인생을 바르게 보는 법 놓아주는 법 내려놓는 법

인생을 바르게 보는 법 놓아주는 법 내려놓는 법
쑤쑤 지음, 최인애 옮김 / 빅마우스 / 2025년 5월

#도서협찬 #인생을바르게보는법놓아주는법내려놓는법

『나를 위해 살고, 나를 위해 웃고, 나를 위해 노래하라.』 p.37

위의 이 한 문장은 [인생을 바르게 보는 법 놓아주는 법 내려놓는 법] 이라는 책 한 권을 정말 간단명료하게 요약한 것이 아닐까 생각한다.

우리가 지금까지의 삶을 살아가면서 얼마나 ‘나’라는 존재를 생각하였을까.

‘나’를 사랑하고, ‘나’를 존중하며, ‘나’라는 존재를 바르게 바라보고, ‘나’를 힘듦 속에서 격려하며, 지친 ‘나’를 얼마나 다독여 주었을까.

‘나’라는 존재를 타인들 속에서 얼마나 이해하면서 살아왔을까.

그들과 함께 뒤볶이며 살면서 ‘나’라는 존재에 대해 얼마나 진실 되게 대하였을까.

지금의 삶이 과연 ‘나’ 자신이 바라는 삶이며, 그동안의 꿈꿔왔던 삶이었는가?

당신은 어떠한가?

[인생을 바르게 보는 법 놓아주는 법 내려놓는 법]을 읽으면서 지금까지의 나의 삶을 다시 한 번 돌아보며 생각해 보는 시간을 가져 보았다. 그 동안 나는 어떻게 살아 왔으며, 무슨 생각을 하였고, 과연 제대로 살아 왔는가.

아니, 다른 것을 둘째 치고 타인, 제3자가 아닌 진정으로 ‘나’를 위한 삶을 살아왔는가.

그래. 그것을 묻고 싶었다.

바로 내 자신에게.

하지만 그에 대한 답을 그리 쉽게 내릴 수 없었다.

그 이유는 아마 다들 알지 않을까.

서로가 알면서도 말 할 수 없는 그 무언가. 그 이유. 그 해답. 그것 말이다.

[인생을 바르게 보는 법 놓아주는 법 내려놓는 법]은 치유심리학을 근거로 총 7파트에 걸쳐 인생을 바르게 보는 법, 내려놓는 법, 놓아주는 법을 가르쳐준다.

이런 것들을 왜 우리에게 가르쳐 주려고 하는 것일까?

방송에서 보면 연예인들뿐만 아니라 일반인들도 우울증에 많이 힘들어 한다.

학생들은 학교생활에 힘들고, 직장인들은 사회생활에 지치고, 남편들은 회사생활에서의 경쟁에서, 엄마들은 가정과 직장과의 양극성에서의 고민에서 갈등을. 우리는 우리 나름대로의 위치에서 너무나도 많은 고민과 어려움, 힘듦과 아픔을 겪고 있다.

이 모든 것들을 풀어놓을 수 있는, 해결할 수 있는 곳이 있다면 얼마나 좋을까만은.

그 고민은 언제나 나의 몫이다.

어느 곳에서 상담을 받아도, 누군가에게 털어 놓아도, 누군가가 도와준다고 하여도, 그래도 그 몫은 언제나 나의 몫일 뿐.

그리고 그 고민의 아픔은 누구나가 공감해줄 수 있으나, 알 수는 없는 것이다.

이 세상의 모든 일은 내가 겪지 않으면 그 어떤 것도 알 수 없기 때문이다.

『결국은 자신의 마음가짐이 자신의 감정을 만드는 셈이다.』 p.7

그렇기에 행복한 사람에게는 행복한 일들이, 불행한 사람에게는 불행한 일들이 계속 반복되는 것이다.

행운과 악은 모두 당신이 당신 마음의 자력을 어떻게 쓰느냐에 달렸다고 한다. 이것이 바로 마음의 비밀이라고 한다. (p. 9)

내가 긍정적인 생각을 항상 하면 언제나 좋은 일이 일어나고, 내가 부정적인 생각을 하게 되면 그 모든 일에는 부정적인 영향이 있을 수밖에 없을 것이다. 긍정적인 사람은 좋지 않은 일에도 언제나 긍정적인 생각으로 스스로를 행복하게 만든다.

이 모든 것들은 내가 아이들에게 자주 하는 말이며, 나 또한 이것들을 지키기 위해 많은 노력을 한다.

그렇기에 우리는 항상 입버릇처럼 말하고 행동해야 할 것이다.

모든 것에 나를 행복하게 만드는 것으로.

다 살린다, 아가새돌봄단

다 살린다, 아가새돌봄단 ㅣ 샘터어린이문고 84
홍종의 지음, 남수현 그림 / 샘터사 / 2025년 6월

#도서협찬 #다살린다아가새돌봄단

예전에 재미있는 경험이 있었다.

우리는 시골 마을에 사는데 집 뒤에가 산이다.

그런데 마당에 딱새 한 마리가 바닥에 쓰러져 있었다.

알고 봤더니 날아다니다가 투명한 문에 부딪혀 기절한 것이었다.

그래서 심폐소생술을 해주고, 입에 산소도 넣어주다 보니 정신이 들었나 보다.

그러더니 고마웠는지 마당 주변을 한참을 돌더니 저 멀리 날아가 버렸다.

‘아가새돌봄단’은 실제로 ‘한강생물보전연구센터’에서 운영하고 있는 프로젝트 이름으로, 인간에 의해 희생되는 야생 조류를 보호하고 구조하는 활동을 한다. ‘아가새돌봄단’의 단원은 센터에서 구조한 아가 새를 가정에서 돌본 다음, 안전하게 자연으로 날려 보내기까지의 일을 한다. 이 책은 실제 에피소드를 바탕으로 만들어져 독자들이 자연 생태와의 밀도 있는 교감을 할 수 있는 이야기로 재미와 감동을 준다. (출판사 제공 책 소개 중 일부 발췌)

[다 살린다, 아가새돌봄단]에서도 주인공과 친구들이 평소에는 겪을 수 없는 색다른 경험을 하게 된다.

엄마를 잃은 아가 새들.

왜 아가 새들이 우리 집에?!

그럼 이 아가 새들은 어떻게 해야 하지?

그렇게 우리는 모두 한 가족이 된다.

그리고 아가 새들을 돌봐주고 성장시키며 아이들의 마음 또한 성장하게 된다.

과연 아가 새들은 다시금 하늘 높이 날아갈 수 있게 될까?

그때 우리 친구들의 마음은 어떨까?

그린플루언서

그린플루언서 ㅣ 라임 청소년 문학 67
타니아 로이드 치 지음, 이계순 옮김 / 라임 / 2025년 6월

#도서협찬 #그린플루언서

“그래서? 그래서, 그린플루언서가 도대체 뭔데?”

인플루언서도 아니고, 그린플루언서?

[그린 = GREEN = 초록 = 자연 = 기후 = 환경] 등 이렇게 그물망을 쳐 나갈 수 있지 않을까?

내가 어릴 적에는 ‘미세먼지’라는 것이, ‘초미세먼지’라는 것이 도대체 무엇이었을까?

겨울에는 눈이 오고, 얼면 지붕의 고드름도 따서 먹었는데;;

그런데 지금은 봄에는 밖에 나가려면 마스크는 기본으로 장착해야 하고, 햇살이 뜨거워 피부가 따갑고 가려울까 봐 팔토시를 해야 하고. 이건 무슨 온 몸의 무기를 장착하는 군사가 되는 것만 같다.

이 모든 것들이 무엇의 영향으로 된 것일까?

기후 변화로 에 세상은 많은 것들이 변하고 있다.

단순한 의.식.주부터 시작해서 생활 습관들까지 말이다.

어른들이 정해 놓은 우선순위에 밀려 환경은 점점 어둠의 구렁텅이에 빠져 이제는 헤어 나올 수 없게 되어가고 있다.

그렇게 우리는 환경 운동가들이 생겨나고, 학생들부터도 함께 지구를 지키기 위해 노력하고 있다.

[그린플루언서] 또한 십 대 친구들의 기후 연대 이야기로, 모두를 지키기 위해 길을 찾아간다.

그들은 현재 가장 핫한 SNS라는 것을 통해 기후 행진을 널리 알리려고 하고 있다.

하지만 언제나 그렇듯이 방해요소는 꼭 있는 법.

그래도 친구들의 도움으로 어른들의 부당함에 맞서 그린플루언서를 꿈꾸는 우리 친구들.

이 책을 보면서 청소년들뿐만 아니라 어른들도 함께 환경에 대해 생각해보는 시간을 가져보는 것은 어떨지 생각해 본다.

아이가 친구 때문에 울 때

아이가 친구 때문에 울 때 - 20만 부모 멘토, 윤지영쌤의 초등 관계 수업
윤지영(오뚝이샘) 지음 / 서교책방 / 2025년 6월

#도서협찬 #아이가친구때문에울때

윤지영 선생님의 책은 《엄마의 말 연습》, 《초등 자존감 수업》부터 쭉 사서 읽어 보았다.

그때는 나의 큰 아이와의 관계를 더 돈독하게 하기 위해서 시작한 일이었고, 아이의 자존감 형성에 많은 도움을 주고 싶어서였다.

이 책들을 읽기까지도 많은 용기가 필요했고, 읽으면서도 고민이 많았으며, 읽고 나서는 그것을 실천하기 위해 고군분투하였다.

아이와 나의 상황에 정말 많은 일이 있었기 때문이었다.

개인적인 둘의 관계가 아닌, 사회 망에 관한 이야기이기에...

그렇기에 이번 도서인 [아이가 친구 때문에 울 때]는 현재 사춘기를 겪고 있고, 시골 학교이기에 중학교가 없어 조금은 먼 기숙사가 있는 학교를 다니는 아이에게는 꼭 필요한 책이고, 엄마인 나에게도 도움이 될 것 같았다.

초등학교 시절에는 아이에게 얼마나 돈독한 친구들이 있었을까 싶다.

마지막에 아이의 입에서 들었던 이야기는 ‘엄마, 난 항상 가까이 다가갔지만 언제나 그 친구들에게는 이방인이었던 것 같아.’ 였다.

그렇다. 솔직히 엄마인 나 또한 큰 아이의 친구들 엄마들 속에서 이방인에 지나지 않았다.

아이나 내가 성격이 이상한(?) 것도 아니었고, 특이한(?) 것도 아니었다.

단지 우리는 타지역에서 온 그들만의 부락같은 마을의 토박이같은 존재가 아니었던 것이었다.

그나마 감사한 것은 우리의 직업과 부모님으로 인해 살아(?)남을 수 있는 길이 있었을 뿐이었다.

『엄마들 모임이 불편한데, 꼭 참여해야 할까?』 p.151부터.

큰 아이 초등학교 시절에는 아무것도 할 수 없었다. 더 참여했다가는 내 아이가 더 상처를 받을 수 있었기에.

아이를 질투하고 시기하고 미워하고. 하지만 그래도 참 그 안에서 멘탈을 지키는 내 아이를 보면 대단하다 할 수밖에..

“엄마, 아빠가 날 항상 사랑해주고, 기도해 주잖아. 다른 친구들은 그럼 엄마, 아빠가 없을 걸?” 이라고 해 줄때마다 어찌나 고맙던지..

둘째는 그나마 그때의 사람들이 없고, 조금은 영리해서인지 살아남는 법을 잘 알아 그나마 학교생활은 잘 하고 있는 것 같은데...

『순진한 아이를 이용하는 친구, 어떻게 해야 할까?』 p.242부터.

의외로 까불거리는 것 같아도 객관적으로 남한테 모질게 못하니 계속 동생들한테 맞고, 당하고 온다.

진짜 시골 동네라지만 어찌할 방법이 없다.

옆집에 숟가락이 몇 개있는지 안다는 옛 말?? 그거 진짜다.

그러니, 진짜 큰 일이 나도 정말 쉬쉬거리고 넘어가기 일쑤다. 특히나 우리 같은 사람은.. 이길 방법이 없다.

그래도 그렇게 시간이 흘러 큰 아이는 중학생이 되었는데... 그래서 이곳을 벗어나 조금은 먼 기숙사가 있는 학교로 갔다.

그리고 이제는 초등학교 때와는 차원이 다른 문제들에 부딪치게 되었다.

역시 문제들은 언제나 우리 주변에 꾸준히 생긴다.

그리고 우리는 그것을 이길 준비를 해야 하고, 내 자존감이 무너지지 않게 나를 지켜내야 한다.

일주일에 한 번씩 집에 오는 날이면 언제나 내 딸의 한 주간의 이야기들을 듣기 바쁘다.

친구들과의 이야기, 선생님들과의 수업, 방과 후, 동아리 모임, 선배들 이야기 등 정말 매번 스펙타클하다.

처음에는 무슨 외국 학교처럼 지내기에 재미있어 보이고, 아이도 인기가 있어 보였다.

하지만 한 주 한 주 지내면서 아이들의 성격이나 특성들이 나오니 서로 싸우기도 하고, 단짝이 되었다 헤어졌다를 반복하고, 무리를 지어 놀다가도 그 안에서 또 다투기도 하고. 남자 친구들의 특성도 알게 되고.

초등학교 6학년은 혼자였고, 본교 있을 때도 뭐 학생이 없었으니 이렇게 많은 무리 속에서 살아보면서 겪는 일들이 정말 정신 없을 것이다.

우리 어른들도 사회생활을 하면서 힘든 게 한두 가지가 아닌데 아이들은 어떠할까.

『부모부터 배워야 하는 ‘공감’』 p.47부터.

그렇기에 우리 부모는 아이들에게 잔소리로 공격하고, 조언 아닌 말을 하는 것이 아닌 먼저 ‘공감’하는 것으로 시작해야 할 것이다.

그것부터 시작한다면 아이들은 부모에게 스스럼없이 다가가고, 함께하며, 이겨낼 수 있는 힘을 가질 것이다.

그러고 보면.. 나는 ‘공감제로’인 부모인데... 내 아이한테... 고맙네.. 하하;;

도망친 곳에 절대 천국은 없습니다

도망친 곳에 절대 천국은 없습니다
장대은 지음 / 퍼스트펭귄 / 2025년 5월

『모든 일에는 다 때가 있다. 세상에서 일어나는 일마다 알맞은 때가 있다.

태어날 때가 있고, 죽을 때가 있다. 심을 때가 있고, 뽑을 때가 있다.

죽일 때가 있고, 살릴 때가 있다. 허물 때가 있고, 세울 때가 있다.

울 때가 있고, 웃을 때가 있다. 통곡할 때가 있고, 기뻐 춤출 때가 있다.

....................

사랑할 때가 있고, 미워할 때가 있다.......』 p.40~41 “모든 일에는 때가 있다”

삶의 모습은 정말 다양하다.

우리는 분명 내가 태어나고 싶어서 이 세상에 태어난 이는 그 누구도, 단 한 명도 없을 것이다.

그저 태어났기에 살아가는 것이고, 살고 있기에 이 자리에 있는 것일 것이다.

생물학적으로는 여자로서, 남자로서.

가정에서는 딸로써 혹은 아들로서, 아내로서 혹은 남편으로서, 엄마로서 혹은 아빠로서.

사회에서는 학생이나 교사, 직업에 따라 다양한 직책이 있을 것이다.

하지만 그걸 알고 있는가?

이 모든 것들이 단순하게 그냥 이루어지지 않는다는 것을. 그리고 이루어 질 수도 없다는 것을.

다들 그저 태어났으니 한 사람으로서 살아가니까 그러려니 하지만 막상 깊이 생각을 해보면 ‘엄마’ 혹은 ‘아빠’라는 우리가 쉽게 생각하는 그 자리도 쉬운 게 아니다. 자녀가 없는 가정들도 많으니까 말이다.

이전에 한 기사를 본 적이 있었다.

히피 생활을 즐기던 부부였는데, 나이가 들어 주변을 둘러보니 다들 자녀가 있어 여행도 가고, 함께 식사도 하는 모습이 너무 좋아 보였다고 한다. 그러면서 자신들의 삶을 한 번 돌아보았다고 한다. 처음에는 아이가 싫어서, 아니 내 삶이 조금은 더 우선이어서 선택했던 삶이었는데 오랜 시간이 흐른 후 지금은 그때의 생각을 후회한다고 하였다. 하지만 후회한들 그 시간은 돌아오지 않고, 해결할 수 없는 문제들이었다. 해결할 수 있었다면 감사했겠지만.

이를 보면서 ‘아, 이것도 또한 때가 있는 것이구나!’라는 것을 다시 한 번 생각해 보는 시간이 되었다.

그렇기에 난 아이들에게 항상 당부하는 말이 있다.

[기회가 왔을 때에는 무조건 잡아야 한다!! 부끄럽고, 창피하고, 친구들이 하지 않고, 나만 할지라도, 그리고 혼자 해서 외롭다할지라도 나에게 온 기회라면, 그리고 내가 하고 싶은 것이라면 무조건 놓치지 말고 잡아야 한다!!] 라고요.

그러면서 [그 기회를 놓치면 다시는 오지 않는다. 혹은 오더라도 그 기회와 똑같은 기회가 오라는 보장은 없다. 더 좋은 기회라면 감사하겠지만 그 어떤 결말은 그 누구도 모른다. 그렇기에 나를 위해서 하고 싶다면 무조건 기회를 놓치지 말고 잡아라!!] 라고요.

그래서인지 우리 딸은 지금 열심히 실천 중인데, 아들은 아직까진 너무 부끄러움을 많이 타서.. 매번 놓치고서 후회하기 일쑤네요.

그래도 그렇게 알아가다 보면 ‘그 때’를 알고 놓치지 않겠지요!!

『우리를 도와줄 사람을 눈이 빠지도록 기다렸으나 허사였다. 우리를 구해주지도 못할 나라를, 우리는 헛되이 바라보고만 있었다.』 p. 239 “인생의 주인공은 바로 당신입니다.”

요즘은 서로 자신이 옳다고 생각하며 조언 아닌 강요를 많이 하는 세상이 되어 버렸어요.

그래서인지 조금만 그런 소리를 듣게 되면 불편하거나 숨게 되거나 혹은 ‘내가 정말 잘못 한 건가?’하는 생각을 가지게 돼요.

하지만 정말 잘못된 건 내가 아니라 상대방일 수도 있는데 말이죠.

삶의 방식에는 그리고 우리의 인생은 정말 정답이라는 것은 없는 것 같아요.

그저 그냥 모든 게 다 변수예요!!!

얼마 전 저희 가정에 피아노가 오게 되었는데, 직접 가져다주시면서 설치를 해주신다는 거예요.

그런데 시골이라 한 바퀴만 돌면 바로지만 이게 유턴하는 곳이 없어 계속 빙글빙글 돌게 만들어요.

동네 사람들이야 알아서 그냥 유턴하고 다니는 길이지만요;;

그렇게 그 분들이 한 시간 동안 동네를 빙글빙글 도는데... 도착하셔서는 “어머!! 여기 저희 계속 지나갔던 곳이에요!!” 하시더라고요^^

맞아요. 네비는 정확하게 찍어줘도 유턴이 없다는 게 변수죠.

절대 못 찾아와요.

그게 우리 인생이지 않을까요?

그러면서 무얼 남의 인생에 감 놔라 배 놔라 하는 걸까요?

그저 우리는 나만의 방식으로, 나만의 속도로, 나만의 생각으로 잘 살아가면 됩니다.

너무 복잡하게 생각하지 마세요.

나쁜 짓(?)만 안하고 살면 되잖아요!!!;;;

남들보다 늦어도 남들보다 못한 것 같아도 당신은 정말 잘하고 있어요.

당신의 삶에서 주인공은 바로 “당신”이니까요!!!