나를 사랑하는 방법을 알려주고 연습시켜주는 문제집

나라는 이상한 나라 - 꾸준한 행복과 자존감을 찾아가는 심리 여행
송형석 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2018년 11월

오랜만에 만나는 심리학 서적이라 반가운 책이다.

작가가 그 전에도 위험한 심리학, 위험한 관계학이라는 책을 낸 적이 있다는데 제목은 들어본것 같지만 읽지를 않아 나에게는 낯선 작가였다.

요즘 '나'에 대한 책이 많다.

다분히 개인적인 취향이지만 자기계발서라는 영역의 책을 싫어하는 내가 보기에 요즘 나오는 심리학 책들은 심리학과 자기계발의 경계를 교묘히 넘나든다.

그래서 제목을 보고 심리학서인줄 선택했다가 정말 나에게는 지겹기 그지 없는 책을 억지로 읽기도 하고 반대로 제목을 보고 오해하여 좋은 책을 놓치기도 한다. 이 책의 후자의 경우가 될 뻔한 경우이다.

'너 자신을 알라'

'자신을 사랑하라'

'자신을 사랑하는 사람만이 남도 진짜 사랑할 수 있다'

어릴 때부터 많이 들어 새로울 것도 없고, 진부하기 까지 한 문장들

그래도 예전에는 진부하기는 해도 사실이라고, 진실이라고 믿었던 이 말들에 대한 의심 아닌 의심까지 드는 요즘, 이 책을 만나 저 명문?들을 실천할 수 있는 방법을 알게 된거 같다.

자신을 살피고, 내가 진짜 원하고 좋아하는 것이 무엇인지, 어떻게 할 때 내가 진짜 기분이 좋고 기쁜지를 테스트할 수 있는 방법을 마치 문제집처럼 자세히 알려준다.

한챕터 한챕터 따라하다 보면 아 내가 이런 것을 좋아하는 구나, 내가 이런데 관심이 있구나라는 것을 깨닫게 되는 것에 놀라게 될 것이다.

올해 읽은 책 중에 내 시간의 투자를 가장 값지게 빛내 준 책중의 하나!!

지인들에게 추천하는 중이다 ㅎㅎ