좋은 향기로 건강을 유지하자

향기치료 - 좋은 향을 맡으면 좋은 기억이 떠오른다
이주관 지음 / 청홍(지상사) / 2023년 8월

나는 후각에 예민한 편이다. 타인의 향수냄새의 농도에 따라 머리가 아프거나 불쾌한 기분이 들고 차안에 방향제에도 민감해지기도 한다. 주위에 둘러보면 감기로 인해 후각이 상실했다는 경험담들이나 코막힘. 비염으로 컨디션이 항상 안좋은 경험담도 있고 외가댁에서 충농증으로 인해 암으로 번진 사례들도 있다. 큰 질병이 아니라고 방치하기 쉬운 호흡계 질환은 평소 생활습관을 개선하지 않으면 만성질환으로 키우게 되는 원인이 되는것 같다. 어린아이가 있는 가정에서 특히 더 민감하게 다가올수 있는 문제이기도 하다.

우리집 아이들도 건조한 계절이면 코막힘으로 수면에 방해를 받게 되어 밤새 엄마 역할을 제대로 하지 않으면 그 다음날 아이들의 컨디션은 좋을수가 없다. 양파를 썰어 망에 넣어 아이 머리맡에 두기도 해보고 뜨거운 물이 담긴 머그컵에 페퍼민트 아로마오일을 10방울 정도 떨어뜨려 발향시키거나 아이옷,침구류에 묻혀 공기중에 냄새를 흡입하도록 해왔었다. 그렇게라도 해주면 아이의 숨소리가 좀 뚫리는것 같은 효과가 있었기에 이 방법을 선호해왔다. 그래서 더 다양한 오일에 관심을 갖게 되었던 중 후각테라피로 심리적으로나 임상분야에 다양한 기능이 있다는 것을 <향기치료> 를 통해 더 자세히 알아보고 싶은 욕구가 생기는 중이다.

한방병원장인 이주관 저자는 향기치료를 통해 모든 증상에 자연치유가 되는것이 목적이라고 한다. 후각을 통해 자극을 강하게 받아들인 후각계는 향의 입자들에 따라 뇌에 전달되는데 뇌에 미치는 작용은 상상 이상으로영향력이 크고 과학적,임상적 근거를 두고 있다고 한다. 저자는 좋은 향기는 좋은 기억을 떠오르게 하고 좋은 감정과 추억을 떠오르게 하는것뿐만이 아니라 피부, 통증과 치매증, 우울증, 비만,여성질환,정신질환까지 개선할수 있는 정보와 사례들을전달하고 있다.

아로마 오일은 농도가 진해서 한 두 방울만으로도 향이 오래 가는데 100% 식물 자연성분인 정유는 흡입하거나 희석하여 몸에 바를수 있고 연고로 사용하거나 복용 등으로 여러 방법으로 질환을 조기에 발견하여 향기로 치료할수 있다. 5천년 이상의 역사를 가진 향기요법은 프랑스 궁정에서 향수 붐을 시작으로 왕족과 귀족의 지위를 나타내는 상징으로 부와 권력의 상징이었다고 한다.

내가 가지고 있는 아로마오일은 레몬그라스,페퍼민트,라벤더, 유칼립투스가 있다. 라벤더는 벌레물림. 피부스킨케어,불면증에 효과적이며 고혈압을 낮추는 효과가 있고 레몬그라스는 소독작용,항생제 역할로 피부 질환, 인후염,기관지,두통에 효과적이라고 한다. 무좀을 치유할수 있고, 여드름 치료가 된다고 하니 더 애착이 간다. 가장 좋아하는 향인 페퍼민트는 박하의 멘톨 성분이 있고 소화불량,구토,위장병에 유용한 약초성분으로 편두통,두통에 효과적이라 페퍼민트 오일을 관자놀이나 혈자리에 바르면 효과가 뛰어나다고 한다. 발,근육통,신경통,지성피부,기름기 모발에도 효능이 있다하니 샴푸에 넣어 활용해봐야겠다는 생각이 든다.

정유는 피부에 사용하기에는 고농축이라 사용이 부적절하기에 베이스 오일에 희석해서 사용해야 하고 베이스 오일은 식물성 오일로 그 자체로도 치료에 쓰인다. 노화보다 급속하게 감소하면서 치매 증상을 보이는 질병인 알츠하이머병은 후각 기능 장애가 생겨 냄새를 맡지 못한다는 것은 충격적인 사실이다. 조기에 발견하여 후각에 자극을 둔다면 치매증상의 진행을 늦출수 있다고 한다. 

이 외에도 다양한 질환에 치유될수 있는 방법과 자연적인 향기요법의 처방의 정보도 담고 있어 응용법을 좀 더 공부해보고 싶은 욕구가 생긴다. 정유를 흡입하여 가족의 면역력을 관리하고 건강한 삶의 질을 높이고 싶은 분이 참고해야 할 필독서로 추천한다.

매일 작은 변화로 아이를 바르게 이끌어주자.

사춘기 아이에게 어떻게 말해야 할까 - 아이와 갈등 없이 행복하게 지내기 위한 부모의 대화 수업
강금주 지음 / 루미너스 / 2023년 6월

5학년 아이를 둔 지인의 말처럼 이제 엄마말을 잘 듣는 시기는 지난것 같다.

여전히 엄마아빠를 사랑한다고 말해주는 애교쟁이에 사랑스러운 아이지만

우리집 역시 5학년 사춘기 여자아이도 우리와 종종 갈등이 생기고 있고

부모인 우리보다 더 큰 목소리를 내면 당황스럽고 서운하기만 하는

훈육만 하고 있는 권위적인 모습만 있을뿐이다.

아이의 말에 화내지 않고 차분하게 생각을 말해주면

부모가 말하는대로 아이도 스스로 생각을 바꿔나간다고 한다.

누군가와 대화를 할 때 아이의 모습에서 그 부모와의 대화모습이 그려질 것이고 부모가 자주하는 말에서 정체성이 형성되고

아이의 말을 잘 듣지않고 믿지 않을수록

의심하는 말, 부정적인 말, 비꼬는 말.. 형체를 드러낸다고 한다.

아이 역시 본인의 마음을 알아주는 대화코드가 맞는 사람과 대화하고 싶다는 것이다.

10대이 쓰는 비속어와 은어는 욕이라는 개념보단 그들의 문화로 이해해야 한다고 한다.

비난하기보다 비속어 대신 사용할 수 있는 언어로 유도하는게 좋다.

얼마전 "엄마, 친구가 유일하게 내가 욕 안하는 친구래" 라고 말해줬던게

생각이 난다. 바른말을 사용하려고 하는 아이에게 항상 칭찬을 듬뿍 해줘야겠다고 느낀다.

예의바른 말은 꼭 필요하지만 누구나 그렇게 할 수 있는것은 아니다.

예의바르게 행동하는 아이일수록 많은 칭찬을 해주자.

또한 저자가 아이와 공감대를 만드는 여러 방법중 추천했던 부분 중 하나이자

남편이 아이에게 종종 10대 시절의 이야기를 해주는데 내가 듣기엔 안해도 되는 좋지못한 에피소드(?)도 있지만 아이와 같은 나이대에 이야기로 공감대가 생기는것은 좋다고 생각한다.

말하는 방식만 바꿔도 아이의 태도가 달라진다고 한다.

집중하고 공감하고 있음을 표현하고 작은 성취에도 인정해주는 말 해주자.

우리 부모들은 여유를 갖고 기다려주는 마음이 부족하다.

아이가 주말 내내 놀기만 해서 끝내지 못한 일이 있다면 지난주에 못한 공부는 이번주에 보충하면 된다고 긍정적인 이야기로. 시험결과가 안 좋을때는 다음에 더 잘하면 된다고 말해주자.

부모가 화를 내면 아이는 자기 잘못에 집중하기보다 부모의 화에만 신경을 쓰게 된다.

참지 못하고 화를 쏟아냈다면 솔직한 사과가 우선이다. 화를 내고 소리 질러서 미안하다고 사과하고 그날 일어난 일은 그날로 마무리 하는게 좋다.

비판보다는 방향이 중요하며 아이 스스로 선택할 수 있게 하자.

어떤 경우에도, 이유 여하 막론하고 아이가 부모에게 폭력을 휘둘러서는 절대 안된다는것 가르쳐야 한다. 반복되는 폭언과 행동이 개선되지 않을경우 전문가의 도움을 받아야 하고 부모의 적극적인 대응이 있어야 한다고 한다.

아무때나 상황에 따라 규제하는것보다는 규칙을 만들고 규칙을 지키지 않았을때 TV시청금지, 스마트폰 압수, 저녁 및 시 이후 00금지 등

반성할 수 있는 시간을 갖도록 패널티가 있어야 한다는 부분에 적극 공감한다.

이 책은 자녀교육서이면서 초등교육서이다.

저자는 중고등학교 교직에서 사춘기 성장통을 지켜봐왔고

35년간 10대 청소년들과 끊임없는 소통을 해온 청소년전문가이다.

이제 다 큰 아이에게 집에 있는 육아서 같은 심리도서보단

아이에게 어떤 피드백을 주어야 하는지 실질적인 도움이 필요했는데

부모와의 갈등해소와 자존감 있고 단단한 아이로 성장하도록 도와주고 싶은 분들에게 이 책을 추천하고 싶다.

부모의 슬기로운 언어공부

부모의 말 공부 - 현직 초등 교사가 들려주는 아이가 기적처럼 바뀌는 대화법
김민지 지음 / 월요일의꿈 / 2023년 4월

우리집 17개월 꼬꼬마 아기동생이 위험한 행동을 하면

9살 터울의 첫째가 단호하게 위험한 행동을 하면 아야한다고 훈육을 한다.

제법 나 대신 누나이면서 동시에 엄마 역할까지 한다.

어른스러워진 첫째는 우는 동생을 나보다 컨트롤을 더 잘하기도 한다.

종종 동생을 훈육할때 보면 별거 아닌일에 소리를 버럭 질러서 아기동생을 서럽게 울리지만.

첫째의 행동과 말투에서 그동안의 내가 보이는것 같다.

아이가 다칠까봐 노심초사하는 마음과는 반대로 다친 모습에 속이 상한 나머지 화를 내고 

저녁준비하는 내게 학교 혹은 학원에서 어떤일이 있었는지 종알종알 말해주는 아이에게

이따가 듣자고 말하는 도중 이야기를 끊어버리고.

밥 먹을때 항상 책을 보며 먹는 탓에 밥 먹는 속도 느리다고 핀잔주고..

첫째는 아침 일찍 일어나지만 학교가기 10분전에 준비물을 챙기는 편이다.

2시간을 일찍 일어나면 뭐하니. 일어나면 학교갈 준비부터 하라고 폭풍 잔소리 샤우팅을 한다.

스스로 반성하지만 변하기란 쉽지 않기에 [부모의 말 공부] 통해 슬기로움을 배워야겠다고 생각했다.

1. 아이가 스스로 준비할수 있도록 피드백을 제안하자.

<준비 시간 예고하기>

"내일 8시에 출발해야 해. 7시 50분이 되면 식사를 마치고 일어날거야. 

그전까지 밥을 다 먹는거야"

<미리 선택할 기회주기>

"내일은 어떤 옷을 입고 싶어? 미리 소파에 올려놓자. 신발도 골라서 신발장에 두렴"

<스스로 시간 계획하기>

"소율이가 9시까지 씻고 밥 먹으려면 몇 시쯤 일어나면 좋을까? 시간을 정해보자."

2. 아이의 감정 그대로를 인정해주자.

아이의 감정을 잘 나누는 부모를 <거울부모>라고 한다.

감정 그대로를 인정해줘야 아이 스스로 극복할 힘을 기를수 있다.

뭐가 부끄럽니. 해보면 아무것도 아냐! 대신

부끄러워? 괜찮아. 부끄러울수도 있지.

이게 뭐라고 무섭다고 그래. 하나도 안 무섭네! 대신

무서워? 무서울수 있지. 괜찮아.

아이가 부모에게 말을 걸 떄 적극적인 경청은 중요하며

많은 이야기를 할 수 있도록 질문과 함께 기회를 주어야

부모와의 대화도 편하고 스스로 해결책을 찾을수 있다.

규칙을 잘 시키고 긍정적인 순한 유형의 아이에게는

지시적, 권위적으로 대하면 스트레스를 많이 받고 수동적인 성향이 될 수 있다고 한다.

스스로 선택하고 결정할 수 있는 기회를 줘야한다.

까다로운 유형의 아이는 낯선 환경에 민감해 적응하는데 시간이 필요하고

규칙에 얽매이는 것을 힘들어하기 때문에 자유로운 행동을 허용하되

규범의 경계는 지키게 해야 한다.

3. 자율성의 바탕에는 규범과 절제가 있다.

지시하는 습관은 버리고 본인이 어떤 결정을 하고 싶은지

아이의 선택이 존중받도록 기회를 줘야 할 것 같다.

아이스크림을 먹어도 되냐고 묻는 아이에게

먹고 싶으면 먹지. 그런걸 왜 물어보는거냐고 핀잔을 주는 상황이 종종 있다.

선택의 어려움을 느끼는 아이가 자율성이 부족하다고 한다.

혹은 섬세하고 사려깊은 성향의 아이는 부모에게 본인의 행동이 옮은지 확인받고 싶다고 한다.

타인에게 피해를 주는 행동을 한다면

왜냐하면 - 왜 해서는 안되는지, 왜 해야하는지 이유를 설명하자.

예를들어 - 쉽고 간단한 이미지를 떠올릴수 있게 예를 들어주자.

만약에 - 자신의 행동이 타인에게 어떤 영향을 주는지 생각할 기회를 주자.

아이가 실수와 실패를 반복하는건 당연하다.

자신의 실수를 이야기했을때 비난받는 경험이 반복된다면

부모에게 고민거리를 털어놓지않을 확률이 높기 때문에 개선방향을 제시해주는 것이다 좋다.

4. 예전일을 들춰내는 고통을 주지 말자.

개선될 미래를 생각하여 현재의 일만 가지고 대화를 해야 아이와 좋은 사이로 대화를 할 수 있다.

남을 도울때 행복을 느끼게 하는 엘돌핀이 정상치에 3배 이상 분비된다고 한다.

작은거 하나에도 엄마를 위해 우리가족을 위해 돕는다면 고마움을 꼭 표현하자.

또한 끝까지 포기하지 않는 모습, 다양한 방법으로 시도해 본 태도,

개선하기 위한 노력 등에 초점을 맞춰 노력과 과정을 칭찬해보자.

5. 타인과의 갈등을 컨트롤할 수 있게 도와주자.

아이가 일부러 버릇없게 말대꾸하는게 아닌 사회적,언어적으로 발달하지 못했을

가능성을 생각하라고 한다. 우리집도 아이가 5학년이 되면서 부쩍 대립되는 경우가

많아지고 있다.

평소 상대방의 입장에서 헤아려보면 이해가 될 수 있다고 역지사지를 강조하는

친정엄마. 단점만 보고 부각시키지 말고 장점을 더 강조하여 아이의 자존감을 높여주라는 

친정아빠의 조언과 아이를 성장시킬수 있는 작가의 조언들에 내가 많이 달라져야 한다는것을 느낀다.

얼마전 딸의 친한친구가 농담반 진담반으로 절교하자고 해서 마음이 별로 안좋다고 했다.

몇일전에도 그 친구가 절교하자고 했다고 했었는데

우리 아이뿐만이 아니라 다른 친구들에게도 절교하자는 말을 쉽게 하는것 같았다.

상대방에게 상처가 된다는것을 인지못하고 말했을 거라고

너의 마음이 소중한것이니 마음을 아프게 하는 말을 하는 친구와는

거리를 둬도 괜찮다고 위로해준적이 있다.

아이가 친구에게 소외되는 경험이 생기더라도

친구관계에 갈등하지 않도록 미리 연습할수 있게 도와줘야 한다는 부분이 인상적이다.

모든 친구와 친할수는 없다. 마음이 맞는 친구들을 찾아가는 과정이라고 해주자.

친구가 편가르는 행동을 할때도 모든 사람을 다 좋아할순 없지만 

그렇다고 다른 친구들에게 그 친구를 욕하는것은 옳지 않으며

친구를 따돌리는것은 폭력임을 알려줘야 한다.

남에게 상처가 될수 있는 말과 행동은 해서는 안되는 거라고.

타인과의 갈등을 컨트롤 할줄 아는 아이로 성장시킬 수 있을 것이다.

6. 성장 마인드셋을 가진 부모가 되자.

스스로 하고 싶게 하는 마음이 들어야 자율적인 선택이 커진다고 한다.

노력에 대한 보상과 노력의 가치를 인정해준다면 내적동기가 생겨날 것이다.

55분만 해보자. 29분만 해보자. 1장반만 풀어보자.

심리적인 부담을 줄여주고 충분히 해낼수 있는 양으로 시작을 돕자.

내가 나름 아이에게 부담주지 않는 대화가 있는데 시험일정이 있는 아이에게

항상 한두개 정도는 틀려도 괜찮다고 말해준다.

다 맞을수 있음 좋겠지만 대신 틀린것에 대해 확실히 알고 있어야 한다고 말해준다.

항상 꾸준히 공부를 하기 때문에 잘 하는것이라고 격려를 해주면

아이는 한개 틀린것에 대해 아쉬워하고 다음에 잘 하면 되지 괜찮다고 위로하면 아이는 편한얼굴이 된다.

7. 표정과 행동에서 기분나쁨이 보여도 부모가 넘어가주는 기술이 필요하다,

요즘 초등생. 중등생들의 이슈를 접하면 나도 라떼를 찾게 된다.

그만큼 우리의 사춘기 시기와 요즘 아이들의 사춘기 시기가 비교되게 빠르다.

사춘기 아이들은 강요받을때 거부반응을 일으킨다.

부모에게 갖는 부정적인 감정도 수용하고 양해를 구하면서 선택권을 주는것이

사춘기 자녀와의 기본적인 대화라고 한다.

표현방식이 거칠어도 일단 경청하고 아이의 의견도 일리가 있다고 수용하면

존중받는다는 생각이 들어 반항심이 가라앉는다고 한다.

이 외에도 적절한 스마트폰 사용을 위한 지도와

부부갈등 및 이혼 상황에서의 아이의 안정을 위한 대화와 표현의 피드백이 있다.

김민지 저자의 부모의 언어 대화법은 처음부터 끝까지 아이와 함께 겪어본 상황이 떠올려지면서

단숨에 흥미롭게 읽었다. 나같은 엄마가 있을까 했던 의구심에 조금은 안도하면서

생각과 말.행동의 그릇은 가정에서 시작된다는 말에 공감하며

부모의 생각과 행동에서 아이의 건강한 성장과 행복의 열쇠가 되도록 많은 공부와 노력이 필요한 것 같다. 변하기 쉽지 않은 부모들에게 <부모의 말 공부>에 도움받기를 추천한다.

커리어에 대한 슬럼프에서 벗어나고 싶다면

인생에 고민이 있다면 잘 살고 있는 것이다 - 삶에 확신이 없어서 고민하는 당신이 반드시 들어야 할 대답들
제갈소정 지음 / 체인지업 / 2023년 4월

이 책의 저자는 본인의 커리어를 통해

인생은 배움의 연속이고 즐거움이며 기본 재료임을 강조한다.

자신의 주도적인 경험으로 본인만의 강점으로 승화시킬수 있었던 사례를 말하고 있는 제갈소정 작가 스타일의 자기계발서이다.

1. 내가 배운 인생의 기술

우리는 인생을 살아가면서 많은 선택의 기회가 있고

옳다고 결정한 것과 다르게 아쉬움이 남을때가 있다.

저자는 보다 나은 삶을 위해. 주체적인 삶을 위해 인생의 오답노트가 필요하다고 말하고 있다. 경험해본것보다 해보지 않은게 훨씬 많으니 수많은 갈림길에서 고민은 당연하지 않은가.

많이 부딪혀보고 실패로 인한 시행착오는 본인에게 최상의 판단력의 기술을 제공할 거라는 깨달음을 준다.

2. 누구나 인생에서 해답을 찾으려 애쓰는 것들

저자는 작은시간을 투자하여 여러가지 부캐를 만들면 삶이 풍요로워질것이라 말한다. 게임이나 SNS 매체에 따라 또 다른 내가 되어 활동하는 부캐가 있다면 메인캐릭터의 부담을 분산시킬수 있다는 의미를 가진다.

선호하는 것에 관심을 갖고 배움의 기회를 통해 나만의 커리어로 만들수 있다면 요즘 트렌드에 맞는 효율적인 N잡러가 될거라 공감하며 나 역시 배움을 통해 과거의 미래의 나를 응원할 수 있는 기회를 다시 가져보려 한다.

3. 멈출지라도 끌려다니지 않는 인간관계

누구에게나 자신을 보호하고자 하는 선이 있고 수많은 시행착오를 겪으면서 나를 보호하는 방어선이 생겼다고 한다. 성별과 나이를 넘어 모든 생명체는 존중받고 인정받기를 원하지만 넘기지 말아야할 선을 넘어 상대방을 불편하게 하는 경우가 있다. 저자는 작가의 인간관계, 남녀사이의 관계, 결혼 등 저자의 경험을 펼쳐놓으며 주도적인 경험을 통해 스스로 해결할 수 있는 사람이 되어야 무기력함을 극복하고 자존감을 높일수 있다는 것을 알게 하며

마음의 기초체력을 키워야 함을 강조한다.

4. 내 인생을 성장시키는 습관들

주도적인 기상루틴과. 작가만의 독서방법 등을 소개하는데 책 여백. 빈 속지. 포스트잇을 활용한 책 읽는 방법은 효율적인것 같아 활용해보고싶다.

나의 관심사는 주로 메이커이고 배우는것을 좋아하는 편이다.

배움에 나이가 없다고 75세이신 나의 아빠도 끊임없이 배우시고 공부하신다.

전공은 경영이시지만 평소 논어. 일본어. 한국사 등 언어와 역사에 관심이 많으시고 손녀딸에게 한자 재능기부도 하시고 아버지한테 배움의 즐거움은

뇌와 정신건강까지 챙길수 있으니 더욱 필요성을 느끼시는것 같다.

5. 나다운 인생을 만드는 삶의 지침들

한계치에 넘어서기보다 최소치에 집중하고

지금 아니면 안될 것 같은 조급함에 끌려가지 말라고 말한다.

갑자기 무리하는것이 아닌 꾸준함만이 실력을 갖출수 있고

나만의 페이스를 만들어야 지치지 않는다는 것을 알게 한다.

​새로운 일에 도전하기 두렵고

배운게 도둑질이라고 해본 업무밖에 모르고..

한때 내가 했던 고민이었다.

그런 슬럼프에 벗어나고 싶다면 추천하고 싶은 책이다.

초등맘이 꼭 알아야 할 국어.영어 독서법

초등맘이 꼭 알아야 할 국어·영어 독서법
도준형.이지은.장혜수 지음 / 앤페이지 / 2021년 11월

[초등맘이 꼭 알아야할 국어.영어 독서법]

도준형. 이지은. 장혜수 지음

교육서중 강조하는 공부머리의 기초와 배경지식은 독서환경에 있음은 지나칠수 없는 사실일것이다. 중요한것은 왜 내 아이에게는 적용되지 않느냐이다.

우리집 초3 책장에는 수학도둑, 그리스로마신화, 살아남기 시리즈, 흔한남매 등 최애 도서들은 만화로 된 도서이고 과연 학습 개념을 알려주는 만화인지는 잘 모르겠다.

읽었으면 하는 권장도서들을 펼치면 쩍하니 새책임을 증명할뿐이다.

저학년이라 시간이 있다고 생각했지만 곧 4학년을 앞두고 있고 그동안 비대면수업과 병행하면서 아이에게 학습환경의 루틴은 일정하지않아 부모입장에서 불안하기만 하다.

이 책은 책과 친해지는 환경을 만들어주고 생각주머니의 재료를 독서를 통해 얻을수 있는 능력을 키워줄수있는 방법을 말하고 있다. 독서에 흥미를 느끼기 위하여 아이가 좋아하는 책들로 서재를 꾸며주고 많이 읽기보다 반복된 읽기. 충분히 읽고 사색할수 있는 시간을 만들어주는것이 중요하다.

자신에게 잘해주고 잘 놀아주는 친구를 좋아하듯 책으로 놀아주는 부모가 있어야 아이가 책을 좋아할수밖에 없다.  중학년이 되는 아이(요즘은 3.4학년을 중학년이라고 한다)의 기준으로 독서루틴을 만들어준다면

(국어독서법)

1. 구분없이 일주일에 한권만 성실히 읽기

2. 모르는 단어는 형광펜으로 표시하기(단어의 의미를 사전에서 찾아써보기)

3. 명언.좋은 글귀 필사하기

4. 책 주인공에게 편지써보기

5. 다음이야기 상상해서 말해보기

(영어독서법)

1. 무조건 내 아이에게 맞추기

2. 영어는 장기 적립식 적금(인풋이 있어야 아웃풋이 가능)

3. 저학년은 단어암기보다 듣기활동이 중요

4. 영어를 긍정적으로 여기게 하기

5. 하루 한줄 영어 문장 쓰기

독서활동을 통해 생각 근육을 튼튼하게 만들고 스스로 영어독서가 될 수 있게 하여 올바른 리터러시의 안목을 기르는 기초가 되기를 바래본다.