전부 저 때문에 벌어진 일이에요

전부 저 때문에 벌어진 일이에요
에밀리 오스틴 지음, 나연수 옮김 / 클레이하우스 / 2025년 5월

요즘은 별일 없어도 마음이 쉽게 무너지곤 해요.
아침에 눈을 뜨면 또 하루를 시작해야 한다는 사실이 버겁게 느껴지고,
누군가 “요즘 어때요?” 하고 물으면
“그냥 그래요” 하고 웃으며 대답하지만
사실은 마음속에 쌓인 말들이 너무 많아서
뭐부터 꺼내야 할지조차 모르겠어요.

그럴 때, 우연히 이 책을 만났어요.
『전부 저 때문에 벌어진 일이에요』.
제목부터 왠지 나를 향해 말하는 것 같아서
괜히 마음이 찔렸고, 궁금했어요.


첫 문장은 이렇게 시작돼요.
“감자튀김이 먹고 싶어서, 그냥 살아보기로 했어.”
처음엔 웃음이 나더라고요.
하지만 점점 책장을 넘길수록
그 문장이 얼마나 절실하고, 애틋한 말이었는지 알게 됐어요.


이 책은 우울과 불안, 무기력이라는 단어들로
쉽게 설명할 수 없는 마음들을
천천히, 조심스럽게 꺼내 보여줘요.
마치 속삭이듯 말이에요.
“네가 이렇게 힘든 건 네 탓이 아니야.
세상이 조금 벅찼을 뿐이야.”
그 말 한 줄에 저는 울어버렸어요.

살면서 우리는 자꾸만
“내가 잘못했나?”, “내가 부족한가?” 하고 스스로를 탓하게 되잖아요.
그럴 때 이 책은 우리에게 이렇게 말해줘요.
“괜찮아. 그 마음, 너만 그런 거 아니야.
나도 그랬어. 그리고 지금도 그래.”
이 다정한 고백이
얼마나 큰 위로가 되는지 몰라요.


책을 다 읽고 나니
마음 한 켠에 쌓여 있던 짐이
조금은 가벼워진 것 같았어요.
누군가 내 마음을 대신 말해준 것만 같아서,
조금은 덜 외롭다는 생각도 들었고요.

혹시 지금
조금 지치고, 무기력하고, 나 자신을 미워하고 있다면
이 책을 추천해 드리고 싶어요.
감자튀김처럼 따뜻하고,
아무 말 없이 곁에 있어주는 그런 친구 같은 책이에요.


하루하루를 버티듯 살아내고 있는 당신에게,
이 책이 작지만 진심 어린 위로가 되어주기를 바랄게요.
괜찮지 않아도 괜찮다는 걸
이 책은 조용히, 그러나 분명하게 말해줘요.

전부 저때문에 벌어진 일이에요 📚 많.관.부 :)
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#전부저때문에벌어진일이에요 #책스타그램 #북스타그램
#감성에세이 #불안할때읽는책 #마음회복 #감정공감
#위로가필요할때 #요즘마음 #감자튀김처럼따뜻한책
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#혼자읽는책 #하루하루버티는중 #따뜻한글귀 #책으로위로받기

관계는 틈이다

관계는 틈이다
차이유린 지음, 김경숙 옮김 / 밀리언서재 / 2025년 5월

#도서제공 #도서협찬 
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📚 관계는 틈이다
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사람과 사람 사이, 적당한 틈이 있어야 
나도 상대도 숨 쉴 수 있어요.


“나는 왜 항상 참아야 할까?”
“이 정도 말은 안 하고 넘기는 게 좋겠지…”
“괜히 솔직하게 털어놨다가 어색해지면 어쩌지?”

우리, 하루에도 몇 번씩 이런 생각을 하며
스스로의 마음에 말을 걸고 있지 않나요?

그럴 때마다 나는 조금씩 작아지고
관계를 지키는 게 아니라
나를 갉아먹고 있다는 걸 뒤늦게 깨닫곤 해요.


📚 이 책 『관계는 틈이다』는
그런 우리에게 말합니다.
“관계는, 틈이 있어야 합니다.”

서로 너무 바짝 붙어 있는 사이일수록
숨이 막히고,
미세한 감정의 변화에도 예민해져요.
그러다 결국
말 한마디, 표정 하나에
상처받고 돌아서게 되죠.


저자 김미루 작가는
마음이 다친 수많은 사람들과 상담하며
그 안에서 찾은 공통된 진실을
따뜻한 언어로 전합니다.

사람은 누구나 불완전하다는 걸,
서로 다른 두 사람이
100% 완벽히 맞을 순 없다는 걸
인정하고 나면
오히려 관계는 더 편안해진다고요.


이 책을 읽다 보면
어쩌면 우리가 지금까지
너무 바짝 붙어서
애써왔다는 걸 알게 돼요.

서로가 서로를 생각한다고 하면서도
사실은 상대가 바라는 사람으로
내가 억지로 맞춰가고 있었던 건 아닐까,
스스로를 돌아보게 하죠.


🫧 그래서 이 책은,
“적당한 거리”와 “있는 그대로의 나”에 대해
생각하게 해주는 고마운 책이에요.

✔️ 관계에 자꾸 상처받는 분
✔️ 지나치게 눈치를 보며 피곤함을 느끼는 분
✔️ 혼자만 너무 노력하고 있다고 느끼는 분에게

이 책은 조용하고 단단하게
‘괜찮아, 네가 틀린 게 아니야’
라고 말해줘요.


🌿 사람 사이에도 틈이 필요해요.
그 틈에서 각자 숨을 쉬고,
자신을 회복한 다음
조금 더 건강한 마음으로 다시 만나는 것.

그게 바로
‘관계를 오래가는 것’의 진짜 비결 아닐까요?


『관계는 틈이다』는
누구보다 관계에 진심이지만
그만큼 지쳐버린 사람들을 위한 책이에요.

바쁜 하루 속에서
조용히 마음을 들여다보고 싶은 날,
이 책 한 권이
당신의 감정을 토닥여줄지도 몰라요.


📖 “거리를 둔다는 건
상대를 싫어해서가 아니라
나도 지키고 싶은 마음이에요.”

관계에 지쳤을 때
내 마음을 먼저 안아주는 법,
이 책에서 배워보세요.

관계는 틈이다 📚 많.관.부 :)
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#관계는틈이다 #감정회복 #인간관계회복 #심리에세이 
#자기이해 #마음정리 #감정노동 #공감에세이 #좋은글귀 #책속한줄

놀 사람 없음 놀 곳 없음 놀 시간 없음

놀 사람 없음, 놀 곳 없음, 놀 시간 없음 - 아동 인권과 놀 권리 이야기 ㅣ 귀를 기울이면
박규연 지음, 박현주 그림 / 우리학교 / 2025년 5월

#도서제공 #도서협찬 
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📚 놀 사람 없음, 놀 곳 없음, 놀 시간 없음
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초등 저학년 추천도서
우리 아이, 정말 잘 놀고 있을까요?

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요즘 아이들은 정말 바빠요.
학교 끝나면 학원, 숙제, 또 학원…
그 속에서 아이는 조용히 말해요.
“심심해…”
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그 말을 듣고 “할 일 많은데 왜 심심해?”
하고 넘긴 적이 있다면,
이 책은 꼭 한 번 읽어보셨으면 해요.

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『놀 사람 없음, 놀 곳 없음, 놀 시간 없음』은
아이들의 놀 권리,
그리고 우리가 잊고 있었던
아이답게 살아갈 권리를 말해주는 책이에요.

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주인공 은율이는
놀 시간이 없고, 놀 공간도, 놀 친구도 없는
지금 우리 아이들의 현실을 꼭 닮아 있어요.

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그래서 은율이는 생각해요.
왜 우리는 놀 수 없을까?
그리고 친구들과 함께 편지를 씁니다.
“놀고 싶어요. 도와주세요.”

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그 용기 있는 편지가
어른들의 마음을 조금씩 움직이고
마침내 아이들이 다시 웃을 수 있는
세상을 만들어 가죠.

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저는 이 책을 읽고 나서
문득 아이에게 물었어요.
“요즘 누구랑 자주 놀아?”
“다들 학원이 많아서 시간 맞추기 어려워…”
⠀
아이의 이 짧은 대답이
너무 무겁게 다가왔어요.
우리는 아이에게 쉼 없이 무언가를 하게 하면서
진짜 중요한 걸 놓치고 있었는지도 몰라요.

⠀
🧡 아이는 놀이 속에서 자랍니다.
🧡 놀이 속에서 배우고, 느끼고, 웃고, 성장해요.

⠀
이 책은 단순히 재미있는 동화가 아니에요.
아이도, 부모도 함께 읽고
‘진짜 행복한 삶’이 무엇인지
다시 생각하게 되는 이야기입니다.

⠀
은율이의 귀여운 소동은
결국 우리 아이의 오늘, 그리고 미래를 위한
아주 소중한 메시지를 전하고 있어요.

⠀
📖 책 읽는 동안 아이도 참 많이 웃었어요.
그리고 책장을 덮으며 말했죠.
“이건 친구들이랑 같이 읽어야 해!”

⠀
아이의 진짜 행복을 바란다면,
오늘 이 책과 함께해주세요.

그런 의미에서 우리 아이는 지금
하교하고 시간 맞는 친구들과 
놀이터에서 2시간 놀다오겠다며 연락이 왔네요 ㅋㅋㅋ 
시난게 놀다 오길 바라며 ~~~

놀 사람 없음, 놀 곳 없음, 놀 시간 없음 📚 많.관.부 :)
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#놀사람없음놀곳없음놀시간없음 #박규연 #우리학교어린이
#초등추천도서 #초등저학년책추천 #놀권리
#아동인권 #우리학교출판사 #놀사없놀곳없놀시없
#육아스타그램 #책육아 #아이와책읽기
#놀이터보다소중한시간 #우리아이행복 #동화추천
#초등도서리뷰 #아이행복지수 #잘놀아야잘자란다
#심심해도괜찮아 #엄마와함께읽는책

입으로는 지구 정복도 가능한 당신에게 왜 항상 아가리로만 할까?

왜 항상 아가리로만 할까?
이창현 지음 / 모티브 / 2025년 5월

#도서제공 #도서협찬 
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📚 입으로는 지구 정복도 가능한 당신에게
:: 왜 항상 아가리로만 할까? ::
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“이번엔 진짜로 다이어트 성공할 거야.”
“이제부터 매일 아침 6시에 일어나야지.”
“책도 자주 읽고, 운동도 해야지!”

다들 이런 다짐, 해본 적 있으시죠? 
저 역시 수없이 반복했던 말들이에요. ㅋㅋㅋ
그런데 그 많은 결심은 왜 늘 작심삼일로 끝나버릴까요? 
왜 우리는 말보다 행동이 늘 늦을까요?

『왜 항상 아가리로만 할까?』는 
말과 행동 사이의 간극을 날카롭게 짚어주는 
실천형 자기계발 추천 도서예요.

제목만큼이나 솔직하고 통쾌한 이 책은, 
행동력 키우기가 어려운 우리에게 꼭 필요한 조언을 가득 담고 있답니다.
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책의 첫 장은 
우리가 왜 ‘말만 하고 행동하지 못하는지’ 
그 원인을 파헤쳐요.

✔ “이번엔 진짜야”
✔ “내일부터는 꼭 할 거야”
✔ “요즘 너무 바빠서…”

이런 말버릇이 이미 실천력을 떨어뜨리는 자기 암시라는 사실, 알고 계셨나요? 
이 책은 말뿐인 다짐이 반복되면 
결국 자신에 대한 신뢰마저 무너진다고 경고해요. 
그리고 그 실천의 걸림돌들을 구체적으로 보여주죠.

읽다 보면 “헉, 이거 완전 내 얘기잖아…” 하고 뜨끔해지지만, 
동시에 ‘이제는 정말 바뀌어야겠다’는 다짐도 들게 돼요.
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변화를 시작하려면 
먼저 나 자신을 있는 그대로 받아들이는 것이 필요하다고 말해요. 
‘왜 나는 이것밖에 안 되지?’ 자책하기보다, 
지금의 나를 인정하고 ‘작은 한 걸음’을 내딛는 게 
진짜 실천의 시작이라고요.

자존감을 높이는 방법, 지식을 쌓는 법, 두려움을 없애는 팁 등 
현실적인 조언들도 가득해서 무기력한 일상에 힘이 되어줍니다.
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말뿐인 동기부여가 아니라, 
구체적인 ‘행동 계획’이 있다는 게 이 책의 가장 큰 장점이에요.

✔ 목표를 구체화하는 3단계
✔ 실현 가능한 로드맵 그리기
✔ 반복 시각화를 통한 실현 기술
✔ 하나의 목표에 집중하는 힘

이런 방법들을 하나씩 따라 하다 보면 
어느새 루틴 만들기까지 자연스럽게 이어져요. 
작심삼일로 끝나던 결심도 이제는 실천이 됩니다.
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실천력은 혼자만의 의지로 유지하기 어려워요. 
그래서 이 책은 ‘함께 실천하는 환경’의 중요성도 강조해요.

✔ 나를 성장시키는 사람들의 특징
✔ 공개선언 효과의 놀라운 힘
✔ 포기하지 않는 마음을 지키는 방법

이런 조언들이 실제 인간관계와 생활 속에서 
바로 적용될 수 있다는 점이 정말 마음에 들었어요. 
혼자 외롭게 결심하고 무너지는 게 아니라, 
함께 성장할 수 있는 힘이 생기거든요.
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마지막 파트에서는 실천을 지속하기 위한 ‘꾸준함’의 기술을 알려줘요.

슬럼프 극복법, 번아웃 예방, 멘탈 회복 전략은 물론이고, 
매일 아침 입버릇처럼 말하면 좋은 문장까지 소개돼요. 
단순한 루틴 형성을 넘어서, 
진짜 나를 위한 지속 가능한 자기관리로 이어지게 도와주는 책이었어요.
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『왜 항상 아가리로만 할까?』는 우리에게 묻습니다.
“계속 말만 하고 있을래? 아니면 이제는 움직일래?”

이 책은 우리를 다그치지 않아요.
오히려 부드럽고 현실적인 위로로,
작은 행동 하나라도 시작할 수 있도록 이끌어줘요.

✔ 실천하는 삶을 꿈꾸는 사람
✔ 자기계발이 늘 작심삼일로 끝나는 사람
✔ 진짜 나다운 삶을 살고 싶은 사람

이런 분들께 이 책을 강력히 추천드려요.
이제는 아가리를 닫고, 진짜 내가 원하는 삶을 살아볼 시간이에요.

왜 항상 아가리로만 할까? 📚 많.관.부 :)
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#왜항상아가리로만할까 #자기계발책 #동기부여책 #책추천 #자기관리 
#행동하는삶 #실천력 #작심삼일극복 #루틴만들기 #책읽는여자 
#성장하는삶 #30대여성 #책으로성장하기 #책일기 
#오늘의책 #책한권추천 #모티브출판사 #실천하는사람

흔들리는 엄마에게 전하고 싶은 우리 아이가 진짜로 생각하고 있는 것

우리 아이가 진짜로 생각하고 있는 것 - 흔들리는 엄마에게 전하고 싶은
소아정신과의 사와 지음, 김효진 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2025년 5월

#도서제공 #도서협찬 
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📚 흔들리는 엄마에게 전하고 싶은
:: 우리 아이가 진짜로 생각하고 있는 것 ::
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요즘 부쩍 말수가 줄어든 아이를 보며 문득 걱정이 되었어요. 
언제부턴가 “괜찮아”라는 말로 모든 감정을 덮어버리는 아이. 
정말 괜찮은 걸까? 
마음 한구석이 무겁고, 나는 잘하고 있는 부모일까 자꾸만 되묻게 되더라고요.


그런 고민 속에서 만난 책이 
『흔들리는 엄마에게 전하고 싶은 우리 아이가 진짜로 생각하고 있는 것』이에요. 
정신건강의학과 전문의이자 한 아이의 엄마인 저자가 실제 상담 사례를 통해 
아이들의 진짜 마음을 들려주는데, 
책을 읽는 내내 울컥했던 순간이 정말 많았어요.


“엄마가 웃으면 나도 좋아.”
짧은 문장이었지만, 참 많은 생각이 들게 했어요.
아이의 짜증도, 말 안 듣는 행동도 결국은 
사랑을 확인받고 싶은 마음이었다는 걸 왜 이제야 깨달았을까요.


이 책은 아이의 행동 이면에 숨겨진 진짜 속마음을 바라보게 해줘요.
문제 행동으로만 보였던 아이의 반응이, 
실은 나를 향한 작은 신호였다는 걸 알게 되었어요.
그리고 아이를 바꾸려 하기보다, 먼저 나 자신을 돌아보게 하더라고요.

“나는 아이를 있는 그대로 사랑하고 있었을까?”
“내 감정에 휘둘리지 않고 아이를 바라보고 있었을까?”
책을 읽으며 계속 제 자신에게 질문하게 되었고, 
어느새 마음이 차분해지고 있었어요.


육아는 언제나 정답이 없지만, 이 책은 그 안에서 따뜻한 방향을 제시해줘요.
감정 조절이 서툰 아이를 어떻게 품어야 할지, 
말로 표현하지 못하는 아이의 속마음을 어떻게 알아차릴 수 있을지, 
책 속 이야기 하나하나가 현실 육아에 꼭 맞닿아 있어요.

무엇보다 “엄마도 괜찮지 않을 수 있어요.”라는 말이 깊은 위로가 되었어요.
엄마도 사람이니까 완벽할 수 없고, 가끔은 흔들릴 수도 있죠.
아이를 키우며 느끼는 벅참, 죄책감, 사랑, 두려움… 
이 복잡한 감정 속에서 나 자신을 이해하고, 
아이의 진심을 마주할 수 있는 힘을 얻게 되었어요.


“실패해도 돌아갈 곳이 있으면 아이는 안심하고 다시 도전할 수 있습니다
웃으며 지켜봐주는 부모가 있기에 아이는 안심하고 분발할 수 있는 것입니다.”
라는 문구를 읽었을 때에는 
폭싹 속았수다의 관식이 아빠가 금명이에게 해주는

“수틀리면 빠꾸! 아빠 여기 있어! 니 뒤에 있어!”
라는 말이 떠오르더라구요

부모 입장에서는 아이의 실패가 불안하겠지만
아이 입장에서는 되돌아 올 곳이 있다는 것만으로도
도전을 시작하는데 있어서 든든함이 있겠군아 싶었어요


육아가 벅차고 힘든 날,
말하지 않아도 내 마음을 알아주는 듯한 책이 필요하다면,
『흔들리는 엄마에게 전하고 싶은 우리 아이가 진짜로 생각하고 있는 것』을 
꼭 한 번 읽어보세요.

아이보다 더 지친 건 어쩌면 나였는지도 몰라요.
그 마음을 가장 먼저 어루만져주는 따뜻한 위로가 되어줄 거예요.


우리 아이가 진짜로 생각하고 있는 것 📚 많.관.부 :)
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#육아일기 #육아공감 #초보엄마 #아이마음읽기 #엄마마음 
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