행복충전 50Lists

행복충전 50Lists - 날마다 당신의 삶에 행복을 더하는 50가지 방법
에드워드 호프만 지음, 이현주 옮김 / 한솔아카데미 / 2019년 1월

하루하루를 살아가면서 가장 중요한게 생각하고 의미를 두는 주제가 행복이 아닐까? 요즘 키워드인 소확행을 생각하더라도 알수 있다. 일상에서 느낄 수 있는 작지만 확살하게 실현 가능한 행복. 무지개 빛 곁표지가 너무나 사랑스러운 오늘 책이 나에게 행복을 불러 일으킨다.
《행복충전 50Lists》. 제목부터 마음에 쏙 들어온다. 50가지를 충실하게 따르면 힘들고 불행하다고 느껴지는 삶에서 스멀스멀 행복의 향기가 올라오지 않을까하는 미소가 얼굴에 번지다.
심리학 박사인 작가 에드워드 호프만가 들려주는 행복충전 50가지.
먼저 차례를 보며 50가지를 읽어보았다. 즉흥적인 행동에서 마지막 나를 찾는 명상까지 50가지 주제가 한눈에 들어 온다. 물론 내가 실천하기에는 어려울 수 있는 주제가 있어 낯설게도 느껴졌다. 조류 관찰, 단체 합창. 경외감, 태극권.
이 책은 좋은 점은 이렇게 50가지 주제의 행복충전을 소개하고 각 주제 마지막에는 주제별 추천 활동도 소개한다. 행복을 추구하기 위해 내가 할수 있는 작은 행동을 소개하니 이정도라면 나도 따라해봐야겠다는 용기가 생기고 정리가 되었다.
몇가지 기억에 남는 행복충전을 정리해본다.
예술 감상. 박물관이나 미술관을 관람하는게 여기에 속한다. 흥미로운 사실을 알려주었다. 어릴 때 부모님과 한 번도 미술관을 방문한 적 없는 사람은 성인이 되어서도 미술관을 방문하지 않는다라는 것이다. 내 경우에도 그렇다. 이제 우리 아이들과 함께 가까운 미술관이나 박물관을 찾아가 봐야겠다. 그리고 아이들과 함께 느긋함도 배워야겠다.예술을 제대로 감상할 수 있는 아주 간단한 방법은 '느긋해지라'고 한다. 느긋하게 감상하면서 몸과 마음을 회복시키는 행복을 키우고 싶다.
경외감. 주제만 봤을때는 어렵게 느껴진 주제였다. "경외감은 지혜로 향하는 길이다. 경외감이란 그저 감정을 의미하는 것이 아니라 우리보다 거대한 가치를 통찰하고 이해하는 방법이다." 이렇게 가치를 통찰하여 자아를 만족시키는 삶이 큰 의미의 행복이다. 일상에서 더 큰 경외감을 경험하는 방법 6가지 소개한다. 성찰의 시간, 느긋해질 줄 아는 능력, 매 순간을 즐기는 능력, 사랑하는 것에 집중하기, 큰 그림을 보는 능력, 궁극적으로 모든 것을 알게 된다고 믿는힘. 처음 이 책이 어렵게 느껴졌다. 이런 크고 깊은 의미로의 행복한 삶을 접근하고 방법을 제시하는게 철학책처럼 심오했다. 두 번 세 번 읽어보면서 주제의 의미를 생각하는 과정에서 공감하며 내 자신을 이해하는 과정의 시간을 가지게 되었다.
외국어 배우기. 요즘 일본 미스터리 소설을 읽기에 빠지면서 자연스레 일드에 관심을 가지게 되면서 일본어 공부를 다시 시작했다. " 모든 인간의 언어는 세상을 다르게 보여주며 꿈, 지리, 신화, 현실을 밝혀낼 수 있는 무한한 잠재력을 제공한다"

50가지 주제가 모두 나와 현실적으로 궁합이 맞는 것은 아니다. 그리고 다 실천할 필요도 없다고 생각한다. 그냥 실천 하고 싶은 주제, 할수 있다고 생각이 되는 주제가 있다면 새롭게 일상에서 실천해보는게 가장 확실한 행복의 삶을 살아가는 것이다. 그리고 우리는 이미 우리가 알게 모르게 충분히 행복충전의 삶을 살고 있었다. 감각이 무뎌져 작은 실천에 만족하지 못했을 뿐.

오목눈이의 사랑

오목눈이의 사랑
이순원 지음 / 해냄 / 2019년 3월

이 세상 모든 생명의 어머니께 이 글을 바칩니다. 작가의 말로 책은 시작한다.
사실 새에 대해서 너무 모른다. 기껏해야 참새, 비둘기, 까마귀, 까치같이 유치원생이 아는 정도라고 해야겠다. 오목눈이가 뱁새인것도 이 책을 통해 알았다. 읽기 전에 검색으로 오목눈이 뱁새에 대해 알아 보았다. 붉은머리오목눈이. 뱁새라고 불리는 참새보다 작고 눈이 오목하여 오목눈이라고 하며 텃새로 봄과 여름에 알을 낳는다. 유명한 속담 '뱃새가 황새 따라가면 가랑이 찢어진다.' 자신의 분수에 맞지 않는 힘겨운 짓을 하면 도리어 해만 입는다는 뜻인데, 노래 가사처럼 흙주저의 삶은 사는 우리의 모습과 닮은 뱁새가 금수저 황새를 넘사벽으로 여기는 시대성을 반영하는 듯하여 웬지 뱁새에게 측은한 마음이 간다. 이런 오목눈이의 진정한 사랑을 우화로 만나게 되어 설레는 마음을 책을 읽는다.
주인공 육분이 아니지 육분의. 육분이가 태어난 날 육분이 엄마 콩단이는 서녘 하늘의 사자자리와 뱀자리가 사에에 평소에는 잘 보이지 않던 아주 작고 희미한 육분의자리만 오롯하게 눈에 들어 왔서 그날 태어난 막내 딸의 이름을 육분의라고 지어 주었다. 불같은 성격의 사자와 여리하고도 포악한 뱀이 함께 눈을 감고 몸을 감추는 그날 별자리 이름처럼 우리 육분의는 운명을 조금은 가늠할 수 있었다.
육분이의 삶은 순탄치 만은 않았다. 아빠는 육분이의 형제가 막 둥지를 나와 나는 연습을 하다가 고양이에게 공격당했고 그 자식을 구하려다 같이 고양이에게 물려 죽었다. 엄마는 아빠없이 혼자 새깨들 먹여 살리느라 고생하다 여름에 새로운 둥지를 만들지 못하고 숲으로 사라졌다. 그 후 수컷 뱁새를 만나 자신의 알을 낳는 어머새가 되었다. 봄과 여름, 이렇게 일년에 두 번의 알을 낳는 오목눈이새. 여름에는 뭔가 특별한 알을 품게 된다. 바로 여름에 철새인 뻐꾸기 알도 같이 품게 된다. 그냥 봐도 자신의 알과 다르게 특별히 큰 알을 자신의 알이라고 생각하고 품게 된다. 육분이도 세번이나 뻐꾸기 새끼를 키웠다.
"나 육분이의 한 삶이 봄에 뻐꾸기가 날아오기 전에 알을 품을 때는 오목눈이 어머로, 여름에 알을 품을 때는 우리 둥지에 알을 낳고 달아난 뻐꾸기 새끼의 어미로 운명 지어졌던 것은 아닌지. 같은 일이 세 번이나 연속되면 그런 생각을 하지 않을 수 없다. 내가 육분의에서 육분이로 아름 바뀐 다음 정말 육푼이 짓을 하고 있는 것은 아닌지. 그것이 내 운명에 예정되어 있는 어떤 일 같은 것은 아닌지."p42.
세 번째 뻐꾸기 알을 품은 육분이의 이야기에서 많은 생각을 하게 만들었다. 뻐꾸기는 육분이가 잠시 둥지를 비운 사이 자신의 알을 낳고 가버린다. 먼저 부화한 뻐꾸기 새끼(앵두라는 이름도 지어주었다.)는 자리가 좁다는 이유로 육분이 알을 둥지 밖으로 밀어내 떨어뜨리고, 남은 두 알이 부화되었지만 육분이와 남편이 쉬지 않고 먹이를 나르는 사이 밖으로 밀어서 떨어뜨려 죽게 한다. 자신의 진짜 자식들이 죽어 가는 모습을 목격하고도 육분이의 눈에 들어 오는건 뻐꾸기 새끼뿐이라니. 하루는 누룩뱀의 공격으로 죽을 힘을 다해 남편이 막아냈다. 이렇게 금이야 옥이야 키웠는데 다 자란 뻐꾸기 새끼는 엄마 뻐꾸기를 따라 날아 가 버린다. 하지만 더 놀라운 건 육분이의 결심이다. 죽을 힘을 다해 정성껏 키운 뻐꾸기 앵두를 그리워한 육분이는 뻐꾸기 새끼 앵두를 찾아 아프리카까지 직접 찾아가는 먼 여행을 떠난다.
책에서는 많은 조류들이 나오면서 그들의 습성도 알려준다. 특히 오목눈이와 뻐꾸기의 묘한 운명은 한편의 다큐멘터리를 보는듯 했다. 알을 낳고 키우고 자신의 알이 남의 새끼로 인해 죽는 과정도 숙명처럼 받아들이며 열심히 키우고, 계절이 바뀌어도 똑같은 불행이 다가와도 다시 그들의 모성애는 이어진다.한편의 영화처럼 오목눈이의 삶이 눈 앞에 펼쳐진다. 작가는 육분의의 삶으로 우리에게 많은 생각을 불러 일으켰다. "자연은 어머니고, 어머니가 자연이다."
"문제는 속도가 아니라 방향이야. 우리처럼 많은 것들에게 쫓기며 사는 오목눈이에게 빠른 것이야말로 부러운 일이지. 그렇지만 빠른 것이 모든 것을 다 해결하지는 않아. 날아가는 속도보다 어리로 갈지, 지금 내가 어디에 있는지 정확한 위치와 방향을 아는게 더 중요하다."p33

내 입은 펑 터지는 화산인가 봐

내 입은 펑 터지는 화산인가 봐! ㅣ 그림책 마을 29
줄리아 쿡 지음, 캐리 하트만 그림, 노은정 옮김 / 위즈덤하우스 / 2019년 3월

다른 사람의 말을 끊지 않고 듣는 태도를
알려 주는 예절 그림책!

생각과 말을 다스리는 방법을
일깨우는 인성 그림책!


스콜라
그림책 마을 29
내 입은 펑 터지는 화산인가 봐!
글. 줄리아 쿡
그림. 캐리 하트만


오늘 만난 그림책 주인공은 우리 딸이랑 너무 많이 닮았어요.
우리 딸을 위한 그림책!

주인공 루이스는 하고 싶은 말이
너무 많은 아이랍니다.


루이스는 자신의 입이 화산같다고 말하며
그림책은 시작됩니다.
자신이 하는 말은 모두 하고 싶은 말뿐만 아니라 꼭해야하는 중요한 말이라며 루이스는 생각하네요.

다른 사람들의 말을 듣고 있으면
자신이 하고 싶은 말들이 머리에서 퐁퐁퐁 샘솟아
그 말들이 혀로 그리고 배로 내려가
꾸르륵꾸르륵!
뽀글뽀글!

말들이 꿈틀꿈틀 몸부림을 치네요!
너무 말이 하고 싶은 루이스.

드디어 입이 펑 터집니다.
마치 화산에서 뜨거운 용암이 뿜어져 나오듯
펑펑 터집니다.

수업 시간에도 말이 하고 싶은 루이스!



수업 내용과 전혀 관계없는 말들만 하네요.
이러면 수업 시간을 방해하는건데.
아주 중요한 말이라도 선생님 말씀이 끝날때 까지는
기다려주는 인내심이 필요한 루이스이네요.
다른 사람들의 말을 끊지 않고
듣는 태도,
생각과 말을 다스리는 태도,
우리 아이들이 꼭 갖추어야 할 예절이죠.
루이스는 어떻게 나쁜 습관을 버리고
달라졌을까요?

우리딸에게도 물어 봅니다.
그림책에 나오는 장면이
말이 너무 많은 우리 딸의 모습이 아닌지 걱정이 됩니다.
다른 사람의 말을 끊고 자신의 말만 하면
다른 사람은 어떤 생각이 들까요?
자신이 말을 하고 있을때
다른 사람이 끼어 들면 어떤 기분이 들까요?

이렇게 묻고 답하면서 자신의 기분을 말하고
남의 입장에서도 생각해 봅니다.
좋은 습관을 그림책으로 길러 주세요!




*출판사에서 제공하는 책을 읽고 작성한 리뷰입니다

똥 박사님의 동물 똥 연구소

똥 박사님의 동물 똥 연구소 ㅣ 똥 박사님 그림책
야마와키 쿄 지음, 하타 고시로 그림, 김정화 옮김 / 대교 소빅스 / 2019년 2월

똥 도둑을 찾습니다!


똥 박사님은 동물 똥을 연구합니다.
아침 일찍 일어나서 동물들의 똥을 살펴보는 일로 하루의 일과를 시작하죠.
똥을 보면 건강한지 아픈지 금방 알 수 있다고 하네요. 대단해요 박사님!

노래를 부르며 신나게 걸어가네요.

"똥은 정말로 대단해.
똥은 흙윽 밥이야
흙은 풀의 밥이야
풀은 동물의 밥이야.

똥은 빙글빙글 돌고 돌아 "

아기 하마가 똥 박사님을 불렀어요
길을 잃어버렸다고, 길 안내 표지가 사라졌다며 똥 박사님을 찾아 왔어요.


아기 하마는 밤에 풀은 먹으러 땅 위에
올라와요. 똥을 누면서 여기저기 돌아다니죠. 물속으로 돌아갈 때는 그 똥을 따라가는데 그 똥이 사라져서 집으로 돌아 갈 수가없다고 하네요. 누가 아기 하마의 똥을 훔쳐 갔을까요?

우리의 똥 박사님이 하마의 똥을 찾아 길을 나섰어요.

처음 만난 동물은 딱새입니다.
딱새는 똥으로 둥지를 만드네요.
아기 하마는 딱새가 범인이라고 생각합니다.
하지만 딱새는 소똥으로 둥지를 만든다고 하네요.
엄마도 몰랐어요. 다시 범인을 찾아 나선 똥박사와아기하마.
똥박사와 아기 하마는 흰개미굴을 발견했네요.
구멍 안을 들여다 보니 똥 무더기를 깔고 버섯을 키우고 있네요.
그 똥은 흰개미꺼네요. 오해를 한 똥박사와 아기 아마. 진짜 범인을 찾을 수 있을까요?

이 책은 읽으니 우리 딸이 내머리에 누가 똥 쌌어? 그림책이 생각난다고 합니다.
우리 아이들이 좋아하는 똥을 주제로 재미있게 동물들의 똥의 특징을 알아보는 그림책입니다. 딱새는 똥으로 둥지를 만들고 흰개미는 자신의 똥으로 버섯을 키우고 재미있고 유익한 과학 상식을 키워 주네요.


생각똑똑 과학그림책은 관찰, 개념, 원리 탐구, 통합과학의 5가지 사고 단계를 통해 과학적 사고력을 향상시킬 수 있는 과학그림책입니다.

*출판사에서 제공하는 책을 읽고 작성한 리뷰입니다

보고 있어도 보고 싶은 너에게

보고 있어도 보고 싶은 너에게 - 난생 처음 딸 바보의 손 그림 육아 일기
율마 지음 / 일센치페이퍼 / 2019년 2월

난생 처음 딸 바보의 손 그림 육아 일기

<보고 있어도 보고 싶은 너에게>
책 제목에 많은 공감이 간다. 유행가 가사처럼 정말 보고 있어도 보고 싶고 눈에 넣어도 아프지 않을 듯 사랑스럽고 귀여운 우리딸들.
작가 율마님은 비글미 뿜어내는 딸과 고양이 셋, 착한 남편과 사는 삼 년차 애엄마이다. 자발적 경단녀의 길어 들어선 후 '엄마'되어가는 소소한 기쁨을 맘껏 누리며 이렇게 멋진 책까지.

책을 읽으며 참 부러웠다. 이렇게 멋진 손재주와 글재주까지 갖고 있다니. 솔직히 첫째를 키우면서는 아무것도 몰라 아이 안으면 어찌 될까봐 조심조심 하다가 이쁜짓도 제대로 못 느끼고 키웠다. 나 역시 딸바보 엄마인데 이런 재주가 없어 우리 아이들 이쁜 짓을 눈으로만 보고 가슴으로만 간직하고 있다가 시간이 흐르니 많은 기억이 가물가물 해졌다. 책 읽는 동안 가물가물했던 기억들이 소록소록 생각이 나서 절로 얼굴에 미소가 번지게 만드는 마법같은 책이다.
목차를 보며 소제목들이 참 소소하다. 떽, 투, 감자 엘프, 응가의 변화 등등 아이들 키우면서 특별할 것없는 매일의 반복되는 평범한 일상들이 작가의 아기 관찰력과 손 그림과 글과 만나 이렇게 감동을 주다니 새삼 놀랍다.

소소한 TIP 코너도 중간 중간에 나와 초보 엄마에게는 꼭 필요한 팁을 알려주고 있고 예비 엄마 아빠에게는 많은 도움을 주는 도서라 적극 추천한다.
딱딱한 의학서같은 글보다는 이렇게 이쁘고 깜찍한 손그림이 더해진 설명이라 머리에 쏙쏙 남는다.


예방 주사. 나도 우리 딸내미 처음 예방 접종 맞던 날. 응아~ 하고 울고는 정말 뚝 그쳐서 의사 선생님이 신기하게 보셨는데. 이렇게 이책은 나의 소중한 육아가 생각 나 읽는 내내 행복이란 이런 거구나 그때 우리 아이로 정말 많이 웃었구나. 감사한 마음이 이런 거구나 느끼게 해주었다. 물론 사춘기라 엄마를 많이 힘들게 하고 있는 큰딸이지만 나에게 얼마나 많은 기쁨과 웃음과 사랑을 알게 해준 엄마에게 가장 소중한 보물이라는걸 느끼게 해주어 감사하고 또 감사하다.

*출판사에서 제공하는 책을 읽고 작성한 리뷰입니다