나는 왜 마음 놓고 쉬지 못할까

나는 왜 마음 놓고 쉬지 못할까 - 마음의 기초체력을 올리는 진짜 휴식의 기술
김은영 지음 / 심심 / 2025년 4월

“정말 쉬어도 되나요?” p.11

이 세상에서 쉬는 것을 싫어하는 사람이 과연 있을까요?

아니면 쉰다는 그 자체를 제대로 만끽하지 못하는 사람이 있을까요?

제 카톡 프사 문구는 ‘쉼도 배워야 한다.’예요.

왜냐하면 나처럼 제대로 쉬지 못하는 사람도 없을 테니까요.

언제나 일을 해야만 하고, 아니면 무언가라도 해야 ‘내가 살아있다’라는 느낌을 받으니까요.

그러다 보니 계속 앞만 보고 일과 육아만 하다 이렇게 시간이 지나 버린 것 같아요.

분명 여행도 다녔고, 아이들과 추억도 만들었고, 맛있는 것도 먹었고..

하지만 정작 나를 위한 시간은 뒤돌아보니 없더라고요.

“휴식에는 따로 자격이 필요하지 않다.” p.25

그 순간을 깨달았던 순간은 건강 상 이유로 쓰러졌을 때였지요.

그때 정신없이 지내며 입원하고 아무 것도 하지 못하고 있을 때

잠시나마 뒤를 돌아보니

엄마와, 그리고 남편과 아이들과.

아니 정작 나를 위한, 그래요. 오로지 나를 위한 시간도 없었던 것 같았어요.

『나는 왜 마음 놓고 쉬지 못할까』

무엇이 그리 나를 불안하게 만들었고

무엇이 그리 나를 힘들게 했으며

무엇이 그리 나를 쉬지 못하게 만들었을까요.

아직도 마음 한켠은 조금 불편하지만

그래도 지금은 그때보다 조금은, 아주 조금은 ‘쉼’이라는 것을 배워가고 있어요.

나를 위해서 말이지요.