탈골 스윙을 외치며 아마추어 골퍼와 프로 지망생을 위한 찐 골프레슨서

나병관 프로의 탈골 스윙 - 아마추어 골퍼와 프로 지망생을 위한 인생 레슨서
나병관 지음 / 싸이프레스 / 2024년 6월

『나병관 프로의 탈골스윙』
나병관 프로님이 전하는 '탈골~ 탈골~' 탈골 스윙을 외치며 아마추어 골퍼와 프로 지망생을 위한 찐 인생 레슨서입니다.

뜻대로 잘되지 않는 골프이지만, 나병관 프로님도 예전에 숱하게 겪었던 고민중에 하나였음을 강조하며 끈질긴 노력과 부단한 연습의 시간 및 열정이 있다면 자기만의 원하는 페이스에 골프를 즐길 수 있게 됨을 강조하기도 합니다.

총 10가지 큰 챕터로 〈나병관 프로의 골프 멘탈 챙기기 〉 타이틀로 각 장에 맞는 잘못된 자세 및 동작과 올바른 어드레스를 설명하고 있으며 NG 컷으로 실려진 사진들로는 우리가 흔히들 실수하고 있는 여러 동작과 자세에 대한 세세한 설명이 이루어져 있어 사진만으로도 자세 교정에 대한 생각이 가능할 정도였습니다.

〈나병관 프로의 골프 멘탈 챙기기 #01〉
골프 스윙은 손이 회전한다는 사실을 인정하고 회전이란 구간 안에서의 회전을 즉 로테이션을 의미하기 때문에 초보 때 로테이션부터 익혀서 휘둘러야 하는 중요한 의미와 빈 스윙 연습으로 실력을 익히도록 설명해 주고 있습니다.

〈나병관 프로의 골프 멘탈 챙기기 #02〉
이번 장에서는 그린 주변 상상력을 키우기 위해 익혀야 할 두 가지에 대해서 이야기하고 있습니다. 첫째는 내 볼이 어떻게 놓여 있느냐이고, 둘째는 어떤 샷이 필요한가이다.라고 이야기하며 그에 따른 플레이를 설명하고 있습니다.

또한 중요한 릴리스와 골프에서 가장 중요하고 최고의 기술은 힘 빼는 기술임을 강조하고 있습니다.

〈나병관 프로의 골프 멘탈 챙기기 #03〉
왼팔이 구부러지게 되면 드라이버나 우드 등 긴 클럽은 비거리 손해를 보기 때문에 어깨 회전 연습 방법이 나와 있습니다. 또한 힘 빼는 원리와 몸에 힘을 빼고 헐렁헐렁하게 스윙하게 된다면 폼을 중요하게 생각하는 흔히 착각하는 골프에서의 고정관념을 탈출할 수 있는 방법임을 알려주고 있습니다.

​〈나병관 프로의 골프 멘탈 챙기기 #04〉
핵심 문장 Ι 다른 것은 신경 쓰지 말고 나의 타깃에만 집중하자.

이번 장에서는 오히려 힘을 쓰려면 힘을 빼야 되는 원칙과 채가 나를 당기는 원리로 '상하체 분리'가 되어야 하는 원리로 분리 동작을 연습함으로써 백스윙 톱에서 턱과 어깨가 분리되면서 팔이 밑으로 '툭' 떨어져야 하고 여기에 하체까지 쓰면서 함께 회전해야 하는 '상하체분리'에 대해서 설명하고 있습니다.

〈나병관 프로의 골프 멘탈 챙기기 #05〉
핵심 문장 Ι 실수도 기회라고 생각하라

이번 장에서는 아마추어 골퍼들이 가장 고생하는 슬라이스 해결책을 알아보고 스윙 리듬을 만드는 작은 습관 및 프로와 아마추어 손동작에는 어떤 차이점이 있는지를 알아봅니다.

〈나병관 프로의 골프 멘탈 챙기기 #06〉
핵심 문장 Ι 욕심을 버려야 스윙이 자연스럽고 편안해진다

골프란 자신이 느끼면서 치는 것이 중요하다는 기본 원칙으로 로테이션, 릴리스는 동작만 알고 한다고 해서 잘 되는 것이 아니고 볼을 때릴 때 로테이션의 감각, 타이밍을 찾는 연습을 해야 함을 강조합니다. 다음으로는 스윙에서 머리 움직임의 차이와 부상을 일으키는 잘못된 손목 사용의 예시를 들고 바른 동작을 설명하며 손에서 미끄러지지 않는 그립 잡는 법을 상세하게 레슨하고있습니다.

〈나병관 프로의 골프 멘탈 챙기기 #07〉
핵심 문장 Ι 평소 남들보다 많이 연습하고, 스스로 위대해지려는 간절함이 강할수록 몰입의 힘은 강해진다.

뒤땅이나 걷어 올리는 스윙이 나오면 어드레스를 점검할 필요성이 있음을 알려주고 다운스윙 때 아웃인 궤도로 엎어치는 이유와 스윙 스피드를 높이는 방법에 대해서 자세한 동작으로 설명해주고 있습니다.

또한 5년 넘게 90대라면 연습해야 할 다운 블로우, 볼에 강한 스핀을 걸어서 목표한 거리에 정확하게 멈춰 세우는 미사일처럼 솟아오르는 아이언 샷의 스윙의 원리를 알려줍니다.

〈나병관 프로의 골프 멘탈 챙기기 #08〉
아이언은 그런대로 맞는데 드라이버가 안 맞는 경우에 원리와 그 해결 방법을 제시해 주고 예시 상황에 따른 계획으로 때론 실수를 계획하기도 하면서 볼을 목표 지점으로 보내는 상상력의 훈련으로 자신의 골프가 스스로 발전할 수 있도록 배워야 함을 강조합니다.

〈나병관 프로의 골프 멘탈 챙기기 #09〉
이번 장에서는 아마추어 골퍼들이 흔히 범하는 실수 중에 하나가 임팩트 구간에서 힘을 더 주려고 하는 것임을 이야기하며 진정으로 탈골되기 위한 연습 방법을 자세한 설명과 동작으로 서술하고 있습니다.

〈나병관 프로의 골프 멘탈 챙기기 #10〉
마지막 장으로서 오랜 구력에도 드라이버 비거리가 짧다면 가장 큰 이유는 손목이 빨리 풀려서 헤드 스피드가 가장 빠른 구간이 임팩트 구간이 아닌 그 전이기 때문임을 이야기하며 자세한 동작과 해결 동작으로 연습할 수 있도록 제시해 줍니다.

임팩트 때 어디서 언제 힘을 써야 하는 걸까?라는 질문에는 힘을 빼고 빈 스윙을 연습하며 느낌을 익힌다면 골프가 쉬워짐을 강조하고 평생 잊으면 안 되는 퍼팅의 기본을 설명하며 라운드 그린 전에 연습 그린에서 방향성과 거리감 연습의 효과를 레슨 해주었습니다.
아마추어 골퍼와 프로 지망생을 위한 인생 레슨서 _ 훌륭한 골프레슨서입니다.

「▤ 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 ​소중한 글입니다.」

[100자평] 나병관 프로의 탈골 스윙

나병관 프로의 탈골 스윙 - 아마추어 골퍼와 프로 지망생을 위한 인생 레슨서
나병관 지음 / 싸이프레스 / 2024년 6월

나병관 프로님이 전하는 탈골 스윙_아마추어 골퍼를 위한 찐 골프 레슨서입니다. 골프 지식을 쌓기에 충분한 책입니다.

소상공인 『컨설팅 경영』 _ 쉽고 알찬 경영책

컨설팅 경영 : 소상공인편 - 1000만 소상공인의 경영 위기 극복과 성장을 위한 경영 전략 실전서 ㅣ 컨설팅 경영
황창환 지음 / 라온북 / 2024년 5월

소상공인 편 _ 경영 전략 실전서입니다.

경영 전략 Ι 컨설팅 경영은 이제 소상공인도 필수 코스로 기반이 됨을 그리고 막연하게 생각되는 경영이라는 프로세스를 어떻게 계획하고 실행에 옮기고 점검하는지에 대해 체계적이고 실용적인 경영 전략을 이 책에서 제시하고 있습니다.

저자는 「삼진어묵의 CEO 황창환대표」로 전년대비 2년 연속 성장률 51% 달성 등의 뛰어난 경영 능력을 보여주기도 하였으며 삼성전자, 현대자동차 등 다양한 분야의 기업들에 컨설팅을 제공해 주고 국내외 투자 유치, M&A 부문 등에서도 활발히 활동하고 있습니다.

모두 6가지 챕터로 소상공인 사업장의 위기를 극복하고 매장의 혁신을 꾀하여 변화하는 시장에 적응하는 여러 방법을 제시하고 다른 경쟁자들로부터의 경쟁의 우위를 선점하기 위한 나만의 비결을 찾는 방법을 알려줍니다.

​또한 튼튼하고 미래지향적인 성장동력을 위한 함께 성장하는 조직문화를 이루기 위한 직원들과의 소통 방법 등의 솔루션과 마지막으로는 더 큰 미래를 위한 장기적인 성장전략을 누구든 쉽게 배우고 실용할 수 있는 정보들을 제시하여 소상공인분들에게 유익한 도움을 주기에 충분할 것으로 생각되었습니다.

Chapter1. 위기 극복 : 어려움을 넘어 새로운 시작 찾기입니다.​
경기 불황과 피해 갈 수 없었던 코로나19로 인한 여러 환경적이고 시대적인 변화 흐름에 맞추어 영세 소상공인부터 규모가 있는 소상공인까지 어려움을 극복하는 방법과 경쟁력 강화하는 방법들을 제시하고 있습니다.

​ 냉철한 현실을 직시하고 본인이 처한 지금의 위치를 정확히 파악하여 정부 지원 방법 등 어디곳에서 도움을 받고 어려움을 극복하기 위한 자금 조달 방법 등의 해결책 이 나와 있습니다.

Chapter2. 매장 혁신에서는 위기 극복을 거친 소상공인 매장의 활성화를 꾀할 수 있는 가장 근본적이고 가장 중요한 고객과 함께 새로운 경험 만들기 방법들을 제시합니다. ​

​ 고객에게 단순한 제품을 제공하는 것이 아닌, 모든 감각을 만족시키는 특별한 경험을 제공하는 장소를 제공할 수 있는 매장으로 발전시키기 위한 나만의 매장 기술 등의 방법으로 더 나은 성장의 발판을 위한 끊임없는 계획을 세우고 수정 보완하며 새로운 기회를 찾기 위한 방법들을 제시하기도 합니다.

​Chapter3. 변화하는 시장에 적응하기에서는 지역사회와 협력하여 지역 경제를 활성화하고 변화하는 시장 트렌드에 빠르게 적응하며, 다양한 정부 지원 프로그램을 활용하여 사업의 지속 가능한 성장을 도모하는 것이 주요 사항입니다.

Chapter4. 경쟁에서 앞서가기의 방법으로 당신만의 비결 찾기를 제시합니다.
여러 경쟁업체 및 경쟁 사회 속에서 비즈니스 운영에 가장 중요한 것은 고객이 숨겨진 니즈를 파악하고 그것을 충족하는 맞춤형 제품이나 서비스를 개발하는 것입니다.
​그러하기에 차별화된 가치 제공하기, 실행 계획 세우기, 성과를 지속적으로 관리하기,고객 맞춤 서비스 전략 및 사업 실행 면밀히 살펴보며 피드백을 지속적으로 관리하는 방법 등으로 경쟁에서 앞서갈 수 있음을 저자는 말하고 있습니다.

Chapter5. 함께 성장하는 조직 만들기입니다.
이번 챕터는 따뜻한 조직문화와 적극적인 커뮤니케이션을 통해 직원들과 함께 성장하는 조직을 구축할 수 있도록 꾀하고 있습니다.

​ 직원들과 정기적으로 소통하고 서로를 이해하며 따뜻한 조직문화 속에서 직원들이 협력하여 업무에 임한다면 개인과 조직 모두 발전할 수 있다는 것은 근본적이고도 가장 중요한 경영 원칙입니다.

마지막 Chapter6. 더 큰 미래를 위한 성장 전략에 대한 제시입니다.
투자 유치, M&A로 사업의 지평 넓히기, 리스크를 관리하며 통합, 정부 지원 적극 활용하기 등 사업장 운영에 실질적이고 매우 중요한 여러 사한들에 대한 유익하고 기본적인 정보와 방법들을 제공하며 실전 사례로 배우는 성공의 비결 종류 및 그로 인한 자신의 사업 전력 반영의 필요성 및 활용성을 제시해 줍니다.

지금의 대기업도 처음에는 영세사업장으로 시작하였습니다.
작은 시냇물이 모여 더 넓은 강을 이루는 것처럼 『컨설팅 경영』은 경영의 변화를 모색하고 경쟁력을 키워 튼튼한 사업장으로 변모하는데 필요한 많은 정보를 담고 있다고 생각합니다.

「▤ 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 ​​소중한 글입니다.」

[100자평] 컨설팅 경영 : 소상공인편

컨설팅 경영 : 소상공인편 - 1000만 소상공인의 경영 위기 극복과 성장을 위한 경영 전략 실전서 ㅣ 컨설팅 경영
황창환 지음 / 라온북 / 2024년 5월

영세소상공인 및 1인 기업의 컨설팅 어렵지 않을것 같아요! 컨설팅 경영책으로 쉽게 컨설팅 받아 보실수 있어요^^

질문을 통한 결정의 힘 _ 『 What Do You Want?

What Do You Want? 왓 두 유 원트? - 선택, 결심, 변화를 이끄는 결정적 질문
김호 지음 / 푸른숲 / 2024년 4월

질문을 통한 결정의 힘 _ 『 What Do You Want?』는 결정적 질문들을 통해 스스로 생각하며 더 나은 선택과 결심과 변화를 추구하고 있습니다.

코칭이란 무엇일까요?코칭은 스스로 변화하고자 하는 사람을 돕기 위한 대화입니다.
여기에서 변화란 누군가를 억지로 변화시키는 것을 의미하지 않습니다.
'진정한 변화란 자기가 원할 때 일어나기 때문입니다.'

조직개발 분야 연구자이자 컨설턴트 어빙보윅(Irving Borwick)은 이렇게 말했습니다. “사람들은 변화에 저항하는 것이 아니라 변화당하는 것에 저항할 뿐이다.”

이 책에서 가장 중요시 하는점은 바로 Question_ 질문입니다.
왜 질문하는 삶을 살아야 할까요?
좋은 선택을 하고 중요한 결정을 잘 내리기 위해서는 좋은 질문이 필요하기 때문이라고 저자는 말하고 있습니다.

'결국 순간순간의 최선의 결정이 모여 최고의 인생이 된다. 그리고 제대로 된 답을 얻으려면 제대로 된 질문을 던져야 한다.' 라고 말하며 질문에 중요성을 각 장마다 코칭 하는 상황 속에서 상대방으로 하여금 스스로 변화될 수 있도록 질문을 던지며 결론을 도출해 내는 과정들이 나와 있습니다.

한 각 장이 끝나는 무렵 《Coaching Session》 에서는 독자로 하여금 저자의 코칭을 받고 스스로 생각하고 변화될 수 있는 질문을 제시하며 해결점을 찾을수 있도록 유도하고 있습니다.
저자의 깊은 생각과 행동이 담긴 《Special Tip》 또한 유용하게 읽으며 결심과 변화가 필요한 이들에게 충분한 영양소가 될 것으로 생각합니다.

♣ 1. 내가 정말 잘 살고 있는지 궁금하다면 이렇게 물어보세요
첫째 장은 Q1 세상에서 가장 중요한 질문, “What Do You Want?”입니다.
사람들은 대부분 성인이 된 이후에도 자신이 무엇을 원하는지 모른 채 하루하루 바쁘게 보냅니다. 문제는 남들이 나에게 바라는 것만 중요하게 여기다가, 정작 내가 원하는 것이 무엇인지 모를 때 발생합니다.
​이런 일상 속에서 살아가는 이들에게 저자는 자기만의 인생 여정을 위한 올바른 질문지를 던져줍니다.

Q2 현재 어디에 시간과 돈을 가장 많이 쓰고 있나요?라는 두 번째 질문으로 하루하루 충실히 보내는 사람들의 시간 관리에 대한 방법과 시간 투자자의 법칙에 대한 3가지 테마를 통하여 돈과 마찬가지로 시간이라는 자본도 각자가 원하는 곳에 투자할 수 있기에 우리가 원하는 삶을 살아가는 곳에 나의 시간과 돈을 쓸 수 있도록 유도하고 올바른 질문과 그에 대한 자신만의 해답을 찾도록 하고 있습니다.

♣ 2 불확실한 미래가 두렵다면 이렇게 물어보세요.
두번 째 장에서는 Q3 10년 뒤 나의 ‘완벽한 하루’는 어떤 모습일까요?라는 질문에 해당되는 사례를 들어 자신의 '서사시' 기록의 중요성을 이야기합니다.
​'의도를 갖고 살아라'

♣ 3 위기를 겪고 있다면 이렇게 물어보세요.
세 번째 장에서의 '고 이어령 선생님'의 울림이 있는 이야기가 적혀 있습니다. ‘남들이 뛴다고 뛰는 것이 아니라 내가 뛰고 싶은 방향으로 각자가 뛰면 360명이 다 1등 할 수 있어. 베스트 원이 될 생각하지 마라.
온리 원, 하나밖에 없는 사람이 되어라.’

이번 장에서는 두려움과 위기를 겪고 있는 이들에게 잔잔한 위로와 격려를 건네주며 위기는 기회임을 자각하고 그 순간을 해석하는 관점을 바꾸어 성장의 계기가 될 수도 있음을 강조합니다.

​ 또한 실패를 계획하여야 하는 이유는 좀 더 용감하게 시도해 나갈 수 있음을 이야기합니다. 시도의 결과와 상관없이 이로부터 배우려는 자세만 있다면 '계획한 실패'는 우리에게 최선의 성공전략이 될 수 있음을 사례를 통해 제시해주기도합니다.

♣ 4 누군가 나를 힘들게 한다면 이렇게 질문해 보세요.
고민을 통해 의사결정해야 하는 대상에는 크게 보면 3가지 관계가 있습니다. 일과의 관계, 타인과의 관계, 자기 욕망과의 관계.
이러한 관계들 속에서 우리는 종종 마음이 힘든 때를 마주하게 되는데요. 많은 경우 그 이유는 누군가 나를 힘들게 만든다고 느끼기 때문이라고 저자는 말합니다.

그에 따른 저자가 내린 솔루션은 바로, 해결책을 바로 찾기 보다 마음이 힘든 나를 보살펴 주면 어떨까요?라고 이야기하고 있습니다.
몸의 감각에 집중하면 스트레스를 낮출 수 있으며 그런 나를 보살펴 주는 방법들을 제시하며 평정심을 쉽게 찾을 수 있는 방법들인 것 같았습니다.

또한 누구나 미약하게라도 가지고 있는 '로열티 컨트랙트'를 심리적 성인으로 나아가기 위해 'Coaching Note의 제목은 타인의 기대에만 부응하지 마세요'라고 이야기합니다.
그리하여 본인이 감당해야 함과 어렵고 불공정한 상황 속에서도 관계를 건강하게 만들 수 있는 힘이 내 안에 있다고 믿을지 말지는 내가 선택할 수 있음을 강조합니다.

♣ 5 장에서는 '커리어 환승'을 고민하는 이에게 '환승'에 대한 질문을 던집니다.진정한 프로는 조직에 소속된 상태에서 돈을 벌 수 있는 사람이 아니고 돈과 교환 할 수 있는 기술의 가치를 중요시함을 이야기합니다.

♣ 6번째 장에서는 '새로운 역할이 막막하다면 이렇게 물어보세요.'라는 챕터로 좋아했던 상사의 성향과 타입을 파악하여 분석하고 Coaching Note에서는 어떤 사람이 되고 싶은가요?라는 질문으로 스스로가 원하고 기대하는 모습의 리더가 되기 위한 여러 사례와 질문으로 원하는 리더상을 찾도록 해주기도 합니다.

♣ 마지막 7장에서는 '뭔가 하긴 해야 할 것 같은데, 딱히 뭘 할지 모르겠다면 이렇게 물어보세요.' 라는 질문으로 내가 원하는 것이 무엇인지, 나에게 가장 중요한 것은 무엇일까라는 질문으로 Coaching Note에서는 내가 나에게 기대하는 것을 노트를 펴고 내가 나와의 인터뷰에서 물어야 할 질문지가 무엇인지를 적어가도록 유도하고 있습니다 .

“변화를 원한다면 스스로에게 끊임없이 질문하라."

나 자신과의 인터뷰 질문지에는 그렇게 '묻어둔' 질문들을 끄집어내야 합니다. 라고 말하며 자신이 원한는 것을 만들어감을 중요시합니다.

▤ 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 ​소중한 글입니다.