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북마크하기 [100자평] 당신의 뇌는 나이 들지 않는다ｌ마이리뷰

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우연히행복해지다 (이메일 보내기) l 2024-07-02 19:49

https://blog.aladin.co.kr/792647177/15662741

당신의 뇌는 나이 들지 않는다 - 마인드맵 창시자 토니 부잔의 두뇌 사용 설명서
토니 부잔.레이먼드 킨 지음, 이영래 옮김 / 비즈니스북스 / 2024년 6월
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몸의 노화를 멈출 수 없지만, 뇌의 노화는 나 스스로 설계를 통해서 나이 들지 않게 할 수 있음을 깨달았다. 그러기 위해서는 식단 및 운동의 중요성이다!

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