#ai나를위해일하게하라 📚출판사. @willbooks_pub ✍️글. 세달 닐리, 폴 레오나르디"우와 ~ 신기하다."얼마전 #챗GPT 를 활용한 우리집 두 친구들은 신기해했다.나는 남편에게 이거 정확성도 괜찮다고 말하자"○○과에 있을 때 나도 이거 이용 많이 했어"라고 답이 돌아왔다.이런걸 혼자만 알고 하고 있었다니..그렇다!단순한 기술 발전으로만 알았던 것이다.그 후 미래에 대한 교육서도AI의 관련 도서를 접하게 되었다.(아니, 궁금했던 것 이였다.)📚빠르고도 아주 빠르게 변하는이 시대에 바라보는 여러분의 시선은어떠한가요?📌AI이의 기술 발전으로 사람들을 위협한다.📌AI이의 올바른 사용법을 이해하고 사용한다.어떤 의견 일지 몹시 궁금하다.어떤 의견이 맞다 틀리다는 것을 따지는 것은의미가 있을까 싶다.⭐️AI의 사용법을 인지하여 인간의 삶을 위협당하지 않도록 대비하는 것⭐️AI를 통해✔️로봇과의 협업을 꿈꾸고✔️디지털 문해력을 이해하며✔️빅데이터 시대의 보안 대비책을 갖고✔️새로운 미래 질서를 이해 하는 것그것이야말로 현대인들의 자세가 아닐까.이 책에서는30%의 규칙의 중요성과협업, 연산, 변화에 대해 자세히 소개되어 있다.➡️아는 만큼 보일 것이고➡️알고나면 두려움은 사라질 것이다.❓️넷플릭스, 아마존, 스포티피아세계경제 최전선에 있는 기업들의 변화흐름은🌱낡은 패러다임에서 벗어나 새로운 시대를. 맞섰다는 것이다.여러분은 벗어나고 싶은 낡은 패러다임은어떤것이 있나요?
#왜나는똑같은행동을반복하는가 📚출판사. @smartbusiness_book ✍️글. 더글러스 켄릭 /조성숙 옮김✍️글. 블라다스 그리스케비시우스❓️실패할 걸 알면서도 왜 나는 똑같은 행동을 반복하는가?라는 질문에 여러분은 어떤 행동을 하나요?저는 아마도#다이어트 가 아닐까 싶다.🤣🤣🤣경력이 몇 년 째이며,이렇게 무언가를 시도 했다면...?👏👏진짜 내 스스로가 너무 궁금했다.왜 반복하며 이러는지!✔️당신의 결정은 이성적인가✔️당신의 결정은 비이성적인가📌당신은 영국에 사는 실직한 싱글맘으로남는 시간 틈틈이 글을 쓰고 있다.그런데 어느 날 갑자기 당신이 쓴 책이 날개 돋친 듯 팔리기 시작했다.당신이라면 힘들게 번 돈을 선뜻 기부하겠는가?➡️ 어리석기 짝이 없어 보이는 선택들의 이면에는 대단히 중요한 질문이 존재한다는 것.➡️경제학, 심리학, 일상생활에서 가장 중요한자리를 차지하는 것도 질문이라는 것.📌어쩌다성공하기도 실패하기도 하는나의 다이어트 역시도 ➡️ 다양한 진화 목표를 달성하도록 설계돼 있는인간의 결정이라는 것.➡️아주 깊숙한 곳에 자리한 진화적 목표가우리들의 선택을 무의식적으로 이끌고 있다는 것📚이 책은인간의 머릿속에는 하나의 자아 만이 담겨 있는 듯 여겨 지지만, 실제로 인간의 정신에는🌱진화적 목표도 제각각이고,🌱우선순위도 제각각인 여러 개의🌱부분자아들이 존재한다고 말한다.😱이 책을 보면서나를 한 인간으로 살펴보게 되었다.이 인간은(나) 이럴때 이런 자아가 나타나고또 이 인간은 (또 나) 이런 자아가 나타 났구나하고 말이다.😱쉽게 말하면열심히 계단 타기 40분을 할 때 나타나는 자아운동이 끝나면 보상하고 싶은 자아 그렇게 균등한 자아들 때문에 매번 반복하는게아닐까?한명의 자아에게 힘을 실어 줘야 겠네요.🤣🤣여러분의 하루에는어떤 자아가 승리하나요?
4050생활습관리셋 📚출판사 @positivebook_insta ✍️글. @dr.ahnbyungtaek 4050잘못된 습관이 병이 되는 것을 막을 마지막 기회!오랫동안 지속해온 생활습관을 바꾸기는 쉽지않다.그러나!🌱생활습관을 바꾸지 않고🌱건강해지길 바라지 말라.📚이 책은 3가지 큰 주제를 가지고 있다.📌#마음 을 통해 회복탄력성과 치매 예방📌#음식 을 통해 올바른 자연식물식📌#운동 을 통해 근육향상과 괄절통증 예방전체적 나의 생활습관을 #점검 할 수 있는 시간이 되는 책이다.👍3장에는#생활습관리셋66일프로젝트 가 있어하나씩 점검과 동시에 실천해 볼 수가 있다.✔️외부와 내부 스트레스를 분리✔️급성과 만성 스트레스의 관리✔️회복탄력성을 높이는 5가지 방법✔️피할 수 있는 고통과 피할 수 없는 고통 구분✔️하루 10분 야외에서 햇빛의 소중함✔️STOP-BANG테스트로 수면상태 확인✔️양질의 수면 위생 습관의 실천✔️수면 자세 개선✔️마음챙김 명상✔️3가지 호흡법✔️휴식리스트 만들기✔️포모도로 기법으로 휴식등등 가이드라인이 제시되어 바로 실천하기에 도움이 된다.❓️여러분의 생활습관에 만족 하시나요?
#버그소년우안태📚출판사. @ezbook20 ✍️글. @kingkkojang 얼마전 고정욱 선생님의 책#빛나는말힘나는말 책을 읽고 마음이 따뜻한 적이 있었다.고정욱 선생님의 색다른 책이라니.너무 궁금해서 책을 읽어보니~또 다른 매력에 빠지게 되었다.📚이 책은 사회에 이슈가 되는 #학교폭력 을 주제로 다룬 장편소설이다.📌학교폭력을 다루는 사회를 바라보고📌가해자와 피해자들의 현실을 묘사하여📌현실의 문제점을 절묘하게 파악한 책이다.책을 읽으면서❓️우리는 가해자를 정당한 선상에 놓고 있는지?❓️청소년이란 이유로 보호만 하고 있지 않는지?❓️피해자를 보호하고 있는지?❓️누구를 위한 법이고 누구를 보호해야 하는지?다시 한 번 생각하게 하는 메세지를 던져준다!주인공이 특별한 능력이 생겨 가해자들을 혼내주지만, 현실에서도 이러한 결과를 우리의법이 그 역할을 해 주었으면 좋겠다.나 스스로가 나를 지키는 것이 우선이 되야 하지만,법이 그럴 용기를 뒷 받침 해주는 동행자가되었으면 좋겠다.가해자와 피해자를 명확하게 구분하고,그에 맞는 조치와 사회의 시선이 이루어 지길어른들의 관심과 노력이 필요하다.🌱고정욱 작가님은어쩌면 우리의 바럄들을 이 책에 담았는지 모른다.
#아이디어라든지디자인이라든지 ??도나책방. @book_toktok00??출판사. @itdambooks ??글. @tent1000 예전에 군에서 "군대 답게 꾸며 보자 " 라든지"군 답지 않게 꾸며 보자" 라든지아이디어와 디자인을 요구하는 작업(?)을한적이 있다.지금 생각해 보면 나름 많은 생각과 고민을 했었는데그에 비해 마음에 들지는 않았다.??이 책을 읽으면서무심코 우리가 쓰는 물건들에 대해생각을 하게 되었다.누군가의 아이디어와 디자인에서 탄생된시제품이라는 걸.#투명한책 을 만들기 위한 7년밥을 먹으며 책을 읽자니 남는 손이 없었고,지갑과 핸드폰으로 양쪽 페이지를 누르는거에불편함과 빠져든 소설에 지갑과 스마트폰이끼어드는 느낌이 무척 거슬렸다고 한다.??이 문제를 해결할 제품을 만들고 싶었던 것.??본인이 필요해서 만든 제품이라는 것.??생각??행동??탄생 '시제품 '이 된 과정시제품이 되기 까지의 탄생과정이 기록되어 있어읽는 내내 재미있고 흥미로웠다.좀 더 소개하자면,??세 가지의 벽을 허물어라.??머릿속과 종이 사이의 벽??글자와 그림 사이의 벽??입력과 출력 사이의 벽??세가지 벽을 얷애는 도구 까지!그 도구가 무엇인지 궁금하면 책에서 확인??너무 재미있어 사이트까지 찾아 보았다.다양한 제품들이 있었고?? 기존제품에 +아이디어를 추가한 제품까지정말 필요한 제품들로 가득찼다.아이디어와 디자인에 전혀 모르는 나역시도뭔가 꿈틀 꿈틀 일어나고 있다.?? 여러분의잠자고 있는 아이디어는 어떤 것들이 있나요?