듣고 싶은 한마디 힘이 되는 말

듣고 싶은 한마디 힘이 되는 말 - 다시, 오늘을 살아갈 당신에게
이선경 지음 / 다른상상 / 2023년 1월

<듣고 싶은 한마디 힘이 되는 말>은 인생의 파도를 지나는 이들에게 지혜와 용기를 가져다주고, 마침내 마음에 위안이 쌓여 통찰과 성장의 열매를 맺는 데 도움이 되길 바라는 마음에서 썼다는 저자의 바람이 담긴 책이다. 살다보니 의도치 않게 누군가에게 상처를 주고, 또 의도치 않은 상처를 받기도 한다. 이 때문인지 누군가와 깊은 관계를 맺는 자체가 두려워져 슬그머니 뒷걸음질 치고 있는 나를 발견할 때가 있다. 아프고, 상처 받기 싫으니까 너무 깊지 않은, 조금은 가벼운 마음으로 하루를 보내고 사람들을 만나는데... 이런 감정으로 삶을 살아내고 있는게 맞는지 의문이 드는 순간들이 찾아오기도 한다. 헛헛하면서 혼란스러운 마음을 품고 있을 때 만나는 에세이들은 제법 도움이 된다. 책 속 문장들이 '괜찮아'라고 말해주며 연거푸 등을 쓸어주는 기분이랄까.

책에는 우리가 일상에서 맞닥뜨리는 53가지 장면과 그 장면들을 지혜롭게 바라보도록 도와주는 태도의 한마디가 담겨 있다. 1장 마음의 체력을 길러주는 한마디, 2장 불안하고 두려울 때 중심이 되어주는 한마디, 3장 있는 그대로의 나를 사랑해주는 한마디, 4장 매일 나의 하루를 더 의미있게 만드는 한마디,5장 인생을 행복으로 물들이는 한마디로 구성되어 있다.

우리는 공부에서, 일에서, 관계에서도 실수할까봐 끊임없이 두려워합니다. 그러다 보면 결국 실수하게 되었을 때 쉽게 자책으로 이어집니다. 이런 부정적인 연결고리를 끊기 위해서는 나 스스로가 불완전한 존재임을 가장 먼저 인정하는 것부터 시작해야 합니다. 다음의 말들을 한결 마음이 편해질 때까지 되뇌어 봅시다. '나는 불완전한 존재입니다.', '나는 스스로에게 너무 엄격합니다.', '못해도 괜찮아.', '이런 나라도 나는 나를 사랑해.'

p.138 중에서

<듣고 싶은 한마디 힘이 되는 말>에서 저자는 현재 삶에 대한 관점을 바꾸고 통찰을 일깨우는 '태도'가 필요하다고 말한다. 현 시점에 처해진 상황에 대한 관점을 달리하고, 나은 방향으로 깨달음을 이끌어 낼 수 있는 특별한 비법이 있을까 기대하며 책을 펼쳐들었지만 생각의 전환을 이끌어낼 수 있는 비법은 달리 없었다. 살짝 실망스러웠지만 책 속 문장들은 되뇌일수록 편안하게 다가오는 걸 느꼈다. 화가 나면 잠시 멈춘 채로 다른 것을 하라고도 하고, 설령 방황하며 갈피를 잡지 못하고 있더라도 삶에서 충분히 일어날 수 있는 일이니 괜찮다고 한다. 편안하게 읽을 수 있는 책이다.

출판사로부터 도서를 지원받아 작성한 후기입니다.