왜 채소를 먹어야 해

왜 채소를 먹어야 해? - 80가지 음식으로 알아보는 우리 몸과 영양소
세노오 신야 그림, 고향옥 옮김, 권오란 외 감수 / 길벗스쿨 / 2022년 4월

7살 아이들을 키우고 있다 보니 이런 책에 관심이 정말 많이 간다.

우리 아이들은 오이나 파프리카 처럼 어렸을 때, 아무 것도 모를 때 먹던 채소들은 잘 먹는 편인데

가끔씩 만나게 되는 채소들... 가지나 연근 같은 애들은 잘 먹지 않는다.

입을 꾹 다무는 날도 있고, 한 입만 먹어달라고 어르고 달래서 정말 딱 한 입 먹고 땡인 날도 많고.

사실 나도 어렸을 때 채소는 정말 싫었다.

냄새도 싫고, 생긴 것도 싫고, 색깔도 싫고...

그래서 나는 아예 안 먹었었는데, 그때 우리 엄마는 그냥 그러려니 하고 넘어갔지만 아빠는 먹지 않으면 집을 나가라고 까지 훈육을 했었고, 결국 쫓겨난 적도 있고...

하지만 나는 역시나 먹지 않았음. 결국 추운 겨울에 집 밖으로 쫓겨난 적도 있지만..

어렸을 때부터 채소를 먹어야 어른이 돼서도 잘 먹는다는 말은 진짜인 것 같다.

아이들이 생각이 조금이라도 하게 되는 순간부터는 좋고 싫음이 명확해지기 때문에

본인 기준에 싫은 것은 평생 싫은 것이 되어버리기 때문이다.

이 책의 등장인물은 서준이, 예린이, 얼룩냥이, 앵순이, 깐돌이, 그리고 이영양 박사님이 나온다.

밥은 왜 먹어야 하는 것인지, 우리가 먹은 음식은 어디로 가는 것인지, 어떻게 음식이 영양소가 되는 것인지를 이야기해 주고, 초록색 채소, 빨간색/주황색 채소, 그밖의 채소 등의 특징, 감자류, 버섯류, 해조류, 과일류, 곡류, 육류, 어패류, 유체품, 콩류, 알류, 간식류 등의 음식을 소개한다.

그리고 마지막 파트에서는 우리 몸은 무엇으로 이루어져 있을지, 오줌과 똥은 어떻게 만들어지는지, 똥으로 건강을 알 수 있는지, 균형 잡힌 식사가 무엇인지, 식재료가 도착하기까지 어떤 과정을 거치게 되는지까지 알려준다.

우리 아이들은 해산물은 잘 먹지 않는 편이고, 작은 아이는 거기에 더해서 유제품을 정말 싫어하는 정도인데,

이 책에 나온 우유, 치즈, 요구르트 이야기를 읽으면서 '좀 먹어야 한다'라고 강요(?) 했더니 알겠다고 고개를 끄덕이기는 했다.

사실 안 먹는 음식이 더 많고, 그 내용들이 책에 다 나오기는 했지만 한꺼번에 강요하면 틀어질 수밖에 없기 때문에 처음에는 우유와 치즈부터 찬찬히 시작하는 중이다. ㅎㅎ

이 책은 글밥이 좀 많은 편이다.

그래서 엄마가, 아이들 잠들기 전에 뉘어 놓고 읽혀주기에는 조금 무리가 있는 것 같고,

거실에서 같이 놀다가, 조금씩 읽어주는 것도 좋은 방법인 것 같다.

*출판사로부터 책을 제공받아 자유롭게 작성했습니다.

바로 이 나무

바로 이 나무 - 9·11 테러, 치유와 재생 그리고 회복력에 관한 이야기 ㅣ 사회탐구 그림책 11
션 루빈 지음, 신형건 옮김 / 보물창고 / 2022년 5월

20년도 전이 되어 버렸다.

2001년 9월.. 당시 나는 과외를 하러 가는 길이었기 때문에 지하철역에 있었는데 뉴스 전광판에서 영화같은 화면이 나오고 있었다.

정말 끔찍했고, 정말 사실인가? 싶기도 했고, 내가 아니라서 다행이다..라는 생각이 들기도 했고,

저 사람들은 얼마나 힘들까.. 싶은 여러 생각... 까지...

그저 TV 화면으로만 보는 이야기인데도 마음에는 여러 생각이 왔다갔다 했다.

길거리에서 신문은 사보지 않던 나였는데도 911 테러 이야기와 빈 라덴에 관한 이야기가 쏟아질 때에는 신문을 사서 보기도 했었다.

옆자리에 앉은 할아버지가 고개를 기울여서 같이 읽기도 했는데 기분이 나쁜 게 아니라, 모두가... 지금 이 아픔을 공감(?)하고 있다는 느낌이 들기도 했었다.

이 책은.. 미처 생각하지 못했던 존재가 이야기를 시작한다.

쌍둥이 빌딩이 있던 광장 자리에 자리잡고 있었던 큰 나무..

그 나무는 어느 날 갑자기, 평상시와 다른 하늘을 만나게 되었고, 어둡고, 뜨겁고, 꽉 막혀 있었고... 더 이상 태양이 존재하지 않는다고 생각이 될 정도의.. 어느 하루를 만나게 된 것이다.

그리고.. 사람들에게 발견된 나무는, 먼 공원에 있는 묘목장에 실려갔고, 여러 계절, 여러 해가 지나 다시 돌아오게 된다.

"난 우리 도시도 다시 자라나고 있는지 궁금했지."

이 책을 읽는 내내 눈물이 왈칵 하는 순간을 여러 번 느껴야했다.

그 당시를 알지 못하는 사람들은.. 젊은이들이겠지만, 영상들로 인해서 그때의 아픔을, 놀람을, 슬픔을 느낄 수는 있겠지. 내가 느꼈던 놀람과 공포와는 또 다른 차원이겠지만...

하지만, 정말 눈앞에서, 그 끔찍한 순간을 본 사람들은.. 식구를 잃은 사람들은, 친구를 잃은 사람들의 아픔은...

시간이 흘러도 아직까지 남아서 그들을 괴롭히고 있을지도 모른다.

하지만... 나무가 이겨냈던 것처럼, 나무가 꽃을 피워냈던 것처럼...

모두의 마음 속에 한 송이 작은 꽃이 피어 있기를...

"내 꽃을 보는 모든 사람들은 곧 봄이 온다는 것을 알지."

*출판사로부터 책을 제공받아 자유롭게 작성하였습니다.

당신의 쓰레기는 재활용되지 않았다

당신의 쓰레기는 재활용되지 않았다 - 재활용 시스템의 모순과 불평등, 그리고 친환경이라는 거짓말
미카엘라 르 뫼르 지음, 구영옥 옮김 / 풀빛 / 2022년 4월

쓰레기 문제에 관심이 많은 편이기는 한데,

사실 내가 분리배출하는 모습을 보면, 이게 정말 쓰레기 문제에 관심이 있는 사람인가.. 싶을 때가 있기는 하다..

종이류도 그렇고.. 플라스틱과 고철(?) 같은 거가 같이 있는 것들도 그렇고...

이게 맞는 건지.. 싶은 쓰레기들이 있다.

그래도, 나는 최선을 다해서 분리배출을 하기는 한다고 생각하기는 하는데,

그거는... 나의 작은 수고로움이 있다고 해도 이게 다 재활용이 되어서 지구에 도움이 될 것이라고 생각하기 때문이다.

그런데, <당신의 쓰레기는 재활용되지 않았다>라니...?

제목이 너무 끔찍할 정도로 솔직했고, 과연 내가 우려하던 일이 정말인가..? 라는 생각이 드는 제목..!

책은 굉장히 얇다. 어디 논문을 썼던 것을 책으로 만든 것일까..하는 생각이 들기도 할 정도로 얇다.

그리고 책은, 재활용이 될 것이라고 믿었지만, 실상은 신화에 불과한 말이라는 진실을 던진다.

저자는 베트남의 민 카이 마을에서, 플라스틱 처리 절차 때문에 사람 사이, 기계 사이, 그리고 재료 사이의 배치가 엉망이 된 것에 주목하면서 책을 시작한다. 저자가 경험한 시기는 2014년인 것 같은데, 벌써 10년 가까이 되는 시간이 흐른 옛날이기는 하지만, 그때 저자가 보고, 듣고, 겪은 내용이 아직도 진행중이라는 사실이 책을 읽는 우리에게 씁쓸함을 던진다.

저자가 베트남의 한 마을에서 경험한 것들을 적은 내용은 '그래서 지금 우리가 어떻게 해야 하는가?'에 대한 답을 주는 것 같지는 않다. 하지만, 이 책을 읽고 본인의 쓰레기, 버린 쓰레기들이 가는 길을 생각하고, 앞으로 우리가 어떻게 해야할지 한 번 더 생각해볼 수 있는 기회가 되었다고 생각한다.

'재활용 시스템의 모순과 불평등, 그리고 친환경이라는 거짓말'이라고 적어 놓은 책 앞표지에 적힌 문구처럼, 그동안 우리는 재활용, 혹은 친환경이라는 단어에 속아왔다는 것을 어느 정도는 알고 있으니, 그것을 뛰어 넘어 우리의 행동이 어떻게 바뀌어야할지 생각해 보는 계기가 된 것에 감사한다.

*출판사로부터 책을 제공받아 자유롭게 작성했습니다.

바다 위에도 길은 있으니까

바다 위에도 길은 있으니까 - 스물다섯 선박 기관사의 단짠단짠 승선 라이프
전소현.이선우 지음 / 현대지성 / 2022년 4월

제목이 좋다. 바다 위에도 우리가 보이지 않는 길이 있으니까 배가 다니고 하는 거겠지.

바다 위에도 길은 있으니까..

제목만 보고 무슨 내용일지 짐작은 갔다.

여자가 작업복을 입고 배 위에서 씩씩하게 걸어가는 그림도 내용을 유추할 수 있도록 했기도 했고.

의대를 꿈꾸던 공부 잘하던 고등학생이, 수능을 좀 망치고(?) 의대가 아닌 한국해양대학교에 입학한 후에 벌어지는 일들에 관한 이야기를 적은 이 책은 저자가 2명이다.

바다 위에서 선박 기관사로 일하는 전소현과 글 쓰는 게 마냥 좋았고 우연히 전소현을 알게 된 뒤에 그의 이야기를 한 자 한 자 써내려가던 아줌마(라고 작가 본인이 말했기 때문에 아줌마라고 쓰기는 함...) 이선우가 저자다.

자신이 경험해 보지 못한 남의 이야기를 전해 듣고 글로 써서 책으로 낸다..?

처음에는 좀 이상하다고 생각을 했는데, 글을 읽다 보니 이선우 저자가 전소현 저자에 대한 애정이 느껴졌다고 해야 하나.. 암튼 그랬다. 그리고, 경험해 보지 못한 것에 대한 로망(?) 같은 것도 느껴지고.

의대라는 꿈을 꿨지만 그것이 좌절됐을 때, 인생을 포기하지 않고, 삶을 포기하지 않고 또 다른 길을 개척해 나간 저자의 의지와 꿈이 존경스러웠다. 어린 나이에, 남들이 해보지 못한 일을 하고 있는 현재의 삶도 응원한다!

이 책은, 바다 위의 일상이 궁금한 사람이라던가 선박 기관사에 대해 궁금한 점이 있는 학생들이 읽으면 분명 도움이 될 것이라고 생각한다. 고등학생들이 읽으면 제일 좋겠지만 아이들이 책을 읽을 시간은 없을 것 같고... 어른이 먼저 읽고 이야기를 들려줘도 좋을 것 같다는 생각이 든다.

책 내용이 약간.. 자기계발서 같기도 하고, 에세이 같기도 하고, 바다와 선박 기관사의 정보를 주는 정보성 책 같기도 해서 좀 아리송하기도 한데.. 그래도 잘 읽었다.

*출판사로부터 책을 제공받아 자유롭게 작성했습니다.

우리 모두의 마음속에는 길을 잃고 헤매는 이가 있다

우리 모두의 마음속에는 길을 잃고 헤매는 이가 있다 - 심리학자 곽금주의 눈으로 바라본 우리 시대 내면의 초상
곽금주 지음 / 한즈미디어(한스미디어) / 2022년 3월

곽금주 작가의 책은 2권 정도 읽은 적이 있다.

예전에 정말 심리학 도서 열풍이 불었을 때 나왔던 책들인데

나도 그 열풍에 동참하고자(?) 읽었던 것은 아니라고 하지만

열풍이 부니 관심이 생겨서 이건 뭐지? 하고 들춰보게 되는 책들이 생겼던 것이다.

그런데 책들 내용이 다 비슷비슷하기는 하다.

너무 많은 심리학 책들이 있는데 읽어보면 내용이 다 비슷비슷했던 것 같은 기분이 들 정도였다. ㅎㅎ

비슷한 책들이 많은데도 불구하고

곽금주 작가의 책의 장점이라고 하면 나는 단연코 제목이라고 말하고 싶다.

내가 읽었던 책 제목도 심리학 도서를 많이 읽는 20~30대 여성들 눈에 콱 박히는 그런 제목들..!

이번 책도

<우리 모두의 마음속에는 길을 잃고 헤매는 이가 있다>라니..!!

이번 책도 제목이 정말 좋았다.

모두 다 힘든 하루하루를 살고 있는 거고

그럼에도 죽지 않는 것은 행복한 일들이 드문드문 있기 때문-이라는 글을 읽은 적이 있는데

와.. 맞다.. 생각했던 기억이 떠오른다.

정말 , 우리 모두의 마음 속에는 길을 잃고 헤매는 이가 있는 거겠지.

누구나 일종의 우울증을 앓고 있다는 말도 읽은 적이 있었는데

그 말과도 비슷한 것 같기도 하고.

이 책은, 1장 처음부터 너무 마음을 후려치는(?) 내용이 나와서 깜짝 놀랐다.

학교 들어가서도 진로 고민하고, 졸업하고도 진로 고민했는데

직장 다니면서도 이 길이 맞는지 맨날 고민하다가

30살에 직종 바꿨는데, 정말 이 길이 맞는 건지 또 고민하고...

좋아하는 일을 하고 있어도 상황에 따라서 끝까지 하기가 힘든 경우도 있기도 해서

40대에는 또 무슨 일을 해야 하는지 고민하고 있기도 하고..ㅠㅠ

이 책은 인생에 존재하는 수많은 문제에 대해서 해답을 주지는 않는다.

대부분의 책이, 아니 모든 책이 해답을 주지는 않듯이 말이다.

하지만, 나만 이렇게 우울하고 힘든 삶을 사는 것은 아니라는 것을 알게 된다.

다시 한 번 깨닫게 된다는 말.

현재의 삶에 겪고 있는 문제에 대해서 이야기하고,

그 불안의 이유에 대해서 말하고,

해답을 찾을 수 있는 방법에 대해서 말한다.

책 앞에 써 있는 '심리학자 곽금주의 눈으로 바라본 우리 시대 내면의 초상'이라는 부제처럼

현재 우리 삶에서 벌어지고 있는 일들에 대해서 말하는 이 책은

젊은 사람들이 읽으면 삶을 돌아보고 미래를 계획할 수 있을 것이다.

*출판사로부터 책을 제공 받아 자유롭게 작성했습니다.