성형 수술 없이 예뻐지는 법

성형 수술 없이 예뻐지는 법
정하정 지음 / 매일경제신문사 / 2023년 6월

예로부터 한국 사람들이 '백옥같다'라고 하는 말은 '흰 피부'만을 가진 사람을 뜻하는 것이 아니다. '백옥같은 피부'는 기미와 주근깨, 흉터가 없는 깨끗한 피부를 뜻한다. 자신의 신체부위 중 가장 많이 보이고 먼저 보이는 것이 얼굴이기 때문에 기본적으로 티 없이 깨끗한 얼굴을 유지하고자 노력하는 사람들이 많다.

작가는 성형수술 보다는 피부를 관리하며 예뻐질 수 있는 방법을 이야기한다. 사실 페이스 전문샵을 운영하고 있는 작가로서는 피부관리를 위해 방문하였다가 온갖 쁘띠시술을 받고 그것에 중독되는 사람들을 안타까워했다. 적당한 시술은 괜찮지만 과도하게 받는 경우 노화가 가속화되고 피부 처짐이 생기면서 부작용을 야기하는 것을 보며 안타까웠던 것 같다. 그래서 총 네 장에 걸쳐 아름다운 피부 관리 방법을 이야기한다.

첫 번째로는 피부 나이를 결정하는 속피부에 대해서 언급한다. 노폐물을 배출하는 방법이나 화장품을 선택하는 기준 등 유용한 정보가 상당히 많았다. 두 번째로는 림프관리로 얼굴을 작게 만들거나 V라인 만들기 등 외형을 관리하는 마사지 방법을 알려준다. 세 번째로는 구체적으로 입술모양이나 얼굴, 목 등 얼굴의 전체적인 부위를 하나씩 다룬다. 네 번째로는 예쁜 피부와 체질이 얼마나 중요한 역할을 하는지 알려준다.

샵에서 해주는 피부관리들이 어떤 원리로 되는지, 어느 부위를 자극하여 어떤 효과를 내는지 상세하게 알려줘서 이해하는데 도움이 되었다.

책에서는 예쁜 얼굴의 조건 중 하나로 반듯한 목을 손꼽고 있는데 나도 많이 동의하는 부분이다. 목의 자세가 건강하지 못하니 편두통이 잦기 때문이다. 작가 또한 목 통증이 심했기 때문에 근육을 푸는 공부를 하고 익히면서 목관리에 신경을 많이 쓰고 있었다. 실제로도 목이나 어깨 통증으로 찾는 사람들도 많다고 하니 관심이 생긴다.

사실 시간과 돈의 여유가 있다면 샵에 방문하여 일주일에 두 번정도 관리받는 것이 가장 좋을 것이다. 그렇지 못하더라면 책에 나온 방법대로 스스로 따라해보는 것도 효과가 있을 것이라 생각한다. 아무래도 정돈된 얼굴은 좋은 인상을 풍기기 때문이다. 그리고 무조건적으로 피부관리에만 매달리지않고 식습관과 운동방법을 꼭 병행해야겠다는 생각도 더욱 들었다.

앨리스 앤솔로지 - 거울 나라 이야기

앨리스 앤솔로지 : 거울 나라 이야기 ㅣ 앨리스 앤솔로지
범유진.이선.정이담 지음 / 고블 / 2023년 5월

유명한 '이상한 나라의 앨리스'를 현대에 맞게 재해석한 앨리스 앤솔로지!

'앨리스 앤솔로지: 이상한 나라 이야기'가 집필되고 6년 뒤에 나온 것이 '앨리스 앤솔로지: 거울 나라 이야기'다.

푸딩 재판: 연극 배우 '아린'은 의상실에서 혼자 있다가 갑자기 이상한 나라의 앨리스에 나오는 거울 나라에서 눈을 뜨게 된다. 재판장에 선 '푸딩'이란 존재가 자신의 무죄를 입증하기 위해 다른 차원의 '아린'을 불러온 것이라는데 아린은 일을 해결해야만 원래 세계로 돌아갈 수 있다는 협박을 듣는다.

로리나와 종말 축하 유랑단: 앨리스의 자매 '로리나'가 이상한 나라에서 겪는 이야기. '로리나'는 지하와 지상세계가 뒤바뀌고 세계의 종말이 다가오고 있다는 이야기를 듣게 되고 이를 막기위해 지하 세계로 향한다.

앨리스 아이덴티티: 특별한 능력이 있는 여자아이들을 잡아들여 서커스를 펼치는 기이한 서커스의 단장. 단장의 목표는 누구도 가지지 못한 기이한 능력을 가진 전설 속 유니콘을 찾는 것이다. 그리고 어느 날 정말 유니콘이 눈 앞에 등장하는데..

'푸딩 재판'에서 다른 차원의 '아린'까지 소환해 낸 푸딩이 어이없긴 했지만 거꾸로 감옥을 생각하면 못할 일도 아니었다. 거꾸로 감옥에서는 벌을 먼저 받고 재판을 받기 때문이다. 범죄는 그 이후에 이루어진다. 범죄를 저지를지 안 저지를지는 아무도 모르는 상황에서 벌을 먼저 받는 것이다. '아린'이 무죄를 입증하고 어서 현실세계로 돌아가 다음 날 열리는 연극에 참여하려는 모습이 사회인의 모습같아 눈물이 났다.  

엉뚱하기도 하고 귀엽기도 하지만 마지막 반전이 정말 놀랍다. 왜 '아린'이 소환당했는지 이해가 가는 대목이었다.

'로리나와 종말 축하 유랑단'은 이상한 나라의 앨리스에서 자세히 나오지 않는 인물들을 다루고 있다. 앨리스에게는 언니가 있다. 하지만 앨리스의 언니는 이야기에서 등장하지 않는다. 앨리스의 자매는 어떤 이야기를 가지고 있었을까 하는 것에서 시작된 앨리스의 언니 '로리나'의 이야기다. 조명받지 못한 조연들의 이야기를 다루지만 틀에 박힌 조연들의 이미지와 달리 '로리나'는 '앨리스'처럼 총명하고 호기심많고 용기있는 인물이다.

세계의 종말을 막기위한 행동력도 있는 인물이다. 누군가의 삶을 가까이서 바라보면 인생의 주인공으로 모두가 열심히 살아가고 있다는 것을 느낀다.    

서커스 단장은 막대한 돈을 벌기위해 유니콘을 찾고, 서커스단에 잡혀온 아이들은 단장의 유니콘에 대한 광적인 집착 때문에 더욱 자극적인 공연을 펼쳐야했다. 가장 무서웠던 이야기였다. 노동착취와 관련된 이야기일 것이라 생각했는데 그것보다 더욱 비밀스럽고 심오한 이야기였다. 반전의 반전으로 결말이 나며, 주인공은 행복을 찾는다. 유니콘은 순수한 사람들 눈에만 보인다고 한다. 정작 유니콘을 찾으려던 탐욕스러운 이의 눈에는 평생 볼 수 없는 존재인 것이다. 꿈을 꾸지 않았던 이들이 더 행복한 결말은 왜일까. 이상하다고 손가락질 받던 이들이 행복한 결말은 왜일까 생각이 깊어지는 이야기다.

전작 '앨리스 앤솔로지: 이상한 나라 이야기' 와 비교해서는 코믹스러운 이야기도 있고 진지한 이야기도 있는 좀 더 다양해진 느낌이었다. 

앨리스 앤솔로지 - 이상한 나라 이야기

앨리스 앤솔로지 : 이상한 나라 이야기 ㅣ 앨리스 앤솔로지
배명은.김청귤.이서영 지음 / 고블 / 2023년 5월

토끼를 쫓다 토끼굴에 빠져 이상한 나라에 도착한 앨리스가 겪는 모험을 담은 '이상한 나라의 앨리스'.

2020년에 들어와 한국에서 '이상한 나라의 앨리스'가 새롭게 탄생했다.

일제강점기 시대, 새로운 시선으로 바라본 악인, 미래의 앨리스 라는 세 가지 주제로 앨리스를 재해석했다.

모자 장수와 나: 원작에서는 토끼를 쫓아 토끼굴에 빠지던 앨리스였지만, 여기에서는 일제 강점기 시대에 사는 '아리'가 등장한다. 독립군인 삼촌과 열차를 타고 가던 중 보따리를 마적단에게 도둑맞고, 보따리를 찾기위해 마적단의 뒤를 쫓다가 신비한 숲에 들어가게 되는 이야기다.

앨리스 인 원더랜드: 새로운 세계에 떨어진 앨리스. 만나는 병사와 꽃 모두 '여왕'을 조심하라고 충고한다. 하지만 직접 만난 '여왕'은 그리 무서운 존재같지 않았고 앨리스는 오히려 다른 존재가 더 수상하다고 느낀다. 나의 느낌이 옳은 걸까 틀린 걸까?

꿈은 항상 배신을 하니: 어느 날 '아리'는 눈을 뜨니 자신의 몸도, 가족들도 모두 진짜가 아니라는 생각이 든다. 화를 내고 울어봐도 주변 사람들은 모두 친절하게 달래줄 뿐인데 그것이 더욱 현실이 이상하다는 생각을 키우게 만들 뿐이다. 결국 '아리'는 '이상한 나라의 앨리스'라는 책을 읽으면 벗어날 수 있다는 것을 알게 되는데..

'이상한 나라의 앨리스'를 바탕으로 재해석된 옴니버스식 글들이다.

기본적인 틀은 '이상한 나라의 앨리스'에서 따왔지만 그 내용들은 전부 어떻게 흘러갈 지 종잡을 수 없는 스토리의 연속으로 흥미로웠다.

원작 '이상한 나라의 앨리스'를 읽지 않았더라도 새로운 이야기만으로도 충분히 이해할 수 있는 스토리들이었다. 

'모자 장수와 나'는 요즘 구미호뎐을 보고 있어서 일제 강점기 시대의 '아리'가 겪는 일들이 눈에 보이는 것 같았다.

바다 코끼리와 목수에서 모티브를 따왔다고 했는데, 잔인한 장면들도 있고 호러 판타지와 같은 스토리가 주를 이룬다. 다크 판타지 느낌. 하지만 반전으로 전혀 희망이 없을 것 같은 상황 속에서도 한 줄기 빛을 찾아 앞으로 나아가려 하는 '아리'의 모습이 대두된다. 그런 '아리'는 일제강점기시대의 독립군을 떠올리게 한다. 슬프기도 하고 위로가 되기도 하는 양가감정을 느끼게 하는 스토리였다. 

'앨리스 인 원더랜드 ' 는 모두가 두렵다고 말하는 여왕에게서 남들과는 다른 모습을 발견하는 앨리스의 이야기를 담고 있다. 누군가에게는 나쁜 사람이지만 나에게는 착한 사람인 존재는 흔히 있는 것 같다. 모두에게 완벽한 사람은 없으니까 말이다. 앨리스가 발견한 여왕, 여왕이 발견한 앨리스가 서로 적이 아니었다면 어땠을까 하는 스토리로 흘러간다.  

세상에 적은 많지만 진정한 내 편을 찾는 것은 바늘구멍 찾기보다도 어렵다. 상대방과 적이 되기를 거부하고 친구가 되기를 택하는 결정은 내가 하는 것일까 상대방이 하는 것일까. 두 사람의 마음이 맞아야 하는 것일까. 

'꿈은 항상 배신을 하니' 는 다른 사람의 몸에 들어와있다고 느끼는 '아리'의 이야기다. 내가 꿈꾸던 인생이 막상 살아보면 별 것 아닐 수도 있고 별 볼일 없다 생각이 들던 무료한 내 인생이 사실은 엄청나게 가치있는 인생이었을 수도 있고 읽는 내내 많은 생각을 하게 되는 스토리였다. 

읽으면서 순서대로 과거 현재 미래에 살아가는 앨리스의 이야기를 담았다는 생각이 들었다. 시대적 배경이 우연인듯 딱 그러했다. 모습은 달랐지만 어느 시대에도 존재하는 앨리스였다

별들의 흑역사

별들의 흑역사 - 부지런하고 멍청한 장군들이 저지른 실패의 전쟁사
권성욱 지음 / 교유서가 / 2023년 5월

'별들의 흑역사'는 역사적으로

막강한 책임감을 가졌던 장군들이

어처구니 없이 저지른 실패사례들을 모아

집필한 책이다.

군대에서 유능한 자를 요직에 앉히고

무능한 자를 걸러내는 일은 무엇보다

중요하다.

한 명의 지휘관에게 수많은 사람의 목숨이

달려 있을뿐더러 전쟁의 승패와

크게는 국운까지 좌우하기 때문이라고 한다.

자기계발서에는 성공한 위인들의 일화가 가득하다.

하지만 그 뒤에는 실패한 이들의 일화들이

훨씬 더 가득하다.

책은 패장 12명의 이야기를 싣고 있다.

가장 무능한 지도자는 어떤 유형일지 궁금했는데

책에 나오는 패장들은 내 예상을 훨씬 뛰어넘었다.

무능하고 탐욕스러우며 상황판단 능력이 없는

모든 것들이 종합된 인물이

지도자인 경우가 있었기 때문이다.

이보다 최악일 수는 없을 것 같았다.

그 중 하나로 등장하는 스탈린의 일화를 보면

그는 무기 생산에 막대한 자금을 쏟으면서

정작 소련군의 열악한 환경 개선에는 관심이 없었다.

거기까진 무능한 지도자였겠지만 정작 문제는

군부 숙청이었다. 그는 인민에 대한 통제와 억압이라는

명목하에 아무나 잡아들여 숙청하기 시작했다.

스탈린의 눈 밖에 날까 두려웠던 이들은 처형 명령서를

보지도 않고 서명했다고 하는데 그 숫자로 희생된

수 백명의 인원들 중에는 13명의 사령관,

8명 제독, 50명 군단장, 154명의 사단장이 있었다.

당연히 군기는 땅에 떨어졌고 상황은 좋지 않게 흘러갔다.

책 속 패장들의 사례 중 흥미로운 하나를 더 살펴보면,

병력의 70퍼센트를 잃고,

무기를 모두 빼앗기고 생존자들은 잔인하게

고문당한 최악의 참패 사례도 있었다.

읽는 내내 지도자의 판단능력이 얼마나 중요한지

깨닫게 되는 사례였다.

역사적으로 성공하는 위인이 있다면

반드시 패배를 맛보는 패장들도 있겠지만

그 피해가 얼마나 축소될 수 있는지는

지도자의 판단에 달려있다는 생각이 들었다.

야망과 욕심은 대단했으나, 그것을 감당할

능력이 없었던 패장들의 이야기들은

씁쓸하기만 하다.

진정한 명장의 자질이란

특출난 천재성이 아니라

자신의 어깨에 놓인 책임의 무게를

얼마나 깨닫고 있는가에 달려 있다.

나의 말 한마디, 결정 하나에

수 만명의 목숨이 오간다고 생각하면

더욱 신중해야되겠지만

평범한 상황이 아닌 당시의 혼란스러웠던

경제상황 속에 있었던 점이나

전시상태였던 걸 생각해보면

그들도 두려움이 있었을테고

빠른 선택을 종용받으면서 압박감을 느끼며

판단력이 흐려졌을 수도 있다.

하지만 읽다보니 잘못된 선택을

만회할 기회가 충분히 있었다는

생각이 드는 건 어쩔 수 없었다.

자신의 잘못을 인정함으로 인해

자신이 얻게될 패널티나 책임감이

너무 무거워 도망친 이들도 많았다.

말년에는 후회하고 반성하는 이들도 있었지만

평생 남탓으로 하고 자신의 잘못을 뉘우치지

않는 이들도 있었다.

형태는 다르지만

과거는 계속해서 이어지고 있다.

현재의 지도자들은 실수를 줄여서

부디 비극적인 결과를 만들지 않았으면

하는 바람이다.

브레인 쉬프트

브레인 쉬프트 - 모든 동물의 행동에는 나름의 이유가 있다.
폴랑폴랑 지음 / 폴랑폴랑 / 2023년 5월

반려동물을 키우면서 애정이 깊어질수록 소통에 대한 고민도 커진다.

속시원히 대화할 수 없다보니 서로를 이해하는 것에도 문제가 생기기 때문이다.

아무리 신경쓴다하더라도 알고보니 나의 배려가 반려동물에게는 불편한 행동이었다면 그것만큼 슬픈 일도 없을 것이다.

많은 사람들은 훈련을 통해 규율을 지키면 편하게 지낼 수 있을 것이라 말하지만 그건 잘못됐다.

대중화된 훈련이 나의 반려동물에는 통하지 않을 수도 있고, 수 만가지 타입의 사람들이 있듯이 반려동물도 그러할 것인데 모든 반려동물을 몇 가지의 틀에 맞춰 정의내리는 건 옳지 않다고 생각한다.

대부분의 반려동물의 행동은 보호자가 반복한 잘못된 훈련의 결과라고 보고 있다.

책에서는 훈련사가 아닌 '동물행동 전문가' 가 나온다. 둘의 차이점은 다르다. 훈련사는 우리가 아는 보통 동물에게 규칙을 알려주고 습관을 심어주는 훈련사이고, 동물행동 전문가는 반려동물이 스스로 행동을 선택하고 변화하도록 돕는 사람이다.

사실 누군가와 잘 지내기 위해 상대방을 통제하는 것은 오로지 나만을 생각한 이기적인 방법이다. 서로 잘 지낼 수 있는 방법은 상대방을 이해하는 것이고 그 마음이 전달되면 자연스럽게 변화가 이루어지는 아주 기본적인 원리에 기초하고 있는 것 같았다.

단순히 반려동물을 훈련으로 길들이려는 행위는 누군가에게는 통할지도 모르나 누군가에게는 더욱 상황을 악화시키는 방법이 될 수도 있다. 그래서 책에서는 잘못된 훈련과 대중화된 훈련으로 인한 문제점, 올바른 반려동물 인식과 교육법에 대한 내용을 담고 필요한 이들에게 도움이 되길 바라고 있다.

​행동 교정이 필요한 것은 반려동물이 아닌 사람이라는 말이 읽을수록 와닿았다. 나에게 항상 반응해 주길 바랬던 작은 욕심, 그리고 반려동물의 기분이나 처한 상황을 고려하지 않았던 것 같은 행동들 스쳐지나갔던 지난 날들을 반성할 수 있게 한다. 사랑하는 반려동물과 함께 행복하기 위한 방법들을 알 수 있는 기회였다.

우리는 동물이 마음을 허락하는 만큼씩만 다가갈 수 있다.

하나하나, 받아들일 수 있는 거리만큼씩 관계를 쌓아가야 한다.

유전적으로 타고난 행동이라고 해도 환경 요건이 주어지지 않는다면 행동은 발현되지 않을 수 있다.​

모든 동물은 행동의 결과를 통해 배운다.

행동을 선택하고 실행에 옮기는 것은 동물 당사자다.

한 번 맺어진 부정적 연상은 강렬하며 되돌리기 어려울 수 있다. 따라서 처음부터 부정적인 경험을 만들지 않는 것이 중요하다.