나를 사랑하게되는 자존감회복 글쓰기 훈련

나를 사랑하게 되는 자존감 회복 글쓰기 훈련 - 매일 저녁, 아침이 기다려지는 기적의 글쓰기 루틴
주이슬 외 지음, 김도사(김태광) 기획 / 미다스북스 / 2021년 5월

#나를사랑하게되는자존감회복글쓰기훈련 #김도사 #미다스북스 #서평 #글쓰기 #책스타그램 #한책협 #동기부여 #자존감 #책추천 #자기계발 #글쓰기훈련

*글을 쓰고 싶어 하지만 글쓰기를 두려워하는 사람들에게 용기와 동기부여를 주는 책을 만났다. 자신이 아무것도 아닌 것 같다고 느꼈던 40명의 작가들의 이야기가 들어있다. 성별, 직업, 나이 모든 것이 다른 사람들이 자신의 삶을 되찾고 새로운 관점으로 세상을 보게 된데는 "글쓰기"라는 공통점을 이야기로 풀어낸 책이다.

언제였을까? 나도 글을 쓰고 싶다고 생각했었다. 하지만 나역시 글쓰기를 하고 싶은 마음과 두려운 마음, 글쓰기는 어려운거야. 글을 쓰려면 내가 뭔가를 이뤄내고 대단한 사람이 되어야 해. 라며 내가 글을 쓸 수 없는 이유만 찾는 사람이었다. 이 책은 그런 내게 책쓰기가 왜 중요한지, 왜 필요한지 무엇보다 누구나, 즉 나도 글을 쓸 수 있다고 격려해준다.

*<글을 쓴다느것은 작가가 아니어도 되고 누구라도 자신의 언어로 자신의 이야기를 쓰는것이고, 성공해야 책을 쓰는것이 아니라 책을 써야 성공한다 >는 이야기가 책 속에 가득하다.

(책속에서) 찾아낸 글쓰기의 효과
1.나를 알고 무엇을 해야 하는지 알게된다
2.지나온 삶을 성찰하며 정리하는 중간점검 기회이고
평범한 사람도 책을 쓸수 있다. 우리 모두는 자신만의 경험과 지식이 있기 때문이다. 그 경험과 지식은 누군가에게 특별하다.
3.자존감을 회복하고 자기 확신을 가진 삶을 살라.
4.의식을 의도적으로 변화시키기 위해 노력해야한다.
행동이 없으면 아무리 천번만번 고생을 해도 결과가 나오지 않는다. 의식의 변화만이 진정으로 사람을 변화시킨다.
5. 백날 책만 읽으면 그게 무슨 자기계발이냐 자기계발의 끝은 책쓰기다.
6.오늘의 나를 정리할수 있는 시간은 내일의 내가 무엇에 더 집중해야 하는지를 알려주는 좋은 밑거름이 된다
-하루를 짧게나마 기록하는 습관을 들여라.
7. 글을 쓰는 것은 광산에서 보석을 캐내는 것과 같다. 글쓰기는 작가의 삶 속세 감추어진 보석을 발견하는 과정이다. 모든 사람들은 삶 속에 묻힌 보석을 가지고 있다.
8. 글쓰기를 통한 생각과 의식의 변화가 나의 행동에도 영향을 끼치게 된것이다.
9.이제 다른 사람의 지적들은 두렵지 않다. 내가 나를 인정하고 나 자신을 믿기 때문에 다른 사람들의 말들은 중요하지 않게 되었다 .
책을 쓰며 나는 이전의 치유되지 못했던 감정들도 치유됨을 경험할 수 있었다.
10.책을 쓰다보면 눈물이 흐르고 웃음이 난다. 그 과정에서 나는 이미 치유가 되고 있는 것이다.
책 쓰기야 말로 성공한 자신의 삶을 더욱 확장시키고 자신감과 자존감이 무한 상승하는 기회로 만들어주기 때문이다.
11.주변에서 답을 찾지말고 내면에서 암시하는 메시지에 귀 기울여 진정한 자신을 발견하고 행복하고 축복받은 삶의 주인이 되시길 기원한다.
12.책과 글을 싫어하는 내가 책을 쓰게 되고 꿈이 없던 나를 꿈 부자로 바꿔주었기 때문이다. 꿈이 없는 사람이라면 나처럼 글을 써보길 추천한다. 당신의 인생이 꿈으로 가든 찰 테니까.

*얼마전 어느 작가님께서 죽고 싶은데 마지막으로 글이나 쓰자 하고 글을 쓰니 글이 써지고 살아지게 되었다는 말씀을 하시며 글쓰기가 자신을 살렸다는 이야기를 하셨다. 글쓰기의 힘에 대해 생각하게 되었다. 그때 마침 <나를 사랑하게되는 자존감회복 글쓰기 훈련>을 읽게 되었고, 같은 맥락의 이야기였고, 40명의 저자들이 자신의 경험을 솔직하게 써내려간 이야기가 공감도 되며 내게 용기를 준다.
무엇보다도 자존감이 낮은 내게도 자존감을 높이는 치료제가 되는 계기가 될 거라는 생각이 들었다.
나를 돌아보니 나역시 글쓰기를 하기 위해 동분서주하고 있었고, 잠깐 끄적이던 시간에 힐링이 되었던 경험이 떠올랐다. 나도 글쓰기 습관을 들여봐야겠다.

좋은 책 잘 읽었습니다
감사합니다

< 출판사에서 제공받은 책을 읽고 작성한 주관적인 글입니다 >