뇌를 이기는 습관 - 도파민형 인간·세로토닌형 인간 맞춤형 루틴 설계법
코널 코완.데이비드 키퍼 지음, 김두완 옮김 / 김영사 / 2025년 2월
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나는 극 방어형인 것 같은데, 왜 공격형의 단점도 가지고 있나? 이것도 방어형의 특징인가. 공격형이 좋다는 뉘앙스를 풍기는데, 조금 실망이다. 불확실성의 시대에, 우리는 어떻게 살아야 되나. 인정 욕구에 매몰되어 가지 말고 주체적인 삶을 살아가야 된다는데, 어디서부터 잘 못 된 건가. 고통과 절망에 대항하는 이야기들은 많지만 트라우마에 대항할 용기는 어디서 얻어야 되는지 알려주는 책은 아주 드물다. 그게 불만이다. 결국 실행의 문제다.

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불확실성에 특별히 끌리는 사람은 없다. -54p

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