적당하면 약, 지나치면 마약

스테로이드 인류 - 기적과 죽음의 연대기
백승만 지음 / 히포크라테스 / 2025년 3월

과거 만류인력의 법칙을 발견한 아이작 뉴턴은 독개구리를 거꾸로 매달아 토해내는 독을 약으로 쓸수있다는 메모를 남겼고 그 기록은 엄청난 경매가로 갑부에게 팔렸다.

그 뜻은 어떤 약이든 적당하면 약이고 더하면 독이라는 뜻이다. 스테로이드 문제는 불과 몇년 전 까지만 해도 지금보다 훨씬 심각했다. 최근 고인이 된 박승현씨도 금지약물 과다복용 부작용으로 고생한게 알려지며 화제가 되었다.

개인적으로 약물오남용의 경험이 있기에 이 이야기는 완전히 남얘기가 아닐수없었다. 정신과 약물을 복용하며 마음대로 약을 끊고 비상약을 퍼붓다가 현재 10알을 복용하고있다.

이후 신진대사에 영향을 줘 20키로의 살을 얻었고, 약과의 동행은 뒤로 점점 늘어났다.

약이라는 것은 인류와 동물에 있어 꼭 필요하지만, 전문가들의 처절한 연구에따라 인류의 생명과 안위가 좌지우지된다.

이 책을통해 전문가들의 역할을 더 실감할 수 있었고, 오늘도 생명을 책임져줄 의학계의 학자, 전문가들에게 감사를 전한다

사진으로 느끼는 생생함

선명한 세계사 2 - 전쟁과 혁명의 시대 ㅣ 선명한 세계사 2
댄 존스.마리나 아마랄 지음, 김지혜 옮김 / 윌북 / 2025년 4월

경제공황이 퍼지고 막강한가문의 피가 끊어졌다. 곧이어 서로 살기위한 세계대전이 시작됬다. 길가에 나뒹구는 시체 사진은 등골을 서늘하게 만들었다. 전염병도 돌고, 세계정세가 불안정하다.

이 모든걸 선명하게 느끼고 보았다. 이 시대 사람들인것처럼 그들은 생생하게 역사를 말해주고있다. 21세기는 대부분이 평화롭다 단 자본주의의 지나친 강화로 소리없이 서로를 묵살시키는 물자전쟁을 하고있다.

마치 지금 이뤄지고있는 우리가 모르는 비밀리의 역사가 태동을 일으키는 기분을 느낀다.

사진으로 느끼는 생생함 1

선명한 세계사 1 - 경이와 혼돈의 시대 ㅣ 선명한 세계사 1
댄 존스.마리나 아마랄 지음, 김지혜 옮김 / 윌북 / 2025년 4월

1880년대는 그야말로 격변의 시대였다. 전쟁과 분쟁의 직전이면서 수많은 발명푼이 세상에 나왔다. 실제로 이런 깊은 역사가 있음에도 세계사를 깊게 배우지않기에 그런 느낌조차 알 수가 없다.

컬러로 된 역사적 사진들은 모던타임즈를 보면서도 실감을 못느꼈던 나에게 직접적인 영향을 주었다. 완전히 선명한 화질은 아니지만 색채가 있기에 오히려 최근의 역사처럼 느껴진다.

그리 길지않은 설명과 커다란 사진은 굵직한 역사를 기억하게 한다.

올바른 명상이란?

우리가 다른 삶에서 배울 수 있다면
홍신자 외 지음 / 판미동 / 2025년 3월

제작년까지도 명상을 자주했다. 불면증과 불안때문에 속아지가 완전히 꼬여있어서 힘들어할때 25살부터 의사의 추천을 받아 시작했다.

명상은 나에게 수단이되었고, 어떤날은 통하지않았다.
제작년쯤에야 내가 그럼에도 잠이 안오는 이유를 알게되었다.
온몸을 맡기는 명상에 마음도 맡기지 않았을뿐더러 말그대로 수단으로 삼았기때문이다.

" 명상을 안해서 잠이안오네 "

그 자체가 문제였다. 다행히 나는 삶에대한 마음가짐을 점차 개선했고 그렇게 또 명상과 멀어졌다.

진정한 명상은 책으로도 배울 수 없다. 하지만 명상을 대하는 자세는 배울 수 있다. 우리세대는 더욱 마음의 평화가 필요하다. 우리가 노력한다고 되지않는게 점점 늘어나기때문이다.

다른 사람의 삶의 태도를 보고 적용하는 것은 쉬운건아니다. 삶의 고집이라는게 발동한다. 하지만 끝없이 읽고 적용해야한다.

이 책이 5년만 일찍나왔으면~ 하는 마음은 버릴수가 없겠다.

ai는 과연 옳은 판단만 할 것인가

사사기 ㅣ 이기원 디스토피아 트릴로지
이기원 지음 / 마인드마크 / 2025년 3월

인간의 기술은 엄청나게 발전했다. 자율주행차도 만들고 CHAT GPT가 생기는 등 인간의 귀찮음을 대신할 도구들은 굉장히 많다.

우리는 일자리의 위협을 받으면서도 왜 인공지능을 원하는가라는 의문에 인공지능 전문가는 이렇게 답한다.

" 인간이 인간을 못믿기때문에 "

하지만 의문을 가져보자 만약 Ai가 정확하지 않다면 그것은 누구의 책임인가.

Ai는 발전을 이룩했지만 인간윤리와는 아직 거리가멀다. 우리가 인공지능을 100프로 신뢰했을때 일어나는 위험을 이 작가는 적나라하게 표현한다

편리한게 정작 우리를 지배하는 원인이 된다면?
우리가 사용하는 최신기술만큼 아날로그도 사랑해주자