특히 근육은 수축 방법에 따라 수의근과 불수의근으로 나뉘다는 부분에 대한 설명이 유익했다. 수의근은 우리의 의지에 따라 움직임을 조절할 수 있는 근육이다. 가장 쉬운 예로 우리의 얼굴 근육이다. 우리가 원하는 대로 웃을 수도 있고 찡그릴 수도 있다. 반대로 불수의근은 우리가 의식하지 않아도, 우리의 의지가 없어도 우리 몸의 자율 신경계에 의해 스스로 움직이는 근육이다. 심장 근육이 대표적인 불수의군이다. 심장 근육은 한 시도 쉬지 않고 수축과 이완을 하면서 우리 몸 곳곳에 있는 혈액을 순환시킨다. 이 같은 내용을 처음 접하는 아이들은 내 몸이 나도 모르는 사이에 나를 위해 일하고 있다는 게 흥미로울 것 같다.
한참 마블 히어로에 빠져 있는 초등 4학년, 2학년 형제들이 자주 묻곤 했던 질문에 대한 답도 있었다. 어떻게 하면 헐크처럼 근육이 생기며, 운동을 하면 왜 근육이 생기는가 하는 것이었다. 간단히 말하자면 운동을 하는 과정에서 근섬유가 손상되고, 휴식을 통해 그 부위가 재생되면서 근육이 커진다. 따라서 헐크 같은 근육을 만들기 위해서는 고강도의 운동을 무리해서 할 것이 아니라 자신에게 맞는 적당한 운동을 하고, 적당한 휴식과 영양 섭취가 병행되야 한다.
사실 이런 내용은 이미 내가 아이들에게 여러 번 얘기해줬던 것이다. 하지만 아이들 또래의 의사들이 실제 사례를 통해 보여주니 훨씬 더 깊이 와닿는 것 같았다. 바로 이 점이 의사 어벤저스가 아이들 뿐 아니라 부모들에게도 사랑받는 이유라 할 수 있다.