소장이 필요한 아름다운 책_샬럿 브론테 『제인 에어』 북 리뷰

제인 에어 ㅣ 책세상 세계문학 12
샬럿 브론테 지음, 신해경 옮김 / 책세상 / 2024년 12월

소장이 필요한 아름다운 책_샬럿 브론테 『제인 에어』 북 리뷰
「출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한​ ​​㈜아글라​ ​소중한 글입니다.」

세월이 흐른 이 시점에서 다시 읽게 되는 제인 에어는 어릴적 읽었던 느낌과는 또 다른 감성과 신선한 충격과 그보다 더 깊은 심오한 마음을 자극하기에 충분하였습니다.

저는 제인 에어 책을 읽고 사랑이라는 의미와 인간이 살아가야 하는데 필요한 자기애에 대한 의미를 더욱더 깊이 재해석하게 되는 시간을 가졌습니다.

​제인 에어의 수식어에 항상 뒤따르는 '자애'
'자애'의 정확한 사전적 어원은 제 몸을 스스로 아낌.
자기를 보존하거나 주장하려는 욕구나 정서. 아랫사람에게 베푸는 도타운 사랑이라고 나와 있습니다.

제인 에어가 살았던 시대는 19세기 초 영국.
그 어느 시기보다 여자다움, 여자로서의 아름다움, 여자로서의 본분, 여자이기에 억압당하고 굴복해야 했던 그 모든 것들에 대하여 강하게 부정하며 오로지 자신을 믿고, 자신을 사랑하는 '자애' 정신으로 자신의 삶을 스스로 개척하며 만들어가는 주인공 제인이 있습니다.

​그녀의 가녀린 몸과 어깨에 굴복당해 가려진 시련은 변화와 발전을 원하는 이념 속에서 사그라들며 오롯이 자신다운 삶을 만들어나가는 주인공 제인으로 성장하게 만들고 있습니다.

소설 속 주인공 제인.
자신을 부당하게 대했던 이들에게 거침없는 댓가로 돌려준 행동의 결과로 자신을 향한 타인의 비난, 질책, 모욕 속에서 냉정한 자신에 대한 평가와 자기 자신의 내면을 돌아보는 계기를 갖습니다.

​여성으로서의 삶으로 살기 위한 시대에 굴복하며 타인에게 보여주기식이 아닌, 자기 자신에게 좀 더 존경할 만한 사람이 되고자 하는 내부적 동기의 목소리에 자신을 다듬고 배우고 노력하는 그녀의 성장 모습은 글을 읽는 내내 발전적 삶으로 향하는 용기를 건네주기에 충분하였습니다.

​고전 문학이 주는 즐거움이 이토록 아름답고 풍부하고 찬란하다니.
소설 속 풍경, 인물, 사물, 환경 그 모든 것들을 아름답게 묘사하고 감미롭게 시적으로 표현 짓는 글들은 참으로 놀랍게도 모든 순간들을 눈앞에 펼쳐지는 풍경처럼 아름답게 만들어버리는 마법의 시간을 가져다주었습니다.

자신에 대한 자애적인 감성만큼이나 자신을 존경하고 세상에서 가장 사랑하고 의지하는 연인에 대한 믿음과 그 어떤 시련에도 시련이라 생각하지 않는 긍정적인 마음으로 그 사랑을 더욱더 강인하게 지켜내며 아름답게 승화 시키는 모습은 더없이 찬란한 사랑으로 고귀해 보입니다.

이 시대 속에서 오롯이 내가 살아가는 데 진정 필요한 것은 무엇인지?
나에게 사랑이 주는 의미와 내가 진정으로 생각하는 사랑이 주는 의미는 무엇인지,그 깊고 아름답고 찬란하고 숭고한 사랑의 의미를 다시 되짚어 보고 아름다운 문학의 풍부한 어휘 속에서 감성이 풍부해지는 행복한 시간이었습니다.

[100자평] 제인 에어

제인 에어 ㅣ 책세상 세계문학 12
샬럿 브론테 지음, 신해경 옮김 / 책세상 / 2024년 12월

제인에어의 자애적 모습과 자신의 삶을 소중히 존중하며 발전적으로 살아가는 모습은 참다운 나의 인생을 빛나게 밝혀줄 근원적인 내적 지혜라고 생각합니다. 제인에어의 삶 속에서 사랑과 행복을 배웠습니다. 감성적이고 책 너무 마음에 들어요~

헬스 공략집 『헬스 혁명』 북 리뷰

헬스혁명 - 과학적 근거로 무장한 헬스 공략집
김광호 지음 / 대경북스 / 2025년 1월

헬스 공략집 『헬스 혁명』 북 리뷰
「출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한​ ​​㈜아글라​ ​소중한 글입니다.」

우리는 왜 헬스 ; 웨이트 트레이닝을 하는가?
일단 이 물음에 대한 답을 천천히 생각해 보아야만 한다.

​이 책은 이 물음에 대한 자신이 원하는 답과 자신이 원하는 헬스를 통해 얻을 수 있는 것들과 그로 인해 자신이 변화되고 나아가야 할 길까지 완벽 제시해 주고 있습니다.

​저자 자신의 과거로부터 체득되어 온 결과물만을 보고 있는 지금 그 속에서 자신과의 싸움과 올바른 헬스에 관련된 이론을 재 정립하고 자신에게 맞는 이론을 찾아 떠난 후 드디어 지금의 이 자리에 있게 된 웨이트 트레이너인 저자는 바디워오원 김광호라고 소개하고 있습니다.

​부단한 자기와의 싸움과 절제, 건강을 향한 열정과 노력으로 빚어낸 성과로 만들어진 저자가 제시하는 프로그램과 저명한 과학자들의 이론들은 헬스를 시작하고 건강을 위해 노력하는 독자로 하여금 충분한 동기와 길잡이 역할을 해주고 있습니다.

다양하고 정보가 가득한 책의 구성으로는 Part 1에서는 근육에 대한 일반인들도 이해하기 쉽도록 근육의 모양과 그 쓰임 그리고 근육이 만들어지는 과정에 대한 설명이 이루어집니다.

​일상생활에서 쓰일 수 있는 근력과 운동하면서 생기는 근력에 대한 차이점을 저자의 사례를 통해 쉽게 이해할 수 있도록 하였으며 자신이 원하는 근력을 쌓기 위한 어떠한 운동을 해야 하는지 생각할 수 있게 합니다.

​신진대사의 중요성을 이야기하며 효율적인 운동으로 신진대사를 관리하여 질병으로부터 예방하고 치유까지 하게 되는 실제 사례를 통해 신진대사의 관리의 중요성을 알게 합니다.

마지막 장에 제시된 영양과 수면 파트에서는 운동과 영양, 수면과의 관계에 대하여 안일하게 생각했던 지난 시간을 되돌이켜보며 깊은 상호 연관성으로 서로에게 도움이 되는 중요한 역할임을 알게 하며 건강을 중심으로 하는 운동과 영양 그리고 수면으로 휴식과 충전하는 시간을 통해 바르고 건강한 삶으로 시간을 채워 나갈 수 있도록 일깨워 주는 소중한 장이었습니다.

​나의 건강을 위한 헬스 시작, 알고 운동하는 것과 모르고 운동하는 것의 차이와 운동의 근본적인 목표점을 가지고 운동하는 차이를 알게 하는 책으로 운동을 위한 생각을 가지신 분들이 읽으신다면 매우 도움이 될 것으로 생각되었습니다.

[100자평] 헬스혁명

헬스혁명 - 과학적 근거로 무장한 헬스 공략집
김광호 지음 / 대경북스 / 2025년 1월

건강을 찾아 운동하는 사람, 헬스를 시작하고 싶은 사람, 건강에 대한 원리를 알고 헬스를 시작하고 싶은 사람등. 건강에 관련한 정보를 더욱더 체계적으로 이해하고 프로그램을 찾아 혼자 스스로 운동하는 방법을 알려주는 책이라 생각합니다.

얼 나이팅게일, 시공을 초월한 인생 격언 『성격을 바꿔야 운명이 바뀐다』

성격을 바꿔야 운명이 바뀐다 - 얼 나이팅게일, 시공을 초월한 인생 격언
얼 나이팅게일 지음, 황금진 옮김 / 포텐업 / 2025년 1월

얼 나이팅게일, 시공을 초월한 인생 격언 『성격을 바꿔야 운명이 바뀐다』
「출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한​ ​​㈜아글라​ ​소중한 글입니다.」

얼 나이팅게일 '자기계발 분야의 대부'라고 불리는 인물입니다.
자신의 의지와 생각으로 만들어 낸 모든 것들로 인해 우리는 한 시간 하루 그리고 인생의 모든 시간을 살아간다는 것을 알 수 있습니다.

​상상력으로 만들어진 노력과 절제의 시간 속에서 자아실현으로 가는 목표로 향할 수도 있고 편안한 일상과 변화를 거부하고 지금 이 자리에 안주하려는 관능적 습관들은 미래의 비전이 없음을 알게 합니다.

​이 책에서는 나이팅게일은 삶을 세 가지 요소로 나누어서 이야기합니다.
첫째는 가정생활, 둘째는 일과 취미, 셋째는 소득입니다.

그가 말하는 이 책의 목적은 바로 이 세 가지 요소에서 성공을 위한 영감을 발견할 수 있게 도우며 그리하여 스스로가 원하는 삶에 좀 더 가까이 갈 수 있도록 이끌어주는 것임을 알 수 있습니다.

궁극적 주제를 담고있는 50여 가지 작은 챕터 속에서 우리가 접하는 일상에서 일어나는 일들에 대하여 깊은 의미을 이끌어내고 자기가 원하는 삶을 살기 위한 영감을 찾고 변화를 위한 계기를 가져다줍니다.

짧은 스토리 속 다양하고 깊은 주제는 현재 자신이 살아가고 있는 삶의 방향이 자신의 목표를 향해 내딛는 발걸음이 맞는지에 대한 깊은 성찰의 시간을 갖게 합니다.

자기 계발을 위한 짧지만 핵심 있는 주제와 내용으로 결국은 나에게 주어진 운명은 내가 스스로 만들어낸 결실임을 알게 하며 내가 원하는 자아실현을 위한 운을 어떻게 현명하고 지혜롭게 만들어나가기 위해 지금 자리에서 해야 할 지침을 갖게 하기에 충분한 동기부여가 되었습니다.

얼 나이팅게일이 말하는 삶을 세 가지 요소 가정생활, 일과 취미, 소득분야에 대한 스스로 창조하고 만들어나 갈 수 있는 힘을 얻게 하며 궁극적으로 자아실현하는 삶을 살아가는 기쁨과 내가 원하는 운을 만들어나가는 관점을 재정립하며 배울 수 있어서 너무 큰 도움이 되었습니다.