바쁜 직장인을 위한 강점 발견법! <당신의 강점을 비싸게 팔아라>

당신의 강점을 비싸게 팔아라 - 차별화된 강점으로 돈 버는 커리어를 만드는 기술
간다 마사노리.기누타 쥰이치 지음, 김윤경 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2024년 11월

이 책, 왜 읽어야 할까?

"당신의 강점은 무엇인가요?"라는 질문에 막막함을 느꼈던 적 있나요?

<당신의 강점을 비싸게 팔아라>는 바로 그 질문에 답을 찾게 해주는 책입니다.

강점 찾기, 시장 찾기, 그리고 '그 강점으로 어떻게 돈을 벌 수 있는지'를 구체적으로 알려줍니다.

단순한 자기계발서가 아닌,

강점을 커리어로 연결하는 실질적인 가이드북이에요.

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컨티뉴언 독서 인사이트

 

읽다 보면 공감 가는 부분

책을 읽으면서 가장 큰 깨달음은 우리가 자주 약점 보완에 집착한다는 점이었어요.

예를 들어, 소통력이 부족한 사람은 대화법 강의를 찾아 듣기 바쁘죠.

하지만 저자는 "약점은 절대 강점이 될 수 없다"고 단언합니다.

그 대신, 당신이 이미 잘하는 일에 집중하라고 말하죠.

이 부분에서 "아, 내가 늘 잘못된 곳에 에너지를 쏟아왔구나!"라는 반성을 하게 되더라고요.

 

강점을 찾는 AMM 시스템

이 책의 핵심은 AMM(Ability Market Matching) 시스템입니다.

간단히 말해, 자신의 강점을 찾고, 그것을 최고의 시장 가치로 연결하는 방법론이에요.

- 전반부: 강점을 발견하는 7단계 (자신의 '최고의 일'과 '가능한 일' 찾기)

- 후반부: 강점의 시장 가치를 높이는 4단계 (타인과의 차별화 및 시장 매칭)

특히, "내 강점이 시장에서 어떻게 더 비싸게 팔릴 수 있을까?"라는 현실적인 고민을 해결해줍니다.

강점이라는 추상적인 개념을 '돈이 되는 스킬'로 바꾸는 데 초점을 맞춘 점이 매우 신선했어요.

 

읽다 보면 감탄하게 되는 팁들

책은 단순한 이론서가 아니라, 직접 써볼 수 있는 워크지와 사례로 꽉 차 있습니다.

- "내가 할 수 있는 일은?"이라는 질문에서 벗어나, "내가 '잘'할 수 있는 일은?"을 찾게 돕는 실전 가이드.

- 강점에 독자적인 네이밍을 붙이고,

여러 요소를 결합해 자신만의 '토털 패키지'로 만드는 방법.

- 이직이나 면접, 사업 기획 등에서 바로 활용할 수 있는

PASBECONA 템플릿(강점을 효과적으로 어필하는 문장 구조).

 

바쁜 직장인에게 완벽한 이유

이 책은 바쁜 직장인들에게 딱 맞습니다.

- 강점 찾기에서 끝나지 않고, 돈이 되는 커리어를 설계하는 실질적 방법을 제시합니다.

- 직장 내 성과를 높이고, 승진이나 이직에서 강점을 돋보이게 하는 구체적인 노하우를 배울 수 있습니다.

- 퇴직 후 창업을 고민하는 사람들에게도 명확한 방향성을 제시합니다.

 

추천 대상

이 책은 다음과 같은 사람들에게 추천합니다

- "내가 뭘 잘하는지 모르겠다"고 고민하는 사회 초년생

- 커리어에서 한 단계 도약을 꿈꾸는 직장인

- 자신의 강점을 돈으로 연결하고 싶은 프리랜서나 창업자

- 퇴직 후 새 커리어를 고민하는 중장년층

 

이 책의 강점 (그리고 약간의 아쉬움)

- 장점: 현실적이고 구체적입니다. 단순한 이론서가 아니라,

워크시트와 템플릿을 통해 실질적으로 적용할 수 있는 가이드를 제공합니다.

- 아쉬운 점: AMM 시스템이 강력하지만,

모든 사람이 바로 적용하기에는 다소 체계적 학습이 필요할 수 있습니다.

다행히 책에서 각 단계별 예시와 보완 방법을 제공해 이해를 돕습니다.

 

결론: 강점 발견이 곧 커리어의 시작!

<당신의 강점을 비싸게 팔아라>는 강점을 단순히 '찾고 끝내는' 책이 아닙니다.

그 강점을 통해 어떻게 커리어를 만들고 돈을 벌 수 있을지를 구체적으로 알려줍니다.

강점을 시장 가치로 연결하는 방법을 고민하는 모든 사람에게 최고의 길잡이가 될 책입니다.

지금 당신의 강점을 찾고, 돈으로 연결하세요!

 

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당신의 강점을 비싸게 팔아라

저자

간다 마사노리,기누타 준이치

출판

동양북스

발매

2024.11.11.

#당신의강점을비싸게팔아라 #간다마사노리 #기누타준이치

#동양북스 #컬처블룸 #컬처블룸리뷰단

컬처블룸을 통해 도서 제공 받았습니다

10년 후 우리의 선택 <세계미래보고서 2025-2035> 리뷰

세계미래보고서 2025-2035 - 미래 10년의 모든 산업을 뒤흔들 기후비상사태
박영숙.제롬 글렌 지음 / 교보문고(단행본) / 2024년 10월

<세계미래보고서 2025-2035> 리뷰: 우리가 직면한 미래의 선택

읽기 전에는 몰랐던 미래의 풍경

<세계미래보고서 2025-2035>는 단순히 AI와 기술의 발전을 예측하는 책이 아닙니다.

기후비상사태와 AI 발전이 서로 밀접하게 얽혀 있다는 사실을 강조하며,

우리가 맞이할 10년 뒤의 세상을 입체적으로 보여줍니다.

기후변화와 기술 발전이 각기 다른 문제라고 생각했던 독자라면

이 책을 통해 새로운 관점을 얻을 수 있을 것입니다.

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컨티뉴언 독서 인사이트

 

기후비상사태: 선택의 갈림길

책에서 가장 경각심을 일으키는 부분은 기후변화가

더 이상 '미래의 일'이 아니라 현재 우리 삶에 이미 영향을 미치고 있다는 점입니다.

지구 온도가 1.5°C를 넘어서면 인류 생존에 어떤 일이 벌어질지,

탄소 배출량을 줄이기 위한 전 세계적인 노력에도 불구하고

여전히 불확실한 미래에 대해 심도 깊게 다룹니다.

특히, AI 개발 경쟁이 기후 변화에 미치는 부정적 영향을 조명하며,

기술 발전이 환경과 어떻게 공존할 수 있을지에 대해 고민하게 만듭니다.

 

AI의 두 얼굴: 혁신과 문제

생성형 AI와 AGI의 도래는 엄청난 가능성을 열어주는 동시에 새로운 문제를 낳고 있습니다.

AI가 법률, 의료, 교육, 언론 등 다양한 분야에서 혁신을 일으키는 사례는 놀랍지만,

AI 모델 훈련 과정에서 막대한 탄소 배출량이 발생한다는 점은 충격적입니다.

"AI 발전과 환경 보호 중 무엇을 우선시해야 하는가?"라는 질문은

독자로 하여금 기술의 진보와 윤리적 책임 사이에서 고민하게 만듭니다.

 

로봇 혁명: 스마트폰 다음은 안드로이드

책은 로봇 기술이 스마트폰처럼 일상의 필수품이 될 날이 멀지 않았다고 전망합니다.

AI와 결합된 휴머노이드 로봇이 사람과 함께 일하고 생활하며

심지어 인류의 동반자가 될 가능성은 흥미로우면서도 약간의 두려움을 동반합니다.

로봇이 우리 삶에 얼마나 깊이 스며들 것인지,

그리고 그것이 우리의 인간다움에 어떤 영향을 미칠지에 대한 철학적 질문도 던집니다.

 

미래를 준비하는 모든 이들을 위한 책

이 책은 미래의 기술과 환경 문제에 대해 깊이 알고 싶어 하는 모든 이들에게 필독서입니다.

특히, 다음과 같은 독자들에게 유익할 것입니다

- 기술 산업 종사자: AI와 로봇 기술의 최신 동향과 비전을 명확히 이해할 수 있습니다.

- 창업자 및 비즈니스 리더: 기술 혁신과 지속 가능성을 조화롭게 설계하기 위한 영감을 얻을 수 있습니다.

- 일반 독자: 기후 변화와 기술 발전이 일상에 어떤 영향을 미칠지 예측하며 새로운 관점을 제공합니다.

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흥미롭고 도발적인 질문들

이 책은 단순히 정보를 나열하는 것이 아니라,

독자에게 도발적인 질문을 던집니다.

- "AI가 인간의 일자리를 대체할 것인가, 아니면 인간과 협력할 것인가?"

- "탄소 배출을 줄이면서 AI를 발전시킬 방법은 무엇인가?"

- "2050년에는 인간보다 많은 로봇과 함께 사는 세상을 상상할 수 있을까?"

추천 이유: 미래를 앞서 가는 통찰

<세계미래보고서 2025-2035>는 단순한 기술 트렌드 소개를 넘어,

우리가 반드시 고민해야 할 선택의 순간들을 조명합니다.

독자는 이 책을 통해 기술과 환경의 균형을 맞추는 방법,

그리고 우리 세대가 직면한 도전에 대해 깊이 생각하게 될 것입니다.

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그래서 일반인들은 뭘 할 수 있을까요?

<세계미래보고서 2025-2035>를 통해 일반인들도

기후변화와 AI 시대의 도전에 대응할 수 있는

실질적인 방법들을 생각해볼 수 있습니다.

거대한 문제처럼 보이지만,

개인의 작은 행동이 모여 큰 변화를 만들어 낼 수 있습니다.

다음은 일반인들이 실천할 수 있는 구체적인 방안입니다

일상에서의 탄소 발자국 줄이기

- 에너지 소비 줄이기: 불필요한 전기 사용을 줄이고,

에너지 효율이 높은 제품을 선택하세요.

- 대중교통 이용: 자가용 대신 대중교통, 자전거,

도보를 이용해 이동하면서 온실가스 배출을 줄일 수 있습니다.

- 친환경 소비: 재활용 제품, 지역 생산 식품,

에너지 절약 제품을 선택해 탄소 배출을 줄이는 데 기여할 수 있습니다.

- 식생활 변화: 육식보다는 채식을 늘리고,

음식물 쓰레기를 줄이는 것도 탄소 발자국을 줄이는 방법입니다.

AI와 기술에 대한 긍정적인 활용

- AI 도구 사용하기: 업무 효율을 높여주는 AI 툴(예: ChatGPT, 프레젠테이션 도구)을

활용해 시간을 절약하고 생산성을 높이세요.

- 기술 교육 참여: AI와 디지털 도구에 대해 배우고 익히며 변화에 대비하세요.

무료 강의나 온라인 리소스를 적극 활용하세요.

- 스마트 소비: AI 기반의 친환경 제품 추천 서비스나

에너지 절약 앱을 사용해 소비 습관을 개선하세요.

지속 가능한 사회를 위해 행동하기

- 지역 사회 참여: 환경보호 캠페인에 참여하거나,

지역사회에서 지속 가능한 프로젝트를 지원하세요.

- 탄소중립 후원: 친환경 기업의 제품을 구매하거나

탄소중립 프로젝트에 소액 투자 또는 후원하세요.

- 정치적 행동: 탄소중립 및 지속 가능한 환경 정책을

지지하는 정치인과 법안을 지지하세요.

기후변화와 AI에 대한 학습과 인식 확대

- 관련 도서와 다큐멘터리 시청: <세계미래보고서>와 같은 책,

환경과 기술 발전을 다룬 다큐멘터리를 통해 더 깊이 이해하세요.

- SNS를 통한 인식 공유: 자신의 소셜 미디어 채널에서

환경보호와 기술 발전의 중요성을 알리고 동참을 독려하세요.

스스로 가능한 작은 혁신 시도

- 스마트홈 도입: 스마트 조명, 온도조절기 등을 사용해

에너지 사용을 줄이는 친환경 라이프를 실천하세요.

- 재활용과 업사이클링: 자원을 다시 활용해 쓰레기를 줄이고,

창의적인 방법으로 환경에 기여하세요.

- 소규모 재생에너지 활용: 집에 태양광 패널을 설치하거나

에너지 절약형 배터리를 사용하는 등 소규모 에너지 혁신에 참여하세요.

아이들에게 미래 준비 교육

- 환경교육: 아이들에게 기후변화와 지속 가능성의 중요성을 알려주세요.

- 코딩 및 기술 교육: 어린 시절부터 AI와 기술을 이해하고 활용할 수 있도록 교육 기회를 제공합니다.

- 창의적 문제 해결 독려: 과학, 환경, 기술에 대해 탐구하고

창의적인 해결책을 고민하도록 도와주세요.

사회적 책임 강화

- 직장 내 변화 유도: 근무 중 탄소중립이나 친환경 정책을 제안하거나

동료들과 환경 프로젝트를 시작할 수 있습니다.

- 소비자 영향력 활용: 지속 가능한 제품을 선택하고,

환경을 고려한 기업 활동을 촉구하는 소비자 역할을 강조하세요.

일반인들은 거대한 변화의 작은 주체로서 기후비상사태와 AI 시대의 흐름 속에서도 자신의 역할을 찾을 수 있습니다.

가장 중요한 건 변화에 대한 인식을 바꾸고,

작은 행동을 통해 미래를 준비하는 것입니다.

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세계미래보고서 2025-2035

저자

박영숙,제롬 글렌

출판

교보문고

발매

2024.10.25.

#세계미래보고서20252035 #세계미래보고서 #박영숙 #제롬글렌

#교보문고 #컬처블룸 #컬처블룸리뷰단

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컬처블룸을 통해 도서 제공 받았습니다

미래는 이미 시작됐다! <AI 비즈니스 트렌드 2025>로 보는 AI의 모든 것

AI 비즈니스 트렌드 2025 - 기업과 개인이 가장 많이 쓰는 AI 서비스 40가지
이예림 외 지음 / 매일경제신문사 / 2024년 11월

<AI 비즈니스 트렌드 2025>는 AI에 대해 막연한 두려움이나

거리감을 느꼈던 사람들에게 아주 쉽게,

AI가 우리의 일상과 산업에 어떻게 스며들고 있는지를 보여주는 책입니다.

복잡해 보이는 AI 기술이 사실은 우리의 일과

생활을 돕는 도구가 되어가고 있음을 친근하게 설명해줍니다.

솔직한 첫인상

처음 책을 열면 ‘AI 트렌드’라는 단어가 다소 딱딱하게 느껴질 수 있지만,

읽다 보면 "이게 정말 AI가 하는 일이야?"라는

신기한 마음이 들게 만드는 흥미로운 이야기들이 쏟아져 나옵니다.

부동산 거래, 광고, 여행 준비, 심지어 반려동물 돌봄에까지

AI가 관여하고 있는 걸 보면 "이 정도면 AI가 없는

세상으로는 돌아갈 수 없겠는데?"라는 생각이 들 정도입니다.

 

 

흥미로웠던 점

책에서는 AI가 우리가 상상하는 첨단 로봇이나 복잡한 기술 그 이상으로,

간단한 업무 자동화부터 시작해 우리가 몰랐던 일상 속

아주 친근한 영역까지 들어와 있다는 걸 알려줍니다.

예를 들어, AI 기반 프레젠테이션 도구 감마는

몇 줄의 텍스트만 입력하면 전문가 수준의 PPT를 뚝딱 만들어 주고,

AI 반려동물 케어 서비스는 바쁜 현대인들이

사랑하는 반려동물을 더 잘 돌볼 수 있게 도와준다는 점에서

"이거 내가 필요했던 거잖아?" 싶을 정도로 친근하게 다가옵니다.

 

재밌고도 놀라웠던 사례들

특히 게임을 자동으로 만들어주는 AI 서비스나,

맞춤형 트레이너 역할을 하는 AI 앱을 보면서,

이제는 누구나 ‘내 손안의 개발자’나 ‘내 손안의 PT’를

가질 수 있는 시대가 왔다는 걸 실감하게 되었습니다.

게다가 복잡한 보험 약관도 1분 만에 분석해주는 AI나,

길게 줄 서서 기다릴 필요 없이 AI가 자동 결제를

처리해주는 서비스 같은 건 마치 미래 도시에서나

볼 수 있을 것 같은 기술들이 현실로 다가왔음을 보여줍니다.

 

공감되는 부분

또한, 책에서는 AI가 모든 일을 대체할 거라는 두려움을 느끼기보다는,

AI를 ‘우리의 일상과 업무를 더 편리하게 만들어주는 도구’로 받아들이게 합니다.

모든 질문에 답을 잘해주는 AI도 결국은 우리가

필요한 답을 '찾는' 데는 유용하지만,

진짜 문제 해결과 창의성은 여전히 우리 인간의 몫이라는

메시지가 인상 깊게 다가왔습니다.

 

재밌게 느껴졌던 점

이 책을 읽고 나면, AI가 곁에 있다는 게 불안하기보다는

왠지 든든한 지원군처럼 느껴집니다.

마치 "이제 AI한테 맡기고 퇴근할 수 있겠군!"이라는

생각이 들게 하는 책이랄까요?

AI에 대한 복잡한 설명보다는,

우리 생활 속에서 친근하게 AI를

이해할 수 있게 해주니 더 재미있게 느껴집니다.

 

이 책을 추천하는 이유

AI에 대한 전문 지식이 없어도 쉽게 읽히는 책으로,

일상생활에서 AI가 어떤 역할을 하는지 궁금한 사람,

최신 트렌드에 대한 가벼운 호기심이 있는

사람들에게 추천하고 싶은 책입니다.

각 산업 분야에서 어떤 AI 서비스가 주목받고 있고,

이들이 우리의 일과 생활을 어떻게 바꿀 수 있을지

살펴보며 새로운 관점을 얻게 해줍니다.

한마디로, AI의 세계로 입문하고 싶은 모든 사람에게

“지금 이 순간에도 AI는 우리가

몰랐던 세상을 조금씩 바꾸고 있다”는 것을 실감하게 해주는,

편안하고 재미있는 책입니다.

<AI 비즈니스 트렌드 2025>는 AI가 다양한 산업과

우리의 일상을 어떻게 변화시키고 있는지를

명확하고 흥미롭게 다룬 책입니다.

특히, 가까운 미래에 주목받을 AI 서비스 40가지를

심도 있게 분석하며 비즈니스와 개인의 AI 활용 방안을 제시해,

각 분야에 대한 이해도를 높여주고 실용적인 통찰을 제공합니다.

도서 리뷰 및 평가

1. 실제적인 AI 트렌드에 대한 완벽한 가이드

이 책은 AI가 영향을 미치고 있는 모든 분야를 살펴보며,

가까운 미래의 비즈니스 트렌드와 함께 실제 기업에서

어떤 AI 서비스가 주목받고 있는지 알려줍니다.

각 장마다 구체적이고 실용적인 사례를 통해,

독자는 AI가 어떻게 다양한 산업에서 활용되고 있으며

비즈니스에 어떤 기회를 제공하는지 체감할 수 있습니다.

2. 다양한 산업에 대한 AI 적용법을 알게 해주는 책

부동산, 패션, 보험, 물류 등 다양한 분야의 AI 활용 사례를

상세히 다룬 이 책은 업계별 AI 도입 방법을

고민하는 기업들에게 큰 도움이 될 것입니다.

예를 들어, 건축에서 테스트핏이나 부동산 거래에서

엘리제 AI와 같은 혁신적인 서비스를 통해

어떻게 업무 효율성을 높일 수 있는지 보여줍니다.

3. 미래 비즈니스를 대비하는 창업자 필독서

이 책은 창업자들이 AI를 통해 새로운 비즈니스 기회를 발굴하고

활용할 수 있도록 도와주는 훌륭한 가이드입니다.

예를 들어, 감정인식 AI 흄 AI나 AI 게임 제작 플랫폼

커서 AI 등은 창업자가 쉽게 접근할 수 있는 아이디어를 제공해주며,

AI가 제공하는 새로운 시장 기회와 가능성을 탐색할 수 있게 돕습니다.

4. 사용자 친화적이고 실용적인 정보 제공

<AI 비즈니스 트렌드 2025>는 AI 서비스 40가지를

각 서비스의 사용 편의성과 확장성,

실무 활용법까지 상세히 설명합니다.

예를 들어, 간단한 텍스트 입력만으로

완성도 높은 프레젠테이션을 제작할 수 있는 감마나,

누구나 쉽게 영상 콘텐츠를 제작할 수 있게 돕는

인비디오 AI는 실무자에게 매우 유용한 도구로 소개됩니다.

5. 기업과 조직의 AI 활용을 돕는 실질적 가이드

AI 기술을 도입하려는 기업 관리자나 리더들에게

이 책은 중요한 참고서가 될 수 있습니다.

AI가 비즈니스 운영과 의사 결정 과정에서

어떻게 활용될 수 있는지 구체적인 사례와 방법을 통해 소개하고 있어,

실질적인 적용 전략을 수립하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

이를 통해 기업들은 AI를 통해 더 효율적이고

혁신적인 운영 체계를 마련할 수 있습니다.

6. AI가 재편하는 일상과의 연결

책은 AI가 어떻게 우리 일상에 스며들어 있는지,

특히 소비자 경험을 혁신하는 서비스들을 소개합니다.

AI 반려동물 케어 서비스 티티케어나

AI 여행 플래너 트립지니 같은 서비스는

미래에 우리 생활의 편리함을 더해 줄

흥미로운 AI의 발전 가능성을 제시합니다.

7. AI 시대에 필요한 새로운 비즈니스 역량을 제시

책은 단순히 AI 서비스 나열에 그치지 않고,

이 시대에 개인과 기업이 준비해야 할 새로운 역량을 제시합니다.

저자는 AI가 '정답'을 찾는 것에 유리한 반면,

인간은 '정답을 만드는 능력'이 필요함을 강조합니다.

독자에게 단순히 기술을 익히는 것을 넘어,

AI 시대에 중요한 사고방식과 문제 해결법을 깨닫게 해줍니다.

요약

<AI 비즈니스 트렌드 2025>는 기업과 개인 모두에게 AI를 어떻게 활용할지에 대한 실용적인 방향성을 제시하는 책입니다. AI가 우리 사회를 변화시키고 있는 구체적 사례와 산업별 활용법을 깊이 있게 다루고 있어, AI가 가져올 미래 비즈니스와 직무 변화를 예측하는 데 큰 도움이 됩니다. AI의 기술적 혁신을 이해하고 실질적으로 적용해보고 싶은 모든 독자에게 추천하는 필독서입니다.

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AI 비즈니스 트렌드 2025

저자

이예림,이소영,임종진,한지혜

출판

매일경제신문사

발매

2024.11.15.

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더 강하게 돌아온다! <탄성 인간>에서 배운 회복탄력성의 모든 것

탄성 인간 - 단순한 회복을 넘어 더 나은 인간으로 성장하는 회복탄력성의 힘
알리아 보질로바 지음, 손영인 옮김 / FIKA(피카) / 2024년 11월

<탄성 인간>은 회복탄력성을 통해 단순한 복구를 넘어서 더 나은 삶을 추구하는 법을 가르치는 책입니다.

심리학자 알리아 보질로바 박사는 회복탄력성의 핵심을 ‘지금보다 더 나은 내가 되기 위한 지속적인 노력’으로 정의하며, 회복탄력성이 고정된 자질이 아닌 선택과 훈련을 통해 기를 수 있는 능력임을 강조합니다.

1. 첫인상

이 책을 처음 접했을 때, 회복탄력성이 단순히 회복을 넘어 ‘성장’과 ‘변화’를 의미한다는 점에서 큰 흥미를 느꼈습니다.

저자는 단순히 문제를 견디는 것에 그치는 것이 아니라, 역경을 기회로 삼아 더 나은 자신으로 나아가는 방법을 이야기합니다.

특히, 더 명확한 인식(Awareness), 더 깊은 소속감(Belonging), 더 폭넓은 호기심(Curiosity), 더 강한 추진력(Drive)의 ABCD 단계를 통해 회복탄력성을 체계적으로 설명하는 접근 방식이 신선했습니다.

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2. 새롭게 알게 된 점

이 책을 통해 회복탄력성이 일시적인 극복 능력 이상의 것임을 알게 되었습니다.

그저 고난을 견디는 것이 아니라, 성장의 기회로 삼아 더 나은 내가 되기 위한 지속적인 노력이 회복탄력성의 진정한 의미라는 점이 인상 깊었습니다.

‘회복탄력성은 인내심을 요구한다’는 구절이 마음에 와닿았습니다.

어려움을 단기적으로 해결하는 것에 그치지 않고 장기적인 성장을 위해 포기하지 않고 꾸준히 나아가야 함을 의미하기 때문입니다.

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3. 일상에서의 변화

책을 읽은 후, 작은 스트레스나 불안이 찾아올 때 ‘이 경험이 내게 어떤 의미가 있는가?’를 스스로에게 묻기 시작했습니다.

예를 들어, 힘든 일 앞에서 단순히 그 일을 피하려고만 하지 않고 그 경험을 어떻게 배움의 기회로 삼을지 고민하게 되었습니다.

또한, 지금 내 상황을 인식하고 받아들이는 훈련을 통해 스트레스를 이전보다 훨씬 효과적으로 관리할 수 있게 되었습니다.

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4. 솔직한 비평과 아쉬운 점

회복탄력성을 키우는 여러 단계와 훈련법을 구체적으로 제시하지만, 다소 이상적이고 실천하기 어려운 부분이 있다고 느꼈습니다.

예를 들어, ‘호기심을 무기로 삼아 문제를 해결하라’는 말은 이해되지만, 일상에서의 구체적 예시가 부족해 이 부분이 현실적으로 느껴지지 않을 때도 있었습니다.

또한, 회복탄력성의 각 단계를 설명하는 데 있어 좀 더 다양한 사례가 있었다면 독자들이 각 단계의 의미를 깊이 이해하고 실천하는 데 도움이 되었을 것 같습니다.

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5. 추천 독자

이 책은 특히 삶의 어려움 속에서 방향성을 잃었다고 느끼는 사람들, 자기 인식과 성장을 위한 도구를 찾는 사람들, 그리고 단순한 회복을 넘어 자신의 인생을 한 단계 더 발전시키고 싶은 사람들에게 유익할 것입니다.

자아 성장과 회복탄력성의 연관성을 깨닫고 싶은 사람들에게도 큰 도움이 될 것입니다.

또한, 스트레스를 많이 받는 직장인이나 불안감을 자주 느끼는 사람들에게 회복탄력성을 키우는 실용적인 지침을 제공해줄 것입니다.

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6. 총평

<탄성 인간>은 회복탄력성을 단순한 극복이 아닌 ‘나 자신을 더 나은 방향으로 변화시키는 과정’으로 정의하며, 도전과 성장을 위한 구체적인 단계와 실천 방법을 제시합니다.

이 책은 모든 독자에게, 특히 삶의 어려움에 부딪혔을 때 그 순간을 딛고 더 나아가고자 하는 열망을 가진 사람들에게 큰 힘과 영감을 줄 것입니다.

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<탄성 인간>에서 제안하는 회복탄력성을 기반으로, 일상에서 직접 실행해볼 수 있는 몇 가지 방법을 소개합니다.

이 방법들은 회복탄력성의 ABCD 단계(인식, 소속감, 호기심, 추진력)를 일상에서 꾸준히 연습할 수 있도록 돕는 실천 과제입니다.

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1. 인식(Awareness): 나 자신을 객관적으로 바라보기

- 일기 쓰기: 하루를 돌아보며 내 감정과 생각을 일기에 기록하세요. 그날 어떤 일이 있었는지, 그 상황에 어떻게 반응했는지를 적는 과정에서 자신의 패턴과 감정을 객관적으로 인식하게 됩니다.

- 감정 이름 붙이기: 힘든 상황에 부딪힐 때, 현재 느끼는 감정을 간단하게 이름 붙여보세요. 이를 통해 감정을 객관적으로 바라보고 감정에 압도되지 않는 연습을 할 수 있습니다.

2. 소속감(Belonging): 관계 속에서 회복력 찾기

- 지원 네트워크 만들기: 믿을 수 있는 사람들과 일상 속 소통을 늘려보세요. 지지받는 관계를 통해 어려움이 있을 때 도움을 받고, 소속감을 느낄 수 있습니다. 주변 사람들과 정기적으로 대화하거나 고민을 나누는 시간을 가지며 신뢰를 쌓아 보세요.

- 소속감을 키우는 활동 참여: 소속감을 느낄 수 있는 그룹 활동에 참여해 보세요. 예를 들어, 자원봉사나 취미 모임에 참석해 새로운 인연을 만들고 그 안에서 자신의 역할을 찾아가는 것이 도움이 될 수 있습니다.

3. 호기심(Curiosity): 어려운 상황에서 질문하기

- 질문하기 연습: 문제나 도전에 직면했을 때, “왜 이렇게 느껴질까?” “다른 방법은 없을까?”라는 질문을 스스로에게 던지며 문제를 새로운 시각에서 보려고 노력해 보세요. 이를 통해 어려움 속에서도 배울 점을 찾는 습관을 기를 수 있습니다.

- 매주 새로운 정보 배우기: 관심 분야에서 벗어난 새로운 정보를 배워보세요. 새로운 것에 호기심을 가지고 배우려는 자세는 회복탄력성을 높이고, 새로운 아이디어나 가능성을 발견하는 기회를 줍니다.

4. 추진력(Drive): 나아갈 방향을 설정하고 행동하기

- 작은 목표 세우기: 달성 가능한 작은 목표를 정하고 이를 꾸준히 실천해 보세요. 예를 들어, “매일 10분 운동하기”와 같은 간단한 목표를 설정하고 이를 성취하며 자존감을 키울 수 있습니다.

- 목표 시각화: 내가 원하는 최종 상태를 구체적으로 상상해보는 연습을 통해, 현재 상태에서 벗어나려는 동기부여를 지속하세요. 매일 몇 분간 내가 이루고 싶은 목표를 시각화하는 것은 추진력과 집중력을 높이는 데 도움이 됩니다.

5. 습관 만들기: 회복탄력성을 높이는 일상 습관 정착

- 명상이나 마음챙김 훈련: 하루에 5분씩 마음을 가라앉히고 현재에 집중하는 시간을 가져보세요. 이는 일상 속 스트레스를 낮추고 감정 관리 능력을 키우는 데 유용합니다.

- 자기 보상 체계 만들기: 목표를 이룬 날에는 자신에게 작은 보상을 주세요. 이를 통해 성취감을 느끼며 추진력을 이어갈 수 있습니다.

이러한 실천 방법들은 작은 습관을 형성해나가는 데서 출발합니다.

회복탄력성을 일상에서 조금씩 키워가며, 역경에 대한 대처 능력뿐만 아니라 새로운 도전에 대한 자신감을 높이는 데 큰 도움이 될 것입니다.

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탄성 인간

저자

알리아 보질로바

출판

피카(FIKA)

발매

2024.11.15.

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스티브 잡스급 창의력 키우기! 창의력 전문가 정병익 교수의 <창의력도 공부하면 늡니다>

창의력도 공부하면 늡니다 - 크리에이티브 씽킹의 기술
정병익 지음 / 미래의창 / 2024년 11월

<창의력도 공부하면 늡니다>를 읽고 느낀 첫인상은, 창의력이 선천적인 재능이 아니라 노력으로 길러낼 수 있는 후천적 능력이라는 점을 체계적이고 실증적으로 제시했다는 점이었습니다.

CMSI 모델과 창의력 훈련법을 통해 누구나 창의적 사고력을 키울 수 있다는 점이 인상 깊었어요. 마치 "창의력도 운동하듯 훈련할 수 있다"는 개념을 구체화한 책이었죠.

 

 

 

새롭게 알게 된 점

책을 통해 창의력을 기르기 위해 로지컬 씽킹과 디자인 씽킹의 결합이 필요하다는 사실을 배웠습니다.

예를 들어, 로지컬 씽킹이 분석적이고 구조적인 접근법이라면, 디자인 씽킹은 인간 중심적이고 실험적인 사고 방식으로 문제를 해결합니다.

이 두 가지를 결합한 CMSI 모델은 창의력을 체계적으로 개발하고 관리할 수 있는 좋은 방법론이라는 걸 알게 되었고, 창의적인 문제 해결 방법이 단순한 아이디어 발상이 아니라 다양한 사고 방식을 훈련하는 과정이라는 것을 깨달았습니다.

 

책을 통해 변화된 일상

가장 큰 변화는 일상 속에서 "틀 안에서 새롭게 생각하기"를 시도해보게 된 것입니다.

예를 들어, 업무에서 기존 방식에만 얽매이지 않고 다른 방법을 시도해보려는 습관이 생겼습니다. "이 방식이 왜 최선인가?"라는 질문을 던지며 새로운 접근 방식을 모색하는 습관이 생겼고, 이는 생산성과 업무 만족도를 동시에 높였습니다.

또한, 이 책에서 소개한 8가지 창의력 전략을 일상적으로 적용하려 노력하고 있습니다. 특히 경이감과 호기심으로 출발하라는 첫 번째 전략은 작은 일에서도 ‘왜?’라는 질문을 던지며 접근하게 해주었습니다.

 

아쉬운 점

이 책이 창의력 개발의 이론과 방법론을 매우 잘 설명했음에도 불구하고, 직장인들이 실제로 직무에서 어떻게 적용할 수 있을지에 대한 구체적인 사례가 더 있었다면 좋았을 것입니다.

특히 한국 직장 문화나 비즈니스 환경에서 창의력을 발휘할 수 있는 실질적이고 구체적인 접근 방법에 대한 예시가 부족했던 점은 다소 아쉬웠습니다.

 

추천 독자

이 책은 특히 창의적 사고와 혁신이 필요한 직장인, 스타트업 창업자, 기존 사고의 틀을 깨고자 하는 교육자나 기획자에게 유용할 것입니다.

로지컬 씽킹에만 의존하는 사람들이나 창의력이 선천적이라고 믿었던 사람들에게는 창의력이 연습과 훈련으로 향상될 수 있다는 사실을 과학적으로 이해시켜주며, CMSI 모델을 통해 구체적인 실천 방안을 제공하기 때문입니다.

 

전반적 평가

<창의력도 공부하면 늡니다>는 AI 시대에 인간만이 가진 경쟁력인 창의력의 중요성을 일깨워 주며, 창의적 사고를 체계적으로 훈련할 수 있는 방법을 제시한 실용적 도서입니다.

창의력이 필요한 분야에서 도전을 두려워하지 않도록 돕고, 인간의 고유한 창의적 능력을 더욱 극대화하는 방향으로 일상과 업무를 바꿔주는 힘을 가진 책이라 평가할 수 있습니다.

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또 다른 인사이트는?

1. 창의적인 문제 해결 능력

창업 과정에서 마주치는 다양한 문제들은 기존의 접근 방식으로 해결하기 어려운 경우가 많습니다.

이 책은 로지컬 씽킹과 디자인 씽킹을 결합한 CMSI 모델을 통해 문제를 창의적으로 해결하는 방법을 제시합니다. 창업가는 자원의 한계를 뛰어넘어 독창적인 해결책을 마련할 수 있습니다.

2. 아이디어 구체화와 실행력 강화

창업가들은 종종 아이디어 발상에 있어 풍부한 상상력을 필요로 합니다.

책은 ‘아이디어를 비타민이 아닌 진통제처럼 생각하라’는 조언을 통해, 고객의 실제 문제를 해결할 수 있는 구체적인 아이디어를 구상하는 법을 알려줍니다.

창업가는 이 과정을 통해 추상적인 아이디어를 구체적인 비즈니스 모델로 발전시키는 실행력을 기를 수 있습니다.

3. 마인드셋의 변화와 성장 마인드셋 강화

창업가는 도전과 실패를 반복하며 끊임없이 새로운 방법을 시도해야 하는데, 책에서 강조하는 ‘생각의 도약’과 ‘마인드셋의 힘’은 이를 위한 든든한 토대가 될 수 있습니다.

창의적 사고를 위한 다양한 훈련법을 통해 창업가는 더 유연하고 개방적인 사고방식을 가지게 되며, 이는 성장과 성공을 위해 필수적인 태도입니다.

4. 팀 구성과 리더십 강화

창업가에게는 창의적인 팀워크와 협업을 통해 조직을 이끌어가는 리더십이 필수적입니다.

이 책은 팀원들이 스스로 가치를 느끼며 창의력을 발휘할 수 있는 환경을 구축하는 법을 설명합니다. 창의성 기반의 팀워크 전략은 창업가가 팀의 잠재력을 끌어내고, 조직 내에서 활발한 혁신이 일어나게 돕습니다.

5. 고객 중심의 비즈니스 인사이트 도출

책에서 소개하는 디자인 씽킹의 원칙은 창업가가 고객의 입장에서 사고하는 데 큰 도움을 줍니다.

고객의 문제와 필요에 대한 깊이 있는 이해를 바탕으로 창의적이고 공감 가는 제품이나 서비스를 개발할 수 있게 돕고, 고객이 진정으로 원하는 가치를 창출할 수 있습니다.

6. 시장 트렌드와 AI 시대에서의 차별화

AI가 대체할 수 없는 인간의 고유한 역량을 발전시키는 방법을 통해 창업가는 경쟁력을 갖출 수 있습니다.

AI와의 차별화를 위해 ‘정답을 만드는 능력’을 강조하는 책의 메시지는 창업가가 시장에서 고유한 가치를 발휘할 수 있는 중요한 교훈을 줍니다.

창의적 사고를 통해 혁신을 이루어가는 능력은 시장에서의 생존과 성장에 큰 도움이 될 것입니다.

요약하자면, <창의력도 공부하면 늡니다>는 창업가가 문제를 창의적으로 해결하고 팀을 이끌며, 고객 중심의 혁신을 통해 지속 가능한 비즈니스 가치를 창출하는 데 있어 매우 유용한 가이드가 될 것입니다.

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창의력도 공부하면 늡니다

저자

정병익

출판

미래의창

발매

2024.11.21.

#창의력도공부하면늡니다 #정병익 #미래의창