[협찬][서평] Do it! 커서로 시작하는 AI 코딩 입문/ 이지스퍼블리싱

Do it! 커서로 시작하는 AI 코딩 입문 - 웹 앱 제작, 데이터베이스 연동, 프롬프트 작성법, MCP 연결, 바이브 코딩, 서비스 배포, 깃허브 활용 ㅣ Do it! 시리즈
고경희 지음 / 이지스퍼블리싱 / 2025년 9월

▶▶ 이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

<Do it! 커서로 시작하는 AI 코딩 입문>은

AI와 함께 개발하는 새로운 사고방식을 자연스럽게 익히도록 돕는 책입니다.
처음에는 "AI가 코드를 대신 작성한다"는 말이 믿기지 않았습니다.
얼마전까지 생성형 AI는 오류가 많아 실용성이 낮았기 때문입니다.
그러나 실제로 실습을 해보니, 
이전에 직접 코드를 작성할 때보다 훨씬 빠르고 쉽게 결과를 얻을 수 있었습니다.

특히 인상 깊었던 부분은 1장의 '더 나은 답을 만드는 프롬프트 엔지니어링'입니다.

이 부분은 AI가 어떤 방식으로 답을 만드는지, 
그리고 어떤 프롬프트를 써야 원하는 결과를 얻을 수 있는지를 구체적으로 알려줍니다.
덕분에 AI에게 일을 제대로 시키는 법을 배울 수 있었습니다.

프롬프트 엔지니어링은 AI에게 정확하고 효율적으로 일을 시키는 기술입니다.
좋은 프롬프트를 만들면 AI가 더 정확하고 유용한 결과를 빠르게 제공합니다.
예를 들어, "웹페이지 만들어줘"보다
"모바일 화면에서 제목이 중앙에 있고, 가입 버튼은 파란색이며 반응형으로 작동하는 HTML 코드 만들어줘"처럼
구체적으로 요청하면 실무에 바로 쓸 수 있는 결과를 얻을 수 있습니다.

이 기술은 여러 면에서 유용합니다.
첫째, 시간과 노력을 줄여줍니다.
처음부터 명확히 지시하면 수정과 재요청이 줄어들어 효율이 높아집니다.

둘째, 문제 구조화와 기획 능력을 높여줍니다.
프롬프트를 다듬는 과정에서 '무엇을 만들고 싶은가'를 스스로 명확히 하게 되기 때문입니다.

셋째, 출력 형식과 품질을 통제할 수 있습니다.
"마크다운 표로 정리해줘"처럼 형식을 지정하면 결과를 바로 활용할 수 있습니다.

마지막으로, 협업과 재사용이 쉬워집니다.
잘 만든 프롬프트는 다른 사람이나 나중의 자신이 그대로 활용할 수 있어 일관된 결과를 얻을 수 있습니다.

다음으로 주목할 만한 부분은 3장 '커서 살펴보기'입니다.

이 장에서는 커서 설치부터 프로젝트 생성, 
HTML·CSS·자바스크립트 구조 이해, 그리고 깃허브를 통한 배포까지를 단계별로 친절하게 안내합니다.

책의 순서를 따라 하다 보면 어느새 자신만의 웹 페이지가 완성되어 있습니다.
특히 '인라인 프롬프트' 기능을 사용할 때는, AI와 대화하듯 개발한다는 감각을 생생히 느낄 수 있습니다.

인라인 프롬프트는 코드 편집 위치에서 바로 AI에게 수정, 생성, 설명을 요청하는 기능입니다.
이 덕분에 개발 속도와 학습 효율이 크게 향상됩니다.

예를 들어, 코드 전체를 복사하지 않고 "이 함수에 주석 달아줘", "이 부분 성능을 개선해줘"라고 요청하면
즉시 수정이 이루어져 테스트와 디버깅 시간이 크게 단축됩니다.

또한 작은 단위로 안전하게 실험할 수 있다는 점도 장점입니다.
전체 파일을 건드리지 않고 한 부분만 바꿔볼 수 있어 위험이 적고,
초보자도 작은 성공을 반복하며 자신감을 쌓을 수 있습니다.

학습 도구로서도 매우 유용합니다.
"이 줄이 무슨 의미야?"라고 물으면 AI가 바로 설명해 주어
코드를 읽고 이해하는 능력을 자연스럽게 키울 수 있습니다.

또한 정교한 지시도 가능합니다.
예를 들어 "입력 검증을 추가하고, 반환값을 JSON 형태로 바꿔줘"처럼 세부 조건을 명확히 제시하면
AI가 그 범위 안에서만 작업하므로 결과 품질을 쉽게 관리할 수 있습니다.
이처럼, 인라인 프롬프트는 AI 비서가 옆에서 실시간으로 코딩을 도와주는 기능입니다.

가장 실용적이었던 부분은 5장 '나만의 포트폴리오 웹 사이트 만들기'입니다.

이 장에서는 기획서 작성부터 데이터베이스 연동, 
API 구현, 배포까지의 전체 과정을 직접 경험할 수 있습니다. 

특히 AI에게 웹 사이트 제작을 요청하는 방법을 배우면,
AI로부터 실제 사용할 수 있는 기본 구조를 빠르게 받아 개발을 시작할 수 있습니다.
기초 구조가 잘 잡히면 이후 확장과 유지보수, 디자인 변경이 훨씬 쉬워집니다.

예를 들어, AI에게 "반응형 레이아웃과 네비게이션, 기본 라우팅이 포함된 템플릿 코드를 달라"고 요청하면,
프로젝트의 뼈대와 방향을 빠르게 마련할 수 있습니다.
이렇게 만들어진 기본 구조는 일관된 사용자 경험을 제공합니다.
초기에 AI에게 색상, 폰트, 버튼 스타일 같은 스타일 가이드를 함께 요청하면
모든 페이지에 통일된 UI 디자인이 적용됩니다.

또한, 빠른 프로토타이핑과 검증도 가능합니다.
핵심 기능만 먼저 만들어 사용자의 피드백을 받고 개선하는 과정을 반복하면
큰 설계 실수를 미리 막을 수 있습니다.
더 나아가, 프론트엔드에 API 연결 포인트를 미리 포함하면
백엔드와의 연동이 자연스럽게 이어집니다.

예를 들어, "메뉴 데이터를 /api/menu에서 받아와 렌더링하라"고 요청하면
프론트와 백엔드 간의 인터페이스도 함께 설계할 수 있습니다.

결국, AI에게 '페이지 몇 개'를 만들라고 요청하는 대신
'프로젝트 구조 단위'로 요청하면
AI는 재사용 가능한 컴포넌트, 파일 구조, 빌드 설정까지 제안해 줘서
개발 효율을 극대화할 수 있습니다.

직접 커서로 포트폴리오 사이트를 만들어보니,
몇 가지 질문만으로 깔끔한 결과물이 빠르게 만들어져 놀랐습니다.
디자인 완성도도 높고 개발 속도도 빨라,
중소기업 등 인력이 얼마 없는 곳에서는
바이브코딩을 잘 활용하는 개발자가
큰 경쟁력을 가지게 될 것이라 느꼈습니다.

저자가 알려주는 내용 중에서 특히 세 가지 장이 중요합니다.

프롬프트 엔지니어링은 AI와의 대화에서 결과의 품질을 결정하는 '질문의 기술'이며,
인라인 프롬프트는 실무에서 생산성을 높여 주는 '현장형 도구'입니다.
또한 웹사이트의 기본 구조를 AI에게 요청하는 법은 
프로젝트를 빠르게 시작하고 확장·연동을 쉽게 만드는 '설계의 기술'입니다.
이 세 가지를 익히면, AI를 단순한 도구가 아닌 함께 일하는 동료처럼 활용할 수 있습니다.
즉, 자신이 생각한 아이디어를 AI가 정확히 구현해 주는 경험을 할 수 있습니다.

<Do it! 커서로 시작하는 AI 코딩 입문>은
"AI와 함께 개발하는 시대"를 준비하는 사람을 위한 입문서입니다.
복잡한 문법보다는 실습 중심으로 구성되어 있어, 
코딩 경험이 없는 직장인도 부담 없이 시작할 수 있습니다.
웹 개발을 배우고 싶지만 어디서부터 시작해야 할지 막막한 사람에게,
이 책은 AI 코딩의 문을 여는 확실한 길잡이가 되어 줄 것입니다.
개발 경험이 전혀 없는 사람은 물론, 초급 개발자에게도 추천합니다.

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[협찬][서평] 이것이 금융논술이다 10.0 국제산업편/ 성안당

이것이 금융논술이다 10.0 : 국제산업 편 - 2024~2025년 최신 개정판! 금융기관·금융공기업 합격을 위한 금융논술 비법서! ㅣ 이것이 금융논술이다 10.0
김정환 지음 / 성안당 / 2025년 9월

▶▶ 이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.


<이것이 금융논술이다 10.0 국제산업편>은 
논술을 공부하면서 금융적 사고를 훈련시키는 실무형 교재입니다. 
국제산업편은 국제 정세와 산업 변화가 빠르게 얽히는 시점에서, 
최신 논제를 폭넓게 반영하고 있다는 점이 돋보입니다.

금융권 취업을 위해서는 여러 노력이 필요한데
그 중 논술이라는 관문은 여전히 부담스러운 과제입니다. 
금융, 경제 이슈를 체계적으로 글로 풀어내는 것은 
실무 경험이나 자격증 공부와는 또 다른 영역이기 때문입니다. 

또한, 이직이나 취업을 목표로 하지 않아도 충분히 유용합니다.
보고서 작성, 회의 자료 준비, 문제 해결 등
직장 업무 전반에서 필요한 논리적 사고와 글쓰기 능력을 함께 키워주기 때문입니다.
논술 공부는 분석력과 판단력을 강화하는 데 큰 도움이 됩니다.
특히, 뉴스를 볼 때도 단순한 현상보다 그 이유와 파급효과까지 이해하게 됩니다.

예를 들어 '미국의 금리가 올랐다'는 정보에서 그치지 않고,
'그래서 우리나라 수출엔 어떤 영향이 있을까?'까지 생각하게 됩니다.
그럼으로써 결국 업무 능력과 사고력을 함께 성장시켜줍니다.

Part 1은 논술 시험이나 글쓰기의 기초 체력을 만드는 단계입니다.

어떤 주제를 선택하고, 어떤 자세로 글을 쓰며, 어떻게 구조를 짜야 하는지를 배우는 파트입니다.

그 중 '논제선정 및 논제분류'는 
금융논술이 단순히 경제지식을 암기하는 시험이 아니라,
시사 흐름을 구조화해 사고의 틀을 세우는 과정임을 강조합니다.
국제, 거시경제, 금융 등 5가지로 주제를 분류하고 논제를 체계적으로 정리하는 훈련은
실무 문서나 리포트 작성에도 직접적으로 응용할 수 있습니다.

특히 방대한 시사·정책 이슈를 시험이나 업무에 쓸 수 있는
'관리 가능한 지식'으로 바꾸는 첫 단계이기 때문에 매우 중요합니다.
카테고리를 만들어두면 학습 범위를 통제하고, 반복 복습도 훨씬 쉬워집니다.
또한, 많은 뉴스도 정리하여 헷갈리지 않고 체계적으로 이해할 수 있습니다.

한번 익숙해지면,
같은 뉴스를 봐도 "이건 국제경제 쪽", "이건 금융시장 쪽"처럼
스스로 분류할 수 있게 되어, 논술뿐 아니라 면접에서도
주제를 명확히 구분하며 말할 수 있는 힘을 길러줍니다.

Part 2는 

논술 실력을 진짜로 성장시키는 연습법과 사고 확장법을 다루는 부분입니다.

논술형 사고로 세상을 읽는 법을 익히는 단계이기도 합니다.

그 중 '논술작성 시간 측정은 일정 수준 이상의 실력이 쌓인 후에 시작하라'는 조언이 인상적입니다.

우리 뇌는 '정확히 아는 것을 반복할 때' 실력이 늘고,
'정확하지 않은 것을 빠르게 반복하면' 잘못된 습관이 굳어집니다.
이는 헬스나 악기 연습과도 같습니다.
자세가 잡히지 않은 상태에서 무게를 늘리거나,
기초 연습 없이 고난이도 곡을 시도하면 오히려 역효과가 납니다.

글쓰기 역시 정확도와 구조를 먼저 익히고, 
그 다음에 속도를 조절해야 합니다.

아래 다섯 가지에 'YES'라고 답할 수 있다면
시간 제한을 두고 실전 연습을 시작해도 좋을 것입니다.

1. 주제를 보면 글의 큰 틀이 떠오른다    
2. 서론-본론-결론으로 생각을 정리할 수 있다    
3. 문단마다 말하고 싶은 핵심이 뚜렷하다    
4. 글의 순서를 바꾸지 않아도 논리적으로 통한다    

셋째, Part 3 '국제산업 사례편'은 

각 Chapter가 실제 논술 주제로 구성되어 있으며,

이를 통해 국제 정세와 금융의 관계를 분석하는 방법을 배울 수 있습니다.

트럼프 2기 통상정책, 미국의 금리 인하, 미·중 기축통화 전쟁 등
주요 글로벌 이슈를 다루며, 논제별로 긍정과 부정의 관점을 균형 있게 제시합니다.
이 구성은 국제 이슈에 익숙하지 않은 직장인 독자에게 사고의 틀을 제공하고,
복잡한 현안을 금융적 시각으로 이해할 수 있도록 돕습니다.

특히 트럼프 정부의 2기 통상정책을 통해
국제 경제 질서의 변화와 한국 산업·기업의 대응 방향을 구체적으로 살펴봅니다.
"왜 그런 정책이 나왔고, 어떤 영향을 미치는가"를 분석하며
정책 변화가 산업에 미치는 영향을 논리적으로 해석하는 훈련을 가능하게 합니다.
결국, 한 나라의 정책이 다른 나라에도 영향을 미친다는 점을 이해하고,
뉴스에 나오는 국제 경제 이슈를 더 깊이 있게 해석할 수 있게 됩니다.

이 파트는 단순한 정보 모음이 아니라,
하나의 이슈를 여러 각도에서 분석하며 "경제 뉴스를 읽는 눈"을 키울 수 있습니다.

<이것이 금융논술이다 10.0 국제산업편>은

논리적 사고, 정보 분석, 구조화, 문제 해결, 보고 능력을 길러주는 책입니다.
이 능력들은 금융권뿐 아니라 IT, 공학, 연구, 기획 등 거의 모든 분야에서 활용할 수 있습니다.

먼저, 이 책은 논리적 사고와 대안 제시 능력을 키워줍니다.
문제를 다양한 시각에서 분석하고, 합리적인 해결책을 제시하는 힘을 기를 수 있습니다.
예를 들어 IT기업에서는 서버 장애 원인을 여러 각도에서 비교해
가장 안전하고 비용 효율적인 방안을 선택할 수 있습니다.

둘째, 전략적 사고와 시사적 이해력을 높여줍니다.
국제 산업과 경제 이슈를 분석하고 그 영향을 예측하며 
대응 방안을 생각하는 연습을 할 수 있습니다.
이공계 분야라면 신소재·신기술이 연구나 제품 개발에 미치는 영향을
미리 파악하고 대응 전략을 세울 수 있습니다.

이 책은 일반 직장인에게도 
현재의 금융·산업 구조를 통찰하는 시야를 길러주는 유익한 서적입니다.
금융권뿐 아니라 폭넓은 시야와 논리적 사고를 키우고 싶은 모든 직장인에게 추천합니다.

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[협찬][서평] 호감의 디테일/ 윌마

호감의 디테일 - 인간관계를 구원할 작고 구체적인 행동들
레일 라운즈 지음, 최성옥 옮김 / 윌마 / 2025년 9월

▶▶ 이 리뷰는 책과 콩나무를 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.<호감의 디테일>은 
인간관계에서 흔히 간과되는 작은 행동이 
얼마나 큰 힘을 발휘하는지를 보여주는 책입니다. 
직장인은 매일 동료, 상사, 고객 등 다양한 관계를 맺습니다, 
그 관계 속에서 호감은 중요한 자산이 됩니다. 
특히 내향적인 사람일수록 인간관계에 소극적일 수 있는데, 
저자는 호감을 얻는 비결이 거창한 방법이 아니라 작은 태도의 차이에 있음을 강조합니다.

특히 중요한 부분은 세 가지로 정리할 수 있습니다. 

첫째, "1부 비언어적 커뮤니케이션"에서는

말보다 먼저 드러나는 몸짓과 표정이 신뢰를 좌우한다는 점을 강조합니다. 

직장인에게는 회의 자리에서의 자세, 악수 방식, 

미소 하나가 강한 인상을 남길 수 있음을 일깨워줍니다.

특히 "중요한 인물의 오른쪽에 자리를 잡아라"라는 조언은 심리학적 근거가 있습니다. 
연구에 따르면 사람은 오른쪽에 있는 이를 더 자주 바라보고 가까운 파트너처럼 느낍니다. 
이는 에드워드 홀이 제시한 공간학 개념과, 
리더 옆자리일수록 발언권과 영향력이 커진다는 "좌석 배치 효과"와 연결됩니다.
우리가 자주 쓰는 "오른팔"이라는 표현이 2인자를 뜻하게 된 것도 같은 맥락입니다.

이 방법은 쉽게 사용할 수 있습니다.
회의에서 자리가 자유롭게 정해질 경우, 중요한 인물의 오른쪽을 선택하는 것입니다.
정면은 부담스럽고, 멀리 떨어진 자리는 존재감이 약해지지만, 
오른쪽 자리는 자연스럽게 대화에 참여하면서 친밀감을 높일 수 있습니다. 
즉, 회의나 협상에서 존재감을 키우면서도 부담 없이 다가갈 수 있는 전략적 위치인 것입니다.
둘째, "2부 소통의 정석"에서는 

대화의 흐름을 이끄는 기술, 즉 질문 방식과 감정 예측의 중요성을 다룹니다.

상대방이 어떤 반응을 보일지 미리 감지하고 이에 맞게 대화를 조정하는 능력은, 
직장에서 보고나 발표를 할 때 성과와 직결됩니다. 
다만 책에서 처럼 너무 세세하게 묻는 것은 
부담이 될 수 있으므로 상황에 맞게 조절이 필요합니다.

특히 "모든 사람이 100퍼센트 좋아하는 주제는 자기 자신"이라는 조언은 인상적입니다. 
사람은 자기 이야기를 할 때 가장 즐겁고 편안하며, 
뇌과학적으로도 보상 중추가 활성화돼 쾌감을 느낍니다. 
또한, 자신과 관련된 정보는 더 잘 기억되고 강한 인상을 가지게 됩니다.
따라서 직장에서 처음 만난 사람에게 날씨나 뉴스 같은 무난한 주제 대신,
"어떤 일을 하시나요?", "이 프로젝트에서 가장 재미있었던 점은 무엇이었나요?", 
"이 근처 맛집을 추천해주실 수 있나요?"
처럼 상대 경험 중심의 질문을 던지면 대화가 자연스럽게 이어집니다.
이때 경청과 적절한 호응이 더해지면 상대는 "대화가 잘 통한다"는 긍정적인 인상을 받고, 
첫 만남에서도 호감을 느낍니다.
실제로 마케팅에서도 소비자에게 "당신의 경험"을 묻는 캠페인은 
참여율과 브랜드 호감도를 높이는데, 
저자가 한 조언도 이와 유사합니다.
셋째, "3부 관계의 기술"에서는
거절이나 비판 같은 어려운 상황에서도 
상대방의 자존심을 존중하며 관계를 유지하는 방법을 제시합니다.

특히 "칭찬을 계획적으로 해도 괜찮다"는 부분이 인상 깊었습니다. 
칭찬은 효과적이지만 우리는 대체로 인색하고, 
비판보다 구체성이 부족할 때가 많습니다. 
그렇기에 칭찬을 잘 하는 사람이 호감도 잘 얻습니다.

그런 칭찬도 구체적이고 전략적인 타이밍에 하면 더 호감을 얻기 쉽습니다.
예를 들어 상사가 부하 직원의 발표를 들을 때, 
미리 "발표 시작할 때 차분했던 부분을 꼭 칭찬해야겠다"고 준비하고 칭찬을 한다면,
분위기를 긍정적으로 만들 수 있습니다. 
특히, 칭찬은 짧고 간단해도 오래 남는다는 점에서 
'계획적 칭찬'은 팀 분위기와 신뢰 구축에 큰 효과가 있습니다.
이 원리는 일상 관계에서도 유효합니다. 
친구나 연인에게 "이번에 네가 준비한 코스 덕분에 편했어"처럼 
준비된 칭찬을 건네면 상대가 긍정적으로 반응합니다.
이처럼 칭찬을 계획적으로 하는 것은
가식적인것이 아니라 일종의 윤활유를 인간관계에 치는 것과 같습니다.

<호감의 디테일>은 

일상 속 작은 태도 변화를 통해 누구나 실천할 수 있는 방법을 제시합니다. 

'호감'은 단순한 감정이 아니라 신뢰와 협력을 끌어내는 힘이며, 

직장인에게는 업무 성과와도 직결됩니다. 

타고난 외모나 성격, 말재주가 없어도 저자가 제시하는 디테일에 신경 쓴다면 

더 호감 있는 사람이 될 수 있습니다. 

특히 내향적이거나 인간관계에 자신이 없는 분들에게 추천합니다.

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[협찬][서평] 재벌 회장들의 몸을 설계한 남자/ 힘찬북스

재벌 회장들의 몸을 설계한 남자 - 최상위 0.001%의 은밀한 세계, 그 곁을 지킨 남자의 기록
해준 지음 / 힘찬북스(HCbooks) / 2025년 9월

▶▶ 이 리뷰는 북유럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글 입니다.

<재벌 회장들의 몸을 설계한 남자>는 

VVIP라 불리는 0.001%의 세계에서 그들의 일상을 지탱하는 자기관리 방법을 보여줍니다. 

이 책은 성공한 사람들의 삶도 결국 반복되는 루틴과 기본적인 관리에서 비롯된다는 점을 강조합니다. 

저자는 직접 경험한 사례를 통해 자기관리의 중요성을 설명하고, 
재벌의 사례를 일반 직장인도 적용할 수 있도록 표와 가이드로 제시합니다. 
또한 재벌의 건강을 관리하는 전문 트레이너가 되기까지의 과정을 상세히 소개합니다.
그 과정에서 드러난 저자의 태도와 노력은 다른 업무에도 참고할 만한 교훈을 줍니다. 
즉, 철저한 준비와 끊임없는 연구가 어떤 직업에서도 성공을 가능하게 한다는 사실을 보여줍니다.
 책에서 제가 주목한 부분은
"내가 마주친 VVIP 전용공간의 조건",  
"당신의 출장을 건강하게 만드는 체크리스트",  
"지식은 무기다 / 움직이는 백과사전이 되기까지" 이렇게 3가지 입니다.

재벌 등 부유층은 철저히 맞춤형 장비를 갖춘 전용 공간에서 운동을 합니다. 

저자는 왜 이러한 공간이 필요한지를 설명하며, 

핵심은 "운동만을 위한 공간이 있다는 점"이라고 강조합니다. 

장비의 질이나 규모는 달라도 일반인 역시 집이나 직장에서 본인만의 작은 공간을 만들 수 있습니다. 

예를 들어, 방 한쪽에 요가 매트를 깔거나 사무실 휴게실에서 스트레칭을 하는 것처럼 

자신의 몸을 위한 공간을 확보하는 것만으로도 큰 도움이 됩니다.

둘째, "당신의 출장을 건강하게 만드는 체크리스트"입니다.

저자는 VVIP들이 출장 중에도 몸을 관리하는 방법을 소개합니다.

우리 직장인들은 재벌보다 시간이 더 부족하고, 
준비할 것도 많아 출장 중 건강을 챙기기 쉽지 않습니다. 

저자는 호텔, 비행, 장시간 회의 등 불규칙한 상황에서도 
VVIP루틴을 설명하면서
일반인도 틈틈이 실천할 수 있는 루틴을 제시합니다.
이 부분이 중요한 이유는, 직장인들이 갑작스러운 야근이나 출장, 
혹은 기상 문제 등으로 헬스장이나 운동 장소를 이용하지 못하는 경우 등
컨디션을 제대로 못 챙기는 경우가 많기 때문입니다.
특히, 저녁에는 회식 등으로 인하여 식단을 관리하기가 어렵습니다.

결국 중요한 것은 출장 시에 체크리스트를 만들어 관리를 하는 것 처럼
환경에 상관없이 꾸준히 관리할 수 있는 자기만의 시스템을 만드는 일입니다.
특히 일시적인 프로그램이 아니라, 지속적으로 실천 가능한 습관을 갖춘다면 
몸과 마음을 지키고 에너지를 유지해 스스로를 더 강하게 만들 수 있습니다.
셋째, "지식은 무기다 / 움직이는 백과사전이 되기까지" 파트 입니다.

일반적으로 트레이너는 운동 지도와 신체 이해 능력이 뛰어난 사람을 말합니다. 

그러나 재벌의 몸을 관리하는 트레이너는 이보다 더 높은 기준을 요구받습니다. 

단순히 운동법을 아는 것을 넘어, 해부학과 영양학, 운동치료 등 전문 지식뿐 아니라 

폭넓은 교양과 실용적 적용 능력까지 갖추어야 하기 때문입니다.

이 메시지는 직장인에게도 중요한 의미를 줍니다. 
결국 전문성을 가진 사람이 더 인정받을 가능성이 높습니다. 
트레이너가 다양한 지식을 쌓아 VVIP에게 신뢰를 얻은 것처럼, 
직장인도 단순히 주어진 업무만 하는 것과 
관련 지식을 넓게 갖춘 것 사이에는 큰 차이가 있습니다. 
예를 들어, 단순하게 보고서 작성만 하는 사람보다는 
데이터 분석, 디자인 감각, 스토리텔링까지 하는 직장인이 팀의 핵심 인재가 될 수 있습니다.

또한, 지식은 곧 문제 해결 능력과 직결됩니다. 
회장님이 어떤 질문을 던져도 트레이너가 바로 답할 수 있었던 것은 
지식을 평소에 쌓아 두었기 때문입니다. 
직장인 역시 상사가 "이 자료를 구해와" 혹은 "클라이언트가 이런 걸 물어봤다"라고 할 때 
바로 대응할 수 있다면 신뢰를 얻게 됩니다.
특히 전문 지식을 단련하면, "왜 앉아 있을 때 허리가 아픈가?" 같은 문제에도 
적절한 원인을 이해하고 해결책을 찾을 수 있습니다. 
이처럼 업무 지식과 폭넓은 교양을 꾸준히 쌓는다면 조직의 핵심 인재가 될 수 있습니다.
결국 직장인에게 지식은 체력과 같은 생존 조건입니다. 
지식이 없으면 무너지고, 있으면 오래 버티며 성장할 수 있습니다.
<재벌 회장들의 몸을 설계한 남자>는 

재벌들의 건강을 관리하며 쌓은 저자의 20여 년 경험을 토대로,
누구나 실생활에서 적용할 수 있는 자기관리 방법을 풀어낸 책입니다.

몸과 마음을 다스리지 못하면 삶을 이끌 수 없다는 사실은
재벌 회장뿐 아니라 평범한 직장인에게도 동일하게 적용됩니다.

건강을 지키고 싶은 분들, 특히 불규칙한 생활에 시달리는 직장인들에게 권합니다.

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[100자평] 태어난 김에 수학 공부 : 기하

태어난 김에 수학 공부 : 기하 - 한번 보면 결코 잊을 수 없는 필수 수학 개념 ㅣ 그림으로 과학하기
샘 하트번 지음, 고호관 옮김 / 윌북 / 2025년 10월

그림을 통해 기하 개념을 단순하고 직관적으로 설명하여
누구나 쉽게 이해할 수 있도록 돕습니다.
학생뿐 아니라 성인에게도 논리적 사고와 문제 해결력을 길러주는 교양서로,
AI 시대에 특히 유용합니다.