[서평] 인생 시간 오후 4시

인생 시간 오후 4시
이주형 지음 / 모모북스 / 2025년 1월

[출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.]

내가 제일 싫어하는 시간은 일요일 오후이다. 그것도 4시 즈음.

아침만 해도 온 종일 내가 하고싶은 걸 마음껏 할 수 있을거라고 생각했고, 많은 일들을 할 수 있을 거라고 생각했다.

그래서 아침엔 오늘 어떻게 할 지 나름의 계획도 세운다.

하지만 오후 4시 즈음이 되면, 몸도 나른해지고,

그냥 쉬고 싶어진다. 새로운 걸 하기도 그렇고, 하던 것도 이제 그만 하고 싶어진다.

그렇다고 집 안에서 뭘 하기엔 애매하고, 바깥으로 나가서 뭘 하기엔 더더욱 어중간한 시간이다.

할까? 말까? 고민이 반복된다.

그러다 결국 텔레비전 보고, 핸드폰만 만지작 거리다가 하루가 마무리된다.

아까운 시간이라며 후회하지만 결국 다음에도 똑같다.

우리 삶도 그런것 같다.

인생에서의 오후 4시는 인생의 화려한 전반부를 마치고 이제 후반부로 넘어가는 시기라고 저자는 말한다.

특히나 전반부가 만족스럽지 않다면 후반부는 더욱 노력이 필요할 것이라는 생각이 든다.

우리 삶이 그렇다.

우리가 항상 기대하고 바라지만 어느 순간 내가 갑작스럽게 변화되는 기적은 없는 것 같다.

그래서 이 책에서는 인생 후반을 위해 필요한 작업을 말하는 것 같다.

첫 번째 장에서는 “셀프 응원단장이 되어야 할 나이” 라는 주제로 이야기한다.

지금의 내가 힘들어 지쳐 있다면, 후반기를 시작할 수 있는 힘은 있는걸까?

아마 시작도 하지 못할지 모른다.

그래서 먼저 나에 대한 위로가 필요한 것 같다.

두 번째 장에서는 “세상을 보는 눈이 한 뼘 더 익어가는 나이” 라는 주제로 이야기한다.

이제 새로운 후반부를 시작하려면 먼저 나의 위치에 대한 인정이 필요한 것 같다.

나의 현실을 자각해야 준비할 수 있는 시작점을 알 수 있지 않을까?라는 생각이 든다.

세 번째 장에서는 “새로운 생활습관이 필요한 나이”라는 주제로 이야기한다.

후반부를 새롭게 시작하려면, 지금까지의 나와는 달라진 부분이 필요하다.

지금까지 잘 해 왔더라도 현재의 상황에 맞춰 새로운 시작점을 만들 필요가 있다라는 생각이 든다.

잘못해왔다면 더더욱 변경의 필요는 강해진다.

네 번째 장에서는 “새로운 관계를 찾아야 할 나이”라는 주제로 이야기한다.

결국 세상은 혼자는 힘들고 동반자가 필요하다는 거다.

책은 읽기 쉽게 쓰여졌다. 술술 읽히는 가벼운 이야기들이다.

하지만 본인이 어디까지 다가가는지가 책의 깊이를 결정할 것이다.

인생 후반부를 준비하면서 이 책 한권으로 완벽한 준비가 된다고 하기는 어렵다는 생각이 든다.

이 책의 내용을 무조건 따라야 하는 건 아닐 것이다.

하지만 본인이 어디까지 다가가는지도 책의 깊이를 결정하는 건 아닐까 싶다.

나도 막연하게만 생각했던 나의 후반부를 다시 생각해 보는 계기가 된 것 같다.

격려의 메시지를 받는 것만으로도 시작할 힘이 생긴건 아닐까 싶다.

[서평]마흔에 읽는 우화

마흔에 읽는 우화 - 일이 힘들고 삶이 고민될 때 힘이 되는 인생 지혜
도다 도모히로 지음, 오시연 옮김 / 문예춘추사 / 2025년 2월

*출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

우화란 인격화한 동식물이나 기타 사물을 주인공으로 하여 그들의 행동 속에 풍자와 교훈의 뜻을 나타내는 이야기이다. 어릴 적 접했던 이솝우화가 이해하기 쉬울 수 있다. 아직도 이솝우화가 생각난다. 그리고 가끔 그 교훈을 따른다.

마흔은 불혹(不惑)이라고도 한다. 불혹은 세상 일에 정신을 빼앗겨 판단을 흐리는 일이 없는 나이라는 의미가 있다. 40년을 살았으면 그래도 세상을 많이 이해하고 적응할 수 있는 나이라고 생각하지만 난 그렇지 않은 것 같다. 오히려 더 어려운 것 같다.

오히려 더 많은 유혹이 있는 시기이고, 흔들릴 수 있는 시기가 불혹인 것 같기도 하다. 더불어 걱정과 고민거리가 더 쌓이는 시기가 아닌가 싶다. 이런 시기에 우화로 다시 한번 나를 되짚어 보는 시간이었다.

이 책은 77가지 이야기를 담고 있다.
총 15장으로 이루어져 있으며 각 장은 의미를 가지고 있다.
크게 분류를 지어보면
1~3장은 개론이다. 시간, 수명, 행복, 주체적 결정과 의사판단, 사고와 행동양식에 대한 이야기
4~7장은 인생실천의 관문기인 청년기, 성인기에 대한 이야기
8~10장은 인생의 반환점인 장년기(중년기)에 대한 이야기
11~13장은 인생정리 시기인 황혼기(노년기)에 대한 이야기
14장은 환경문제와 인류의 책임
15장은 인간다움과 덕에 대한 이야기이다.

짧은 호흡으로 가져갈 수 있지만 결코 처음부터 끝까지 한번에 읽어나가기엔 아쉬운 책이다. 나의 과거와, 나의 행동을 짚어가며 생각해 보기에 좋은 책인 것 같다.

우화와 함께 그에 대한 해설, 설명을 담고 있다. 다른 사람의 설명을 들을 수 있어서 나의 생각과 비교도 할 수 있고, 다른 사람의 견해도 참고할 수 있어서 도움이 되었던 부분이다.
마흔이어서 그럴까? 난이도가 좀 있었다. 어렵다는게 아닌 나를 돌아보면서 읽어야 했기 때문이다.
주제들 또한 삶과 죽음, 마음가짐, 인간관계, 패배 등 인생에서 항상 곁에 있는 이야기들이어서 모두 공감되는 주제들이다. 한번쯤은 생각해 봐야 할 주제들이었다.

물론 77가지 이야기로 인생의 전반을 다룰 수는 없겠지만, 사회생활을 하는데, 가정을 책임져야 하는 위치로서 한번쯤은 생각해봐야 할 주제들이다.

이 책을 한번 내 삶에 적용해 보려고 한다.
p.225를 보면 “한 가지 일이 모든 일이므로 우선은 한 가지 작은 일부터 시작하라.” 라는 말이 나온다. 정리정돈은 인생의 절반 이라는 독일 격언이 있다고 한다.
일단 내 책상, 내 컴퓨터 파일 정리부터 시작한다.

[서평]존재의 모든 것을

존재의 모든 것을
시오타 타케시 지음, 이현주 옮김 / 리드비 / 2024년 12월

1991년 가나가와현 중부지방에서 아동 유괴사건이 발생한다. 그것도 두 건이 동시에 발생한다.
한 지역에서 두 건의 유괴산건이 발생함에 경찰들의 시선은 분산된다.
결국 범인은 찾지 못하고 그렇게 유괴사건은 마무리된다.
3년이 지난 1994년 어느 날 집 인터폰이 울린다.
누구인지 묻는 말에 "나....." 하는 목소리가 들린다. 유괴되었던 그 아이다.
30년이 지난 현재, 유괴사건 담당자였던 경찰관의 죽음을 계기로 몬덴이라는 기자에 의해 다시 취재가 시작된다.
30년이 지났지만 신문기자의 집요한 추적을 통해 유괴되었던 료와 그 주변인들을 중심으로 관계를 파헤친다.
화가가 된 료와 그 당시에는 자세히 알려지지 않았던 주변 인물들의 이야기를 통해 30년 전의 료와 주변인물들에 대한 이야기부터 료가 유괴범들로부터 돌아온 후의 이야기들이 하나 둘씩 밝혀진다.
540여 페이지에 달하는 이야기는 그 만큼의 섬세하고 자세한 이야기를 보여준다.
단편 추리소설처럼 단박에 읽을 수 있는 양은 아니다.
일반적인 유괴와는 다른 이야기이고, 긴박하게 흘러가거나 다이나믹한 상황을 보여주지는 않지만, 읽으면 읽을수록 결말이 궁금해지는 책이라는 생각이 든다.

*출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.*

[서평]바운더리

바운더리 - 최신 뇌과학과 인지심리학이 알려주는 마음의 중심을 잡아줄 보호막
김현 지음 / 심심 / 2024년 11월

사회에서 나는 어떤 존재일까?
다른 사람으로부터 보호받고 존중받는 존재인가? 아니면 이용을 당하는 존재인가?
세상에서 나를 지키고 유연하게 대처할 수 있는 존재가 되는 것은 그냥 되지는 않는다.

사회생활을 하다보면, 남들과 선을 긋고 살아간다는 것은 의외로 어려운 일에 속한다.
딱 내 선만 지키고 지내다 보면, 어느샌가 주변에 남아있는 사람이 거의 없다.
그리고 자기중심적이다 부터 이기적이다 라는 말들이 나를 따라 다닐 것이다.

그렇다고 내가 그 선을 무너뜨리고 모두를 받아들인다면 어떻게 될까?
사람들은 모두 나를 이용하게 될 것이다. 소모품이 될 것이다.
그렇다면 온전한 나에게 집중할 수 있는 시간이 줄어들 것이며, 나의 에너지는 그렇게 흩어지게 될 것이다.
결국 나는 뒷전으로 밀려나게 되고 그저그런 사람이 될 것이다.
곧 지치게 될 것이고 결국 우울감과 자괴감이 나를 둘러싸게 될 것이다.

그래서 바운더리가 필요하게 된 것이다.
나를 보호할 수 있는 마음의 공간, 유동적이지만 나에게 오는 충격을 완화해 줄 수 있는 공간이 필요하게 된 것이다.

바운더리를 만들기 위해서는 먼저 나를 지킬 수 있는 힘이 필요하다.
바운더리는 다른 사람과의 관계에서 필요한 거지만 바운더리를 정하는 것은 나의 역량이다.
역량이 크면 클수록 바운더리는 넓어질 것이고 유연해 질 것이다.
그런 역량을 키우기 위해 나의 감정을 다스릴 줄 알아야 하고, 일을 대하는 태도를 바꾸어야 한다.

너무 완벽하게 해 내려고 하는 강박을 버리고
일로부터 나를 분리하여 에너지를 충전할 수 있는 방법을 찾아야 하며
불안정한 감정으로부터 나를 지킬 수 있도록 마인드셋을 해야 한다.
그리고 건강한 인간관계를 만드는 것이다.

이 책은 이렇게 바운더리를 설정할 수 있도록 방법을 이야기한다.

*출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.*

[[서평]율아맘의 무염 저염 유아식

율아맘의 무염 저염 유아식 - 입맛은 살리고 건강을 채우는
율아맘 김시연 지음 / 북스고 / 2024년 11월

이제 세상에 갓 나온 아이에게 지구의 첫 맛을 알게 해 주는 것
요리에 관심이 있든, 없든, 엄마들이 관심을 가질 수 밖에 없는 것.
이유식이다.
이유식의 다음 단계는 유아식이다.
이유식보다는 조금 더 거친 음식이지만 아이들의 성장 과정을 도와줄 수 있는 중요한 단계이다.

이 책은 유아식에 대해 설명한다. 유아식은 일반적인 시기가 있지만 아이의 발달속도와 특성에 의해 당겨질수도, 늦춰질수도 있다고 본다.
소금은 음식의 맛을 결정하는 중요한 것이다.
하지만 아직 신장의 발달이 완벽하지 않아 소금을 섭취하는 것이 무리인 유아단계이다.
그래서 결국은 무염, 저염 유아식으로 시작해야 한다.

무염, 저염 유아식은 음식의 간이 강하지 않기 때문에 재료 본연의 맛을 돋보이게 만들어야 하는 것 같다. 거기에 음식은 맛도 중요하지만 식욕을 자극할 수 있는 색도 중요하다.
아이들은 이야기를 할 수 없기에 음식을 해 주더라도 왜 안먹는지, 왜 먹기싫은지, 왜 좋은지 답을 못한다. 아이의 행동으로 부모가 판단해야 한다.

이 책은 음식을 시작하기 전에 기본부터 설명해 주는 챕터를 소개한다. 재료의 구성, 썰기, 계량도구, 요리 도구 등에 대해 설명해준다.
그리고 밥, 죽, 스프, 국, 면, 전, 반찬, 간식, 요리 등 종륲별로 챕터를 구성했다.
음식은 각각 무염인지, 저염인지 표기를 했다. 재료 또한 일반적인 재료들이라 구하기도 쉬운것이 특징인 것 같다.

* 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다. *