우울증을 앓고 있는 모두엑 권함

우울해의 바다를 건너며
김태식 지음 / 대신북스 / 2023년 12월

우울증

가까우면서도 먼 단어이다.

우울감을 느끼는 사람은 정말 많다.

나도 그 중에 한 명이다.

요즘 내가 우울증이 아닐까 하는 생각이 드는 요즘 제목이 흥미로워 서평단을 신청해서 받은 책이다.

이 책은 우울증을 앓는 작가가 이 병을 진단 받고, 치료받고, 이 병과 함께 살아가는 과정을 엮어냈다.

우울증이라는 병이 그냥 우울감, 즉 기분의 문제가 아니라, 뇌의 일부분에 염증과 같은 이상이 생겨서 발현되는, 말 그대로 생리학적 증상이 있는 질병이다.

그런데 이런 질병이라는 진단을 받으려면 일단 병원에 가야한다.

그러니까, 내가 그냥 요즘 너무 오랜시간 우울하다고,

감정이 들쭉날쭉한다고,

작은일에도, 아무일도 아닌 것에도 기분이 상하고 서운하다고,

예전의 나와 너무 다르다고,

난 우울증이다라고 할 일은 아니라는 것이다.

근데 이 시작이 제일 어렵다.

그래서 이 작가는 세상의 모든 우울증 환자는 그 제일 어려운 부분, 용기를 낸 사람들이라는 문장으로 이 병을 앓고 있는 사람들에게 위로와 응원은 전한다.

자신의 경험을 바탕으로 하는 일화도 많지만, 잔소리 같은 입바른 소리도 많다.

아마 자신의 생각이 많고, 이 병을 앓으면서 그 경험담과 본인이 마음속에 가지고 있던 생각들을 함께 전달 하고픈 마음으로 책을 낸게 아닐까 싶었다.

예전에 읽었던

죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어

가 생각났던 책이다.

정신적 질환을 앓는다는 건 그 시작, 병에 대한 인정부터가 무척이나 힘든 일일 것이다. 그걸 해내고, 이 지겹기 그지없는 병과 평생을 살아가는 과정을 솔직하게, 풋풋한 글쓰기로 엮어냈다.

주변에 우울감을 느끼는 소중한 누군가가 있거나 본인이 힘든 사람들에게 권하고 싶은 책이다.