책, <모든 사람에게 사랑받을 필요는 없다> -이평 저

모든 사람에게 사랑받을 필요는 없다
이평 지음 / 스튜디오오드리 / 2022년 3월

#책, < #모든사람에게사랑받을필요는없다 > - #이평 저
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'이평 작가의 책은 두 번째다. 통영의 작은 책방에서 여자친구가 선물해준 <관계를 정리하는 중입니다> 에 이은 후속작인 느낌이었다. 그의 말들은 따스하게 우리의 자존감을 높여주는 데가 있다.

관계적인 부분에서 많은 고민과 어려움이 있는 우리에게 타인을 위해 살지 말고 오롯이 그리고 오로지 나를 더욱 돌아보며 살기를 권면하고 있다. 나 또한 무언가를 베풀었을 때 그 사람도 나에게 똑같이 베풀기를 바라는 기대감에 주고 실망을 했던 때가 있었다. 가령 생일 선물이라던가, 아니면 부탁을 들어주는 부분이었다. 하지만, 내가 해줬다해서 남이 해주리라는 기대를 갖게 되는 순간 우리는 관계를 편하게만 바라볼 수는 없을 것이다.

손익을 계산하며 관계를 대할 때 그 관계는 조금이라도 이익이 돌아오지 않는다면 틀어질 뿐만 아니라 거기에 따른 스트레스도 적진 않으리라. 차라리 돈을 빌려줄 것이라면 그냥 작게나마 줘버리는 게 오히려 낫다는 말이 있듯 기대감을 내려놓고 줘야 실망이 없는 법이다.

이 책의 제목 말마따라 모든 사람의 기준을 충족하기 위해 살아간다면, 우리의 몸과 우리의 시간과 돈은 남아나질 않을 것이다. 우리의 인생의 주체가 누구인지 생각해보면 간단히 답이 나오리라. 내가 살아가는 인생, 남보다 나를 우선으로 살아가기로 다시 다짐해본다.
의식하느라 피곤하고 눈치 보느라 지친 나를 바꾸는 현실 조언, 책 <모든 사람에게 사랑받을 필요는 없다> 이다.'

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행복을 뒷전으로 미룬 채 그저 열심히만 산 건 아닌지, 착한 사람을 자처하며 을의 자리에 선 건 아닌지 여쭤봅니다. 이 책을 읽으며 그런 생각들을 되짚어보는 건 어떨까요. 매번 주체적으로 살고 있다 생각해도 여전히 연습이 필요한 우리입니다. 스스로를 사랑하는 법을 알고 꾸준히 실천해야 행복해지는 우리 모두입니다.

"서운한 게 있으면 말을 해야 알지, 왜 혼자 참다 뒤늦게 폭발하는 건데?" 그런 이들에게 한마디 해주고 싶다. 대화를 통해 푸는 방식을 택하지 않았을 뿐, 혼자 마음을 식혀보려 부단히 애써왔다고. 내향적인 성격을 탓하면서 상황을 지켜보기도 했던 것이다.

다른 사람을 미워하는 데 나의 소중한 에너지를 낭비하지 말자. 그 에너지를 나에게로 가져와 나를 더 아껴주고 다독여주는 데 쓰자.

관계에서 이것만 지켜도 기본은 한다.
1. 약속을 이중으로 잡지 않는다
2. 필요할 때만 연락하지 않는다
3. 서로 '감정 쓰레기통' 취급하지 않는다
4. 무리한 부탁을 하지 않는다
5. '불행 배틀'을 하지 않는다
6. 쓸데없는 오지랖을 부리지 않는다
7. 내 얘기만 늘어놓거나 상대의 말을 끊지 않는다

다 괜찮아지는 주문, 그럴 수도 있지.

힘들 때는 가능한 만큼 버티면서 단단한 정신력으로 해결책을 찾아나가는 길이 최선이다. 시행착오 끝에 만들어진 노하우, 내가 만든 능력, 나의 장점과 여유만이 나를 지켜준다.

아무리 조심해도 또은 밟기 마련이니 그때마다 부들대며 고통스러워하지 말자.

타인에게 무언가를 베풀고 싶다면 아무 기대 없이, 주고 잊는다는 마음가짐이 좋다. 주고 나서 까맣게 잊어버려야 정신건강에도, 관계에도 이롭다.

교육학자 로젠탈이 주장한 '골렘 효과'는 일명 교사 기대효과, 피그말리온 효과라고도 하는 주장으로, 사람들의 기대와 예측, 믿음이 상대에게 그대로 실현되는 것을 뜻한다. 가령 상사가 부하직원이 부정적인 결과를 만든다는 것이다.

괜찮은 건지, 이렇게 살아도 되는 건지 생각하는 일은 그만하자. 엉망진창이었던 과거는 이미 지나가버렸다. 그러니 더 이상의 비난은 자기 비하로 이어질 뿐이다. 그러기에는 현재의 내가 너무 소중하지 않은가.

운동은 세상살이의 축소판이나 마찬가지다. 건강을 회복하고 근육을 발달시키고, 일희일비에 연연하지 않은 채 반복하는 과정에서 끈기를 배우게 된다는 뜻이다. 게다가 몸은 거짓말을 결코 하지 않는다고 하지 않나. 세상의 어떤 일보다 적은 변수에 의해 솔직한 결과를 얻을 수 있으니 자신감도 회복할 수 있다. 서서히 스스로가 변해가는 과정을 눈으로 담아라. 다음과 같은 지혜를 머릿속에 새겨 인생의 교훈으로 삼아라. 첫째, 어떤 행동을 습관으로 굳히기 위해선 꾸준히 자신에게 채찍질을 가해야 한다. 둘째, 고통이 없는 행동은 무의미하다. 셋쨰, 희생 없이는 아무것도 이룰 수 없다. 넷째, 내 삶은 오직 나만이 바꿀 수 있다.

겪어보니 알겠더라. 부모님이 퇴근하고 치킨을 사온 날은 무척 고된 날이었다는 사실을. 그분들은 아무리 힘들어도 부모라는 버팀목을 지켜내기 위해 힘들지 않는 척 연기해야 했던 것이다. 세상을 견뎌내는 역할은 물론 행복한 모습까지 보여주려 한 그들의 업적이 얼마나 위대한가.

지금은다 소 비참한 환경이라 할지라도 나의 시각을 행복에 맞게 교정해나가고 자기만족과 긍정적인 합리화가 조화를 이룬다면, 목적을 성취해가는 과정마저 만족스러울지 모른다.

책을 읽지 않으면 자신이 겪은 세계가 전부라 여긴 채 살아갈지 모른다. 어떤 분야가 되었든 책을 읽으면 인생에 도움이 된다.

중요한 건 삶의 활력을 되찾는 데 있다. 내가 무엇을 원하는지, 무엇을 진정으로 하고 싶은지 파악해 이를 새로운 애너지원으로 만드는 것. 행복을 느끼는 행동을 하면서 비로소 휴식하는 것. 그래야만 비로소 진정으로 휴식한 기분으로 새로운 하루, 한 주를 맞이할 수 있지 않을까.

마치 소울메이트처럼 마음이 잘 통해 무언가를 끊임없이 같이할 수 있는 사람, 공감대가 많다는 것은 사랑이 불타오르는 시기가 끝났을 떄 편안한 친구 사이처럼 사랑을 유지시켜준다. 그렇게 취향이 나와 잘 맞는 사람. 나의 가치관을 존중할 뿐 아니라 이를 공유하고 지켜나갈 수 있는 사람을 만나라.

사랑받기 위해서 사랑하지 않길 바랍니다. 당신의 성격이 모났든 둥글둥글하든, 중요한 건 '있는 그대로의 소중함' 입니다.

모든 사람에게 사랑받지 못한다고 한들 그게 뭐가 중요한가요. "나는 나를 존귀하게 여기고 있어. 그러니 괜찮아." 라고 생각하면 그만입니다.

타인이 어떤 인생을 살아가든 중요하지 않습니다. '모든 사람에게 사랑받을 필요는 없다' 라는 말을 되새기며 당신의 인생에 집중하길 바랍니다. 거절하지 못해 곤란한 상황에 처했다면 이것저것 따지지 말고 거절부터 하길 바랍니다. 무례한 사람에게 바보처럼 당하고 있다면, 다시는 그러지 못하게 따끔한 소리를 던지길 바랍니다. 그런다고 인생이 망하지 않습니다.

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"사람을 사랑하는 것은 용기가 필요하다. 사람을 용서하는 것은 더 큰 용기가 필요하다." - 사유리

"세상이 나를 어떻게 바라보든 솔직히 관심없다. 어차피 인간은 타인을 제대로 평가하지 못하니까." - 소노 아야코

"자극과 반응 사이에는 공간이 있다. 그 공간에는 우리의 반응을 선택할 자유와 힘이 있다. 우리의 반응에 우리의 성장과 행복이 달려 있다."
- 빅터 프랭클

"그대가 헛되이 보낸 오늘은 어제 죽은 이가 그토록 살고 싶어 했던 내일이다." - 랄프 왈도 애머슨

📚
<약간의 거리를 둔다>, <죽음의 수용소에서>, <나는 내가 죽었다고 생각했습니다>