 재해석하고,
부를 창출할 수 있는 새로운 아이디어를 떠올립니다.
단순히 돈을 모으는 것이 아니라,
투자, 자기계발, 관계, 습관을 조합해
나만의 부의 흐름을 만들 수 있어요.

설계 단계에서는
그 아이디어를 구체적인 계획으로 바꿉니다.
월별 예산, 저축과 투자 계획, 자기계발 루틴까지
모두 이 단계에서 설계할 수 있어요.
작은 계획이 모이면 큰 부로 연결됩니다.

마지막으로 습관 단계에서는
설계한 계획을 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다.
반복과 일관성이 부를 현실로 만들어주죠.
작은 습관이 모여 큰 경제적 자유를 가져옵니다.

리치 씽킹은 단순히 돈을 모으는 방법만 알려주지 않아요.
내 태도, 선택, 습관, 관계까지 돌아보게 합니다.
부는 외부에서 오는 것이 아니라,
내 안에서 만들어지는 가치이기 때문이에요.

이 책을 읽으면서
내 재정 습관과 생각을 점검하게 되었어요.
무심코 지나치던 소비 습관을 기록하고,
어떤 선택이 나를 부자로 만들지 고민하게 되더라고요.
작은 변화가 쌓이면,
결국 큰 부와 자유로 이어진다는 사실을 깨달았습니다.

누구나 따라 할 수 있어요.
복잡하지 않아요.
한 단계씩, 내 속도대로.
중요한 것은 실천입니다.
생각만 하고 멈추지 않고,
작은 행동부터 시작하면 됩니다.

부의 씨앗을 깨우는 순간,
생각과 행동이 달라지고
내 삶의 방향이 바뀌는 것을 느낄 수 있어요.
경제적 자유는 먼 미래의 목표가 아니라,
지금 이 순간부터 설계할 수 있는 삶입니다.

RICH 시스템을 통해
내 안에 잠든 가능성을 발견하세요.
작은 습관과 선택이 모여
큰 부와 풍요로운 삶으로 이어집니다.
나만의 부의 흐름을 만들어가는 여정,
오늘이 바로 시작할 순간이에요.

당신도 가능합니다.
내 안의 부의 씨앗을 깨우고,
RICH 시스템과 함께 삶을 설계하세요.
작은 한 걸음이 큰 변화를 만들 거예요.
 
리치 씽킹 : 내 안에 잠든 부의 씨앗을 발견하라 📚 많.관.부 :)



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옐언니 아핫! 맞춤법

옐언니 아핫! 맞춤법 ㅣ 옐언니 아핫!
옐언니 구성, 박경은 그림, 샌드박스네트워크 감수 / 서울문화사 / 2025년 10월

📚 우리 아이 맞춤법, 어렵게 느껴지나요?
😆 이제 걱정하지 않아도 돼요.
:: 옐언니 아핫! 맞춤법 ::이 있으니까요.

유튜브 구독자 440만, 틱톡 1,380만의 
인기 크리에이터 옐언니가 만든 책이에요.

긍정 파워 넘치는 옐언니가 아이들을 이끌고,
장난꾸러기 원준, 모두의 왕자 현우, 
옐언니의 베스트 프렌드 지희까지 등장해요.

아이와 함께 읽으면 웃음이 터지고, 감동도 느낄 수 있죠.
책을 읽는 순간부터 아이의 집중력이 달라지는 걸 느낄 수 있어요.
글자 하나하나, 그림 하나하나에 아이가 몰입하게 됩니다.

헷갈리는 맞춤법, 띄어쓰기, 어휘를 재미있게 배울 수 있어요.
‘되다’와 ‘돼다’, ‘어떻게’와 ‘어떻해’ 같은 어려운 표현도
책 속 상황과 캐릭터 대사 덕분에 아이가 쉽게 이해하게 됩니다.

아이 스스로 “아! 이렇게 쓰는 거였구나!” 
하면서 깨닫는 순간이 많아요.

단순히 외우는 맞춤법이 아니라,
자연스럽게 기억하고 실생활에 적용할 수 있는 경험이에요.

책을 읽다 보면 어휘력과 상식까지 함께 자라나요.
아이의 언어 감각이 눈에 띄게 달라지는 걸 느낄 수 있어요.
책 속 캐릭터와 이야기 덕분에 
아이는 스스로 맞춤법을 확인하고
친구에게 배운 내용을 자랑하기도 해요.

그 과정에서 자신감도 쑥쑥 커집니다.
학부모로서 지켜보는 즐거움도 크죠.

부모와 아이가 함께 읽으며 대화할 수 있는 구조도 매력적이에요.
책 속 캐릭터가 보여주는 엉뚱한 상황과 유머를 보며
함께 웃고, 이야기하며 맞춤법 규칙을 자연스럽게 배울 수 있어요.
아이와 함께 읽는 시간이 곧 즐거운 놀이가 됩니다.
맞춤법을 공부가 아니라 놀이처럼 느끼게 하는 힘,
이 책이 가진 가장 큰 장점 중 하나예요.

초등학생 자녀가 있다면,
맞춤법이 즐거운 놀이가 될 수 있다는 걸 보여주세요.
웃음과 감동 속에서 자연스럽게 배우고,
어휘력과 언어 감각이 쑥쑥 자라는 경험을 선물할 수 있어요.
아이와 함께 읽는 시간마다 새로운 발견이 있어요.
새로운 단어, 새로운 띄어쓰기 규칙, 그리고 새로운 웃음까지.

📖 :: 옐언니 아핫! 맞춤법 ::
아이와 함께 웃고, 배우고, 성장하는 시간.
오늘 바로 시작해보세요!
맞춤법이 어렵다고 느껴지던 아이도
이제는 즐겁게 읽으며 자신감을 가질 거예요.
아이의 웃음과 학습 두 가지를 동시에 잡고 싶은 학부모에게
완벽하게 추천드리는 책이에요.
 
옐언니 아핫! 맞춤법 📚 많.관.부 :)



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양평책방 책방할머니는 오늘도 행복합니다

양평책방 책방할머니는 오늘도 행복합니다 - 책방 할머니가 되기까지, 100일의 기록
남미숙 지음 / 공명 / 2025년 10월

🌿 정년퇴직.
그리고 새로운 시작.
수십 년 일해온 직장을 뒤로 하고,
이제는 나만의 시간을 찾기로 했어요.
은퇴 후의 설렘과 두근거림,
조금의 두려움까지 모두 안고 나아가는 순간입니다.

🏡 전원주택에서 맞이한 첫 아침.
계곡물 소리에 눈을 뜨고
상쾌한 공기를 깊이 들이마시며
요가와 명상으로 하루를 열어요.
작은 새들의 지저귐과 산들바람,
햇살에 반짝이는 나뭇잎까지
모든 것이 하루를 설레게 하고,
마음 속 긴장이 풀리며 평온함을 느껴요.

📚 그리고 작은 그림책방을 열었어요.
양평의 조용한 전원 속,
여성 한 사람만을 위한 예약제 책방.
혼자만의 시간을 소중히 하고 싶은 이들에게
조용한 쉼표 같은 공간이죠.
책을 고르고, 소파에 앉아 차 한 잔 마시며
그림책과 햇빛, 커피 향 속에서
잠시 자신을 내려놓을 수 있는 곳입니다.

☕ 손님이 오는 날이면,
새벽부터 부지런히 책방을 준비해요.
갓 구운 빵과 따뜻한 커피,
책과 공간을 손님 맞춤으로 정리하며
잠시도 소홀할 수 없는 하루가 시작됩니다.
손님이 들어오는 순간,
책방 안 공기가 한층 살아나는 느낌이 들어요.

🌞 손님들은 3시간 동안 잡초를 뽑기도 하고,
햇살 아래 데크에 앉아 차 한 잔을 음미하기도 해요.
그림책을 펼쳐 조용히 읽는 사람,
햇빛과 잠, 커피 향 속에서 마음을 쉬게 하는 사람.
그저 쉬어도 되는 시간,
누군가의 간섭이나 계획에 쫓기지 않는 자유로운 시간.
책방에서 느낄 수 있는 작은 행복입니다.

📖 어른에게 더 좋은 그림책.
삶에 지친 마음을 다독이고
잠시 나를 돌아보는 시간.
치매와 가족, 인간관계와 삶의 순간들을 담은 그림책 속에서
저마다의 추억과 감정을 떠올리고,
마음을 조용히 정리할 수 있어요.
책장을 넘기며, 미소 짓기도 하고
눈가가 촉촉해지는 순간도 있답니다.

💌 이 책방은 나만의 쉼표.
혼자만의 시간과 공간을 갖고 싶은 사람에게
작지만 확실한 행복을 전해요.
육아에 지친 딸, 바쁜 직장인,
혼자 여행하고 싶은 내향형 사람들.
모두에게 열린 따뜻한 공간이에요.
책방에서만 느낄 수 있는
소소하지만 진짜 나를 위한 시간,
그 가치와 즐거움이 하루하루 채워집니다.

✨ 정년퇴직, 전원생활, 작은 책방,
혼자만의 여행과 쉼을 꿈꾸는 분들에게
따뜻한 위로와 영감을 주는 공간.
책방 할머니가 나누어주는 행복은
책을 읽는 사람 모두에게 스며들고,
방문객의 하루를 조금 더 특별하게 만들어 줍니다.

💛 나만의 공간에서
잠시 숨 고르고 싶다면,
양평책방 책방할머니에서
행복을 찾아보세요.
여기서는 누구도 눈치 볼 필요 없고,
그저 나 자신으로 온전히 있을 수 있어요.
자연과 책, 그리고 조용한 공간이 어우러져
작지만 확실한 위로를 가져다주는 곳입니다.

🌸 작은 책방, 작은 전원집,
그리고 한 사람을 위한 큰 위로.
이 모든 것이 가능하다는 걸
책방에서, 그림책에서,
그리고 저자의 하루하루에서 느낄 수 있어요.
여기서 보내는 하루는 단순한 시간이 아니라
마음이 충전되고, 행복이 쌓이는 경험이 됩니다.
 
양평책방 책방할머니는 오늘도 행복합니다 📚 많.관.부 :)



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