책은 꽃입니다. 좋은 책 좋은 서평 & 리뷰 책으로의 행복여행 - 장미정원

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    북마크하기[100자평] 헬스혁명ｌ리뷰/페이퍼

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    장미정원 (이메일 보내기) l 2025-01-21 14:45

    https://blog.aladin.co.kr/agla20330201/16166990

    헬스혁명 - 과학적 근거로 무장한 헬스 공략집
    김광호 지음 / 대경북스 / 2025년 1월
    평점 :
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    건강을 찾아 운동하는 사람, 헬스를 시작하고 싶은 사람, 건강에 대한 원리를 알고 헬스를 시작하고 싶은 사람등. 건강에 관련한 정보를 더욱더 체계적으로 이해하고 프로그램을 찾아 혼자 스스로 운동하는 방법을 알려주는 책이라 생각합니다.

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