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뇌내혁명 - 뇌 분비 호르몬이 당신의 인생을 바꾼다
하루야마 시게오 지음, 반광식 옮김 / 사람과책 / 1996년 2월
평점 :
구판절판
사실 저자가 말하려는 내용은 지극히 간단하다.
적정한 운동과 체조, 올바른 식사습관, 긍정적인 사고방식을 통한 우뇌개발.. 이것이 이야기의 핵심이다.
주제는 간단하지만 1권에서 3권까지 모두 읽어볼만하다. 내용이 심플하면서도 설득력 있게 뇌내혁명(우뇌개발)의 필요성을 설명해 놓았다.
꼼꼼히 읽다보면 저절로 설득이 되서 당장 운동과 체조(동작 소개그림 있음. 무지간단), 식습관, 사고방식 전환을 시도 하지 않을 수 없을 것이다.
따라하기 쉬우므로 책은 본인이 읽고 가족, 특히 부모님들에게 여기에 따라서 하는 방법대로 같이 하면 어떨지...
많이 팔린 책이고 또 좋은 책이다. 정말 고맙게 읽은 책이다.