머릿속 생각을 제대로 말하는 법

머릿속 생각을 제대로 말하는 법 - 그러니까 네가 하고 싶은 말이 뭐야?
마둥 외 지음, 이남경 옮김 / 시그마북스 / 2018년 1월

말하기를 잘 하지 못해서 곤란을 겪고 힘들때가 많아 개선하고 싶은데 잘 안되던중 이책을 보았습니다
머릿속 생각을 제대로 말하는 법 흠...
하지만 전 머릿속 생각부터 제대로 안되는 거 같습니다
서문에 이런 말이 있더라고요 '제대로 말하려면 제대로 생각해야 한다'
이 책의 제목은 제대로 말하는 법보다 제대로 생각하는 법이라고 제목 붙여야 더 적당할거라고 하네요

어떤식으로 제대로 생각할 수 있도록 해줄까 호기심이 생겼습니다
구체적으로 일상생활에서 접하는 상황들을 예로 들어 각각의 상황에서 어떻게 생각하고 말해야 하는지 설명이 되어있습니다 대화예시들도 나와있고요

평소에 어떤 말을 해야하거나 어떤 내가 원하는 방향으로 상황이 돌아가게 하기 위해 사람들에게 어떻게 말해야 할지 시뮬레이션을 그려보는게 좋다고 하더라고요 주변에 말잘하는 사람들이....
그럴때 이 책을 참고해서 상대방이 뭐라 말할지 난 무슨 말을 할지 대화 시뮬레이션을 상상하고
연습하면 도움이 될거 같습니다

이 책에 나오는 노하우 중 몇가지를 소개하면
상대방에게 함부로 화를 내며 "네가 나한테 이렇게 하다니, 정말 지긋지긋하다"라고 말하는 것과 '나'대화법을 사용해 "네가 이렇게 해서 난 정말 상처 받았어"라고 말하는 것 전자는 남을 불쾌하게 만들지만 후자는 동정하게 만든다고 합니다
우리가 다른 사람에게 일을 도와달라고 부탁할 때 먼저 요구사항을 정확히 설명할 필요가 있는데 종종 이 과벙을 무시하는 사람들도 있습니다 이런 경우 기꺼이 인심을 베풀지 말지는 스스로 잘 판단해 얼떨결에 바보처럼 이용당하는 일이 없도록 해야 합니다
남에게 일을 도와달라고 할때는 무슨 일을 해야하는지 어떤 부분에서 도움이 필요한지 일의 전후 사정은 어떤지 어떤점을 고려해야 하는지 실질적으로 어떤 장점이 있는지 등을 사전에 이해하기 쉽게 설명해야 합니다 그래야 도움을 청한 사람으로서의 의무를 다하는 것입니다
내 머릿속에 있는 내정보 생각을 말하지 않으면 상대방은 알수가 없습니다 그러므로 자세히 상대방이 충분히 이해하도록 설명을 해야 합니다 그래야 상대방의 도움을 제대로 받을 수 있습니다
우리는 어떤 문제점이 있을 때 원인과 해결책을 찾으려고 노력하는데 원인을 찾으려고 할수록 고치기 힘들다고 합니다 '왜 나는 늘 할 일을 미루지'에 대해 묻지 말고 '내가 왜 이 일을 미루고 싶지 않은지'에 대해 물어보라고 합니다
이렇게 질문방식을 바꾸면 다르게 생각할 수 있는 길을 찾게 된다고 합니다

작은 여행, 다녀오겠습니다

작은 여행, 다녀오겠습니다 - 오늘이 행복해지는 여행 안내서 ㅣ 자기만의 방
최재원 지음, 드로잉메리 그림 / 휴머니스트 / 2017년 12월

오늘이 행복해지는 여행 안내서
작은 여행, 다녀오겠습니다
제목을 보고 작은 여행? 무엇을 말하는 거지? 호기심이 생겼습니다
작은 여행이란 여행의 설렘과 두근거림을 매일 일상에서 즐길 수 있는 여행법이라 합니다 이 말대로 된다면 매일 매일이 설레고 신날거 같습니다
방법은 긴 휴가를 낼 필요도 큰돈이 들 필요없이 지금 여기로 여행을 왔다고 관점을 바꾸는 것입니다
매일 자고 일어나고 생활하는 공간이지만 내집에 여행온 것처럼 다른 시선과 다른 느낌으로 바라보고 느끼고 우리 동네도 여행자의 시선으로 거닐고 생각하고 바라보고 잼있을거 같습니다

여행 하면 우리는 거창하게 생각하고 준비합니다
그렇게 해서 다녀오면 텅빈 지갑과 꿈꾼듯한 공허함이 남기도 합니다
그래도 여행의 설레임과 일상 현실과 단절된 느낌등에 매료되어 여행갈 날을 손꼽아 기다리곤 합니다
관점을 바꾸어 일상주변에서 여행의 설레임과 두근거림을 즐기고 삶의 쳇바퀴 속에서 지친 영혼에게 숨통을 틔우는 작은 여행 멋집니다

퇴근 후 1시간 혼자 여행하기
먼저 하루종일 지친 몸과 마음에게 휴식을 주는 갭타임을 갖습니다
편안한 옷과 신발 비상금을 챙겨 가볍게 떠나 여행자의 시선으로 낯선 눈으로 여행하고 옵니다

주말이나 하루 쉴때는 옆동네 여행도 좋습니다

각 여행 컨셉마다 TOUR MAP 요약 정리가 되어있어서 참고하기 좋습니다

여행에 종류에는 사교육 여행도 있습니다 평소 관심있던 배우고 싶은 하고 싶었던 걸 배우는 여행입니다

사람들을 우리집에 우리 동네에 나만의 취미 세계에 초대해서 함께 생각을 삶을 나누는 여행
세계를 우리집에 초대해서 나누는 에어비앤비 호스트 되는 여행도 있습니다

마음에 와닿는 책 속 글귀 중 하나는
지금까지 우리에게 '여행의 끝'은
'지루한 일상으로 돌아가는 것'을 의미했습니다
여행 후 내 삶이 달라지지 않을 거란 걸 알고 있죠
결국 우리의 삶을 바꾸는 것은
'어떻게 여행하느냐'가 아니라 '어떻게 사느냐'입니다

나는 매일 퇴사를 결심한다

나는 매일 퇴사를 결심한다 - 퇴사를 결심한 순간, 회사 생활이 행복해졌다
박영록 지음 / 라온북 / 2017년 11월

요즘에는 퇴사관련 책들과 인터넷에 글들이 많이 올라오는 거 같습니다
'퇴사' 두렵고 불안한 동시에 설레임도 있습니다
퇴사후가 준비되지 않아 먹고 살 돈이 부족하거나 아무할일 없이 헤매이면 불안하기만 하겠죠
하지만 모든 직장인은 언제가는 퇴사를 할 수 밖에 없고 미리 준비를 탄탄히 해놓으면 오히려 퇴사 후의 삶이 설레일 수도 있을 거 같습니다
이 책은 지금 당장 퇴사를 하라는 게 아니고 퇴사 후를 직장다닐때 준비하라는 겁니다

무작정 직장다니며 닥치는 일 하고 회사생활밖에 없는 것보다 퇴사를 염두에 두고 준비를 하며 직장생활을 하면 회사생활이 행복해진다고 합니다

의료기술의 발달로 수명은 점점 길어지는데 언제까지 직장에 다닐 수 있을지 점점 더 기약이 없어지는 현실
퇴사 후 30년 어떻게 살아갈지
4차 산업혁명 시대에 나는 어떻게 변화하고 어떻게 살아갈지 고민이 필요합니다
이젠 로봇과도 경쟁해야 해서 내가 몸담을 수 있는 직업이 앞으로 계속 달라질 것입니다 부모님 세대처럼 살 수 없는 거죠

이 책에 소개된 YOLO 퇴사라이프 인생의 황금기를 맞이한 미즈노미 사유키씨는 마흔까지 가족의 행복을 자신의 행복이라 여기며 일벌레로 살아왔다고 합니다 하지만 어느날 보니 자신이 행복하지 않더랍니다 그래서 내가 행복해지고자 했고 그랬더니 가족도 행복해졌다고 합니다
내가 행복해야 주변사람들도 행복하게 할수 있다는 말이 떠오릅니다

이 책에서 각 연령별로 퇴사할 때 후회하는 것들을 설명합니다
열심히 일만 한 30대가 퇴사할 때 후회하는 것들
1. 삶의 그림을 좀 더 크게 그릴 걸
2. 나에 대해 좀 더 치열하게 연구할 걸
3. 동료를 경쟁자로만 생각하지 말걸
열심히 회식만 한 40대가 퇴사할 때 후회하는 것들
1. 회식을 좀 줄이고 가족과 저녁에 시간을 더 보냈더라면
2. 회사 밖에서 나만의 취미라도 하나 가질 걸
3. 내 몸을 젊었을 때 소중하게 다뤘더라면
열심히 노후 자금만 모은 50대가 퇴사할 때 후회하는 것들
1. 평생 사용할 수 있는 나만의 명함을 만들어 놓았다면
2. 주위 사람들에게 좀 더 친절했더라면
3. 나를 돈만 버는 기계로 만들지 않고 놀 줄 아는 사람으로 만들었더라면
4. 혼자서라도 잘 사는 기술을 미리 익혔더라면
이 후회를 참고해서 미리 준비하면 행복한 은퇴생활을 누릴 수 있을 거 같습니다

사람이 살아가는 데는 돈이 전부가 아니고
사람, 즐겁게 할 수 있는 일, 건강 등도 중요합니다
균형있게 준비하는 게 필요한 거 같습니다

보태니컬 아트 마스터 컬렉션

보태니컬 아트 마스터 컬렉션 ㅣ 마스터 컬렉션
이해련.이해정 지음 / 진선아트북 / 2017년 12월

보태니컬 아트 마스터 컬렉션


보태니컬 아트 무엇을 말하는 지도 몰랐는데 그림그리는 것에 관심을 갖고 찾아보니 꽃, 식물을 그리는 거더라고요
보태니컬(botanical)은 식물의 라는 뜻입니다

<보태니컬 아트 쉽게 하기>는 식물을 단순하게 스케치하고 색연필과 수채물감을 이용하여 채색하는 기본적인 방법을 설명하고 이 책 <보태니컬 아트 마스터 컬렉션>은 좀 더 완성도 높은 그림들을 통해 색과 구성을 이해하고 연습할 수 있도록 했다고 합니다
그러므로 초보자들은 보태니컬 아트 쉽게 하기로 먼저 시작하는게 좋을 거 같습니다
저도 초보인데 저는 본의아니게 한단계 뛰어넘었네요
이책에는 46개의 그림이 있어서 연습할 수 있습니다
각 그림마다 사용하는 색상을 표시해놓아서 참고해서 색을 표현하면 됩니다
정확한 색을 만들려면 따뜻한 색과 차가운색의 차이를 구별 할 수 있어야 한다고 합니다 여러색상을 가지고 있어 한번에 원하는 색을 이용하면 좋겠지만 없으면 색을 혼합해서 원하는 색을 만들어서 이용해야 합니다
이 책을 보면서 나름대로 따라서 연습을 해보았는데요
아직은 초보라 많은 시간 연습이 필요할 거 같습니다
식물을 사실적으로 묘사하려면 정확한 드로잉을 할수 있도록 연습하고 식물의 양감과 질감을 잘 표현하려면 여러 재료를 익숙하게 사용할 수 있도록 많은 시간 연습이 필요하다고 합니다
연습하면서 생각대로 그려지지 않고 색감도 원하는 대로 안나오고 칠도... 이상하게 칠해져서 실망하곤 했는데 이 과정은 매우 자연스러운 과정이랍니다 심리학자 앤더스 에릭슨의 1만 시간의 법칙처럼 자연스럽게 원하는 대로 그리는 전문가가 되기 위해서는 하루 3시간씩 최소한 10년을 투자해야 한다고 합니다 그러니 아직 실망하기엔 이르겠죠
조급해하지 않고 천천히 차근차근하다보면
자연스럽게 자유롭게 그리고 있는 저를 발견하는 그 날이 오겠죠

소리 없는 연결

소리 없는 연결 - 공간에서 찾아낸 2018 ICT 트렌드
신지나 외 지음 / 한즈미디어(한스미디어) / 2017년 11월

요즘 4차산업혁명이란 말이 많이 보입니다 이게 뭐길래 떠들어대나 하던 차에 이 책이 4차산업혁명관련 책이라 해서 읽었습니다
4차 산업혁명이란 인공지능, 로봇 등으로 대표되는 첨단 기술이 분야를 초월해 융합되어 가져오는 산업혁명을 의미합니다
ICT(정보기술 Information Technology와 통신기술(Comunication Technology의 합성어, 정보통신기술의 융합의미) 는 4차 산업혁명의 대표격인데 우리가 인식하지 못하는 순간에도 우리가 있는 모든 공간에서 부지런히 일합니다 이것은 21세기의 보이지 않는 손이며 초연결 세상을 만들어갑니다
이 책에서는 집, 학교, 일터, 차, 자연에서 이 ICT가 가져오는 변화를 설명합니다
앞으로의 미래는 우리가 현재 살아가는 이세상과 많이 달라질거 같습니다 공상과학소설에서나 나오던 이야기들이 현실로 되어 우리 삶속에서 맞딱들여 살 날이 얼마 안남은 거 같습니다
이런 변화 속에서 기계와의 싸움에서 지지 않도록 우리는 더욱 인간다움을 유지 개발해야 합니다
저는 다른분야에서는 이 편리함 뒤에 숨겨진 문제점들이 우려되지만 교육분야에서는 기대가 됩니다
지금의 주입식 교육이 아닌 진짜 보고 느끼고 만지고 하듯이 경험하고 배울 수 있게 됩니다 적은 비용과 시간으로요
백문이 불여일견이란 말이 있듯이 교육의 효과가 증대될거 같습니다
이 속에서 인성, 인간다움을 기르는 살리는 교육이 되었으면 합니다
플립러닝은 거꾸로 교실이라 불리는 교육 방식인데
온라인을 통해 선행 학습 후 오프라인에서는 교수와 학생들 간에 토론식으로 강의를 진행하는 방식입니다 이 방식은 수업의 효율성을 높이는 방법으로 현 교육에서도 다양한 수업방법을 시도해서 이 방식도 시작하고 있습니다
학교는 도서관이자 실험실, 연구실 등으로 변화하고 있습니다
마이크로소프트의 CEO 빌게이츠는 공식석상에서 "챗봇은 학습 도구로서 훌룡한 교사 역할을 할 것"이라고 언급했는데 이 챗봇른 채팅 로봉의 줄임멀로 빅데이터를 통해 수집란 정보릉 문답형 알고리즘에 대입하여 인입되는 인간의 질문에 대답하는 로봇이다
이것은 교육현장에서 이용되어 긍정적인 반응을 이끌어냈는데
일터에서도 민원응대, 상담등의 분야에서 좋은 역할을 해줄 수 있을거 같습니다 이 분야는 사람이 하기에 감정적인 소모가 많은데 로봇은 감정이 없어서 동일한 질문을 반복해서 듣는 다고 짜증을 내거나 피곤하지 않고 감정적인 대화, 분위기에서 감정에 휘둘리지 않기 때문입니다