이미지 힐링

마음이 몸을 치료한다 - 치유의 기적을 만드는 과학적인 이미지힐링요법
데이비드 해밀턴 지음, 장현갑.김미옥 옮김 / 불광출판사 / 2012년 7월

삶속에서 어떤 일이 일어나든 우리의 건강과 행복을 결정짓는 것은 당황스런 사건을 만났을 때, 우리의 대처 방식이다. 행복은 조건이 아니라 태도라고 했듯이 행복하고 싶거든 저항하지 말고 긍정적으로 대응하고 볼 일이다.

이 책에선 질병을 치료하는 장면을 상상하는 것만으로,실제로 질병을 치유했다는 사례들을 소개하고 있다. 자기 확신과 꾸준한 이미지 힐링으로 우리 신체의 자연 치유능력을 증폭시킬 수 있다는.

실로, 마음 먹기 달렸다는 말이 진리이다.

"우리는 갖가지 방식으로 사랑을 경험한다.

 낯선이에게 친절을 보여 준 경험을 통해

 거리에서 누군가에게 미소를 지어 보였을 때

 도로에서 운전할 때 누군가를 추월하도록 봐 주었을 때

 이런 일을 할 때 어떤 기분이 드는지에 주목해 보라

 그런 일을 많이 할 수록 그런 일이 우리에게 영향을 미친다."p250

돈으로 행복을 살 수도 있다

다른 이를 위해 쓴다면. p32

문제 상황 앞에서 외부에 던졌던 질타와 비난이 부메랑이 되어 내게 돌진하는 기분이 들었다.

내가 이미 갖고 있는 자연 치유력을 제대로 활용할 수 있는 소중한 기회가 되었다.

신체뿐 아니라 정신의 치유를 우선할 일이다.