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대머리를 기만하지 마라 - 방 원장의 56일 발모 클리닉
방기호 지음 / 은행나무 / 2012년 10월
평점 :
대머리가 고민인 사람들, 자꾸 머리숱이 빠져서 고민하는 사람들,
집안에 한 명쯤 있다. 사무실의 지금 내 옆자리에 있을 수도 있고,
머리숱, 뭐 그런 게 고민거리가 되나? 라고 가볍게 말할 수 있는 사람은
운이 좋은 사람이다. 머리숱 때문에 고민해 본 적이 없다는 얘기니까.
가끔 보면 여자들 중에도 머리가 많이 빠져서 속살이 허옇게 보이는
경우가 많은데, 경험해본 사람은 안다.
이거, 무지 속상하고 고민 많이 된다.
나 역시 그런 비슷한 경험이 있기에 잘 안다.
『대머리를 기만하지 마라 』--이 책은 지난 15년간 10만여 건 이상의
탈모환자 치료경험을 가지고 있는, 자타공인 최고의 탈모치료 전문의인
방기호 원장이 탈모-득모에 대한 이야기를 아주 솔직하게 하고 있다.
대머리 탈출, 득모 희망자들이 읽으면 도움이 될 것이다.
뿐만 아니라 ‘건강하게 오래 살려는 사람들’에게도
좋은 지침서가 될 것이라 생각된다.
보통 우리가 머리가 빠지면 영양이 부족해서인가? 하는 생각을 하게
마련인데 저자 방원장은 No, No, 아니라고 말한다.
영양 부족으로 탈모가 온다면 노숙자나 북한주민들의 경우는?
전쟁 포로들은? 또, 영양가 따져서 좋은 음식들만 가려 드시는
재벌회장님의 탈모는 어떻게 해석해야 할까.
결론적으로 머리카락은 영양과 그다지
긴밀한 관계가 아니라는 것이다.
저자는 오히려 과도한 영양이 탈모와 관련이 있으며
득모를 위해서는 식사량을 조절하고
현미·채식 위주의 식이요법을 쓰라고 권한다.
언젠가부터 숱이 많고 윤기나는 검은머리를 보면 절로 눈이 간다.
머리가 젊음과 건강의 상징으로 보이고, 그것이 부러운 것이다.
점차 빠지는 머리카락 어떻게 하면 예방할 수 있을까.
책을 읽고 나니 해답이 보인다.
아, 이 책에 기술된 뇌에 대한 이야기, 이것도 상당히
재미있었고 유익한 정보였다.
이 책은 마치 건강과 희망의 전도사 같은 느낌이다.
특히 음식과 생활 습관에 관한 대목은 자주 찾아 읽고
실천하도록 노력할 생각이다. (*)