[서평] 한 번 배우면 평생 쓰는 해부학

*출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다. 

 도서명: 한 번 배우면 평생 쓰는 해부학 

출판사: 한스미디어 

저자: 하시모토 히사시 

역자: 허영은 

 해부학 이라는 단어를 보고 생각나는 단어는 

어렵다는 것이다. 

의대와 간호대 등 보건의료 계열에서 가장 많이 

필요한 단어라고 생각한다. 

 하지만 우리 생활에도 가장 밀접한 분야가 아닌가 한다. 

우리가 의대, 간호대 처럼 전문적인 내용까지는 아니더라도 

기본적인 내용은 알고 있으면 유익할 것이라는 

생각이 든다. 

 이 책에서 다루는 기본적인 내용이다. 

첫 번째 챕터는 해부학에 대한 개괄적인 내용을 다룬다. 

두 번째 챕터는 해부학 상식이다. 

세 번째 챕터는 근육에 대한 설명이다. 

네 번째 챕터는 뼈에 대한 이야기이다. 

다섯 번째 챕터는 부상의 증상과 대처법이다. 

 이렇게 다섯 개의 챕터를 통해 뼈와 근육에 대한 이야기를 한다. 

먼저 해부학의 기본에 대한 내용이 나온다. 해부학은 무엇인지, 뼈와 근육은 무엇인지 

근육은 어떻게 발달하나 등에 대한 내용이다. 

 다음으로 근육에서는 얼굴부터 발까지의 근육에 대한 

이름과 주요기능, 관련 신경, 동작에 어떻게 연결이 되는지를 설명한다. 

우리가 멋진 체형을 위해 운동을 한다면 어떤 근육에 신경을 써야 하는지, 

어떤 근육이 중요한지 등 알고 있으면 도움이 될 내용들이다. 

이마힘살을 시작으로 발바닥네모근까지 설명한다. 

 15종류, 23개의 뼈로 구성된 머리뼈를 시작으로 52개의 뼈로 구성된 발뼈까지 

모든 내용을 설명하게 된다. 그리고 관절까지 설명한다. 

 그리고 각종 부상에 대한 이야기가 나온다. 

골절, 탈구, 염좌 등의 우리가 흔히 알고 있는 부상들을 설명한다. 

이런 상황이 일어나면 어떤 변화가 몸에 일어나는지, 

그리고 어떻게 해서 낫는지 등을 이야기한다. 

이 책의 장점이라면 이미지 안내가 잘 이루어졌다는 것이다. 

물론 전문 해부학 책처럼 디테일한 근육의 모습까지는 아니더라도 

이해하기에 편하게 구성되어 있다. 

 책의 페이지 수 자체가 많지 않기 때문에 전문적이라기 보다는 

개괄적인 이해와 안내를 목적으로 한다. 

전문적인 공부를 하는 사람이 아닌 한 많은 도움이 될 거라고 생각한다. 

[서평] 스스로 정리하는 아이

출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

도서명: 스스로 정리하는 아이

저자: 강민영, 유진아, 정다은

출판사: 엠에스제이엔

스스로 정리하는 아이 

책 이름만 봐도 내 아이에게 꼭 필요한 

책이 아닌가 하는 생각이 들었다. 

요즘 집에 가면 거실이 장난이 아니다. 

어제 밤까지 이것저것 가지고 놀다 놔두고 

겨우 잠이 들었고 

아침엔 바로 유치원 갔다가 

저녁에 다시 들어가면 마주하는 현실이다. 

발 딛을 틈은 있지만 

편하게 걷지는 못하는 그 공간 

그렇다고 아이에게 화를 내지는 못하고 

정리해야 한다고, 정리하라고 

말만 하다가 결국 내가 정리하고 만다. 

 어쩌면 이게 아이들이 있는 집의 일상이지 않을까 

하는 생각이 든다 

아이들 장난감 치우는 일이 힘들진 않지만 

아이가 본인이 가지고 놀던 장난감을 치우는 모습을 

보고 싶은게 부모 마음이지 않을까 싶다. 

그것도 스스로 말이다. 

이 책은 크게 세개의 파트로 구성되어 있다. 

각 파트는 세 개의 챕터로구성되어 있다.

공간 

시간 

관계

책 제목을 보고 이런 생각이 들었다 

스스로 정리하게 해 준다며? 

그런데 갑자기 시간과 관계까지? 

라는 생각이 들었다. 

 아니, 방 정리를 어떻게 해야 하는지 

장난감은 어떻게 정리해야 하는지 

이런 방법들을 자세하게 알려줘야 하는거 아닌가? 

라는 생각이 들었다. 

 하지만 아이가 잘 자라게 하려면 

스스로 할 수 있는 힘을 가지게 해야 한다. 

그것이 주변을 스스로 정리하는 것을 시작으로 

시간에 대한 관리와 

관계에 대한 관리까지 할 수 있도록 해야 한다.

하지만 아이 혼자서는 할 수 없다. 

부모가 그래서 필요하다.

아이가 할 수 있도록 조력자가 되어야 한다. 

환경을 조성해 줄 수 있어야 한다. 

이 책은 그런 내용을 말해준다. 

사진과 체크리스트 등 가이드도 제공해 준다. 

물론 이 책 한번 읽었다고 아이에게 모든 것을 

완벽하게 전달할 수 없을수도 있다. 

하지만 시작이 중요한 것이고 

그 시작을 어떻게 할 수 있는지가 중요하다. 

전문가들의 의견을 들어보고 

그것부터 시작해 보는것, 

그것이 시작점일 수 있다. 

 거실 전체가 아니고, 

클린스팟을 정해 그 부분부터 시작해 보는것 

정리가 시작되고 

공간이 정린된다면 

내 아이가 달라지는 모습까지 

볼 수 있을지도 모른다. 

 그리고 그것을 시작으로 시간을 주도하고 

디지털 디톡스를 통해 마음과 시간의 근육을 키우고 

관계정리를 통해 마음정리력을 키울수 있는 힘이 

생긴다면 어떨까? 

나도 그런 힘을 믿고 

실천해 보려고 한다.

[서평]한 권으로 읽는 미국의 거의 모든 역사

※ 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

제목: 한 권으로 읽는 미국의 거의 모든 역사

출판사: 한스미디어

저자: 제임스 웨스트 데이비드슨

옮김: 이선주

역사는 중요하다는 생각을 하면서도

공부해 볼 생각은 하지 못했다.

그러다가

한 권으로 미국의 역사를 알 수 있다기에

혹 했다.

그래서 만나게 된 이 책

일단 무지 두껍다.

무려 486페이지

생각같이 엄청 무겁지는 않지만

꽤 두껍다.

미국의 역사에 관한 내용 이니만큼 별이 장식되어 있다.

이 책 한권으로 미국의 역사에 대해서

알아봐야 겠다 라고 생각을 하고 읽기 시작했다.

책의 앞쪽에는 미국 연대기가 있어

연도별 중요한 사건을 기록해 두었다.

사실 이 연대기를 한 번 보는것으로도 미국의 흐름을 볼 수는 있다.

총 40개의 챕터로 이루어져 있다.

간간히 이미지가 있어서 지도등을 볼 수 있어

이해하는데 도움이 되는 부분들도 많다.

이야기는 콜럼버스가 북아메리카를 발견한 이야기부터 시작한다.

이 책은 역사책처럼 딱딱하지가 않았다.

하나의 소설처럼 이야기를 시작해서 독특했다.

서술 방식에서 딱딱한 문체를 사용하지 않아

읽는데 조금 수월함을 느꼈다.

정보전달을 위한 내용만을 기술했다면

이 책의 진도가 나가지 못했을 것이다.

하지만 소설책처럼 이해를 시켜주는 부분이 있어서

내용 이해에 도움이 많이 되었다.

그래서 그랬는지 일반 책을 읽었을 때보다

시간이 덜 걸렸다는 점도 하나의 특징으로 볼 수 있겠다.

또 하나는 이야기가 시간적인 순서로 진행되고 있다는 점이다.

이 사건에서 다음사건으로 연결되는 등

부분부분 내용의 전개보다는 이야기 식으로, 연대순으로 내용이 진행되다 보니

그런 부분에서도 이해하는데 좋았다.

어떻게 거대한 나라의 역사를 책 한권으로 알수 있겠냐라고

생각할 수 있다.

물론 역사를 많이 알고 있는 사람이라면 당연히 그렇게 생각할 거라고 생각한다.

하지만

나처럼 역사에 대해 잘 모르는 사람이라면

이 책을 접한다면 그래도

미국이라는 나라에 대해서

조금이나마 알 수 있지 않을까 생각한다.

[서평]당신의 무의식을 브랜딩하라

※ 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

도서명: 당신의 무의식을 브랜딩하라

출판사: 노북

출간일: 2026.03.10.

저자: 박창욱

책 이름만 보았을 때는

뭔가 정신적으로 무장해야 하는 내용인줄 알았다.

나의 정신자세를

나의 태도를 어떻게 하느냐에 따라

타인이 나를 대하는 것이 달라질 것이다

라는 내용인 줄 알았다.

하지만 이 책은 그런 내용은 아니었다.

초점은 에티켓이었다.

직장 생활을 하다보면

이럴 땐 어떻게 해야 하지?

라는 생각을 할 때가 많다.

업무적인 부분이 아니다.

오히려 업무적인 부분은 목표가 뚜렷하기 때문에

오히려 걱정이 덜하다.

하지만 정해진 답이 없는 부분

그 부분이 당황스러울 때가 많다.

다른 사람들과 만났을 때, 아니면 아는 사람들과 함께할 때

행동 하나가 그 사람의 이미지를 결정하는 순간이 있다.

물론 그 이미지가 평생 계속 가는 것은 아니지만

출발점이 될 수가 있다는 것이다.

출발점을 높은 곳에서 시작한다면

본인의 브랜드 가치는 더욱 높아질 것이다.

그런데 그런 상황들이라는게 어려운 상황이 아니다.

심각한 상황은 아닌데

그런 상황들이 많다.

상사와 같이 차를 타려고 할 때, 나는 어디에 앉아야 하지?

상사랑 같이 타 기관 사람을 만났을 때, 누구를 먼저 소개해야 하지?

출장일 때, 2인 1실을 사용할 때 어떻게 해야 하지?

상사한테 보고를 해야 하는데, 언제 해야 좋지?

건배사를 하라는데, 어떻게 시작해야 하지?

이런 상황들인 것이다.

물론 뭐 이런 꼰대같은 내용을 다루나?

라고 할 수도 있다.

그래서 동료들한테 물어봐도 정확한 답을 할 수 있는

사람이 많지 않다.

그렇다고 대충, 나 하고 싶은 대로 하기에는 좀 꺼림직한 경우가 많다.

사회 초년생이면, 그럴 수 있다라고 생각할 수 있지만

이런 것도 지속되면, 나의 이미지를 깎아 먹을 수 있다.

하지만, 의외로 이런 내용을 알고 있다면?

나에게 분명 플러스가 될 수 있는 부분이다.

처음부터 차례로 읽어야 하는 책은 아니다.

케이스들이 다양해서 그냥 필요한 부분만 읽어보는 걸로

충분할 수도 있다.

사전처럼 활용하는 것도 한 가지 방법일 수 있다.

이렇게 행동으로 하는 것들은 한 두번만 해 보면

쉽게 기억날 수 있는 것 같다.

현장에서 활용할 수 있는 방법들이 많이 소개되고 있어

알아두면 나중에 도움이 될 수 있을 것 같다.

[서평]최상위권의 슈퍼 브레인 공부법

※ 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

도서명: 최상위권의 슈퍼 브레인 공부법
저자: 성효경
출판사: 인라우드

책 이름만 보면
단순한 공부 방법에 대해 설명해 놓은 책 같다.
나도 이 책을 집었을 땐
그 내용을 기대했다.
하지만, 책 뒷면을 보면 눈에 들어오는 단어가 있다.
AI 공부법
그렇다. 이 책은 AI를 활용해서 공부하는 방법을
설명한 책이다.
그렇다고 모든 내용이 공부에 대해서만 설명하는 것은 아ㅣ니다.
일상적인 내용과 면접 등 다양한 활용부분에 대한 것을 예를 들어 설명한다.

이 책은 총 여섯개의 파트로 구성되어 있따.
파트1: 생성형 인공지능의 시대
파트2: 인공지능은 문제를 어떻게 해결할까
파트3: Ai가 진실만 이야기하게 만드는 마법의 주문
파트4: 갓생 사는 실전 레시피
파트5: 인공지능의 미래
파트6: 인공지능 윤리와 리터러시

파트1에서는 인공지능에 대해 설명한다.
AI를 활용하려면, 인공지능에 대해서 알아야 하고
인공지능의 활용방법에 대해서도 알아야 한다.

파트2에서는 인공지능이 문제 해결하는 방법에 대해 설명한다.
그 원리를 알아야 생성형 인공지능이
우리가 원하는 바를 바르게 이해하고 우리가 원하는 답을
줄 수 있기 때문이다.
아무리 도구가 좋아도 사용방법을 모르면
그 능력을 100% 활용할 수 없기 때문이다.

파트3에서는 프롬프트에 대해 이야기한다.
프롬프트를 어떻게 작성해야 우리가 원하는 답을 줄 수 있는지에
대해서 이야기한다.
구체적인 가이드를 안내해준다.
어떻게해야 AI가 거짓말을 하지 않는지 알려준다.
인공지능은 사람이 아니기 때문에 사람끼리 이야기 할 때에는 무언의 표정과 제스처만으로도
소통이 가능하지만 인공지능은 그렇지 않다는 것이다.
그래서 어떻게 명령을 해야하는지, 어떻게 요구해야하는지를 알려준다.

파트4에서는 실제로 어떻게 활용을 하는지
예를 들어서 보여준다.
모든 예시들이 공부와 관련된 것은 아니다.
하지만 그런 예시들을 통해 AI를 나만의 과외 선생님으로
만들 수 있다.

파트5와 6에서는 인공지능의 미래와 윤리에 대해 이야기한다.
저작권과 같은 민감한 부분에 대해서 이야기한다.
AI로 제작한 작품은 누구의 것인가? 가 아마 대표적인 질문일 것이다.

이 책은 인공지능에 대한 전반적인 이야기를 포함하여
어떻게 활용해야 효과적인 도구가 될 수 있는지를 설명하는
책이라고 볼 수 있다.
물론 처음부터 인공지능 활용을 위한프롬프트 작성법 등
직접적인 내용에 대한 책을 읽을수도 있겠지만
이 책은 인공지능에 대한 간단한 설명과
전반적인 이야기를 시작으로 내용을 설명한다.
다가가기 쉬운 책이라고 보면 될 것 같다.