차라는 취향을 가꾸고 있습니다

차라는 취향을 가꾸고 있습니다 - 차생활자가 전하는 열두 달의 차 레시피
여인선 지음, 이현재 사진 / 길벗 / 2020년 11월

차를 마시고 싶다는 생각은 몇 번 있었다. 이전에 직장을 다닐 때에는 출근하면 항상 다 같이 둘러앉아 이 책에서 뜻하는 차를 우려 마시는 걸로 시작했었는데 몸을 쓰는 일이라 차를 마시며 몸을 이완시키고 부드럽게 만들어 주었던 것이었다. 그래서 나도 집에서 차 좀 마셔볼까 생각만 하고 말았더랬다. 그리고 몇 해전 효리네 민박을 보고 차를 마시고 싶어 차 도구들을 알아보기도 했었는데 알아보기만 하고 그냥 흐지부지 돼버렸었다. 나중에 아이들이 조금 더 크면 시작해야겠다 하고 끝내버렸다. 그리고 세 번째 이 책을 만나고 다시 불타올라버렸다.

저자는 이 책을 읽는 모든 독자들을 차의 세계로 빠트리려는 게 분명하다. <차라는 취향을 가꾸고 있습니다>를 읽고 '나도 차 한잔 시작해볼까'하는 생각을 안 하는 이는 없을 것이다.

녹차, 백차, 황차, 청차, 홍차, 흑차 등 크게 여섯 가지로 나뉘는 차의 종류와 차를 다리는 도구들, 월별로 추천하는 차, 그리고 차를 위해 떠난 여행기까지 차에 대해 궁금해하는 사람들에게, 시작하려는 사람들에게는 흥미롭게 읽힐 만한 책이다.

나는 지금까지 차가 그냥 말리기만 하는 건 줄 알고 있었는데 전혀 아니었다. 차를 얼마큼 열에 익히는지, 얼마큼 말리는지, 발효를 얼마나 시키는지에 따라 차의 색과 맛과 향이 전부 달라진다는 걸 알았다. 그리고 내가 이전에 마셨던 차는 발효시켜 만드는 보이차였다는 것도 알게 되었다. 신기했다, 차의 세계.

차는 또 물 맛에 따라서, 습도와 온도 등 환경에 따라서도 맛이 달라진단다. 이 자그마한 차마저도 이렇게 달라지는 데 우리 아이들은 어떨까라는 생각도 들었다. 이런 이유로 저런 이유로 휘둘리고 생각과 가치관이 흔들리는 사람들 그리고 나. 그래도 꿋꿋이 이겨내고 버텨내서 진하게 우러나왔으면 싶다.

엄마가 되어 말하기를 다시 배웠습니다

엄마가 되어 말하기를 다시 배웠습니다 - 아이를 키우며 시작한 엄마의 말하기 수업
김은희 지음 / 시원북스 / 2020년 11월

엄마란 무엇일까. 부모랑 무엇일까.

누군가의 도움 없이는 아무것도, 정말 아무것도 할 수 없는 신생아 시절부터 누군가의 도움 없이도 옳고 그름을 판단하고 무언가를 선택해 나가며 어엿한 사회의 한 구성원으로 되기까지 최소 20여 년을 돌보아 주고 지지와 응원 그리고 충고를 아낌없이 보내주는 역할을 하는 존재가 아닌가 생각한다.

어느 부모이든 아이가 몸과 마음이 건강한 사람으로 자라나길 바라는 마음이 제일 클 것이라 생각한다. 나 또한 마찬가지고 말이다.

부모는 아이의 거울이고, 아이는 부모의 등을 보고 자란다고 한다. 아이가 어떤 사람이 되었으면 좋겠다 하면 내가 그런 사람이 되면 된다.

그러기 위해서는 내 말과 행동에 힘이 실려야 한다고 생각한다. 즉, 내 생각에 일관성이 있으면 확신이 생기고 확신이 생기면 말과 행동에 힘이 실릴것이라고 본다. 육아에 있어서 일관적인 태도와 대화방법이 얼마나 중요한지 아이와 대화중에 절실히 깨달았고, 이 책을 통해 굳히기를 할 수 있었다.

부모의 이상적인 말하기 3단계가 있는데 1단계는 공감하기, 2단계는 나의 상황과 생각 전달하기, 3단계는 대안과 제한 설정하기이다. 여기서 항상 놓쳤던게 3단계인데 대안을 제시함으로써 아이의 떼쓰기가 확연히 줄었다는 것이다.

그리고 아이의 기분에 따라서도 떼쓰기가 좌지우지된다. 아이의 기분이 좋으려면 부모의 기분이 좋아야 한다. 이것을 속담 '오는말이 고와야 가는말이 곱다.'와 일맥상통 한다고 본다. 어른뿐만이 아니라 아이도 존중받아야 하는 한 사람이기 때문이다. 아이를 아이로 보지 않고 한 사람으로 보고 대화를 한다면 문제는 거의 생기지 않을 거라고 생각한다.

엄마로서 참 많은 반성이 되는 책 읽기였다. 아이에게 나에게 계속 적용시켜 보며 최고의 방법을 찾아가야겠다.

하루 10분 나를 생각해

하루 10분 나를 생각해 - 날마다 자존감이 올라가는 마음 챙김 다이어리북
레슬리 마샹 지음, 김지혜 옮김 / 미디어숲 / 2020년 12월

하루에 10분을 나를 위한, 나를 다독이는 시간으로 쓰고 있는 사람들이 많지는 않을 거라고 본다. 굉장히 짧은 10분이라는 시간을 나에게 내어주기 왜 이리 어려운지 알다가도 모를 일이다. 그렇지만 <하루 10분 나를 생각해> 이 다이어리 북 하나면 왠지 쉬울 것 같아 보인다.

봄, 여름, 가을, 겨울로 나뉘어 다가가기, 지지자 되기, 믿어주기, 아끼기를 주제로 나를 들여다보고 알아가며 온전히 받아들일 수 있도록 도와준다.

나를 초라하게 만드는 숨기고 싶은 것, 나의 상처, 나의 비밀, 내가 좋아하는 것, 나의 생각, 내 보물 등등 나에 대해 숨김 없이, 내가 보고 느끼고 만지는 모든 것들을 쏟아내어 담을 수 있도록 해준다.

10분이라는 짧은 시간동안 나를 토닥토닥 다독이고 스스로를 위로하며 그로 인해 나 자신을 옥죄었던 마음들을 말랑하고 부드럽게 풀어 줄 수 있는 시간이 될 수 있었다. 그리고 질문들이 하나같이 많은 고민들을 하게 만들어 주어서 머리가 조금 아팠지만 이런 생각을 할 수 있게 해주어서 참 고마웠다.

지금까지는 나를 아낀다는 생각을 해 본 적이 없었는데 앞으로는 내 몸을, 내 마음을, 내 생각을 아낄 수 있는 사람이 될 수 있도록 해야겠다는 마음이 들었다. 이 다이어리 북을 다 채울쯤엔 내가 조금 더 성장.. 까지는 아니겠지만 지금 내가 했던 생각들을 꾸준히 실천하고 있을 거라 기대하고 싶다.

클로징 멘트를 했다고 끝은 아니니까

클로징 멘트를 했다고 끝은 아니니까 - 미쳤지, 내가 퇴사를 왜 해서!
장예원 지음 / 21세기북스 / 2020년 11월

내 인생을 남의 시선에 맞추어 살지 않기를, 내가 진짜 행복해지는 방법을 찾기를, 나의 있는 그대로의 모습을 사랑하기를 응원하고 또 지지해주고 바라는 마음을 가득히 담아낸 장예원 아나운서의 첫번째 에세이.

이따금씩 오전 11시에 씨네타운을 들었는데 어느날 보니 DJ가 바뀌어서 무슨일인가 싶어 궁금했었는데 첫 에세이가 출간되었다니 이 책을 통해 겉은 '아싸' 속은 '인싸'라는 그녀의 소식을 들여다볼 수 있었다.

아이들과 매일같이 전쟁을 치루는 통에 힘들고 지친 나에게, 매일 똑같은 무료한 일상 속에서 내 인생의 주인공이 되기위해 조금씩 앞으로 나아가고 있는 나에게, 가까운 미래에 다가올 자유를 기다리고 있는 나에게 참 많은 격려와 위로가 되었다.

뭐 하나 이루어내기 위해 수 많은 인내와 고통, 그리고 어마어마한 시간까지. 이런 것들을 견뎌내고 참아내며 얼마나 기다려야 하는 걸까. 과연 바뀔 수 있는 걸까. 이룰 수 있는 걸까.

자신이 정말 하고 싶은 일, 행복한 일을 하는 게 참 어려운 시대에 살고 있지만 그래도 한 번 쯤은 용기를 내보면 어떨까 한다. 인생은 한 번뿐이니까. 그녀의 말처럼 하고 후회하면 억울하지도 않으니 말이다. 이 책을 읽고 나니 내 마음속에 있던 작은 씨앗이 꿈틀꿈틀한다. 저자의 응원에 힘입어 아직은 아득히 멀지만 서두르지 않고 내 속도대로 비교하지 않고 마음편히 가보려한다.

0~5세 말걸기 육아의 힘

[eBook] 0~5세 말걸기 육아의 힘 - 아기발달전문가 김수연 박사가 전하는 영유아 언어 발달의 모든 것, 개정증보판
김수연 지음 / 위즈덤하우스 / 2020년 9월

첫째 때 <김수연의 아기 발달 백과>를 보며 아이의 개월 수에 맞는 신체적 발달 상태를 놀이 겸 체크하며 잘 활용했었는데 이번엔 <0~5세 말 걸기 육아의 힘>을 읽으며 잘 활용해 보려 한다.

이제 막 옹알이를 시작하고 있는 태어난 지 두 달이 된 나의 둘째 쪼꼬미. 말은 못 하지만 말을 하고 있는 아기다. 내가 말을 걸어주면 대답해 주고 내가 웃어주면 같이 웃음으로 대답해 주고 사람과 소통하고 상호작용을 할 줄 아는 것이 참으로 신기하고 기특하다. 하지만 둘째인데도 불구하고 아직 모르는 것 투성이었다. 긍정적인 반응인 줄로만 알았던 아기의 행동이 알고 보니 불쾌한 신호를 보내는 행동이었다니. 아이 둘의 엄마지만 아직도 한참 부족한 엄마다. 아기의 행동과 표정이 어떤 의미인지 그림과 함께 설명을 해주고 있어서 초보 엄마 아니, 아직도 아기가 어려운 영유아를 키우는 모든 엄마들이 읽어보면 참 유익한 내용들이 많다.

아이와의 갈등 상황에서 대화하는 방법, 풀어나갈 수 있는 방법을 제시해 주고, 또 하면 안 되는 말들을 알려주고 그 이유까지도 설명해 주어서 아이를 다룰 때 참고하기가 좋아 보인다. 또 첫째가 말이 늦게 트인 데다 아직 발음이 부정확한 게 많은데 말이 트일 수 있도록 연습할 수 있는 방법도 알려주어서 시도해보려 한다.

온몸으로 느끼고 온몸으로 말하며 왕성한 호기심을 가지고 세상을 느끼고 경험하고 성인 못지않게 많은 것을 보고 배우며 느끼는 우리 아이들. 아이는 1차원적이기 때문에 의사소통하는 데에 있어서 돌려 말하지 않고, 비유적으로 말하지 않고, 반어법으로 이야기하지 않고 직설적으로 이야기해주어야 한다고 생각한다.

언어발달은 아이의 기질에 따라 자극을 시켜주면 자연스레 점점 늘어가고 확장되어가는데 그 자극을 어떻게 시켜주느냐가 관건인 것 같다. 아이들은 정말이지 스펀지 같아서 금방금방 흡수해서 배우기 때문이다. 나는 과연 어떤 마음가짐과 행동으로 아이와의 대화에 임하는지 잘 생각해 볼 수 있는 시간을 가질 수 있어서 이 책이 참 고맙다.