윤동주 다이어리

윤동주 DIARY (Future Me 5 years)
윤동주 100년 포럼 지음 / starlogo(스타로고) / 2017년 1월

윤동주 다이어리

윤동주시인은 1945년 2월 해방을 코앞에 두고 일제 치하에서 목숨을 잃었다. 고국의 사랑이 고스란히 전해지는 애잔함과 묵직함이 서려있는 다이어리다. 유난히 밤하늘을 사랑하고 고향을 그리워한 순수한 시인이었음을 느끼게 한다.

생전 그가 사랑한 시인들의 글들과 보석 같은 자신의 시가 부분을 차지하고 5년의 계획으로 필사를 해도 좋을 것 같은 형식의 다이어리로 기획되었다. 윤동주 시인 탄생 100주년 기념 다이어리다.

예전에 시가 좋아 시집에 빠져서 산적이 있었다. 시작은 원태연 시인의 촌철 살인적 유머러스한 글에 유인되었다. 그 후 용혜원님의 서정적인 시를 즐겼으며 추상적이지만 유난히 시어가 아름다웠던 이해인 님의 시를 좋아했었다. 시인들의 언어세상이 부러웠다. 같은 한국말을 하는 사람임에도 불구하고 왜 나한테는 그런 언어적 유희가 없을까 속이 상했던 기억이 있었다. 그것은 지금도 마찬가지다. 비록 시대적 배경은 다를 지라도 자신이 사랑하는 것에 대한 시인의 마음은 누구나 비슷할 것이다. 시인은 시로써 자신을 말한다. 우리 역사의 비극으로 잃어버린 윤동주 시인은 시 속에 잃어버린 조국의 애정과 눈물을 그렸다. 그리고 슬픔을 순수한 밤하늘로 노래했다. 가슴이 아픈 것은 해방 후 우리 조국이 더 박해했던 시인의 진실과 시에 대한 왜곡이었다. 사상의 의심으로 순수함이 결여된 채 시마저도 이름을 잃어 버렸던 왜곡된 불행한 역사를 거쳤다.

끝으로 조국의 해방을 코앞에 두고 죽음을 맞이할 수밖에 없었던 윤동주시인의 글 중 유난히 마음을 주는 것이 있다. - February 27 - “ 빨래 줄에 걸어 논 요에다 그린 지도는 지난밤에 내 동생 오줌 싸 그린지도, 꿈에 가본 엄마계신 별나라 지돈가? 돈 벌러 간 아빠 계신 만주 땅 지돈가?”

왈칵 마음이 쏟아지는 날

왈칵 마음이 쏟아지는 날 - 아무 일 없듯 오늘을 살아내는 나에게
가와이 하야오 지음, 전경아 옮김 / 예문아카이브 / 2016년 12월

왈칵 마음이 쏟아지는 날

                                                          -기와이 하야오-

한동안 법정스님의 즉문즉설 강연을 자주 들었다. 다양한 사람들의 고민이 하나같이 내 이야기 같아 많은 위로를 받았던 기억이 있다. 이 책의 저자는 융 심리학을 분석하는 1인자로 일본에서 가장 존경받는 마음 전문가로 소개했다.

누구나 태어나고 싶어서 태어난 사람은 아무도 없다. 나도 모르게 누군가의 자식으로 태어나고 누군가의 부모가 되어가며 늙어가는 것이다. 저자가 말했듯이 삶에 순서가 정해진 것도 없으며 정답도 없다. 실패를 통해 성장하고 발전하는 과정을 겪는 것이다.

이 책은 삶을 살면서 겪게 되는 일들을 담담하게 풀어헤치며 단락 마다 친구처럼 마음을 나눠주는 역할을 한다.

삶은 성공이라는 꽃길만이 있는 것이 아니기에 다양한 선택의 길을 갈 수 있어야 한다고 조언을 한다. 선택에 의한 시행착오는 내적 발전을 가져오고 모진 성장통을 겪는다. 그것이 삶의 참모습이라 전한다. 우리는 대부분 꿈이 무엇인지조차 모르며 살아가고 있다. 특히 요즘 청소년들은 자신이 원하는 것이 무엇인지조차 모르며 살아가고 있다. 그러니 꿈을 꿀 엄두조차 낼 수 없다. 고등학생 상위권 아이들의 희망직업이 하나같이 교사나 공무원이라는 진로선생님의 이야기를 들었다.

우리의 협소한 직업관을 대변해준다. 그것이 아이의 생각과 무관하게 부모의 생각이 자녀들에게 이입된 것이 아닐까 싶기도 하다. 어찌되었던 아이들에게 꿈은 국가의 자산이기도 하다. 다양하지 못한 직업관과 아이들의 자아정체성 실종이 우리의 편향적인 교육에 매몰된 느낌인지라 “나 만의 진짜 꿈을 찾는 과정 ” 에서 멈칫 했다.

꿈을 찾기 위해 자신을 화끈하게 해체 할 수 있어야 한다는 것에서 깊은 공감을 했다. 많은 학생들은 유명가수가 되고 싶고 축구선수가 되고 싶다고 하지만 정작 왜냐고 물으면 돈을 많이 버니까~! 라는 말로 대답하는 경우가 많다는 것은 결국 부자가 꿈이라고 전했다.

대부분의 남학생들은 큰돈을 벌고 싶어 한다는 것을 알고 있다. 저자는 꿈을 해체 한다는 것은 그 분야에 적극적으로 배워 볼 것을 권장한다. 거기에서 연결되는 꿈과 관련된 단서를 찾을 수도 있기 때문이다. 축구를 좋아한다고 해서 축구만이 정답은 아니듯이 축구 해설가가 될 수도 있으며 코치가 될 수도 있다. 축구와 관련한 공을 만드는 기술자가 될 수도 있지 않을까? 내가 꾸는 꿈이 어떻게 이루어질지는 아무도 모르기 때문이다. 자신을 해체하고 분해한다는 것은 우선 자발적이면서도 적극적인 노력으로 받아들일 수 있는 환경을 만들어야 한다는 것이다. 세상에 말처럼 쉬운 것도 없다. 노력이 필요하다.

눈부시도록 빛나는 날도 좋고 하늘에서 비와 눈이 내려 축복하는 날도 좋다. 창가에서 읽어보면 위로와 공감을 얻을 수 있는 책이다.

마음챙김 명상교육

마음챙김 명상 교육 - 인성 함양과 정서 안정을 위한 학생용 MBSR 8주 코스
에이미 샐츠만 지음, 김철호 옮김 / 어문학사 / 2016년 12월

마음 챙김 명상 교육

- 저자 에이미 샐츠만-

급변하는 시대적 환경에 아이들의 성장 환경이 다양한 스트레스를 생산하고 있다. 학생들의 불안정한 정서를 안정시키고 분노조절을 할 수 있는 프로그램 심상치유, 완화 방식이다. 치료 전문가, 교사, 부모 등 모두가 참여할 수 있는 내용이다. 요가의 신체활동 들숨과 날숨의 훈련으로 자아 내면을 들여다보면서 고요와 호기심을 이끈다. 또한 사고확장을 통해 자신은 물론 타인의 감정, 이타심과 연민 등 불안정했던 심상을 객관적인 관점으로 바라보며 안정시키는 방식이다.

마음 챙김 명상교육의 기본 이념은 나를 알고 인정 하는 것에서부터 시작이다. 라는 생각이 들었다. 내가 어떤 존재인지 모르면서 타인과의 대화나 주변 현상으로 인해 분노하고 좌절하는 것으로부터 침착하게 객관성을 유지하게 하는 방식이라는 생각이다. 요가를 통해 몸을 다스린다. 그리고 나의 감정에 좀 더 적극적이고 진솔하게 인정할 수 있어야 문제 해결에 빨리 접근 할 수 있다는 것을 알 수 있다.

자녀교육에 누구보다 관심을 많이 가지고 있는 편이다. 왜냐하면 인간의 삶 중에 아이만큼 행복을 주는 존재도 없기 때문이다. 자식은 잘 두면 보배요. 잘 못 두면 원수라는 말이 있다. 그러나 부모의 잘못된 언어나 행동 습관이 부모들도 모르게 내 아이들에게 전이가 된 것은 아닐까 생각해 볼 필요가 있다. 아이들의 잘못된 행동습관은 대부분 부모의 잘못된 훈육, 교육관으로 인해 생성된다. 어른들이 인지하지 못할 뿐이다. 따지고 보면 자녀교육에 앞서 부모교육이 우선해야 한다는 말이다. 사회생활이 미숙한 어른들이 많다. 아이들의 미숙한 학교생활과 크게 다르지 않다.

누구나 각자 개개인의 존엄성을 가지고 태어난다. 아이는 부모나 교사 어른들이 알지 못하는 뛰어난 잠재력을 지닌 존재라는 것을 인정 할 필요가 있다. 아이들에게 평화로운 정서는 밝은 미래의 희망이라 생각함으로 이 책은 유익하다는 생각이다. 온 가족이 함께 실천 할 수 있다면 심신수련은 물론이거니와 건강한 삶을 사는데 더 없이 좋을 듯싶다. 삶을 살아가는데 평화로운 정서만큼 중요한 것도 없다.

쉽고 친절한 글쓰기

쉽고 친절한 글쓰기 - 핵심만 간추려 놓은 글쓰기의 정석
조재도 지음 / 작은숲 / 2016년 11월

쉽고 친절한 글쓰기 - 조재도-

저자의 설명처럼 기존의 글쓰기 책과는 사뭇 다른 느낌이다. 초보자이면서 글쓰기를 잘하고 싶어 하는 사람들에게 가려운 곳을 제대로 긁어주는 역할을 하는 실용적인 책이다.

대부분의 글쓰기 책들은 작가 나름의 전문성이 있어 쉬운 것 같지만 어려운 책들이 많다. 본인역시 그 부분에서는 저자의 생각과 일치했다. 이 책을 읽으면서 역시 내가 실수하는 부분을 알고 있기라도 하듯 콕 콕 짚어 놓아 글을 쓰는데 많은 도움을 받았다. 크게 어렵지 않아 이해도를 한층 높였다. 도서의 두께 역시 부담이 없다.

저자는 국어교사로 있었으며 30여 년간 청소년들과 일반인들에게 글쓰기 교육을 가르치고 있다고 한다. 다년간의 전문 글쓰기 내공이 느껴진다. 누구나 쉽게 읽을 수 있도록 핵심을 짚어 전달하는 것이 쉽지 않기 때문이다. 특히 전문가라면 더 더욱이 자기만의 색깔이 뚜렷하다. 글쓰기 실력이 늘지 않아 한참 고민을 하고 있던 순간에 읽은 책이라 특별하게 느껴진다. 이 책을 읽으면서 역시나 내 글쓰기 실력이 아직도 초보수준에서 벗어나질 못했구나 하는 반성을 하게 된다. 내가 쓴 글에서 보면 가장 많은 부분이 중복 문장, 지시대명사, 접속어남용 과 ~의 등을 짚어 준 부분이 큰 도움이 되었다.

이 책은 글을 쓰고 퇴고를 할 때 지침서로 삼아도 좋을 듯하다. 작아서 소장을 하기도 좋다. 책이 작다고 해서 내용이 부실한 것이 아님을 알 수 있다. 다만 구체적이진 않다. 핵심을 짚어 놓아 예시가 많지 않다는 것이 특징이지만 글쓰기의 기본에 충실한 내용을 담았다. 글쓰기에 관심이 많은 학생들이나 성인들에게 권하고 싶다. 이 책을 통해 나도 모르게 틀리기 쉬운 부분을 확인 할 수 있기를 바란다.

유방암 면역요법이 답이다.

유방암 면역요법이 답이다
신광순 외 장덕한방병원 면역암센터 지음 / 느낌이있는책 / 2015년 11월

유방암 면역요법이 답이다. - 장덕 한방병원 면역암센터-

이 책은 여성에게 많이 나타나는 유방암에 대한 사례와 도표를 통해 정보를 제공한다. 또한 유방암이란 질병이 발생하는 이유는 서구화되는 식습관임을 설명했다. 유방암의 실제 사례가 실려 있다. 수술 후 재발하여 전이가 되는 유방암을 통해 여성의 건강관리에 특별한 경각심을 일깨운다.

유방암 발생의 원인과 체질에 따라 치료법이 달라야 하며 수술 후의 관리가 더 소중함을 말한다. 보통 암에 걸렸을 때 치료하는 항암치료와 방사능 치료 그리고 수술만으로는 치료가 불가능 하며 면역체계를 강화할 수 있는 면역요법의 치료를 병행하면 방사능과 항암치료의 부작용을 줄이고 재발위험도 대폭 감소시킬 수 있다는 내용이다. 대부분 면역요법 치료의 성공사례가 실렸다. 여성의 암 발병률은 상당부분 가족력에 있으며 엄마가 유방암의 진단을 받았다면 딸이 암의 유전를 받을 가능성이 높다는 지론이다. 배우 안젤리나졸리 역시 엄마가 유방암이 있었으며 예방차원에서 자신의 유방을 절제 했다는 내용을 담아 유전적인 병력의 두려움을 일깨운다.

암의 발병은 스트레스가 주원인인 경우가 많다고 알고 있었다. 정신이 평화롭지 못하면 신체가 약해지는 것은 당연한 것이다. 설령 스트레스로 인한 암의 발병원인이 아닐지라도 유방암이 걸릴 경우 치료법으로 약해진 면역력를 강화하는 치료법의 소개는 당사자는 물론 가족들에게도 좋은 소식이 될 것이라 생각한다. 무엇보다 건강은 건강할 때 좋은 음식과 운동으로 스스로 몸을 잘 지켜야한다. 나의 아픔은 혼자만의 아픔이 아니라 가족의 아픔이 되는 것을 알아야 할 것이다. 의학에 대한 전문지식이 없어 개인적으로 안타까울 뿐이다. 그러나 여성에게 특히 발병율이 높은 유방암에 대한 정보를 실어 건강에 대한 경각심을 줄 수 있다. 예방의 차원에서 이 책은 유방암에 소중한 지침서가 되리라 믿는다.