그럼에도 불구하고 해내라! 인생味인

[eBook] 인생미인 - 전형주 교수의 맛있는 인생, 멋있는 변화
전형주 지음, 박운음 그림 / 새빛 / 2019년 10월

인생味인, 내 인생을 멋있게 바꾸고 싶다면 인생레시피를 훔쳐라!! 인생도 요리처럼 검증된 레시피를 적용해서 원하는 인생이 될 수 있다면 얼마나 좋을까! 꿈같은 이야기지만 다른 사람의 인생레시피를 슬쩍 훔쳐보고, 내 인생레시피에 가만히 얹어 보는 것도 나쁘지 않을까 하는 생각이 드는 제목이다.

인생味인, 인생레시피라는 단어와 카피가 들어간건 아마도 저자의 전공과 식영과 교수, 비만클리닉 대표, 식품회사 경영자 등의 이력과 연관이 있지 않을까? 인생의 여러가지 단면을 음식의 맛과 연관시켜, 전문가의 관점에서 색다른 방향으로 해석하고 있지 않을까 하는 생각이 든다.

한창 에너지가 넘칠때 내딴에는 최선을 다해 업무에 충실했고, 나 아니면 안된다는 생각으로 일했던 적이 있다. 열심히 한다고 잘한다는 격려도 많이 받았었다. 하지만, 막상 그 업무에서 난 only one이 아닌 걸 알았을 때의 허무함이란.... 세상을 다 잃은 것 같았다. 그 이후 적당히 내려 놓기도 하고 내가 아니어도 된다는 이유를 만들어 놓곤 한다. 하지만, 여전히 그럼에도 불구하고 주어진 조건에서 모든 일에 최선을 다한다.

"30대 시절에는 무조건 자신감 넘치고 좌충우돌 내 자존심이 중요했는데 40대를 거치고 50대가 되니 내가 다치지 않고 역경을 넘어가는 요령과 방법을 터득하게 되었다." (p.63)​

아침형 인간이 한참 유행했을 때, 맞지도 않은 아침형 인간을 해보겠다고 한동안 고생했던 적이 있다. 결론적으로 성공하지도 못했고 아침엔 비몽사몽하느라 저녁에는 아침에 일찍일어나야 한다는 압박때문에 하루 종일 시간을 제대로 활용하지 못했다. 호되게 경험을 하고난후 나를 올빼미형 인간이라고 정의하고 생체시간을 바꾸려는 무모한 도전을 하지않는다. 나의 습관대로 한밤중 시간을 효과적으로 쓰려고 노력할 뿐이다.

땡땡이에 방법에 대해 나열하고 있는 대목이 있다. 과감하게 화려한 일탈을 권한다. 쉽지 않지만 삶의 활력을 위해 땡땡이도 필요하다고 말이다. 진심으로 사고를 치면서 인생 즐겁게 살고 싶은 상상을 해본다.

"동료나 상사가 있을 때는 가급적 열심히 일하는 모습을 보이고, 없을 때는 땡땡이를 과감히 쳐라" (p.106)​

늦은 퇴근을 할 때가 많다. 조금이라도 일찍 퇴근하겠다는 일념 하나로 저녁도 굶고 잔무처리를 하곤 했다. 문제는 그 다음이다. 퇴근을 하고 나면 허기짐에 도저히 잠을 이룰 수 없고 편하다는 이유 하나로 한밤중의 라면은 애정템으로 고정되어 버렸다. 이런 사유로 나는 만성 위장장애와 과체중을 늘 유지하고 있다. 이 습관을 고쳐야 할 텐데 말이다.

시간이 지금밖에 없다는 말도 안되는 핑계로 밤 늦게 까지 스마트폰을 손에서 놓지 못한다. 잠자기 전 수면을 방해하는 것도 이미 알고 있고, 눈에 좋지 않고 나쁜 자세 때문에 각종 질환을 유발하는 것도 알고 있다. 그럼에도 불구하도 쉽게 놓을 수 없다. 어떻게 해야 나를 힘들게 하는 나쁜 중독에서 벗어나 좋은 중독으로 갈아탈 수 있을까 고민스러운 밤이다.

"좋아하는 것에 중독되지 마라. 중독되는 순간 노예가 되는 거야." (p.160)

자뻑의 면역세포라... 이것도 뒤집기의 일종인가 보다. 늘상 잘난체하지 말라는 말만 듣다가 정신과 일상이 건강하고 균형있게 살아기기 위헤 면역세포로 '자뻑'이 필요하다고 하니 놀라울 뿐이다. 스스로 자뻑을 장착하기 쉽지 않겠지만 님한테 피해안주고 즐겁게 살기위한 자뻑도 삶의 활력이 될 수 있을 것 같다.

"자뻑은 자기 자신에게 살아가는 용기를 주는 연습이고, 세상에 대처할 힘을 준다." (p.221)

일상에서 겪었음직한 사례들을 재구성하거나 삐딱한 시선(뒤집어보기)을 통해 만들어진 새로운 인생레시피를 제안하고 있다. 자전적인 느낌으로 툭툭 던지듯 써내려간 글은 쉼없이 읽어 내려가기 좋았다.

쓴맛, 신맛, 매운맛, 단맛의 미각을 떠올리면서 읽을 수 있는 인생레시피를 통한 조언은 다이나믹하지만 재미있는 인생살이를 느끼게 해준다. 단락마다 팁으로 기록한 구체적인 실천방안은 아! 이럴땐 이렇게! 하면서 실생활에 바로 적용할 수 있는 유용한 팁이었다.

p.s. 국민 애정템 맥심을 공공의 적으로 만들었던 인산염이 건강에 해를 끼치려면 하루 50잔의 커피믹스를 마셔야 한다니! 이제야 알게된 프렌치00 커피믹스의 대국민 사기극이었다. 책의 내용을 떠나 너무 기가막히는 정보라 리뷰에 사족으로 한줄 남겨본다. ㅋㅋ

꿈과 사랑을 찾아드립니다, 탐정 전일도 사건집

탐정 전일도 사건집
한켠 지음 / 황금가지 / 2019년 9월

꿈과 사랑을 찾아드립니다, 탐정 전일도 사건집

제목만 보고, 책을 펼쳐보기 전까지 진심 추리소설인줄 알았다. 결론적으로 추리소설이 아닌 추리소설을 가장하고 있는 이웃, 친구. 가족의 이야기를 들어주는 글이었다.

마음이 아프고 힘들 때 대나무숲에 이야기하는 것만으로도 후련해지고 다시 씩씩하게 일어날 수 있는 힘을 얻곤 하니까 말이다.

탐정 전일도는 의뢰인을 만날 때마다 의뢰자의 사연에 공감하기 위한 준비에 들어간다. 교복을 입거나, 토끼모자를 쓰거나, 패시네이터를 쓰거나 하면서 말이다. 의뢰인을 잘 이해해야 단서를 찾을 수 있다는 이유로 준비하지만 아마도 단서 보다는 의뢰인에 대한 공감을 위한 마음으로 준비를 하는 건 아닐까 싶다.

탐정 전일도에게 의뢰가 들어온 9가지 사건과 전씨 가문의 기원을 재구성한 1편, 모두 10편으로 구성되어 있다.

주거문제를 해결하기 위해 계약결혼을 감행하는 커플, 아이의 사교육비 마련과 노후를 위해 무리하게 부동산 투자를 하고 있는 의뢰인, 학원과 시험에 지친 초등학생, 직장에서 소모되고 있는 것 같아 홧김에 축의금 회수를 의뢰한 비혼의 직장인, 학교쌤의 몹쓸짓을 고발했다가 왕따 당하고 자살한 친구를 둔 중딩, 아이돌을 꿈꾸고 있다가 실패하고 영혼없이 공부하고 있는 공시생 등 우리 이웃의 아픈 이야기를 들어주고 무심한듯 위로해 준다.

"우리 부모님이 저 이렇게 하찮게 살라고 사교육비 들이부은 거 아니에요. 대학은 잘 갔으니까 지금 죽으면 '아쉬운 딸'이 될 수 있는데 이렇게 계속 살면 '어디가서 말도 못 꺼내는 딸'이 된단 말이에요" (p.398)

반복되는 불합격에 지치고 자존감은 바닥으로 떨어져 엄마, 아빠에게도 말못하는 고민을 안고 차라리 극단적인 선택을 하려고 하는 의뢰인의 절규다. 부자로 살고 싶은 것도 아니고, 호의호식 하면서 살고 싶은 것도 아닌데, 그저 부모님한테 손안벌리고 살 정도의 수입이라도 생기면 좋겠는데 현실이 녹녹치 않아 괴로운 의뢰인에게 그래도 살아가야 하는 이유를 느끼게 해준다.

"영혼을 팔아서라도 취직하고 싶죠? 막상 입사해 보면 문과 출신 여자? 볼펜 같은 비품이에요. (중략) 입사하면 퇴사하고 싶고 출근하면 퇴근하고 싶은데, 카드값이랑 월세랑 생활비랑 야근이랑 피로랑 이러다 언제 잘려도 이상하지 않겠다. 잘리면 뭐해 먹고 사나 하는 걱정 때문에 못놀아요."(p.416)

죽을 힘을 다해 취직하고 나면 여자라서, 문과출신이라서, 학연도, 지연도, 혈연도 없는 홀홀 단신이라서 직장에서 제대로된 대우를 받기도 쉽지 않다. 소모품처럼 취급되는 자신이 한심스럽기만 할 뿐이다.

추리소설이 아니라 누구나 겪을 수 있는, 겪고 있는 일상의 고민들 이었다. 그래도 탐정 전일도를 찾은 의뢰인들은 자신들의 이야기를 들어 줄 수 있는 대나무숲을 만난것 만으로도 행운이 아니었을까 싶다. 얼마나 많은 사람들이 마음을 터놓고 이야기 하지도 못하고 답답하고 아픈 삶을 살아가고 있을까 하면서, 나도 누군가의 대나숲이 되어 잠깐이라도 쉴 수 있는 친구가 되어 줄 수 있었으면 하는 생각과 함께 책을 덮는다.

"괜찮아, 그럴수도 있어, 네 잘못이 아니야"

작가는 9편의 사건으로 구성한 이유가 10번 탐정서비스 이용후, 무료 1번을 외치고 새로운 사건을 수임받기 위해서라고 농담을 하며 글을 마치고 있다. 탐정 전도일 사건집 2권이 나오기전에 의뢰할 사건을 고민해 봐야 겠다.

격하게 공감되는 일상의 고민을 담은 한편 같은 10편의 단편 구성되어 있어 편안하게 읽을 수 있는 책이었다. 너무 가볍지 않은 소설책이 필요하다면 적극 추천한다.

잠시 후, 그리워집니다

잠시 후, 그리워집니다
음유경찰관 지음 / 꿈공장 플러스 / 2019년 10월

평소 시집을 잘 읽는 편은 아니다. 아주 가끔 날씨가 좋을 때, 왠지 분위기 있는 척 하고 싶을 때 시집을 펴거나, 카톡의 상태 메시지에 한 소절을 적어 놓곤 한다. 가벼운 소설이나 공감하면서 읽을 수 있는 자기계발서를 좋아하는 나에게 시란 약간의 허세와 같다. 계절을 지날 때 꼭 거쳐야 하는 관문같은...

나의 어쭙짢은 허세에 한스픈 도움을 주시려는 건지

저자 친필 사인이 들어간 책콩 서평 도서가 도착했다!

현직 경찰관으로 꾸준히 시를 쓰면서 독자와 소통하고 있다는 저자(음유경찰관)는 사랑을 찾아 헤매며 겪는 아름다운 혹은 눈물겨운 시행착오를 죽는 날까지 시로 쓰고있다고 소개한다.

고정관념에 사로잡힌 나에게 경찰 = 시인이 잘 매칭되진 않지만, 가을이 깊어가는 계절을 통과하는 관문으로 시집 "잠시 후, 그리워 집니다"를 편다.

나른하게 팔을 베고 엎드려 있는 푸른색감의 표지가 나의 기분을 한껏 이완시켜 준다.

상식을 뜷고 날아든 당신 고정관념이 조각나는 이름​

첫사랑의 누군가를 떠올리며, 설레는 그때의 마음으로 돌아가 본다.

수줍게 고백하는 내모습과 너를 위해 준비한 소박한 작약 한송이를 떠올리며 미소짓는다. 얼어붙은 심장 위로 사뿐히 내려앉은 꽃잎처럼 꽃처럼 햇살처럼 나에게 다가오던 너를 기억한다. 시를 읽는 것만으로 설레는 느낌이 충만해진다.

언제인지 기억도 안나는 아련한 첫사랑과 설레임을 떠올리면서 한편 한편 읽어 간다. 내가 지금 누군가에게 다가가는 중이라면, 마음에 꼭 드는 한편을 외워 읊어주고 싶은 시들이다.

다르거나 다르지 않았거나​

설레는 시작을 지나... 누구나 그렇듯 서로의 다름을 알게 되고, 덤덤하게 한때는 뜨거웠던 사랑이 사그라짐을 노래한다. 언제부터였을지 모르는 너와 나의 간격을, 무너져 가는 모래성을 하염없이 바라보고 있는 가슴아픈 모습이다.

가을이 올 때쯤 초록은 빛을 잃은 필영​

헤어지고 난 후 빈자리를 채우기 위해 방황하는 모습들이다. 마음이 가을이 되면 봄과 같이 푸릇푸릇했던 마음을 잃는 것은 필연이니 그리워지고 슬퍼지는 것은 어쩔 수 없다고 있는 그대로 슬퍼하라고 다독이는 것 같다.

오백번의 이별과 한 번만 더 사링하겠다는 건 뭘까?

전하지 못할 편지를 쓰고 있었노라고​

헤어지고도 잊지 못하는 마음이 고스란히 전해진다. 아파할까봐 아프다 말도 못하고, 그저 건강하냐고 잘지내냐고 닿지도 않을 안부를 물으며 그리움이 사무친다

 

잠시 못 보는 걸까 아주 못 보는 걸까

이럴꺼면 왜 헤어졌을까 헤어졌다는 사실을 믿지 못하는 걸까? 너무 빠른 이별을 후회하고, 무심히 사라져 가는 당신을 잊지 않고 싶다. 슬프다.

내 소중한 사람이 되어줘서 고맙습니다

그저 옆에 있고만 싶고, 자꾸만 생각납니다

당신에게 하나뿐인 사람이고 싶은 이마음 이미 사랑입니다. 새로운 사랑을 시작하는 조심스러움을 느낄 수 있다.

풋풋한 설렘을 갖고 시작한 사랑에서 헤어지고, 그리워하고, 다시 또 누군가를 마음에 품게 되었을 때의 감정을 담백하게 써내려간 시집이다.

잠시 후, 그리워질 누군가를 떠올리며 따뜻한 차한잔과 함께 음미하기 좋은 글이었다.

4인 4색 미완의 사랑이야기, 가만히 손을 보다

가만히 손을 보다
구보 미스미 지음, 김현희 옮김 / 은행나무 / 2019년 10월

마음이 간질간질해 지는 연애소설을 읽기 좋은 계절이다.

깊어가는 가을 읽어보기로 선택한 구보미스미의 일본소설 '가만히 손을 보다'는 일본의 후지산을 배경으로 하고 있는 한적한 시골마을에서 벌어지는 4명에 대한 미완의 사랑이야기이다.

오래전 아이와 함께 후지산이 있는 일본의 시골마을을 여행한 적이 있다. 후지산을 처음 봤을 때의 감동이, 계속되는 후지산의 모습으로 인해 반감한다는 생각을 했었다. 소설속에서도 어디를 돌아봐도 늘상 보이는 후지산이 마음의 평안을 주기보다는 갑갑함으로 작용하는 것과 같은 이유일 것이다.

이 소설은 각자의 사랑에서 일탈을 꿈꾸고, 일탈을 감행했다가 결국 다시 제자리로 돌아오는 사랑을 감성적으로 표현한 글이었다.

서로 다른 사랑에 대한 인생관과 함께 후지산이 보이는 서로가 끈끈하게 연결된 한적한 시골마을과 대조적으로 주변에는 전혀 관심조차 두지 않는 도쿄를 상반되는 배경으로 하고 있다. 복잡한 도쿄에서는 한적한 시골을 꿈꾸고, 한적한 시골마을에 정착해서는 복잡한 도쿄를 그리워하는 모순적인 감정을 함께하는 사람에 대한 감정으로 위화감없이 접목시킨다.

유일하게 의지하던 할아버지를 여의고 사랑의 감정은 없지만 묵묵히 자신을 도와주고 있던 가이토를 밀어내지 못하고 같이 살게되는 희나, 하지만 희나는 갑자기 찾아온 사랑일지도 모르는 미야자와를 향한 마음을 접지못하고 가이토를 뒤로한다. 하지만 진실한 사랑이 아님을 알게되고 결국엔 가이토에게 돌아온다.

"가장 편안하고 익숙한 낯익은 사랑이란 그 무엇보다도 가장 큰 인내와 노력, 희생이 동반되면서도 폄하되는 숙명이 있는 것 같다." (p.335)

히나를 사랑하면서 멀어져가는 히나를 잡지못하고, 그녀를 잊기 위해 자유로운 이혼녀 하타나카와 새로운 사랑을 시작하는 가이토. 가이토는 본인 스스로를 오지랍이 넓은 사람으로 생각하고 있을 뿐만아니라, 정에 끌려다니는 성격 덕분에 상관없는 책임감을 느끼기도 한다.

"나는 그 손금을 따라 유성 펜으로 덧그린다. 세 개의 선을 단번에 하나의 선으로 이어가자 M이라는 알파벳 모양이 되었다."

"옛날 사람들은 별과 별을 이렇게 이어서 별자리 형태로 방향을 알아냈대. 이건 유키의 별자리야. 유키 손바닥에 이게 있으니까, 앞으로 유키는 절대 길을 헤미지 않아." (벼러질까바 두려워하는 하타나카의 아들 유키에게 가이토가 전하는 말 p.281)

자유로운 사랑을 꿈꾸며, 아내의 집착으로 부터 벗어나고자 히나를 선택한 미야자와. 책을 읽으면서 제일 이해가 되지 않았던 인물이다. 히토미를 벗어나 히나에게 다가가고 또다시 히나를 벗어나고자 하는 모습이 무작정 책임을 회피하는 이기적인 모습으로 밖에 보이지 않았다.

"'여기 밖에 있을 장소가 이제 내게는...' 그날, 희나에게 말한 '여기'는 히나의 고향도 도쿄도 아니다. 내가 있을 곳은 내 마음속뿐인 것이다." (p.235)

무책임한 사랑으로 여기저기 떠돌면서 죄의식없는 부적절한 만남을 이어가는 새로운 요양보호사 하나타카, 모성을 부정하면서도 아이에 대한 책임을 놓지 않고, 정에 끌려다니는 성격 때문에 이혼녀인 자신과 장애가 있는 아이를 책임지려는 가이토를 밀어내는 것을 보면 완벽하게 무책임한 사랑도 완벽한 책임을 갖는 사랑도 없는 것 같다.

보통의 연애, 사랑과는 다른 방향의 전개가 당황스럽게 느껴지기도 했던 소설이다. 아마도 우리네의 연애감정과 다르게 조금은 자유로운 일본의 연애감정을 다룬 소설이기 때문에 느낄 수 있는 감정이지 싶다. 정형화된 연애, 사랑의 감정이 아닌 다소 어긋나 있는 감정을 이야기하고 있지만 결국에는 서로를 이해하는 것으로 회귀하는 보통의 연애, 사랑의 감정을 잔잔히 이야기 하고 있는 감성적인 글이었다.

맛있게 한입, 냠냠냠 핀치 오브 넘

핀치 오브 넘 - 맛있게 한입, 냠.냠.냠!
케이트 앨린슨.케이 페더스톤 지음, 김진희 옮김, 유민주 감수 / 북레시피 / 2019년 10월

누구나 쉽게 만들 수 있는 100가지 홈스타일 레시피

요리는 잘 못하지만 요리책은 좋다.

준비하기 쉬운 재료와 따라하기 좋은 레시피라면 더 좋아진다. 더블어서 예쁘게 플래이팅 된 사진이 함께하고 있으면 금상첨화다!

음식을 한 꼬집(pinch) 냠냠(nom) 먹는 심지어 칼로리는 낮추고 포만감을 살려주는 슬리밍푸드라니, 365일 말로만 다이어터에게는 또 한번 눈과 귀가 솔깃해 지는 요리책이다.

이 책은 맛있고 가지고 다니기에도 쉬운 다이어트 요리를 만들고, 누구나 손쉽게 건강하고 밋있는 요리를 만들 수 있는 레시피를 모아 펴낸 책이라고 한다.

다이어트에 도움이 될 수 있도록 주재료를 바꿔서 칼로리와 지방은 낮추지만 맛은 훨씬 좋아지고 30분이내로 누구나 뚝딱 손쉽게 만들 수 있는 22가지 역대급 인기요리와 80가지 최신 레시피를 담고 있다.

각각의 레시피에는 조리시간, 칼로리와 요리에 참고할 수 있는 팁으로 구성되어 있어서 다이어트 중인 사람이라면 제공된 정보의 활용도가 높을 것 같다.

레시피를 아침식사, 집에서 만드는 레스토랑 요리, 간편요리, 슈튜&스프, 베이크&토스트, 간식 그리고 사이드메뉴, 달콤한 후식 7개의 영역으로 나누고, 요리에 따라서 언제나 가볍게 만들어먹을 수 있는 매일매일 가볍게 요리레시피와 특별한 한끼의 즐거움을 누릴 수 있는 주간식도락 레시피, 달달한 욕구를 채워주기 위한 특별한 날 레시피로 구분해서 요리를 선택할 수 있도록 하고 있다.

한식이 아닌 양식 위주의 레시피라 주방에 항상 비치하고 있지 않은 식재료가 포함되어 있어서 조금 아쉽다. 내가 직접 조리하면 제시된 시간보다는 조금 더 걸리겠지만 대체적 30분이내로 조리할 수 있는 요리들이 소개되어 있어서 부담없이 마음만 먹으면 쉽게 조리할 수 있을 것 같아서 더욱 마음에 든다.

365일 말로만 다이어터의 슬리밍 푸드만들기 의욕을 한껏 올려주는 레시피북인데다가, 보기만해도 기분 좋아지는 예쁘게 플레이팅된 요리사진은 덤이다!