내 몸 보약은 내가 만든다

내 몸 보약은 내가 만든다 - 한진 원장이 공개하는 삼다요법 처방전
한진.전유성 지음 / 스타북스 / 2022년 12월

요근래 살이 많이 찌면서 건강에 문제가 많이 생긴것 같아 관심가는 분야의 책이었다.

나는 과민성대장증후군이 심각해 해결점을 찾아보고 싶었었는데, 이 책에서도 과민성대장증후군을 다루고 있어서 도움이 되었다.

문제는 강하고 지속적인 스트레스 라고 하는데, 생각해보니 스트레스와 화가 많이 차있었던거 같기도 하다.

젊은 환자들 사이에서는 많이 볼수 있는 질환이라고 하는데, 딱히 장에 문제는 없어서 어떤 검사를 통해서 진단하지는 못하고, 반복된 증상들을 통해 진단하게 되는게 과민성 대장 증후군이라고 한다.

그렇다면 과민성 대장 증후군을 해결할 수 있는 방법은 3가지 약재로 차를 끓여 먹으면 좋다고 추천해준다.

3가지 약재로는 창출, 복령, 후박 이라는 약재라고 한다.

약재를 많이 알지는 못하지만 너무 생소한 약재라 진짜 있는거야? 하면서 검색을 했더니 모두 존재하는 약재였다.

나의 문제점을 해결하기 위해 바로 결제를 하고 지속적으로 차를 끓여 내 건강을 관리하는데 도움이 될 듯 하다.

3가지 약재로 증상에 맞게 차로 끓여먹는 방법을 삼다요법이라고 하는데, 읽다보니 전부 3가지 약재로 증상에따라 해결할 수 있는 삼다요법을 통해 알려주고 , 어렵지 않고 쉽고 간결하게 알려줘 내 건강에 대해 다시 되짚어 볼수 있는 시간이 될 수 있었다.

그래서 지루하지 않게 이 책을 읽어나갈수 있는 장점도 있다.

원래 이런 책은 지루하기 마련인데, 내 증상을 딱딱 찾아서 읽을수 있는 장점도 있고, 또한 알아두면 좋을만한 건강상식이 많이들어있어 살면서 꽤나 도움이 되고 어떤 증상이 나타났을때 찾아서 자주 볼 수 있는 책이 될 것 같다.

또한 나는 혈전이 걱정되기도 한다.

요즘 방송에서 자주 다루는 혈전 문제가 있는데, 아마도 내 몸속의 혈전이 떡을 지고 있는건 아닌가 하는 걱정이 앞서기도 했다.

살이 많이 찐 터라 다이어트와 노폐물 배출에도 힘을 쓰고 있는데 그에 대한 해답도 이책으로 찾을수 있었다.

이 책에서 말하는 증상이 요즘 내가 겪고있는 딱 그증상이었다.

뇌혈관에 혈전이 유발대서 조금만 걸어도 다리가 아파 걷기 힘들고, 어느 순간 부터 말을 더듬는다던가 어눌해지는걸 느끼곤 내가 왜이러지?하며 당황했던적이 있었는데, 이게 바로 혈전의 증상이라고 한다.

요근래 운동을 열심히 해서 이런 증상이 조금 호전되긴 하였지만, 여전히 순환이 잘 안되는것 같아, 운동으로도 한계가 있다는 걸 느끼기에 이 또한 삼다요법의 차로 운동과 함께 도움이 될 수있지 않을까 싶다.

순환이 잘 되지 않아서 인지, 평생 수족냉증이나 배가 차가워지는걸 느껴본 적이 없던 사람인데 갑작스럽게 그런 증상이 나타나 왜이러나 하는 고민을 했었는데 요즘 난로를 두고 있어 주전자에 인삼과 상황버섯 대추를 넣고 끓여서 따뜻하게 자주 먹었더니 꽤나 효과를 보는것 같기도 하다.

이 또한 혈전의 문제는 아닌가 하는 생각이 든다.

전유성 개그맨의 전유성의 휴게소라는 부분이 있는데, 또한 유익한 내용들이 많아서 재밌게 읽히기도 한다.

위 사진처럼 우리가 애기때 흔히 어른들이 도리도리 곤지곤지 잼잼이라며 아이들을 놀아주곤 했는데, 이 영향을 받아서인지 나도 조카들에게 자주 해주곤 했는데 여기엔 태극의 도리를 알면 하늘과 땅을 니 손안에서 주물럭 주물럭 할수 있다는 뜻이라고 한다.

아무 생각 없이 해왔던 말들이 이런 지혜가 있다는게 너무 신기하고 재밌게 느껴졌다.

건강도 챙기면서 전유성 개그맨의 유익하고 재밌는 휴게소라는 코너가 이 책을 전체적으로 지루하지 않고 재밌게 읽힐수 있는 책이기도 하고 내가 몰랐던 나의 증상들을 이 책을 보면서 알게되어 건강 챙기기에 아주 딱! 좋은 책이었던것 같다.

이 글은 컬처블룸 카페로 부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성되었습니다.

운의심리학

운의 심리학
유민지 지음 / 쌤앤파커스 / 2023년 1월

이 책을 읽을때 초반부에는 최근에 봤던 스위치라는 영화가 생각났었다.

화려한 스타들 뒤에 가려진 조력자들의 삶은 어떤 삶인가 하는 생각도 살짝 들면서, 몇일전 봤던 스위치 영화가 머리속을 스쳐지나갔었다.

이 저자는 미스터트롯,아내의맛, 뽕숭아학당, 사랑의 콜센타 등등 완전 핫한 프로그램을 성공시킨 프로듀서라고 한다.

나도 정말 재밌게 봤던 프로그램이라 저자의 경력을 보곤 와... 대단하다 라는 생각이 절로 들었다.

나만 그런건 아니겠지만, 요즘 경기가 어려워 가시밭길을 걷는 기분인데, 인생의 섬화현상이라는 현상을 설명하며 , 일본 카레가게 사장의 대한 일화를 소개해주는데, 코로나로 인해 수백인분의 쌀밥을 폐기하는게 아까워, 폐기될 빵으로 맥주를 제조한 싱가포르 한 기업을 수소문하여, 크레프트 맥주를 탄생 시켰다고한다.

위기를 기회로 만든다. 바로 이럴 때 쓰는 말이지 않나 싶다.

운. 눈에 보이지도 않는 것이지만, 없다고도 할수 없다고 본다.

하지만 분명하게도 운은 노력하는 사람에게 따라간다는 말을 한살 한살 먹어가면서 피부를 느끼는 중이라는것 이다.

여러가지 재밌는 이야기가 많이 들어있는데, 정말 인상깊은 내용의 이야기는 그림 속의 부자라는 이야기이다.

나이 많은 어른들이 늘 죽을때 돈 싸가지고 갈꺼냐, 어짜피 맨몸으로 왔다 맨몸으로 가는게 사람이지 않냐고 하는말이 생각 나기도 했다.

"신 이시여, 제가 죽으면 저의 전 재산을 가지고 갈 수 있게 해주소서"라는 기도에 신이 감동해 허락하여, 그럼 네 재산을 모두 황금으로 바꿔오너라. 라는 답을 받고선 무거운 황금을 짊어지고 낑낑거리며 천국에 도착했다고 한다.

황금은 천국에서 흔하게 널린 돌멩이 라고 하는데, 그것을 짊어지고 갔으니 얼마나 황당한 일이었겟는가..ㅎㅎ

살아 있는 동안 쓰고 가는 돈이 진짜 자신의 돈이라는 말에 격하게 공감된다.

위 사진은 대운이 들어오기전 나타나는 변화와 신호라고 한다

내가 대운이 들어올 시기인가 하는 생각을 해보게 된다.

요즘들어 운동을 열심히 하게 되기도 하고, 완벽하게 좋은 습관을 가지진 못했지만, 그래도 바뀌고 싶다는 생각이 요즘 강하게 들었다.

그러는 반면 엄청나게 힘든 문제도 같이 공존하기도 한다.

아마도 엄청나게 힘든 그 문제때문에, 내가 달라져 볼까 하는 변화를 주는건 아닌가 싶기도 하고 말이다.

재물운을 좋게 만드는 일상의 습관이라고 한다.

왠지 따라하면 내일 당장 재물운이 상승할것 같고, 밑질거 없으니 따라해보는건 어떨까?

마치 내가 노력하지 않는다면 운이 따라 오지 않을거라는 경고를 하는것 같은 기분이랄까.

여러모로 배울게 많아 몇번은 반복해서 읽어볼 책이 될것같다.

이 글은 컬처블룸 카페로 부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성되었습니다.

부동산 공매! 이렇게 쉬웠어? : 공매 실무와 실전 사례

부동산 공매! 이렇게 쉬웠어? : 공매 실무와 실전 사례 - 알기 쉬운 기초 공매 속편 ㅣ 부동산 공매! 이렇게 쉬웠어? 2
김동년 지음 / 매일경제신문사 / 2022년 11월

부동산경매만 공부하다가 공매라는 영역은 얼마전 주변 사람때문에 알게되었다.

온비드라는 사이트로 하는 것 이라고 했는데, 막상 시도하려고 하니 무섭기도하고 어떻게 하는건가 궁금하기도 했는데, 이 책을 만나게 되었다.

그런데 이 책은 실전 사례를 알려줘서 좀 더 와닿게 공부할 수 있게 된 것같다.

신기했던것은 부동산 경매로 낙찰을 받으면 강제집행이란게 있어 계고해서 문을 딸 수 있지만, 공매는 그런게 없다고 한다.

저자의 사례처럼 연락이 안되고 한다면 엄청난 금전 손해가 발생할 수 있다고 하니 어려운건가 하는 생각도 들기도 했지만, 그래도 해볼만 한가? 하는 생각이 한편으로 들기도 했다.

또한 이 책의 장점은 실전사례를 다루는 책이라 그런지 명도소송을 할때 어떤 문구로 보내야할지 소개되어져 있어 만약 내가 경매든 공매든 낙찰을 받게된다면 바로 써먹을수 있어서 도움이 많이 될 수 있는 책이다.

내가 이런일이 닥친다면 어떻게 대처해야할지 정말 좋은 예시들로 가득차 있어 경매든 공매든 무언가를 낙찰받을때 정말 활용성이 높은 책이지 않을까?하는 생각이 든다.

다른 경매책들을 보면 일단 명도소송에 대해 이런 실제사례같은것을 알려주지 않는데, 이 책의 큰 메리트이지않나 싶다.

또한 셀프인테리어에 대한 이야기를 봤는데 뭔가 나도 한번쯤 시도 해보고 싶다는 생각이 든다.

경매나 공매를 통해 낙찰 받은 부동산은 장점이 좀 더 낮게 받는다는 장점이 있는데, 인테리어를 얼마나 싸게 하느냐에 따른 수익도 무시못하는 것 같다는 생각이 동시에 들기도 한다

또한 권리분석과 입찰금이 정말 중요한 문제인데, 경매든 공매든 권리분석을 한번 잘못하면 3대가 가지고 간다는 속설이 있을만큼 중요하기도하고, 임장 또한 중요한 일이기 때문에 손품 뿐만 아닌 발품도 꽤나 중요한 것이다.

저자는 아직도 잊지 못하는 80만원 차이로 낙찰을 받고선 하루만에 매수자가 나타났다고 한다.

어떻게 이게 가능한가 하는 생각이 들었지만 정말 운이 좋은 케이스이지 않나 하는 생각도 들면서 반면에 드는 생각은 임장과 권리분석이 모두 완벽했으니 이렇게 매수자가 바로 나타날 수 있는게 아닌가 하는 생각도 든다.

결국엔 잘 팔릴수 있는지 출구전략도 잘 세워야 하기도 하고, 임대로 수익을 낼건지 시세차익으로 수익을 낼건지의 목표설정도 정말 중요한 일이라는 생각을 다시 한번 하게 되는 포인트였다.

이 글은 나눔스쿨 카페를 통해 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성되었습니다.

해외영업 바이블

해외영업 바이블 - 영업의신조이의 18년 해외영업 현장 노하우
최영 지음 / 대경북스 / 2022년 11월

대학을 무역학과로 전공하여서 해외영업에 대한 분야도 늘 궁금했었다.

사실 추후에 중국으로 부터 의류 제작을 해보려고 하는 마음도 있어서 더 공부해보고 싶은 분야이기도 해서 궁금한 마음에 이 책을 읽게 되었다.

이 책을 읽다보니 내가 생각한거보다 좀 더 구체적이고 어려운 일이 해외영업이지 않나 생각이 든다.

어느 정도 각오는 하고 해야하는 일이겠지만, 아직은 생소한 부분이라 내가 어떤식으로 준비해야할지 엄두가 안나기도 할 만큼 많이 어려운것 같다는 생각도 많이 든다.

그래도 책 제목에 걸맞게 해외영업에 필요한 노하우를 배울수 있게끔 꽤나 체계적으로 단계별로 알려주는 책이라는 생각도 든다.

회사생활을 제대로 해본적도 없는 나로썬 국내에서도 마찬가지 겠지만 정기별보고, 일일업무보고, 주간업무보고 등등 사업계획에 대한 일정이 짜여있어 내용들이 탄탄하다.

해외 뿐만이 아니라 국내에서도 이런식의 사업계획도를 만들어가야 되는구나 하고 생각하게 된다.

조직적인 생활을 하지 못해 본 나로썬 꽤나 많은 공부를 할 수 있게 되는 책이였다.

또한 해외 수출에 있어 판매전략도 있는데, 단기전략, 중 장기적 매출 신장전략 등등의 여러가지 전략이 있다.

일전에 누군가에게 소개를 받고 하고있는 제품을 라오스쪽으로 수출을 해줄 수 없냐는 의뢰를 받았던 적이 있다.

불과 얼마 되지 않은일인데, 사실상 자신도 없고 아무런 내용도 심지어AS는 어떻게 해야할지 아무것도 모르기 때문에 엄두가 나질 않았기도 하고 그래도 한번 시도해볼까 하는 욕심은 있었지만, 포기하게 된 일이 있다.

지금 이 책을 읽는 시점에서 드는 생각은 정말 잘했다는 생각이 들었다.

이유는 아무것도 모르고 흐지부지 끌려다녔을거라는 느낌이 훅 하고 들어왔다.

절대 사람을 믿을수도 없고 언어도 안되는 판에 , 수금은 어떻게 할것이며 각종 인허가는 어떻게 처리했을지 이 책을 읽으면서 눈앞이 정말 막막해졌다.

무슨일을 할때는 분명하게 내가 공부를 하고 자신있을때쯤 시도하는게 맞다는 생각이 강하게 들 만큼 내가 지금 시도하기 위해선 이 분야에 대해 좀 더 정확하게 공부가 필요하다는걸 깨닫게 되었다.

말로만 들어도 복잡한 서류들이 가득 차 있어서 정말 눈앞이 아득해지는데 , 저자의 18년동안의 노하우가 가득 들어있는 이 책은 분명하게도 이 분야에 관심이 있는 사람에게는 많은 도움이 될 수 있는 책일거라고 확신한다.

이 글은 컬처블룸 카페를 통해 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성되어졌습니다.

토지 투자 비밀 과외

토지 투자 비밀 과외 - 스스로 사고파는 상위 1%
박규남 지음 / 매일경제신문사 / 2023년 1월

부동산 재테크에 관심이 많아 토지 투자도 관심이 많은데, 토지하면 어렵다. 오랫동안 돈이 묶인다 하는 걱정거리가 많아 쉽게 도전하지 못하는 부분이었던 것 같다.

또한 상가나 원룸같은 것들은 빚을 내더라도 세입자를 통해 이자를 충당할 수 있다는 장점이 있기도 해서 오히려 땅투자 보단 건물투자가 더 구미가 당겼던거 같은데 사실상 자금도 없고 겁이 많아 쉽사리 어떤 투자도 못하는 상황에서 이 책을 읽게 되었다.

나같이 생각하는 사람도 많을수도 있고 또 다른 생각을 가진 사람도 있을거라고 생각하는데 이 책을 읽으면서 생각이 많이 바뀌게 된 듯 하다.

돈 없이도 하는 투자가 땅 투자라는 말에 솔깃한 마음도 들고 좀 더 집중이 되는것 같다.

또한 수익률이 높은건 땅 투자 밖에 없다는 말도 어느정도 공감이 되는 부분이기도 하다.

내가 오해했던 부분들과 운이 좋아야 된다고 늘 생각했던게 내가 틀렸구나 하는 생각도 많이 들었다.

국내의 땅값이 50년간 4000배 상승했음을 나타내는 표를 보니 공부를 안할 이유가 없다는 생각과 욕심이 많이 들기도 한 것 같다.

그러면서 어떻게 시작해야하나 싶은데 저자가 운영하는 톡방이 있다고 하니 뭔가 많은 정보도 얻을수 있고, 공부도 많이 할수 있는 기회가 생긴것 같다는 생각이 든다.

이책에서도 내가 어떻게 해야할지 어떤 것을 공부해야할지를 방향을 알려주는 것 같아 혼자 어떻게 시작해야하나 막막함이 들었는데, 뭔가 방법을 하나하나 배워가는 느낌이 든다.

땅은 타이밍이라고 한다. 운이 아닌 노력이 필요한 것이라고 하니 말이다,

일전에 경매를 배우기 위해 학원에 갔었는데 거기서 강사가 하는 말도 같은 맥락이었다.

운이 좋아서 그렇게 될거라 생각하시겠지만, 운을 거꾸로 하면 공이라고 , 모든건 운도 운이지만 나의 노력과 공부와 이런것들이 정말 중요한거라고 말해주는것 같다.

또한 이 책을 통해 지주투자라는걸 배웠는데, 처음 들어보는 것 이기도 하고 , 단기로도 많은 수익을 낼 수 있다고 하니 흥미롭기도하고 관심이 생겨 이것저것 찾아보게 되는 듯 하다.

이 책을 읽는다면 당장이라도 토지투자를 할 수 있을것 같다는 자신감이 생기는것 같고, 정말 뭔가를 시도해봐야겠다는 용기가 생기고 욕심도 조금 생긱는것같다. 결국 내 자산을 지키려면 당연하게도 공부를 많이 해야할 일이겠지만, 정말 제대로 된 공부와 저자의 책들을 찾아 읽어보고 싶다는 생각이 강하게 들었다.

이 글은 컬처블룸 카페를 통해 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성되었습니다.